《俱乐部体育Ⅱ》教学大纲一、课程基本信息课程名称（中文）俱乐部体育课Ⅱ课程名称（英文）ClubPhysicalEducationIl课程代码课程性质限选课07010006课程类别考核形式考查通识平台课2/32总学分（学时/周）32（2学时/周）理论学分（学时）实践或实验学分（学时/周）30/32先修课程俱乐部体育1后续课程俱乐部体育IⅢ适应范围所有专业面向专业所有专业2开课学期开课学院教师教育学院基层教学组织公共体育教学团队课程负责人覃宇德课程网址制定人宁广金审定人覃宇德二、课程目标基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。课程具体目标如下：目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标）目标2：通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量。（技能目标）目标3：磨炼勒于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）三、课程目标与毕业要求对应关系
《俱乐部体育Ⅱ》教学大纲 一、课程基本信息 二、课程目标 基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌 握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规 范性强等精神品质。 课程具体目标如下： 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标） 目标 2： 通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完 成一定的身体素质训练量。（技能目标） 目标 3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标） 三、课程目标与毕业要求对应关系 课程名称（中文） 俱乐部体育课Ⅱ 课程名称（英文） Club Physical Education Ⅱ 课程代码 07010006 课程性质 限选课 课程类别 通识平台课 考核形式 考查 总学分（学时/周） 32（2 学时/周） 理论学分（学时） 2/32 实践或实验学分（学时/周） 30/32 先修课程 俱乐部体育Ⅰ 后续课程 俱乐部体育Ⅲ 适应范围 所有专业 面向专业 所有专业 开课学期 2 开课学院 教师教育学院 基层教学组织 公共体育教学团队 课程负责人 覃宇德 课程网址 制定人 宁广金 审定人 覃宇德
本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表1所示。表1本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点课程目标支撑的毕业要求贡献度涉及的指标点了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习，H目标1综合育人促进个体和组织的全面、健康发展。H目标2教育情怀富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。目标3沟通合作L理解学习共同体的作用：具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任备填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如"H"表示“强支撑”，“M"表示中支撑"，“L"表示“弱支撑"）表示。四、课程内容和基本要求（一）教学内容及学时分配表2教学内容及学时分配内容章节总学时理论学时实践学时22理论基础体育、专项体有、体质测试88身体素质速度、力量、耐力、柔韧2222实践教学专项技术与考查（二）教学内容、细化教学目标与要求
本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表 1 所示。 表 1 本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 课程目标 支撑的毕业要求 涉及的指标点 贡献度 目标 1 综合育人 了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习， 促进个体和组织的全面、健康发展。 H 目标 2 教育情怀 富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。 H 目标 3 沟通合作 理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。 L 填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如“H”表示“强支撑”，“M”表示“中支撑”， “L”表示“弱支撑”）表示。 四、课程内容和基本要求 （一）教学内容及学时分配 表 2 教学内容及学时分配 章节 内容 总学时 理论学时 实践学时 理论 基础体育、专项体育、体质测试 2 2 身体素质 速度、力量、耐力、柔韧 8 8 实践教学 专项技术与考查 22 22 （二）教学内容、细化教学目标与要求
第一章体育理论【教学内容】选项1：体育舞蹈（拉丁）拉丁舞蹈运动发展概况选项2：体育舞蹈（标准舞）标准舞运动发展概况选项3：传统武术武术运动概述选项4：跆拳道跆拳道运动的特点、起源和发展选项5：篮球运动概述、篮球教学与组织管理、篮球教学内容与方法选项6：气排球排球（气排球）运动概况选项7：乒乓球乒乓球运动的起源、发展概况和现代技术、战术的发展趋势选项8：羽毛球羽毛球运动发展概况选项9：网球网球运动发展概况及发展趋势选项10：足球足球运动概况。选项11：体育保健体育保健学概况。选项12：板球运动概述、板球教学与组织管理、板球教学内容与方法。选项13：舞龙舞狮舞龙运动概况。选项14：散打起源与发展、特点、作用及练习注意事项。选项15：健身气功健身气功发展史、定义及属性、练功的基本要领、练功的注意事项。选项16：排球运动概况。选项17：瑜伽瑜伽的概论、历史、体系结构、练习原则。选项18：健美操发展史、定义及属性、体育卫生、体育锻练中的自我医务监督
第一章 体育理论 【教学内容】 选项 1：体育舞蹈（拉丁）拉丁舞蹈运动发展概况 选项 2：体育舞蹈（标准舞） 标准舞运动发展概况 选项 3：传统武术 武术运动概述 选项 4：跆拳道 跆拳道运动的特点、起源和发展 选项 5： 篮球运动概述、篮球教学与组织管理、篮球教学内容与方法 选项 6：气排球 排球（气排球）运动概况 选项 7：乒乓球 乒乓球运动的起源、发展概况和现代技术、战术的发展趋势 选项 8：羽毛球 羽毛球运动发展概况 选项 9：网球 网球运动发展概况及发展趋势 选项 10：足球 足球运动概况。 选项 11：体育保健 体育保健学概况。 选项 12：板球运动概述、板球教学与组织管理、板球教学内容与方法。 选项 13：舞龙舞狮 舞龙运动概况。 选项 14：散打起源与发展、特点、作用及练习注意事项。 选项 15：健身气功 健身气功发展史、定义及属性、练功的基本要领、练功的注意事项。 选项 16：排球运动概况。 选项 17：瑜伽 瑜伽的概论、历史、体系结构、练习原则。 选项 18：健美操发展史、定义及属性、体育卫生、体育锻练中的自我医务监督
选项19：田径健身田径运动概况。【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论能力，为技术练习提供支撑。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解，培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。第二章：身体素质练习序号教学内容细化教学目标要求学时数通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学12速度素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后作业，最后做好专项总结。最终到达提高速度素质的量化指标。通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学22耐力素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后作业，最后做好专项总结。最终到达提高耐力素质的量化指标。通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学32力量素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后作业，最后做好专项总结。最终到达提高力量素质的量化指标。通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学142柔韧素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高柔韧素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。第三章教学内容选项1：体育舞蹈拉丁舞：1、拉丁舞基本动作：原地换重心，库卡洛恰斯步（库卡拉恰）：直行走步（前进走步、后退走步）。2、伦巴铜牌组合：1-3基本动作步：伦巴铜牌组合：曲棍形转步：学习铜牌组合：1-3基本动作步。3、铜牌组合：6后退走步，臂下有转步，臂下右转步，手对手步，原地左转步
选项 19：田径健身 田径运动概况。 【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理 论能力，为技术练习提供支撑。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解，培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。 第二章：身体素质练习 序号 教学内容 细化教学目标 要求 学时数 1 速度素质 通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高速度素质的量化指标。 教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 2 耐力素质 通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高耐力素质的量化指标。 教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 3 力量素质 通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高力量素质的量化指标。 教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 4 柔韧素质 通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高柔韧素质的量化指标。 教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 第三章 教学内容 选项 1：体育舞蹈拉丁舞：1、拉丁舞基本动作：原地换重心，库卡洛恰斯步（库卡拉恰）；直行走步（前进走步、后退走步）。2、伦巴铜牌组合：1-3 基本 动作步；伦巴铜牌组合：曲棍形转步；学习铜牌组合：1-3 基本动作步。3、铜牌组合：6 后退走步，臂下右转步，臂下右转步，手对手步，原地左转步
选项2：体育舞踏（国标）：1、标准舞基本动作：原地升降。侧滑步、快滑步：华尔慈铜牌组合：左脚并换步：华尔慈铜牌组合：右转步：华尔兹铜牌组合：右脚并换步：华尔兹铜牌组合：左转步，拂步，由侧行至追步，铜牌组合，跨换步。选项3：民族传统武术：1、学基本手型手法、基本步行步法基本技术：基本腿法（溜腿及行进踢）。格斗势、直拳，屈伸腿法，摆拳，击响腿法，勾拳、前扫腿。组合拳、移动、后扫腿，格挡、乌龙盘打、左右马步格拳接左右弓步冲拳：散打：内避2、扑步楼掌冲拳、提膝扑步穿掌。弹腿冲拳、避腿推掌。选项4：跆拳道：1、跆拳道站架、原地交换步、专项提膝、2、基本技术：前踢技术（分解动作学习）。横踢技术（分解）横踢连贯技术，上中下格挡3、学习步法：前滑步与后滑步学习品势：太极一章学习品势：学习下势技术（分解练习），下势技术与踢靶结合学习前上步与后撤步，学习腿法基本组合技术。选项5：篮球：1、篮球持球球性练习。2、基本姿势和起动、原地双手胸前传接球。投篮：原地单手肩投篮、原地双手胸前投篮（女）滑步：侧（横）滑步、后撤步、跨步、绕前步，运球：高动球、低运球、滑步练习。急停：跨步急停、跳步急停，单手肩上传接球、体侧传球、双手头上传球，反弹传球、高吊球。行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮运球：运球急停急起、跨步急停跳投、跳步急停跳投。选项6：气排球：1、气排球基本技，准备姿势及移动，正面双手垫球。2、学习正面上手传球正面双手垫球正面上手传球介绍上、下手发球正面双手传垫球串联练习上、下手发球。上、下手球接发球。选项7：乒乓球：1.学习基本站位、基本步法（单步、跨步、并步、跳步、交叉步）。五种推挡球技术比较（挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋）2、发球技术：正、反手平击发球：发球的相关规则规定，正手攻球。选项8：羽毛球：1、基本技术：握拍法（正、反手）、正手发高远球，正手击高远球：2、基本步法：交换腿起跳击球：基本技术：头顶击高远球、后退步法，左右摸边步法：3、正手杀球、正手发网前球、发球五种违例。选项9：网球2.学习基本技术：握拍法、球性，发球。接发球、正手击球：反手击球、交叉步法：正手挑高球：反手挑高球：2、基本步法：底线左右移动击球：左右移动步法。选项10：足球：1.熟悉球性练习，正脚背颠球。多部位颠球：2、脚内侧传球，脚内侧停球，正额头顶球技术，前额侧面顶球技术，护球技术与界外球。选项11：体育保健：基本技术，柔韧牵拉的方法，健身气功八段锦的手型手法、步型步法，八段锦起势、两手托天理三焦、左右开弓似射雕。结合音乐健身走或跑学习基本技术：学习八段锦3一4动：飞镖、练习体育游戏、拓展运动、飞镖、体育游戏、棋类活动（中国象棋、围棋）
选项 2： 体育舞蹈（国标）：1、标准舞基本动作：原地升降。侧滑步、快滑步；华尔兹铜牌组合：左脚并换步；华尔兹铜牌组合：右转步；华尔兹铜牌组 合：右脚并换步；华尔兹铜牌组合：左转步，拂步，由侧行至追步，铜牌组合，踌躇换步。 选项 3：民族传统武术：1、学基本手型手法、基本步行步法 基本技术：基本腿法（溜腿及行进踢）。格斗势、直拳，屈伸腿法，摆拳，击响腿法，勾拳、 前扫腿。组合拳、移动、后扫腿，格挡、乌龙盘打、左右马步格拳接左右弓步冲拳；散打:闪避 2、扑步搂掌冲拳、提膝扑步穿掌。弹腿冲拳、蹬腿推掌。 选项 4：跆拳道：1、跆拳道站架、原地交换步、专项提膝、2、基本技术：前踢技术(分解动作学习）。横踢技术(分解）横踢连贯技术，上中下格挡 3、学习 步法：前滑步与后滑步 学习品势：太极一章学习品势：学习下劈技术（分解练习），下劈技术与踢靶结合学习前上步与后撤步，学习腿法基本组合技术。 选项 5：篮球 ：1、篮球持球球性练习。2、基本姿势和起动、原地双手胸前传接球。投篮：原地单手肩投篮、原地双手胸前投篮（女） 滑步：侧（横）滑 步、后撤步、跨步、绕前步，运球：高动球、低运球、滑步练习。急停：跨步急停、跳步急停，单手肩上传接球、体侧传球、双手头上传球 ，反弹传球、高 吊球。行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮 运球：运球急停急起、跨步急停跳投、跳步急停跳投。 选项 6：气排球：1、气排球基本技，准备姿势及 移动，正面双手垫球。2、学习正面上手传球 正面双手垫球．正面上手传球 介绍上、下手发球 正面双手传垫球串联练习 上、下手发球。上、下手球接发球。 选项 7：乒乓球： 1.学习基本站位、基本步法（单步、跨步、并步、跳步、交叉步）。五种推挡球技术比较（挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋） 2、发球技术：正、反手平击发球；发球的相关规则规定，正手攻球。 选项 8：羽毛球：1、基本技术：握拍法（正、反手）、正手发高远球，正手击高远球；2、基本步法：交换腿起跳击球；基本技术：头顶击高远球、后退步 法，左右摸边步法；3、正手杀球、正手发网前球、发球五种违例。 选项 9：网球 2．学习基本技术：握拍法、球性，发球。 接发球、正手击球；反手击球、交叉步法；正手挑高球；反手挑高球； 2、基本步法：底线左右 移动击球；左右移动步法。 选项 10：足球：1．熟悉球性练习，正脚背颠球。多部位颠球；2、脚内侧传球，脚内侧停球，正额头顶球技术，前额侧面顶球技术，护球技术与界外球。 选项 11：体育保健：基本技术，柔韧牵拉的方法,健身气功八段锦的手型手法、步型步法，八段锦起势、两手托天理三焦、左右开弓似射雕。结合音乐健身走 或跑学习基本技术：学习八段锦 3—4 动；飞镖、练习体育游戏、拓展运动、飞镖、体育游戏、棋类活动（中国象棋、围棋）