《俱乐部体育IV》教学大纲课程基本信息课程名称（中文）俱乐部体育IV课程名称（英文）ClubPhysical Educationiv限选课课程代码07010008课程性质考查课程类别通识平台课考核形式理论学分（学时）2/3230/32总学分（学时/周）32（2学时/周）实践或实验学分（学时/周）先修课程俱乐部体育Ⅲ后续课程俱乐部体育V适应范围所有专业面向专业所有专业开课学期4开课学院教师教育学院基层教学组织课程负责人覃宇德公共体育教学团队课程网址制定人宁广金审定人覃宇德二、课程目标基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。课程具体目标如下：目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标）目标2：通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量。（技能目标）目标3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）
《俱乐部体育Ⅳ》教学大纲 一、课程基本信息 二、课程目标 基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌 握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规 范性强等精神品质。 课程具体目标如下： 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标） 目标 2： 通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完 成一定的身体素质训练量。（技能目标） 目标 3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标） 课程名称（中文） 俱乐部体育Ⅳ 课程名称（英文） Club Physical EducationⅣ 课程代码 07010008 课程性质 限选课 课程类别 通识平台课 考核形式 考查 总学分（学时/周） 32（2 学时/周） 理论学分（学时） 2/32 实践或实验学分（学时/周） 30/32 先修课程 俱乐部体育Ⅲ 后续课程 俱乐部体育Ⅴ 适应范围 所有专业 面向专业 所有专业 开课学期 4 开课学院 教师教育学院 基层教学组织 公共体育教学团队 课程负责人 覃宇德 课程网址 制定人 宁广金 审定人 覃宇德
2.课程支撑的毕业要求和涉及的指标点本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表1所示。表1本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点课程目标支撑的毕业要求涉及的指标点贡献度了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习，目标1综合育人H促进个体和组织的全面、健康发展。H目标2教育情怀富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。L目标3沟通合作理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如"H"表示"强支撑”，"M"表示"中支撑”，"L”表示“弱支撑"）表示。三、课程内容和基本要求（一）教学内容及学时分配表2教学内容及学时分配章节内容总学时理论学时实践学时22理论基础体育、专项体育、体质测试88身体素质速度、力量、耐力、柔韧实践教学2222专项技术与考查（二）教学内容、细化教学目标与要求
2. 课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表 1 所示。 表 1 本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 课程目标 支撑的毕业要求 涉及的指标点 贡献度 目标 1 综合育人 了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习， 促进个体和组织的全面、健康发展。 H 目标 2 教育情怀 富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。 H 目标 3 沟通合作 理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。 L 填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如“H”表示“强支撑”，“M”表示“中支撑”，“L” 表示“弱支撑”）表示。 三、课程内容和基本要求 （一）教学内容及学时分配 表 2 教学内容及学时分配 章节 内容 总学时 理论学时 实践学时 理论 基础体育、专项体育、体质测试 2 2 身体素质 速度、力量、耐力、柔韧 8 8 实践教学 专项技术与考查 22 22 （二）教学内容、细化教学目标与要求
第一章理论教学内容【教学内容】选项1：体育舞蹈（拉丁舞）运动的基本技术及规则。选项2：体育舞（标准舞）蹈运动的基本技术及规则。选项3：太极拳概论。选项4：跆拳道运动战术基本理论知识。选项5：篮球战术基本理论知识。选项6：气排球战术基础理论知识。选项7：乒乓球主要比赛规则及裁判方法。选项8：羽毛球术语、击球质量的五大要素、羽毛球技术结构。选项9：网球基本战术打法。选项10：足球战术基础理论知识。选项11：按摩及基本疗法。选项12：板球战术基本理论知识。选项13：舞龙套路组合及自编技术知识。选项14：散打比赛中的战术运用、比赛注意事项选项15：健身气功对防治疾病和健身作用。选项16：排球战术基本理论知识。选项17：中级体式（后仰体式、前屈体式、扭转脊柱体式、倒立体式、平衡体式）的分类和学习方法选项18：健美操对防治疾病和健身作用
第一章 理论教学内容 【教学内容】 选项 1： 体育舞蹈（拉丁舞）运动的基本技术及规则。 选项 2：体育舞（标准舞）蹈运动的基本技术及规则。 选项 3：太极拳概论。 选项 4：跆拳道运动战术基本理论知识。 选项 5：篮球战术基本理论知识。 选项 6：气排球战术基础理论知识。 选项 7：乒乓球主要比赛规则及裁判方法。 选项 8：羽毛球术语、击球质量的五大要素、羽毛球技术结构。 选项 9：网球基本战术打法。 选项 10：足球战术基础理论知识。 选项 11：按摩及基本疗法。 选项 12：板球战术基本理论知识。 选项 13：舞龙套路组合及自编技术知识。 选项 14：.散打比赛中的战术运用、比赛注意事项 。 选项 15：健身气功对防治疾病和健身作用。 选项 16：排球战术基本理论知识。 选项 17：中级体式（后仰体式、前屈体式、扭转脊柱体式、倒立体式、平衡体式）的分类和学习方法。 选项 18：健美操对防治疾病和健身作用
选项19：田径健身理论。【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解，培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。第二章：身体素质练习序号教学内容要求学时数细化教学目标通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学12速度素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高速度素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学22耐力素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高耐力素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学32力量素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高力量素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方4柔韧素质2法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高柔韧素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。第三章：实践教学内容选项1：体育舞蹈（拉丁舞）：1、伦巴银牌考级规定组合整套动作：2、学习恰恰铜牌考级规定组合：1-5闭式基本步：三学习恰恰铜牌组合：曲棍形转步：3
选项 19：田径健身理论。 【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论 能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解， 培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。 第二章：身体素质练习 序号 教学内容 细化教学目标 要求 学时数 1 速度素质 通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高速度素质的量化指标。 教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 2 耐力素质 通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高耐力素质的量化指标。 教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 3 力量素质 通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高力量素质的量化指标。 教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 4 柔韧素质 通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高柔韧素质的量化指标。 教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 第三章：实践教学内容 选项 1：体育舞蹈（拉丁舞）：1、伦巴银牌考级规定组合整套动作；2、学习恰恰铜牌考级规定组合：1-5 闭式基本步；三学习恰恰铜牌组合：曲棍形转步；3
前进锁步：4、恰恰铜牌组合：后退锁步，臂下右转步，手对手步：原地左转步。选项2：体育舞蹈（国标）：1、华尔兹金牌考级规定组合，减弱右旋转步：2、华尔兹金牌组合，左转步。3、华尔兹金牌组合，双左旋转步。华尔兹金牌组合，直行追步向右：4、华尔兹金牌组合。后退锁步：5、华尔兹金牌组合，减弱外侧旋转步：6、维也纳华尔兹基本舞姿和基本动作：7、维也纳华尔兹基本舞姿和基本动作维也纳华尔兹右转步。维也纳华尔兹左转步。选项3：传统武术俱乐部：1、太极拳手法、太极步法左右野马分、左右接膝步、左右云手、左右揽雀尾极：桩法：8式太极挚1-8式学习。2、散打基本技术：跌扑动作练习（前裁，侧身择，滚翻择），滚翻练习跌扑动作练习，侧择、跳前裁基本技术，接腿技术基本技术：下潜抱腿摔散打，接腿捧散打，防摔技术。选项4跆拳道：1、基本技术：横踢进攻技术：后退步横踢反击：侧滑步横踢反击后旋踢：反击技术：2、品势：太极三章基础动作：3、组合技术：前横踢+后横踢反击、横踢+旋风踢3.耐力素质练习。选项5：篮球：1、运球：运球转身、运球半转身、体侧运球、背后运球、腾下运球：2、全场临场练习、半全场临场教学比赛：2、防守与进攻人町人：半场缩小（扩大）人町人2、定时投篮练习战术基础配合：掩护、策应、关门、夹击：3、战术：补防、挤过、穿过、绕过、交换防守。选项6：气排球：1、基本技术：正面双手垫球、传球、上手发球接发球传球进攻战术练习、扣球挥臂击球技术扣球、巩固传球进攻战术练习垫球、发球：2、巩固提高进攻技战术，基本战术：交叉掩护进攻技战术：3、教学比赛，裁判介绍实习。选项7：乒乓球：1、反手搓球技术，左推右攻、搓转与不转球：2、学习战术：学习搓攻战术介绍双打战术配合.教学比赛。选项8：羽毛球：1、学习基本技术：反手发网前球：反手发后场球：2、技术组合：杀球一上网搓球一放网一挑球一杀球--：3、基本步法：跑四点步法。4单打教学比赛。选项9：网球：1、学习基本技术：旋转发球：2、素质练习方法与实践学习基本技术：放小球：3、学习基本技术：临空抽球。选项10：足球：1、基本技术：综合射门技术。局部战术（面对固定防守二过一配合）：2、局部战术（回传反切直插二过一配合）：3、防守抢截球技术：4、局部战术（有人防守的二过一配合接射门）：5、五人制足球比赛规则与阵型分布，五人制小组教学比赛。选项11：体育保健：学习易筋经1一2动：易筋经3-4动：飞镖练习、体有游戏、拓展运动、棋类活动（中国象棋、围棋）：结合音乐健身走或跑
前进锁步；4、恰恰铜牌组合：后退锁步，臂下右转步，手对手步；原地左转步。 选项 2：体育舞蹈（国标）：1、华尔兹金牌考级规定组合，减弱右旋转步；2、华尔兹金牌组合，左转步。3、华尔兹金牌组合，双左旋转步。华尔兹金牌组 合，直行追步向右；4、华尔兹金牌组合。后退锁步；5、华尔兹金牌组合，减弱外侧旋转步；6、维也纳华尔兹基本舞姿和基本动作；7、维也纳华尔兹基本 舞姿和基本动作维也纳华尔兹右转步。维也纳华尔兹左转步。 选项 3：传统武术俱乐部：1、太极拳手法、太极步法 左右野马分鬃、左右搂膝拗步、左右云手、左右揽雀尾极；桩法；8 式太极拳 1-8 式学习。 2、散打基本技术：跌扑动作练习（前栽，侧身摔，滚翻摔），滚翻练习 跌扑动作练习，侧摔、跳前栽基本技术，接腿技术基本技术：下潜抱腿摔散打，接腿 摔散打，防摔技术。 选项 4：跆拳道：1、基本技术：横踢进攻技术；后退步横踢反击 ；侧滑步横踢反击后旋踢；反击技术；2、品势：太极三章基础动作；3、组合技术：前横 踢+后横踢反击、横踢+旋风踢 3.耐力素质练习。 选项 5：篮球：1、运球：运球转身、运球半转身、体侧运球、背后运球、胯下运球；2、全场临场练习、半全场临场教学比赛；2、 防守与进攻人盯人：半 场缩小（扩大）人盯人 2、定时投篮练习战术基础配合：掩护、策应、关门、夹击；3、战术：补防、挤过、穿过、绕过、交换防守。 选项 6：气排球：1、基本技术：正面双手垫球、传球、上手发球 接发球传球进攻战术练习、扣球挥臂击球技术扣球、巩固传球进攻战术练习垫球、发球；2、 巩固提高进攻技战术，基本战术：交叉掩护进攻技战术；3、教学比赛，裁判介绍实习。 选项 7：乒乓球：1、反手搓球技术，左推右攻、搓转与不转球；2、学习战术：学习搓攻战术 介绍双打战术配合.教学比赛。 选项 8：羽毛球：1、学习基本技术：反手发网前球；反手发后场球；2、技术组合：杀球—上网搓球—放网—挑球—杀球-；3、基本步法：跑四点步法。4、 单打教学比赛。 选项 9：网球：1、学习基本技术：旋转发球； 2、素质练习方法与实践学习基本技术：放小球；3、学习基本技术：临空抽球。 选项 10：足球：1、基本技术：综合射门技术。局部战术（面对固定防守二过一配合）；2、局部战术（回传反切直插二过一配合）；3、防守抢截球技术；4、 局部战术（有人防守的二过一配合接射门）；5、五人制足球比赛规则与阵型分布，五人制小组教学比赛。 选项 11：体育保健：学习易筋经 1—2 动；易筋经 3-4 动；飞镖练习、体育游戏、拓展运动、棋类活动（中国象棋、围棋）；结合音乐健身走或跑