六、课程评价（一）评定方式1.考核方式本课程考核方式分为过程性考核（平时考核）和结果性考核（期末考核）。其中平时考核内容包括课堂学习认真程度（课堂表现）、课余体育锻炼的参与度及完成情况；期末考核包括技能考核、体能测试、理论知识测试。2.总成绩评定总成绩=课堂表现成绩×10%+理论考核成绩×10%+体能考核成绩×30%+技能考核成绩×50%3.过程性考核（平时考核）方式及比例：（1）课堂表现（10%）：通过学生的课堂贡献（练习积极性、合作意识、合作能力、课堂纪律）情况等对学生进行评价。（2）课余体育锻炼（20%）：通过学生在“步道乐跑”APP课余体育锻炼“健康跑”的参与度及完成情况对学生进行评价。4.结果性考核（期未考核）方式及比例（1）理论知识测试（10%）：考核范围：题目原则上覆盖教学大纲90%以上内容，以体育与健康基本知识为主要内容进行考核。考核方式：线上测试。考核要求：掌握体育与健康基本知识，能应用所学知识指导自身及身边人科学开展体育锻炼。（2）体能测试（10%）：考核内容：男子1000米、女子800米。考核方式：现场测试考核要求：采用比较规范的跑姿，全力完成规定距离的测试。（3）技能考核（50%）：考核范围：拓展训练基本技术。考核方式：现场考核（包括完成结果量化评定和完成质量技术评定两部分）考核要求：熟练掌握拓展训练所涉及的相关知识和理论，能够正确、灵活地运用所学技能完成训练任务，根据实际任务的完成情况评估技能运用水平能力。并能参与素质拓展竞赛活动。33
33 六、课程评价 （一）评定方式 1.考核方式 本课程考核方式分为过程性考核（平时考核）和结果性考核（期末考核）。其中， 平时考核内容包括课堂学习认真程度（课堂表现）、课余体育锻炼的参与度及完成情 况；期末考核包括技能考核、体能测试、理论知识测试。 2.总成绩评定 总成绩=课堂表现成绩×10%+理论考核成绩×10%+体能考核成绩×30%+技能考核 成绩×50% 3.过程性考核（平时考核）方式及比例： （1）课堂表现（10%）：通过学生的课堂贡献（练习积极性、合作意识、合作能 力、课堂纪律）情况等对学生进行评价。 （2）课余体育锻炼（20%）：通过学生在“步道乐跑”APP课余体育锻炼“健康跑” 的参与度及完成情况对学生进行评价。 4.结果性考核（期末考核）方式及比例 （1）理论知识测试（10%）： 考核范围：题目原则上覆盖教学大纲90%以上内容，以体育与健康基本知识为主 要内容进行考核。 考核方式：线上测试。 考核要求：掌握体育与健康基本知识，能应用所学知识指导自身及身边人科学开 展体育锻炼。 （2）体能测试（10%）： 考核内容：男子1000米、女子800米。 考核方式：现场测试 考核要求：采用比较规范的跑姿，全力完成规定距离的测试。 （3）技能考核（50%）： 考核范围：拓展训练基本技术。 考核方式：现场考核（包括完成结果量化评定和完成质量技术评定两部分） 考核要求：熟练掌握拓展训练所涉及的相关知识和理论，能够正确、灵活地运用 所学技能完成训练任务，根据实际任务的完成情况评估技能运用水平能力。并能参与 素质拓展竞赛活动
5.技能考核评价标准评价标准课程目标良好中等优秀及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)在拓展训练积极参与团队能够参与团队协参与团队协作很少参与团队的所有项目协作，能够较作，基本完成分的程度一般，协作，不能完中，均表现出好地配合团队配的任务，与团有时不能及时成分配的任卓越的团队完成分配的任务，严重影响成员完成任队成员保持一定课程目标2：协作能力，能务，在团队中的沟通和配合。务，对团队的团队的整体进【毕业要求4度。够积极主动发挥重要的作贡献较小。教学能力地承担领导用。对拓展训4-1,4-2]角色，有效组练的目标和任织和协调团务有清晰的认识。队成员完成任务。6.课外健康跑评分标准（课余锻炼）（1）本学期运动标准为：有效完成30次为合格，有效跑步次数越多分数对应越高，50次满分（或40次及以上，且累计里程男生达100公里、女生达80公里计满分）。具体跑步次数对应分数如下表格：3031323334353637383940有效次数15 分数1010.511.51212.51313.514 1114.547有效次数414243444546484950分数15.51717.51818.51919.5201616.5（2）单次运动有效标准为：男生：里程达到2公里/次，跑步配速在3-8min/公里范围内。女生：里程达到1.5公里/次，跑步配速在3-9min/公里范围内（3）每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。（4）单次运动里程上限最多取5公里。7.体能考核内容及评分标准男生1000米，女生800米跑，1000米/800米标准如下：成绩（分：秒）得分女生男生1003:183:17953:243:22903:303:27853:373:34803:443:4234
34 5.技能考核评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 2： 【毕业要求 4 教 学 能 力 4-1,4-2】 在拓展训练 的所有项目 中，均表现出 卓越的团队 协作能力，能 够积极主动 地承担领导 角色，有效组 织和协调团 队成员完成 任务。 积极参与团队 协作，能够较 好地配合团队 成 员 完 成 任 务，在团队中 发挥重要的作 用。对拓展训 练的目标和任 务有清晰的认 识。 能够参与团队协 作，基本完成分 配的任务，与团 队成员保持一定 的沟通和配合。 参与团队协作 的程度一般， 有时不能及时 完成分配的任 务，对团队的 贡献较小。 很少参与团队 协作，不能完 成 分 配 的 任 务，严重影响 团队的整体进 度。 6.课外健康跑评分标准（课余锻炼） （1）本学期运动标准为： 有效完成 30 次为合格，有效跑步次数越多分数对应越高，50 次满分（或 40 次及以上， 且累计里程男生达 100 公里、女生达 80 公里计满分）。具体跑步次数对应分数如下表格： 有效次数 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 分 数 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 14.5 15 有效次数 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 分 数 15.5 16 16.5 17 17.5 18 18.5 19 19.5 20 （2）单次运动有效标准为： 男生：里程达到 2 公里/次，跑步配速在 3-8min/公里范围内。 女生：里程达到 1.5 公里/次，跑步配速在 3-9min/公里范围内。 （3）每天最多有 1 次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。 （4）单次运动里程上限最多取 5 公里。 7.体能考核内容及评分标准 男生 1000 米，女生 800 米跑，1000 米/800 米标准如下： 得分 成绩（分：秒） 女生 男生 100 3：18 3：17 95 3：24 3：22 90 3：30 3：27 85 3：37 3：34 80 3：44 3：42
783: 493:47763: 543:52743:593:57724:024: 04704:094:07684: 144:12664:194: 17644:244:22624;294:27604:344:32504: 444:52405:124:54305:325:04205: 145:52105:246:12（二）课程目标达成度评价依据1.课堂表现评价标准评价标准中等课程目标优秀良好及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)能认真听课，认真能较认真听课，听课基本集基本能听课，听课态度体会动作要领，积中，体会动作动作要领体不佳甚至较认真体会动极完成课内个人练作要领，比较积要领基本认会较差，基本出现影响课堂的行习任务，具有较强极完成课内练真，能基本完完成课内练习任务。为，不能的合作意识，能积习任务。具有合成课内练习任课程目标1：务。有效完成极配合同伴完成课作意识，能配合【毕业要求3课内练内合作练习任务，同伴完成课内学科素养习。对动作规范性在体合作练习任务。3-1]育运动中的重要作用有很好的认识，能在练习中积极纠正不规范动作。2.课余体育锻炼评价标准评价标准及格课程目标优秀良好中等不及格(0.60-0.69(0.90-1.00)(0.70-0.79)(0-0.59)(0.80-0.89)35
35 78 3：49 3：47 76 3：54 3：52 74 3：59 3：57 72 4：04 4：02 70 4：09 4：07 68 4：14 4：12 66 4：19 4：17 64 4：24 4：22 62 4：29 4：27 60 4：34 4：32 50 4：44 4：52 40 4：54 5：12 30 5：04 5：32 20 5：14 5：52 10 5：24 6：12 （二）课程目标达成度评价依据 1.课堂表现评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 1： 【毕业要求 3 学 科 素 养 3-1】 能认真听课，认真 体会动作要领，积 极完成课内个人练 习任务，具有较强 的合作意识，能积 极配合同伴完成课 内合作练习任务， 对动作规范性在体 育运动中的重要作 用有很好的认识， 能在练习中积极纠 正不规范动作。 能较认真听课， 较认真体会动 作要领，比较积 极完成课内练 习任务。具有合 作意识，能配合 同伴完成课内 合作练习任务。 听 课 基 本 集 中，体会动作 要 领 基 本 认 真，能基本完 成课内练习任 务。 基本能听课， 动 作 要 领 体 会较差，基本 完 成 课 内 练 习任务。 听课态度 不佳甚至 出现影响 课堂的行 为，不能 有效完成 课 内 练 习。 2.课余体育锻炼评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69 ） 不及格 （0-0.59）
按课余体育未按课余长期自觉规律的坚经常性开展课按课余体育锻余体育锻炼，按炼“健康跑”锻炼“健康体育锻炼持开展课余体育锻炼，按课余体育锻炼课余体育锻炼规定的时间、跑”规定的“健康跑”规定“健康跑”规定的时“健康跑”规定地点、配速、时间、地点、课程目标2间、地点、配速、里配速、里程的时间、的时间、地点、里程等要求超【毕业要求3过合格标准的等要求达到地点、配程等要求有效达到配速、里程等要保教知识或超过满分标准的求接近满分标总次数。合格标准的速、里程3.11总次数。总次数或总里程。准的总次数或等要求达总里程。到合格标准的总次数。3.理论测试评价标准评价标准课程目标优秀良好中等及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)对体育与健康基本对体育与健康基本基本掌握体育知道一些体对体育知识掌握全面、熟知识掌握较全面、与健康基本知育与健康基本与健康课程目标1:【毕识。知识。练，能够应用这些熟练，能够应用这基本知业要求3学科些知识结合实际识掌握知识结合实际条素养3-11不多。件，采用最佳方案条件，解决实际问题。解决实际问题。4.体能测试评价标准评价标准课程目标中等优秀良好及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)跑姿规范，配跑姿较规范，跑姿基本规范，跑姿基本规跑姿不够规课程目标2：速高，按大学配速较高，按配速偏低，按大范，配速较低，范，配速低，【毕业要求4生体侧标准大学生体侧标学生体侧标准成按大学生体侧按大学生体侧教学能力成绩在90以标准成绩在准成绩在绩在70-79之标准成绩在4-1,4-2]上。间。60-69之间。0-59之间。80-89之间。5.技能考核评价标准评价标准课程目标良好中等优秀及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)36
36 课程目标 2 【毕业要求 3 保教知识 3.1】 长期自觉规律的坚 持开展课余体育锻 炼，按课余体育锻炼 “健康跑”规定的时 间、地点、配速、里 程等要求有效达到 或超过满分标准的 总次数或总里程。 经常性开展课 余体育锻炼，按 课余体育锻炼 “健康跑”规定 的时间、地点、 配速、里程等要 求接近满分标 准的总次数或 总里程。 按课余体育锻 炼“健康跑” 规定的时间、 地点、配速、 里程等要求超 过合格标准的 总次数。 按课余体育 锻炼“健康 跑”规定的 时间、地点、 配速、里程 等要求达到 合格标准的 总次数。 未按课余 体育锻炼 “ 健 康 跑”规定 的时间、 地点、配 速、里程 等要求达 到合格标 准的总次 数。 3.理论测试评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标1：【毕 业要求 3 学科 素养 3-1】 对体育与健康基本 知识掌握全面、熟 练，能够应用这些 知识结合实际条 件，采用最佳方案 解决实际问题。 对体育与健康基本 知识掌握较全面、 熟练，能够应用这 些知识结合实际 条件，解决实际问 题。 基本掌握体育 与健康基本知 识。 知 道 一 些 体 育与健康基本 知识。 对 体 育 与 健 康 基 本 知 识 掌 握 不多。 4.体能测试评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 2： 【毕业要求 4 教 学 能 力 4-1,4-2】 跑姿规范，配 速高，按大学 生体侧标准 成绩在 90 以 上。 跑姿较规范， 配速较高，按 大学生体侧标 准 成 绩 在 80-89 之间。 跑姿基本规范， 配速偏低，按大 学生体侧标准成 绩 在 70-79 之 间。 跑 姿 基 本 规 范，配速较低， 按大学生体侧 标 准 成 绩 在 60-69 之间。 跑 姿 不 够 规 范，配速低， 按大学生体侧 标 准 成 绩 在 0-59 之间。 5.技能考核评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59）
在拓展训练积极参与团队能够参与团队协参与团队协作很少参与团队的所有项目协作，能够较作，基本完成分的程度一般，协作，不能完中，均表现出好地配合团队配的任务，与团有时不能及时成分配的任卓越的团队成员完成任队成员保持一定完成分配的任务，严重影响课程目标2：协作能力，能务，在团队中务，对团队的的沟通和配合。团队的整体进【毕业要求4度。够积极主动发挥重要的作贡献较小。教学能力地承担领导用。对拓展训4-1,4-2]角色，有效组练的目标和任织和协调团务有清晰的认识。队成员完成任务。七、评价依据1.评价目标与毕业要求中的指标点相对应，具体内容如下：支撑度课程目标支撑的毕业要求指标点3-3知识整合：具有规范的运动技术和一定的体育裁判技课程目标1M能。6-3文化育人：了解学校文化和教育活动的内涵和方式，具备向大众传播、普及体育锻炼知识和方法的能力，能H课程目标2策划和组织大众体育活动：积极参与和组织开展多种校园文化活动，了解主题教育、社团育人的原则与策略，积累综合育人的实践体验。8-1团队协作：理解学习共同体的作用，在教育研习、教M课程目标3育见习与实习过程中，能够和他人协作完成一项任务，并做到分工合理、任务明确。（二）课程分目标评价内容与评价形式课程目标考核内容及占比考核方式熟悉体育在人的成长和教育过程中的作用与价值，激发参与课堂表现（5%）体育运动的兴趣，坚持开展科学体育锻炼适量运动，养成健理论测试（5%）课程目标1康的生活方式。30%技能考核（15%）掌握开展科学体育锻炼的基本知识与方法和武术的基础知理论测试（5%）识、基本技术与技能，科学合理地进行体育锻炼促进体质健体能考核（15%）课程目标2康，养成自觉锻炼的习惯。50%技能考核（10%）理解学习共同体的作用，具有团队精神，学会合作，表现出课堂表现（5%）体能考核（15%）课程目标3良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关作系，养成良好的意志品质和体育锻炼习惯。20%技能考核（25%）八、教学安排37
37 课程目标 2： 【毕业要求 4 教 学 能 力 4-1,4-2】 在拓展训练 的所有项目 中，均表现出 卓越的团队 协作能力，能 够积极主动 地承担领导 角色，有效组 织和协调团 队成员完成 任务。 积极参与团队 协作，能够较 好地配合团队 成 员 完 成 任 务，在团队中 发挥重要的作 用。对拓展训 练的目标和任 务有清晰的认 识。 能够参与团队协 作，基本完成分 配的任务，与团 队成员保持一定 的沟通和配合。 参与团队协作 的程度一般， 有时不能及时 完成分配的任 务，对团队的 贡献较小。 很少参与团队 协作，不能完 成 分 配 的 任 务，严重影响 团队的整体进 度。 七、评价依据 1.评价目标与毕业要求中的指标点相对应，具体内容如下： （二）课程分目标评价内容与评价形式 课程目标 考核内容及占比 考核方式 课程目标 1 熟悉体育在人的成长和教育过程中的作用与价值，激发参与 体育运动的兴趣，坚持开展科学体育锻炼适量运动，养成健 康的生活方式。30% 课堂表现（5%） 理论测试（5%） 技能考核（15%） 课程目标 2 掌握开展科学体育锻炼的基本知识与方法和武术的基础知 识、基本技术与技能，科学合理地进行体育锻炼促进体质健 康，养成自觉锻炼的习惯。50% 理论测试（5%） 体能考核（15%） 技能考核（10%） 课程目标 3 理解学习共同体的作用，具有团队精神，学会合作，表现出 良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关 系，养成良好的意志品质和体育锻炼习惯。20% 课堂表现（5%） 体能考核（15%） 技能考核（25%） 八、教学安排 课程目标 支撑的毕业要求指标点 支撑度 课程目标 1 3-3 知识整合：具有规范的运动技术和一定的体育裁判技 能。 M 课程目标 2 6-3 文化育人：了解学校文化和教育活动的内涵和方式， 具备向大众传播、普及体育锻炼知识和方法的能力，能 策划和组织大众体育活动；积极参与和组织开展多种校 园文化活动，了解主题教育、社团育人的原则与策略， 积累综合育人的实践体验。 H 课程目标 3 8-1 团队协作：理解学习共同体的作用，在教育研习、教 育见习与实习过程中，能够和他人协作完成一项任务， 并做到分工合理、任务明确。 M