一、有关概念 苇刺爱兼水学 >4.营养素一具有营养功能的物质。包括： 水 碳水化合物 蛋白质 六大营养素 维生素 脂肪 矿物质 第一章绪论
第一章 绪 论 一、有关概念 4. 营养素——具有营养功能的物质。包括： 六大营养素 维生素 矿物质 蛋白质 脂 肪 水 碳水化合物
一、有关概念 苇刺溜兼水学 >人体至少需要40余种营养素，包括： 9种必需氨基酸 2种必需脂肪酸 14种维生素 7种大量元素 8种微量元素 1种糖类 水 第一章绪论
第一章 绪 论 人体至少需要40余种营养素，包括： 9种必需氨基酸 2种必需脂肪酸 14种维生素 7种大量元素 8种微量元素 1种糖类 水 一、有关概念
一、有关概念 苇刺爱兼长学 >5.健康 >根据世界卫生组织(WHO)的定义： 健康是生理、心理及社会适应三方面全 部良好一种状况，而不仅仅是没有疾病 或虚弱。 第一章绪论
第一章 绪 论 5. 健康 一、有关概念 根据世界卫生组织（WHO）的定义： 健康是生理、心理及社会适应三方面全 部良好一种状况，而不仅仅是没有疾病 或虚弱
一、有关概念 苇刺溜兼大学 >全世界一致公认的健康标志有13方面： 生气勃勃 正常的大小便 性格开朗充满活力 粉红的舌头 不易得病 正常的身高体重 食欲旺盛 明亮的眼睛 粉红的结膜 光泽的头发 正常的体温 脉搏和呼吸率 健康的牙龈 坚固并带 口腔黏膜 淡红鱼的指用 健康的皮肤 第一章绪论
第一章 绪 论 一、有关概念 全世界一致公认的健康标志有13方面 ： 生气勃勃 性格开朗充满活力 正常的身高体重 正常的体温 脉搏和呼吸率 食欲旺盛 明亮的眼睛 粉红的结膜 不易得病 正常的大小便 粉红的舌头 健康的牙龈 口腔黏膜 健康的皮肤 坚固并带 淡红色的指甲 光泽的头发
一、有关概念 苇刺爱兼长学 >6. 亚健康 >指健康的透支状态，即身体确有种种不适，表 现为易疲劳，体力、适应力和应变力衰退，但 又没有发现器质性病变的状态。 第一章绪论
第一章 绪 论 6. 亚健康 指健康的透支状态，即身体确有种种不适，表 现为易疲劳，体力、适应力和应变力衰退，但 又没有发现器质性病变的状态。 一、有关概念