六、课程评价（一）评定方式1.考核方式本课程考核方式分为过程性考核（平时考核）和结果性考核（期末考核）。其中，平时考核内容包括课堂学习认真程度（课堂表现）、课余体育锻炼的参与度及完成情况；期末考核包括技能考核、体能测试、理论知识测试。2.总成绩评定总成绩=课堂表现成绩X10%+理论考核成绩X10%+体能考核成绩X30%+技能考核成绩×50%3.过程性考核（平时考核）方式及比例：（1）课堂表现（10%）：通过学生的课堂贡献（练习积极性、合作意识、合作能力、课堂纪律）情况等对学生进行评价。（2）课余体育锻炼（20%）：通过学生在“步道乐跑”APP课余体育锻炼“健康跑”的参与度及完成情况对学生进行评价。4.结果性考核（期末考核）方式及比例（1）理论知识测试（10%）：考核范围：题目原则上覆盖教学大纲90%以上内容，以体育与健康基本知识为主要内容进行考核。考核方式：线上测试。考核要求：掌握体育与健康基本知识，能应用所学知识指导自身及身边人科学开展体育锻炼。（2）体能测试（10%）：考核内容：男子1000米、女子800米。考核方式：现场测试考核要求：采用比较规范的跑姿，全力完成规定距离的测试。（3）技能考核（50%）：考核范围：红拳和田径项目基本技术。考核方式：现场考核（包括完成结果量化评定和完成质量技术评定两部分）考核要求：红拳和田径项目技术动作正确规范协调。5.技术考核具体内容与成绩评定标准红拳十三势等级分值评定标准优秀85-100动作正确，规范、自然、协调良好70-85动作正确，规范、自然、基本协调及格60-69动作正确，基本规范、协调3
3 六、课程评价 （一）评定方式 1.考核方式 本课程考核方式分为过程性考核（平时考核）和结果性考核（期末考核）。其中， 平时考核内容包括课堂学习认真程度（课堂表现）、课余体育锻炼的参与度及完成情 况；期末考核包括技能考核、体能测试、理论知识测试。 2.总成绩评定 总成绩=课堂表现成绩×10%+理论考核成绩×10%+体能考核成绩×30%+技能考核 成绩×50% 3.过程性考核（平时考核）方式及比例： （1）课堂表现（10%）：通过学生的课堂贡献（练习积极性、合作意识、合作 能力、课堂纪律）情况等对学生进行评价。 （2）课余体育锻炼（20%）：通过学生在“步道乐跑”APP 课余体育锻炼“健康跑” 的参与度及完成情况对学生进行评价。 4.结果性考核（期末考核）方式及比例 （1）理论知识测试（10%）： 考核范围：题目原则上覆盖教学大纲90%以上内容，以体育与健康基本知识为主 要内容进行考核。 考核方式：线上测试。 考核要求：掌握体育与健康基本知识，能应用所学知识指导自身及身边人科学开 展体育锻炼。 （2）体能测试（10%）： 考核内容：男子1000米、女子800米。 考核方式：现场测试 考核要求：采用比较规范的跑姿，全力完成规定距离的测试。 （3）技能考核（50%）： 考核范围：红拳和田径项目基本技术。 考核方式：现场考核（包括完成结果量化评定和完成质量技术评定两部分） 考核要求：红拳和田径项目技术动作正确规范协调。 5.技术考核具体内容与成绩评定标准 红拳十三势 等级 分值 评 定 标 准 优秀 85-100 动作正确，规范、自然、协调 良好 70-85 动作正确，规范、自然、基本协调 及格 60-69 动作正确，基本规范、协调
不及格60分以下动作存在严重错误，动作紧张，不协调田径100米1000米/800米男子分数女子分数等单项女生男生12.5100*15.5100级得分1003'18"3'17"12.89515.895优953'24"322"13.1+9016.1+90秀903'3032713.48516.485+良853'37334"13.78016.7804好803'44342"14.07517.075783'49"3'47"14.37017.3*70*763'543'52"14.66517.665*743'5914.960*17.960+3'57"724'02"4'04"15.255*18.2557015.55018.55024'09"4'07"及格684'14"4'12"15.84518.845664'19"4'17"16.1+4019.140644'24422"16.435+19.43546216.73019.73044'29"4'27"604'34'4'32"17.02520.0255017.32020.3204'44"4'52"4017.61520.6*15不4'54"5'12"1020.910*305'04"5'32"17.9及18.25221.25e格205'145'52"18.50021.500105'24"6'12"6.课外健康跑评分标准（课余锻炼）（1）本学期运动标准为：有效完成30次为合格，有效跑步次数越多分数对应越高，50次满分（或40次及以上，且累计里程男生达100公里、女生达80公里计满分）。具体跑步次数对应分数如下表格：323440有效次数303133353637383915分数1010.51111. 51212.51313. 51414. 5有效次数41424344454647484950分数15. 51616. 51717. 51818.51919.520（2）单次运动有效标准为：男生：里程达到2公里/次，跑步配速在3-8min/公里范围内女生：里程达到1.5公里/次，跑步配速在3-9min/公里范围内。4
4 不及格 60 分以下 动作存在严重错误，动作紧张，不协调 田径 1000 米/800 米 100 米 6.课外健康跑评分标准（课余锻炼） （1）本学期运动标准为： 有效完成 30 次为合格，有效跑步次数越多分数对应越高，50 次满分（或 40 次及以上， 且累计里程男生达 100 公里、女生达 80 公里计满分）。具体跑步次数对应分数如下表格： 有效次数 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 分 数 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 14.5 15 有效次数 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 分 数 15.5 16 16.5 17 17.5 18 18.5 19 19.5 20 （2）单次运动有效标准为： 男生：里程达到 2 公里/次，跑步配速在 3-8min/公里范围内。 女生：里程达到 1.5 公里/次，跑步配速在 3-9min/公里范围内
（3）每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。（4）单次运动里程上限最多取5公里。7.体能考核内容及评分标准男生1000米，女生800米跑，1000米/800米标准如下：成绩（分：秒）得分女生男生1003: 183:17953:243:22903:303:27853:373:34803:443:42783:493:47763:523: 54743: 593:57724: 044:02704: 094:07684; 144:12664:194:17644: 244:22624:294:27604:344:32504:444:52404: 545: 12305:045:32205:525:14105: 246:12（二）课程目标达成度评价依据1.课堂表现评价标准表评价标准课程目标优秀良好中等及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)课程目标1：【毕课堂出勤率高，课堂出勤率高，课堂出勤率较高，课堂出勤率较课堂出勤率不业要求3学科素听课认真，积极听课认真，积极听课认真，认真体高，听课较认高，听课态度一养1回应，认真体会回应，认真体会会动作要领，积极真，在老师的督般，课内练习任5
5 （3）每天最多有 1 次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。 （4）单次运动里程上限最多取 5 公里。 7.体能考核内容及评分标准 男生 1000 米，女生 800 米跑，1000 米/800 米标准如下： 得分 成绩（分：秒） 女生 男生 100 3：18 3：17 95 3：24 3：22 90 3：30 3：27 85 3：37 3：34 80 3：44 3：42 78 3：49 3：47 76 3：54 3：52 74 3：59 3：57 72 4：04 4：02 70 4：09 4：07 68 4：14 4：12 66 4：19 4：17 64 4：24 4：22 62 4：29 4：27 60 4：34 4：32 50 4：44 4：52 40 4：54 5：12 30 5：04 5：32 20 5：14 5：52 10 5：24 6：12 （二）课程目标达成度评价依据 1.课堂表现评价标准表 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 1：【毕 业要求 3 学科素 养】 课堂出勤率高， 听课认真，积极 回应，认真体会 课堂出勤率高， 听课认真，积极 回应，认真体会 课堂出勤率较高， 听课认真，认真体 会动作要领，积极 课堂出勤率较 高，听课较认 真，在老师的督 课堂出勤率不 高，听课态度一 般，课内练习任
动作要领，积极动作要领，积极促下能完成课务完成效率不完成课内练习任完成课内练习完成课内练习任务，在老师的督促内练习任务：在高：在教学实践任务，自觉纠正务，能纠正错动下能纠正错动作：教学实践中有中准备不足，口错动作：在教学作：在教学实践在教学实践中，准教案，实践教学令不规范：在裁实践中，准备认中，准备认真有备比较认真有教基本按教学设判实践环节，对真有教案，实践教案，实践教学案，实践教学基本计开展，口令一竞赛规则了解教学按教学设般，示范基本规不多，场上移动基本按教学设计按教学设计有序开计有序开展，口有序开展，口令展，口令比较清晰，范：在裁判实践路线及位置选令清晰，示范标清晰，示范比较环节，对竞赛规择混乱，明显漏示范比较标准：在T盘判多，裁判员准：在裁判实践标准；在裁判实裁判实践环节，对则有一定了解，环节，竞赛规则践环节，对竞赛竞赛规则了解较场上移动路线手势基本规范，理解全面，场上规则理解比较全多，场上移动路线及位置选择基判罚程序不符移动路线及位面，场上移动路及位置选择基本合本合理，漏判合流程。置选择合理，判线及位置选择比理，判罚基本准确，多，裁判员手势基本规范，判罚罚准确，裁判员较合理，判罚基裁判员手势基本规手势规范，判罚本准确，裁判员范，判罚程序比较程序基本符合程序符合流程。手势比较规范，符合流程。流程。判罚程序符合流程。理解学习共同理解学习共同体较全面的理解学习能基本理解学理解学习共同体的作用，掌握的作用，掌握相共同体的作用，较习共同体的作体的作用不全，相互合作练习互合作练习方法好的掌握相互合作用，基本掌握相基本掌握相互方法和基础配和基础配合的方练习方法和基础配互合作练习方合作练习方法合的方法，在教法，在教学实践合的方法，在教学法和基础配合和基础配合的学实践和比赛的方法，在教学方法，在教学实和比赛中能较合实践和比赛中能较中能合理应用理应用所学技术实践和比赛中践和比赛中基合理应用所学技所学技术并能能应用所学技并有做出战术配术，但主动战术配本能应用所学课程目标3：主动做出战术合的意识，具有合意识不强，具有术，但主战术配技术，但并战术【毕业要求8沟通合作】配合，具有团队团队较强合作意一定的团队合作意合意识差，具有配合意识差，团队合作意识和合作意识和较识和较强的组织识和一定的组织指一定的团队合强的组织指挥指挥能力，能积挥能力，能相互交作意识和一定组织指挥能力能力，能积极主极主动相互交流，相互激励，相的组织指挥能差，不能主动相动相互交流，相流，相互激励，互包容，和他人协力，相互交流互交流，相互激励，相互包容，互激励，相互包相互包容，和他作完成合作性教学少，相互激励容，和他人协作人协作较好的完任务效果一般。少，相互包容和他人协作完完成合作性教差，和他人协作成合作性教学任成合作性教学学任务。务。任务效果差。基本能完成合作性教学任务
6 动作要领，积极 完成课内练习 任务，自觉纠正 错动作；在教学 实践中，准备认 真有教案，实践 教学按教学设 计有序开展，口 令清晰，示范标 准；在裁判实践 环节，竞赛规则 理解全面，场上 移动路线及位 置选择合理，判 罚准确，裁判员 手势规范，判罚 程序符合流程。 动作要领，积极 完成课内练习任 务，能纠正错动 作；在教学实践 中，准备认真有 教案，实践教学 基本按教学设计 有序开展，口令 清晰，示范比较 标准；在裁判实 践环节，对竞赛 规则理解比较全 面，场上移动路 线及位置选择比 较合理，判罚基 本准确，裁判员 手势比较规范， 判罚程序符合流 程。 完 成 课 内 练 习 任 务，在老师的督促 下能纠正错动作； 在教学实践中，准 备 比 较 认 真 有 教 案，实践教学基本 按教学设计有序开 展，口令比较清晰， 示范比较标准；在 裁判实践环节，对 竞 赛 规 则 了 解 较 多，场上移动路线 及位置选择基本合 理，判罚基本准确， 裁判员手势基本规 范，判罚程序比较 符合流程。 促下能完成课 内练习任务；在 教学实践中有 教案，实践教学 基本按教学设 计开展，口令一 般，示范基本规 范；在裁判实践 环节，对竞赛规 则有一定了解， 场上移动路线 及位置选择基 本合理，漏判 多，裁判员手势 基本规范，判罚 程序基本符合 流程。 务完成效率不 高；在教学实践 中准备不足，口 令不规范；在裁 判实践环节，对 竞赛规则了解 不多，场上移动 路线及位置选 择混乱，明显漏 盘判多，裁判员 手势基本规范， 判罚程序不符 合流程。 课程目标 3： 【毕业要求 8 沟 通合作】 理解学习共同 体的作用，掌握 相互合作练习 方法和基础配 合的方法，在教 学实践和比赛 中能合理应用 所学技术并能 主动做出战术 配合，具有团队 合作意识和较 强的组织指挥 能力，能积极主 动相互交流，相 互激励，相互包 容，和他人协作 完成合作性教 学任务。 理解学习共同体 的作用，掌握相 互合作练习方法 和基础配合的方 法，在教学实践 和比赛中能较合 理应用所学技术 并有做出战术配 合的意识，具有 团队较强合作意 识和较强的组织 指挥能力，能积 极 主 动 相 互 交 流，相互激励， 相互包容，和他 人协作较好的完 成合作性教学任 务。 较全面的理解学习 共同体的作用，较 好的掌握相互合作 练习方法和基础配 合的方法，在教学 实践和比赛中能较 合 理 应 用 所 学 技 术，但主动战术配 合意识不强，具有 一定的团队合作意 识和一定的组织指 挥能力，能相互交 流，相互激励，相 互包容，和他人协 作完成合作性教学 任务效果一般。 能基本理解学 习共同体的作 用，基本掌握相 互合作练习方 法和基础配合 的方法，在教学 实践和比赛中 能应用所学技 术，但主战术配 合意识差，具有 一定的团队合 作意识和一定 的组织指挥能 力，相互交流 少，相互激励 少，相互包容 差，和他人协作 基本能完成合 作性教学任务。 理解学习共同 体的作用不全， 基本掌握相互 合作练习方法 和基础配合的 方法，在教学实 践和比赛中基 本能应用所学 技术，但并战术 配合意识差，团 队合作意识和 组织指挥能力 差，不能主动相 互交流，相互激 励，相互包容， 和他人协作完 成合作性教学 任务效果差
2.课余体育锻炼评价标准评价标准课程目标中等优秀良好及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)长期自觉规律的坚持经常性开展课余按课余体育锻炼按课余体育未按课余体开展课余体育锻炼，体育锻炼，按课余“健康跑”规定锻炼“健康育锻炼“健按课余体育锻炼“健体育锻炼“健康的时间、地点、跑"规定的时康跑”规定课程目标2康跑”规定的时间、跑”规定的时间、配速、里程等要间、地点、配的时间、地【毕业要求6综地点、配速、里程等地点、配速、里程求超过合格标准速、里程等要点、配速、合育人】要求有效达到或超过等要求接近满分的总次数。求达到合格里程等要求标准的总次满分标准的总次数或标准的总次数或达到合格标总里程。数。总里程。准的总次数。3.理论测试评价标准评价标准课程目标优秀良好中等及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)对体育与健康基对体育与健康基本知基本掌握体育与知道一些体育对体育与本知识掌握全面、识掌握较全面、熟练，健康基本知识。与健康基本知健康基本课程目标1：识。熟练，能够应用这能够应用这些知识结知识掌握【毕业要求3教不多。些知识结合实际合实际条件，解决实育情怀】条件，采用最佳方际问题。案解决实际问题。不能按时按时完成、提交作按时完成、提交作业，按时完成、提交按时完成、提交完成作业，作业整洁，字作业整洁，字迹端正，作业，作业较整作业。作业中红洁、端正，陈述拳和田径项目业。作业迹端正，陈述清陈述较清晰。课程目标2晰。作业中红拳和作业中红拳和田径项基本清楚。作业基本掌握。错误中红拳和【毕业要求6综田径项目掌握准目掌握比较准确，正中红拳和田径项较多。田径项目合育人】确。确率高。目掌握比较准基本知识确，有错误。和方法掌握较差，错误多。4.体能测试评价标准评价标准课程目标中等优秀良好及格不及格(0.90-1.00)(0.80-0.89)(0.70-0.79)(0.60-0.69)(0-0.59)跑姿规范，配跑姿基本规范，课程目标2跑姿较规范，配跑姿基本规范，配跑姿不够规范，速高，按大学配速较低，按大【毕业要求3教速较高，按大学速偏低，按大学生配速低，按大学生体侧标准学生体侧标准成育情怀】生体侧标准成绩生体侧标准成绩体侧标准成绩在成绩在90以绩在60-69之在80-89之间。70-79之间。在0-59之间。上。间。5.技能考核评价标准7
7 2.课余体育锻炼评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 2 【毕业要求 6 综 合育人】 长期自觉规律的坚持 开展课余体育锻炼， 按课余体育锻炼“健 康跑”规定的时间、 地点、配速、里程等 要求有效达到或超过 满分标准的总次数或 总里程。 经常性开展课余 体育锻炼，按课余 体育锻炼“健康 跑”规定的时间、 地点、配速、里程 等要求接近满分 标准的总次数或 总里程。 按课余体育锻炼 “健康跑”规定 的时间、地点、 配速、里程等要 求超过合格标准 的总次数。 按课余体育 锻炼“健康 跑”规定的时 间、地点、配 速、里程等要 求达到合格 标准的总次 数。 未按课余体 育锻炼“健 康跑”规定 的时间、地 点、配速、 里程等要求 达到合格标 准 的 总 次 数。 3.理论测试评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 1： 【毕业要求 3 教 育情怀】 对体育与健康基 本知识掌握全面、 熟练，能够应用这 些知识结合实际 条件，采用最佳方 案解决实际问题。 对体育与健康基本知 识掌握较全面、熟练， 能够应用这些知识结 合实际条件，解决实 际问题。 基本掌握体育与 健康基本知识。 知道一些体育 与健康基本知 识。 对体育与 健康基本 知识掌握 不多。 课程目标 2 【毕业要求 6 综 合育人】 按时完成、提交作 业，作业整洁，字 迹端正，陈述清 晰。作业中红拳和 田径项目掌握准 确。 按时完成、提交作业， 作业整洁，字迹端正， 陈述较清晰。 作业中红拳和田径项 目掌握比较准确，正 确率高。 按时完成、提交 作业，作业较整 洁、端正，陈述 基本清楚。作业 中红拳和田径项 目 掌 握 比 较 准 确，有错误。 按时完成、提交 作业。作业中红 拳和田径项目 基本掌握。错误 较多。 不能按时 完 成 作 业。作业 中红拳和 田径项目 基本知识 和方法掌 握较差， 错误多。 4.体能测试评价标准 课程目标 评价标准 优秀 （0.90-1.00） 良好 （0.80-0.89） 中等 （0.70-0.79） 及格 （0.60-0.69） 不及格 （0-0.59） 课程目标 2 【毕业要求 3 教 育情怀】 跑姿规范，配 速高，按大学 生体侧标准 成绩在 90 以 上。 跑姿较规范，配 速较高，按大学 生体侧标准成绩 在 80-89 之间。 跑姿基本规范，配 速偏低，按大学生 体 侧 标 准 成 绩 在 70-79 之间。 跑姿基本规范， 配速较低，按大 学生体侧标准成 绩 在 60-69 之 间。 跑姿不够规范， 配速低，按大学 生体侧标准成绩 在 0-59 之间。 5.技能考核评价标准