1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。第八节校园定向【教学目标】1.建立团队合作的体感，2.体验体能上的差别，学会帮助和协作【重点、难点】重点：培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力，难点：精诚合作与同甘共苦的精神。【课程内容】1.校园定向跑2.柔韧练习【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等2.示范法：通过教师自身示范：或指定学生进行示范3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。第九节一鼓作气【教学目标】1.挑战不可能。2.提高团队合作能力。【重点、难点】重点：培养团队成员科学的思维方式和对知识的运用能力。难点：团队成员理解角色定位，感受特殊情境下完成任务的合作方式。【课程内容】1.绳鼓颠排球（气排球），完成100次的任务（最高记录1360次）。2.体能训练：（上肢力量训练）。【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。2.示范法：通过教师自身示范：或指定学生进行示范3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受第十节流程管理29
29 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第八节校园定向 【教学目标】 1.建立团队合作的体感。 2.体验体能上的差别，学会帮助和协作。 【重点、难点】 重点：培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力。 难点：精诚合作与同甘共苦的精神。 【课程内容】 1.校园定向跑 2.柔韧练习 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第九节一鼓作气 【教学目标】 1.挑战不可能。 2.提高团队合作能力。 【重点、难点】 重点：培养团队成员科学的思维方式和对知识的运用能力。 难点：团队成员理解角色定位，感受特殊情境下完成任务的合作方式。 【课程内容】 1.绳鼓颠排球（气排球），完成 100 次的任务（最高记录 1360 次）。 2.体能训练：（上肢力量训练）。 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第十节流程管理
【教学目标】1.学习或学会团队中的责任担当。2.体会竞技中的心境，做好自己，不受干扰，3体会顺其自然与管理状态的区别。【重点、难点】重点：培养团队成员科学的思维方式和对知识的运用能力难点：团队成员理解角色定位，感受特殊情境下完成任务的合作方式。【课程内容】1.挑战流程管理游戏2.体能训练之下肢力量【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。第十一节电网【教学目标】1.完成越狱逃生任务，体会艰难（条件苛刻）情况下的挑战。2.觉察遇到困难时的情绪状态。【重点、难点】重点：培养团队成员合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识难点：认识合理分工与服从组织安排的重要性。【课程内容】1.完成电网挑战2.总结分享【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等，2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范，3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。第十二节30人31腿50米挑战【教学目标】30
30 【教学目标】 1.学习或学会团队中的责任担当。 2.体会竞技中的心境，做好自己，不受干扰。 3 体会顺其自然与管理状态的区别。 【重点、难点】 重点：培养团队成员科学的思维方式和对知识的运用能力。 难点：团队成员理解角色定位，感受特殊情境下完成任务的合作方式。 【课程内容】 1．挑战流程管理游戏 2.体能训练之下肢力量 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第十一节电网 【教学目标】 1.完成越狱逃生任务，体会艰难（条件苛刻）情况下的挑战。 2.觉察遇到困难时的情绪状态。 【重点、难点】 重点：培养团队成员合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识。 难点：认识合理分工与服从组织安排的重要性。 【课程内容】 1.完成电网挑战 2.总结分享 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第十二节 30 人 31 腿 50 米挑战 【教学目标】
1.30人绑腿完成从走到跑的过程2.体验腿部协调一致的体感。【重点、难点】重点：培养团队成员合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识，难点：认识合理分工与服从组织安排的重要性。【课程内容】1.30人31腿走跑练习，建立体感。2.身体素质训练。【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范，3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受，第十三节高空断桥挑战【教学目标】1.在安全保护情况下，完成高空断桥的全部动作。2.体验真正的勇敢心理感受，而不是嘴上的勇敢。3.体验在团队的鼓励和帮助下完成挑战任务。【重点、难点】重点：克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。难点：面对困难时的互助精神，培养团队意识【课程内容】1.学习高空的保护与自我保护，2.完成高空断桥的动作。3.分享与总结。【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。第十四节天使之手【教学目标】31
31 1.30 人绑腿完成从走到跑的过程。 2.体验腿部协调一致的体感。 【重点、难点】 重点：培养团队成员合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识。 难点：认识合理分工与服从组织安排的重要性。 【课程内容】 1.30 人 31 腿走跑练习，建立体感。 2.身体素质训练。 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第十三节高空断桥挑战 【教学目标】 1.在安全保护情况下，完成高空断桥的全部动作。 2.体验真正的勇敢心理感受，而不是嘴上的勇敢。 3.体验在团队的鼓励和帮助下完成挑战任务。 【重点、难点】 重点：克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 难点：面对困难时的互助精神，培养团队意识。 【课程内容】 1.学习高空的保护与自我保护。 2.完成高空断桥的动作。 3.分享与总结。 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第十四节天使之手 【教学目标】
1.学会在特殊情况下，控制内心的慌张，大胆的完成任务，2.学会与人合作高效完成任务，培养冷静果断的性格特征，有利于今后的事物处理。3.促进伙伴合作配合的能力。【重点、难点】重点：克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我难点：面对困难时的互助精神，培养团队意识【课程内容】1．学习高空的保护与自我保护，2.完成高空断桥的动作，2.分享与总结【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习，【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。第十五节毕业墙【教学目标】1.提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识，2.培训团队内部及团队之间的凝聚力。3.民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。4.认同差异，合理分工，学习最优配置资源。5．更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。【重点、难点】重点：克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。难点：面对困难时的互助精神，培养团队意识。【课程内容】1.学习完成毕业墙的保护与自我保护，2.完成全队挑战2．总结与分享，特别强调感恩【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。2.示范法：通过教师自身示范：或指定学生进行示范，3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受32
32 1.学会在特殊情况下，控制内心的慌张，大胆的完成任务。 2.学会与人合作高效完成任务，培养冷静果断的性格特征，有利于今后的事物处理。 3.促进伙伴合作配合的能力。 【重点、难点】 重点：克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 难点：面对困难时的互助精神，培养团队意识。 【课程内容】 1. 学习高空的保护与自我保护，2.完成高空断桥的动作。 2. 分享与总结 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受。 第十五节毕业墙 【教学目标】 1.提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识。 2.培训团队内部及团队之间的凝聚力。 3.民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。 4.认同差异，合理分工，学习最优配置资源。5．更深的感受信任和帮助的重要性，尝 试完成不好完成的任务。 【重点、难点】 重点：克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 难点：面对困难时的互助精神，培养团队意识。 【课程内容】 1. 学习完成毕业墙的保护与自我保护， 2.完成全队挑战。 2．总结与分享，特别强调感恩. 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更 加规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受
第十六节拓展训练理论课程【教学目标】1.了解拓展训练的概念和教学模式，2.进行闭环思维的训练，全学期的体验形成概念化、结构化。【重点、难点】重点：了解拓展训练活动的模式及团队文化存在的意义。难点：拓展训练活动完成任务，所具备的基本技能。【课程内容】1.拓展训练的概念、沿革、教学模式2.学期拓展训练课程回顾，形成闭环思维。3.展训练概念的结构化、系统化。【教学方法】1.讲授法：通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明拓展训练运动基础起源、发展与特点、分类、配合方法、配合要求、配合时机、教学方法等2.演示法：通过PPT动画或在课前录制授课视频，进行演示教学，使学生更加直观的认识和了解拓展训练运动的风格等，形成表象认知【复习思考】1.学员研讨对拓展训练的认知，并谈谈感受。第十七节机动第十八节考试【教学目标】1.完成学期教学总结和学生的考核。2.学生学习的总结与结构化。【重点、难点】重点：通过拓展训练认知自我，增强信心。难点：面对困难时的情绪调控，培养团队意识和解决问题的能力，【课程内容】1.学生自评与他评。2.教师评价.【教学方法】1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等2.示范法：通过教师自身示范：或指定学生进行示范3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加规范的开展基本技术的练习。【复习思考】1.学员回顾完成情况，并谈谈感受，33
33 第十六节拓展训练理论课程 【教学目标】 1.了解拓展训练的概念和教学模式。 2.进行闭环思维的训练，全学期的体验形成概念化、结构化。 【重点、难点】 重点：了解拓展训练活动的模式及团队文化存在的意义。 难点：拓展训练活动完成任务，所具备的基本技能。 【课程内容】 1.拓展训练的概念、沿革、教学模式。 2.学期拓展训练课程回顾，形成闭环思维。 3.展训练概念的结构化、系统化。 【教学方法】 1.讲授法：通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明拓展训练运动基础起源、发展与特 点、分类、配合方法、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.演示法：通过 PPT 动画或在课前录制授课视频，进行演示教学，使学生更加直观的认 识和了解拓展训练运动的风格等，形成表象认知。 【复习思考】 1.学员研讨对拓展训练的认知，并谈谈感受。 第十七节机动 第十八节考试 【教学目标】 1.完成学期教学总结和学生的考核。 2.学生学习的总结与结构化。 【重点、难点】 重点：通过拓展训练认知自我，增强信心。 难点：面对困难时的情绪调控，培养团队意识和解决问题的能力。 【课程内容】 1.学生自评与他评。 2.教师评价。 【教学方法】 1.讲授法：教师阐明拓展训练游戏的规则、配合要求、配合时机、教学方法等。 2.示范法：通过教师自身示范；或指定学生进行示范。 3.指导法：教师通过现场指导学生进行技术动作的学习及不规范动作的纠正，使学生更加 规范的开展基本技术的练习。 【复习思考】 1.学员回顾完成情况，并谈谈感受