2.2.2职业生涯规划1）职业生涯规划的概念2)职业生涯规划的要素.知己.知彼.扶择.目标·行动3）职业生涯规划的特性1.可行性2.适时性3.适应性4.连续性5.清晰性6.长远性7.调整性8.动态性2.2.3职业生涯规划对大学生人生发展的影响1．促进大学生形成积极向上的人生观2.提高大学生职业生涯规划意识3.促进大学生做好大学期间的发展规划4.增强大学生就业的核心竞争力5.帮助大学生理性选择职业发展道路6.夯实未来事业成功的基础2.3职业生涯规划的影响因素、内容、原则、步骤与方法2.3.1职业生涯规划的因素1）个人因素2)环境因素2.3.2职业生涯规划的内容1.自我职业性格分析2.确定职业目标3.确定成功目标4.制定职业发展道路计划5.明确需要进行的培训和准备6.列出大概得时间安排2.3.3职业生涯规划的原则2.3.4职业生涯规划的步骤1.生涯志向的树立——觉知与承诺2.职业生涯的自我剖析与定位一一自我探索3.职业生涯机会评估一一探索工作世界4.职业生涯目标的确定一一确定目标5.职业生涯路线的选择——选择路线6.职业生涯策略的制定和实施一一实施策略7.职业生涯规划的评估、反馈与修正一一修正策略
2.2.2 职业生涯规划 1) 职业生涯规划的概念 2) 职业生涯规划的要素 知己 知彼 抉择 目标 行动 3）职业生涯规划的特性 1．可行性 2．适时性 3．适应性 4．连续性 5．清晰性 6．长远性 7．调整性 8．动态性 2.2.3 职业生涯规划对大学生人生发展的影响 1．促进大学生形成积极向上的人生观 2．提高大学生职业生涯规划意识 3．促进大学生做好大学期间的发展规划 4．增强大学生就业的核心竞争力 5．帮助大学生理性选择职业发展道路 6．夯实未来事业成功的基础 2.3 职业生涯规划的影响因素、内容、原则、步骤与方法 2.3.1 职业生涯规划的因素 1) 个人因素 2) 环境因素 2.3.2 职业生涯规划的内容 1．自我职业性格分析 2．确定职业目标 3．确定成功目标 4．制定职业发展道路计划 5．明确需要进行的培训和准备 6．列出大概得时间安排 2.3.3 职业生涯规划的原则 2.3.4 职业生涯规划的步骤 1．生涯志向的树立——觉知与承诺 2．职业生涯的自我剖析与定位——自我探索 3．职业生涯机会评估——探索工作世界 4．职业生涯目标的确定——确定目标 5．职业生涯路线的选择——选择路线 6．职业生涯策略的制定和实施——实施策略 7．职业生涯规划的评估、反馈与修正——修正策略
2.3.5职业生涯规划的办法1.自我规划“五步法”2.SWTO分析法3.决策平衡单分析法4.CASVE循环法5.PPDF法6．内外匹配分析法2.4职业锚2.4.1职业锚概述1．职业锚的定义2.职业锚的内涵2.4.2职业锚的类型1.技术职能型职业锚2.管理能力型职业锚3.创业型职业锚4.安全感型职业锚5.自主型职业锚6.纯挑战型职业锚7.服务型职业锚8.生活型职业锚2.4.3利用职业锚引导职业发展1）提高职业适应性2）借助组织的置业计划表，选定职业目标，发展职业角色形象3）培养和提高自我职业决策能力及技术4）能有效实施职业决策，能够克服计划实施过程中的种种困难课后思考：（1）职业生涯规划的内容由哪些？（2）职业生涯的步骤与方法有哪些？（3）简述职业生涯规划的概念、要素及影响因素
2.3.5 职业生涯规划的办法 1．自我规划“五步法” 2．SWTO 分析法 3．决策平衡单分析法 4．CASVE 循环法 5．PPDF 法 6．内外匹配分析法 2.4 职业锚 2.4.1 职业锚概述 1．职业锚的定义 2．职业锚的内涵 2.4.2 职业锚的类型 1．技术职能型职业锚 2．管理能力型职业锚 3．创业型职业锚 4．安全感型职业锚 5．自主型职业锚 6．纯挑战型职业锚 7．服务型职业锚 8．生活型职业锚 2.4.3 利用职业锚引导职业发展 1) 提高职业适应性 2) 借助组织的置业计划表，选定职业目标，发展职业角色形象 3) 培养和提高自我职业决策能力及技术 4) 能有效实施职业决策，能够克服计划实施过程中的种种困难 课后思考： （1）职业生涯规划的内容由哪些？ （2）职业生涯的步骤与方法有哪些？ （3）简述职业生涯规划的概念、要素及影响因素
第三章天科学自我认知【教学目的和要求】通过本章的学习使学生掌握职业兴趣理论，带领学生开展性格测评，掌握性格的类型及性格与职业的关系。掌握价值观的含义、类型、特性，掌握职业价值观的内容，树立正确的就业观。掌握职业对能力的要求及能力关系，知道大学生如何培养职业能力。【教学手段和方法】1、以讲授法为主，进行理论知识的介绍2、以小组讨论、知识点问答为辅进行知识巩固和提升【学习重点】掌握性格的类型、掌握职业价值观的内容、掌握职业对能力的要求及能力关系【学习难点】大学生如何培养职业能力【思政元素的融入点】1、社会责任感：通过学习了解职业兴趣理论，引导学生了解个人性格且个人科学认知在社会交往中的重要作用，提高个人社会责任感。2、道德观念：在教授与实践的过程中，引导强调学生树立诚信友善、和谐等道德观念。在对自我有深入的认知与提升，通过树立良好的就业观，有利于个人对未来发展。【教学学时】2 学时【教学内容】3.1自我分析1）自我分析的基本内容有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎么样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、了解自己。2）职业选择中的自我分析1.最喜欢千什么——根据兴趣择业2.适合千什么一—根据性格择业3.能千什么一一根据能力择业4.最想从工作中获得什么一一根据职业价值观择业3.2兴趣的自我认知3.2.1兴趣的含义1）兴趣的定义兴趣是人们从事活动的重要动力之一，是活动成功的重要条件。2）职业兴趣的定义职业兴趣是指人们对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向。3.2.2职业兴趣的影响因素1）个人需要和个性
第三章 科学自我认知 【教学目的和要求】 通过本章的学习使学生掌握职业兴趣理论，带领学生开展性格测评，掌握性格的类型 及性格与职业的关系。掌握价值观的含义、类型、特性，掌握职业价值观的内容，树立正确 的就业观。掌握职业对能力的要求及能力关系，知道大学生如何培养职业能力。 【教学手段和方法】 1、以讲授法为主，进行理论知识的介绍 2、以小组讨论、知识点问答为辅进行知识巩固和提升 【学习重点】 掌握性格的类型、掌握职业价值观的内容、掌握职业对能力的要求及能力关系 【学习难点】 大学生如何培养职业能力 【思政元素的融入点】 1、社会责任感：通过学习了解职业兴趣理论，引导学生了解个人性格且个人科学认知 在社会交往中的重要作用，提高个人社会责任感。 2、道德观念：在教授与实践的过程中，引导强调学生树立诚信友善、和谐等道德观念。 在对自我有深入的认知与提升，通过树立良好的就业观，有利于个人对未来发展。 【教学学时】 2 学时 【教学内容】 3.1 自我分析 1）自我分析的基本内容 有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎么 样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、 了解自己。 2）职业选择中的自我分析 1. 最喜欢干什么——根据兴趣择业 2. 适合干什么——根据性格择业 3. 能干什么——根据能力择业 4. 最想从工作中获得什么——根据职业价值观择业 3.2 兴趣的自我认知 3.2.1 兴趣的含义 1）兴趣的定义 兴趣是人们从事活动的重要动力之一，是活动成功的重要条件。 2）职业兴趣的定义 职业兴趣是指人们对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向。 3.2.2 职业兴趣的影响因素 1）个人需要和个性
2）个人认识和情感3）家庭环境4）受教育程度5）社会因素6）职业需求3.2.3职业兴趣的作用1）影响职业定向和职业选择2）促进智力和能力的开发3）促进工作效率的提高4）增强个体的职业适应能力3.2.4职业兴趣测试与分析一一霍兰德职业兴趣理论1）六种职业兴趣类型2）六种职业兴趣类型的内在关系3）霍兰德职业兴趣理论的价值分析3.2.5兴趣与职业决策1）最理想的职业选择：人职协调2）可接受的职业选择：人职次协调3）最糟糕的职业选择：人职不协调3.3性格的自我认知3.3.1性格的含义性格是指个体以先天生理因素为基础，经过后天不断地社会实践活动的影响和不同环境的熏陶，逐渐形成的比较稳定的心理特征。3.3.2性格的特征1.性格具有所有的特征2.性格所具有的意志特征3.性格所具体的感情特征4.性格所具有的理智特征3.3.3性格对职业的影响1：性格影响职业的选择2.性格影响职业的发展3.长期的职业生涯也会改变个人的性格3.3.4职业性格测试与分析1）MBTI理论2)CSMP性格测试3）气质与职业3.4能力的自我认知1)能力的含义2)职业能力的类型3)职业选择时应遵循的原则4）大学生一般能力的拓展5）提高职业能力发展优势1.发现潜能2.积累知识3.勤于实践
2）个人认识和情感 3）家庭环境 4）受教育程度 5）社会因素 6）职业需求 3.2.3 职业兴趣的作用 1）影响职业定向和职业选择 2）促进智力和能力的开发 3）促进工作效率的提高 4）增强个体的职业适应能力 3.2.4 职业兴趣测试与分析——霍兰德职业兴趣理论 1）六种职业兴趣类型 2）六种职业兴趣类型的内在关系 3）霍兰德职业兴趣理论的价值分析 3.2.5 兴趣与职业决策 1) 最理想的职业选择：人职协调 2) 可接受的职业选择：人职次协调 3) 最糟糕的职业选择：人职不协调 3.3 性格的自我认知 3.3.1 性格的含义 性格是指个体以先天生理因素为基础，经过后天不断地社会实践活动的影响和不同环境的熏 陶，逐渐形成的比较稳定的心理特征。 3.3.2 性格的特征 1．性格具有所有的特征 2．性格所具有的意志特征 3．性格所具体的感情特征 4．性格所具有的理智特征 3.3.3 性格对职业的影响 1．性格影响职业的选择 2．性格影响职业的发展 3．长期的职业生涯也会改变个人的性格 3.3.4 职业性格测试与分析 1) MBTI 理论 2) CSMP 性格测试 3) 气质与职业 3.4 能力的自我认知 1) 能力的含义 2) 职业能力的类型 3) 职业选择时应遵循的原则 4) 大学生一般能力的拓展 5) 提高职业能力发展优势 1．发现潜能 2．积累知识 3．勤于实践