《俱乐部体育川》教学大纲课程基本信息课程名称（中文）课程名称（英文）俱乐部体育课ⅢClubPhysicalEducationIll限选课课程代码07010007课程性质考查课程类别通识平台课考核形式理论学分（学时）2/3230/32总学分（学时/周）32（2学时/周）实践或实验学分（学时/周）先修课程俱乐部体育ⅡI后续课程俱乐部体育IV适应范围所有专业面向专业所有专业3开课学期开课学院教师教育学院基层教学组织课程负责人覃宇德公共体育教学团队课程网址制定人宁广金审定人覃宇德二、课程目标基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。课程具体目标如下：目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标）目标2：通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量。（技能目标）目标3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）
《俱乐部体育Ⅲ》教学大纲 一、课程基本信息 二、课程目标 基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌 握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规 范性强等精神品质。 课程具体目标如下： 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标） 目标 2： 通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完 成一定的身体素质训练量。（技能目标） 目标 3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标） 课程名称（中文） 俱乐部体育课Ⅲ 课程名称（英文） Club Physical Education Ⅲ 课程代码 07010007 课程性质 限选课 课程类别 通识平台课 考核形式 考查 总学分（学时/周） 32（2 学时/周） 理论学分（学时） 2/32 实践或实验学分（学时/周） 30/32 先修课程 俱乐部体育Ⅱ 后续课程 俱乐部体育Ⅳ 适应范围 所有专业 面向专业 所有专业 开课学期 3 开课学院 教师教育学院 基层教学组织 公共体育教学团队 课程负责人 覃宇德 课程网址 制定人 宁广金 审定人 覃宇德
2.课程支撑的毕业要求和涉及的指标点本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表1所示。表1本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点课程目标支撑的毕业要求涉及的指标点贡献度了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习，目标1综合育人H促进个体和组织的全面、健康发展。H目标2教育情怀富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。L目标3沟通合作理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如"H"表示"强支撑”，"M"表示"中支撑”，"L”表示“弱支撑"）表示。三、课程内容和基本要求（一）教学内容及学时分配表2教学内容及学时分配章节内容总学时理论学时实践学时22理论基础体育、专项体育、体质测试88身体素质速度、力量、耐力、柔韧实践教学2222专项技术与考查（二）教学内容、细化教学目标与要求
2. 课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表 1 所示。 表 1 本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 课程目标 支撑的毕业要求 涉及的指标点 贡献度 目标 1 综合育人 了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习， 促进个体和组织的全面、健康发展。 H 目标 2 教育情怀 富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。 H 目标 3 沟通合作 理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。 L 填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如“H”表示“强支撑”，“M”表示“中支撑”，“L” 表示“弱支撑”）表示。 三、课程内容和基本要求 （一）教学内容及学时分配 表 2 教学内容及学时分配 章节 内容 总学时 理论学时 实践学时 理论 基础体育、专项体育、体质测试 2 2 身体素质 速度、力量、耐力、柔韧 8 8 实践教学 专项技术与考查 22 22 （二）教学内容、细化教学目标与要求
第一章体育理论【教学内容】选项1：体育舞蹈（拉丁）体育舞蹈教学内容与方法。选项2：体育舞蹈（标准舞）体育舞蹈教学内容与方法。选项3：传统武术南拳的种类及发展。选项4：跆拳道跆拳道运动技术基本理论知识。选项5：篮球技术基本理论知识。选项6：气排球运动运动基础理论及技战术。选项7：现代乒乓球比赛赏析，以及乒乓球发展状况。选项8：羽毛球羽毛球运动的基本技术及规则与裁判法。选项9：网球网球运动发展概况及发展趋势。选项10：足球足球运动技战术概况。选项11：体育保健营养与健康。选项12：板球技术基本理论知识与裁判规则。选项13：舞龙舞狮大型舞龙表演套路创编方法。选项14：散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析。选项15：健身气功健身气功对防治疾病和健身作用。选项16：排球技术及比赛概况。选项17：瑜伽瑜伽生理学、辅助工具的使用。选项18：健美操项目概论
第一章 体育理论 【教学内容】 选项 1：体育舞蹈（拉丁）体育舞蹈教学内容与方法。 选项 2：体育舞蹈（标准舞） 体育舞蹈教学内容与方法。 选项 3：传统武术 南拳的种类及发展。 选项 4：跆拳道 跆拳道运动技术基本理论知识。 选项 5：篮球技术基本理论知识。 选项 6：气排球运动运动基础理论及技战术。 选项 7：现代乒乓球比赛赏析，以及乒乓球发展状况。 选项 8：羽毛球 羽毛球运动的基本技术及规则与裁判法。 选项 9：网球 网球运动发展概况及发展趋势。 选项 10：足球 足球运动技战术概况。 选项 11：体育保健 营养与健康。 选项 12：板球技术基本理论知识与裁判规则。 选项 13：舞龙舞狮 大型舞龙表演套路创编方法。 选项 14：散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析。 选项 15：健身气功 健身气功对防治疾病和健身作用。 选项 16：排球技术及比赛概况。 选项 17：瑜伽 瑜伽生理学、辅助工具的使用。 选项 18：健美操项目概论
选项19：田径健身项目理论。【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解，培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。第二章：身体素质练习序号教学内容要求学时数细化教学目标通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学12速度素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高速度素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学22耐力素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高耐力素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学32力量素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高力量素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方4柔韧素质2法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高柔韧素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。第三章实践教学内容选项1：体育舞蹈拉丁舞：1、伦巴银牌考级规定组合，卷曲转步至并退步，古巴摇滚步，右脚前进向左转成影形位置。2、走步至扇形位置，曲棍形转步
选项 19：田径健身项目理论。 【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论 能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解， 培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。 第二章：身体素质练习 序号 教学内容 细化教学目标 要求 学时数 1 速度素质 通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高速度素质的量化指标。 教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 2 耐力素质 通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高耐力素质的量化指标。 教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 3 力量素质 通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高力量素质的量化指标。 教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 4 柔韧素质 通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高柔韧素质的量化指标。 教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 第三章 实践教学内容 选项 1：体育舞蹈拉丁舞：1、伦巴银牌考级规定组合，卷曲转步至并退步，古巴摇滚步，右脚前进向左转成影形位置。2、走步至扇形位置，曲棍形转步
1-3基本动作步，6后退走步，7-9右陀螺转步，闭式扭臀转步，曲棍形转步。选项2：体育舞蹈（国标）：1、尔兹银牌考级规定组合：左足预备步、减弱右旋转步。2、华尔兹银牌规定组合：左转步，双左旋转步，直行追步向右，后退锁步，后退步，由侧行至追步，迁回步结束于侧行位置，盘旋截步。选项3：民族传统武术：1、南拳手法（拳法、掌法、爪法）南拳桥法、肘法、腿法。2、南拳步法（弓马转换、盖步、麒麟步、跃步）。3、南拳基本功（手马结合）腾空侧端、二起脚、旋风脚，学习“一段南拳”1一16动。选项4：跆拳道：1.学习基本技术：1、前横踢，360旋转，旋风踢（分解练习），后踢（分解练习），横踢+横踢、前横踢+横踢，步法：前交叉与后交叉步法2、太极二章品势基础动作。选项5：篮球：1、跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑2、传接球：行进间传接球，3、运球：体前变向换手运球、体前变向不换手运球。4、投篮：跳起投篮、急停跳投、转身跳投，五点投篮练习。5、突破：原地持球交叉步突破、持球顺步突破。6、防守持球队员：防投篮、防突破、防运球、防传球。7、抢断球：抢、打、封、断球、战术基础配合：传切、突分8、抢篮板球技术：进攻蓝板球、防守篮板球。9、中锋技术：周定、移动抢位与接球、内线强攻。10、快攻：长传、短传、结合运球突破快攻、防守快攻。11、脚步动作：转身：前转身、后转身、半场往返运球上篮。选项6：气排球：1、介绍正手攻球，正、反手左、右侧上（下）旋发球，发球：正手左侧上（下）旋球学习发球：反手右侧上（下）旋球。2、学习战术：学习发球抢攻战术。选项7：乒乓球：1、正手左侧上下旋球，正手攻球，2、反手右侧上下旋球3、发球抢攻战术选项8：羽毛球：1、正手吊球，行进间各种步法，上网步法，正手挑球，反手搓球，单打常用战术，羽毛球竞赛规则。单打教学比赛。羽毛球裁判法。选项9：网球1、学习基本技术：握拍法、球性，发球。接发球、正手击球：反手击球、交叉步法：正手挑高球：反手挑高球：2、基本步法：底线左右移动击球：左右移动步法。选项10：足球：1、球性练习。2、多部位综合传球技术，长传球，多部位停球，正脚背直线运球，脚内侧变相运球，外脚背变相运球，足球常见规范。选项11：体育保健：1、八段锦5一6动：八段锦7一8动2、飞镖，拓展运动，棋类活动（中国象棋、围棋），结合音乐健身走或跑。选项12：板球：1、防守队员跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑，2、接高空球、接地滚球，桩门跑动技术，击球员交叉跑动与配合。3、教学比赛
1-3 基本动作步，6 后退走步，7-9 右陀螺转步，闭式扭臀转步，曲棍形转步。 选项 2：体育舞蹈（国标）：1、尔兹银牌考级规定组合：左足预备步、减弱右旋转步。2、华尔兹银牌规定组合：左转步，双左旋转步，直行追步向右，后退 锁步，后退拂步，由侧行至追步，迂回步结束于侧行位置，盘旋截步。 选项 3：民族传统武术：1、南拳手法（拳法、掌法、爪法）南拳桥法、肘法、腿法。2、南拳步法（弓马转换、盖步、麒麟步、跃步）。3、南拳基本功（手 马结合）腾空侧踹、二起脚、旋风脚，学习“一段南拳”1—16 动。 选项 4：跆拳道：1.学习基本技术：1、前横踢，360 旋转，旋风踢（分解练习），后踢（分解练习），横踢+横踢、前横踢+横踢，步法：前交叉与后交叉步法 2、太极二章 品势基础动作。 选项 5：篮球 ：1、跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑 2、传接球：行进间传接球，3、运球：体前变向换手运球、体前变向不换手运球。4、投篮：跳 起投篮、急停跳投、转身跳投，五点投篮练习。5、突破：原地持球交叉步突破、持球顺步突破。6、防守持球队员：防投篮、防突破、防运球、防传球。7、 抢断球：抢、打、封、断球、战术基础配合：传切、突分 8、抢篮板球技术：进攻篮板球、防守篮板球。9、中锋技术：固定、移动抢位与接球、内线强攻。 10、快攻：长传、短传、结合运球突破快攻、防守快攻。11、脚步动作：转身：前转身、后转身、半场往返运球上篮。 选项 6：气排球：1、介绍正手攻球，正、反手左、右侧上（下）旋发球，发球：正手左侧上（下）旋球学习发球：反手右侧上（下）旋球。2、学习战术： 学习发球抢攻战术。 选项 7：乒乓球：1、正手左侧上下旋球，正手攻球，2、反手右侧上下旋球 3、发球抢攻战术。 选项 8：羽毛球：1、正手吊球，行进间各种步法，上网步法，正手挑球，反手搓球，单打常用战术，羽毛球竞赛规则。单打教学比赛。羽毛球裁判法。 选项 9：网球 1、学习基本技术：握拍法、球性，发球。 接发球、正手击球；反手击球、交叉步法；正手挑高球；反手挑高球； 2、基本步法：底线左右 移动击球；左右移动步法。 选项 10：足球：1、球性练习。2、多部位综合传球技术，长传球，多部位停球，正脚背直线运球，脚内侧变相运球，外脚背变相运球，足球常见规范。 选项 11：体育保健：1、八段锦 5—6 动；八段锦 7—8 动 2、飞镖，拓展运动，棋类活动（中国象棋、围棋），结合音乐健身走或跑。 选项 12： 板球：1、防守队员跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑，2、接高空球、接地滚球，桩门跑动技术，击球员交叉跑动与配合。3、教学比赛：