三、 教学内容及要求 教学 对应的 章节 主要内容 教学要求 学时 方法和手段 课程 课内 课后 目标 通过学习，学生能够认识竞 讲授 技运动与运动训练的关系： 竞技运动与 理解竞技体有的构成、运动 与案 阅读并查阅 2 例教 运动训练 训练在章技体育中的地位 相关文献 学相 和现代运动训练的基本特 结 点。 讲授 通过学习，学生能够分清竞 项群训练理技运动项目的分类：并能将 与案 在阅读课程 内容的基础 一 2 论 项群训练特征应用到运动 例教 上完成课 训练实践中。 学相 作业。 结合 通过学习，学生能够分析竞 在阅读课程 运动成绩与技能力各因素的特点：并能 内容的基础 三 将竞技能力理论运用到训 4 竞技能力 例教 上完成果 12 学相 练实俄的各环节。 结合 作业。 通过学习，学生能够分析各 训练原则的应用目的：并能 讲授 在阅读课程 运动训练的 运用所学的运动训练原则 四 贯彻到专项运动训练实我 8 内容的基础 12 基本原则 例教 上完成课 中。 学相 作业。 结合 通过学习，学生能够分析名 讲授 在阅读课程 训练方法的应用目的：并能 与案 运动训练方 内容的基出 五 运用运动训练方法与手段 6 例教 12 法与手段 上完成课外 理论组织训练实践 学相 合 作业。 运动员体能 讲授 及其训练 通过学习，学生能够运用体 六 能理论组织体能训练。 4 阅读并查阅 相关文献 2 学相 结合
27 三、教学内容及要求 章节 主要内容 教学要求 学时 教学 方法和手段 对应的 课程 课内 课后 目标 一 竞技运动与 运动训练 通过学习，学生能够认识竞 技运动与运动训练的关系； 理解竞技体育的构成、运动 训练在竞技体育中的地位 和现代运动训练的基本特 点。 2 讲授 与案 例教 学相 结合 阅读并查阅 相关文献。 1.3 二 项群训练理 论 通过学习，学生能够分清竞 技运动项目的分类；并能将 项群训练特征应用到运动 训练实践中。 2 讲授 与案 例教 学相 结合 在阅读课程 内容的基础 上完成课外 作业。 1 三 运动成绩与 竞技能力 通过学习，学生能够分析竞 技能力各因素的特点；并能 将竞技能力理论运用到训 练实践的各环节。 4 讲授 与案 例教 学相 结合 在阅读课程 内容的基础 上完成课外 作业。 1.2 四 运动训练的 基本原则 通过学习，学生能够分析各 训练原则的应用目的；并能 运用所学的运动训练原则 贯彻到专项运动训练实践 中。 8 讲授 与案 例教 学相 结合 在阅读课程 内容的基础 上完成课外 作业。 1.2 五 运动训练方 法与手段 通过学习，学生能够分析各 训练方法的应用目的；并能 运用运动训练方法与手段 理论组织训练实践。 6 讲授 与案 例教 学相 结合 在阅读课程 内容的基础 上完成课外 作业。 1.2 六 运动员体能 及其训练 通过学习，学生能够运用体 能理论组织体能训练。 4 讲授 与案 例教 学相 结合 阅读并查阅 相关文献。 1.2
运动员技术 阅读并查阅 通过学习，学生能够运用竞 理论 相关文献 能力及其训 技技术理论组织运动训练。 2 教学 1.2 完成课外作 练 业。 运动员战术 讲授 通过学习，学生能够运用竞 法、 阅读并查阅 八 能力及其训 2 续 技战术理论组织运动训练。 讨论 相关文献。 老 通过学习，学生能够根据教 讲授 学对象的情况制定全程多 与索 运动训练计 年训练计划、大周期训练计 阅读并查阅 九 例教 划与组织 划、训练周计划和训练课计 相关文献。 学相 划：并能组织运动训练实 结合 践。 合 计 32 28
28 七 运动员技术 能力及其训 练 通过学习，学生能够运用竞 技技术理论组织运动训练。 2 理论 教学 阅读并查阅 相关文献； 完成课外作 业。 1.2 八 运动员战术 能力及其训 练 通过学习，学生能够运用竞 技战术理论组织运动训练。 2 讲授 法、 讨论 法 阅读并查阅 相关文献。 1 九 运动训练计 划与组织 通过学习，学生能够根据教 学对象的情况制定全程多 年训练计划、大周期训练计 划、训练周计划和训练课计 划；并能组织运动训练实 践。 2 讲授 与案 例教 学相 结合 阅读并查阅 相关文献。 1 合 计 32
《体育保健学》教学大纲 (Sports hygiene) 基本信息 课程 课程 编号 B2310069 必修■选修口 学分 3.5 总学时 64 理论 48 上机 0 实验 16 学时 学时 学时 课程 公共基础 综合素质 大类基础。 院内平台如 专业基础。 类别 专业主干口专业方向特色口专业任选知顶峰课程和 先修 理理 运动解剖学、运动生理学 开课 体有学院 适用 专业 体有教有 单位 课程 负责人 刘丰彬 撰写人 刘丰彬 审核人 李冬梅 二、课程说明 1.课程介绍 《体育保健学》是我国普通高等学校体育教育专业的专业基础理论必修课 程，它是在医疗保健和体育运动相结合的过程中发展起来的一门综合和交义学 科，主要研究体育运动参加者的体质健康、身体机能及训练水平，为合理安排体 育教学、运动训练和比赛提供科学的监督和指导。课程由体育运动与健康、体育 卫生、医务监督、运动性病症、运动损伤、运动性伤害的现场急救、体育康复等 内容组成。本课程的学习以掌握运动医学的基础知识与基本技能为基础，以培养 学生运用知识的能力为核心，通过基础理论的讲授与实验的操作与实践，使学生 在掌握体育保健学基础理论知识与技能的基础上，能够综合运用所学知识，达到 能够胜任体质与健康教育、指导人们从事符合生理规律的体育锻炼、正确处理运 动过程中出现的伤病问题、减轻或减少运动损伤的发展与发生等方面的工作。 Sports hygiene is a compulsory basic theoretical course for physical education majors in ordinary colleges of China.It is an emerging comprehensive and interdisciplinary discipline developed in the process of combining health care and sports.It mainly studies physical fitness,physical function,and training level of the sports participation,and it will provide scientific supervision and guidance for the reasonable arrangement of physical education,sports training and competition.The course consists of sports and health,sports hygiene,medical supervision,sports disorders,sports injuries,on-site first aid for sports injuries,sports rehabilitation and so on.The learning of this course is based on mastering the basic knowledge and basic skills of sports medicine,and training the students'ability to use knowledge as the core.Through the teaching of basic theory and the operation and practice of 29
29 《体育保健学》教学大纲 （Sports hygiene） 一、基本信息 课程 编号 B2310069 课程 属性 必修■选修□ 学分 3.5 总学时 64 理论 学时 48 上机 学时 0 实验 学时 16 课程 类别 公共基础□ 综合素质□ 大类基础□ 院内平台□ 专业基础■ 专业主干□ 专业方向/特色□ 专业任选□ 顶峰课程□ 先修 课程 运动解剖学、运动生理学 开课 单位 体育学院 适用 专业 体育教育 课程 负责人 刘丰彬 撰写人 刘丰彬 审核人 李冬梅 二、课程说明 1.课程介绍 《体育保健学》是我国普通高等学校体育教育专业的专业基础理论必修课 程，它是在医疗保健和体育运动相结合的过程中发展起来的一门综合和交叉学 科，主要研究体育运动参加者的体质健康、身体机能及训练水平，为合理安排体 育教学、运动训练和比赛提供科学的监督和指导。课程由体育运动与健康、体育 卫生、医务监督、运动性病症、运动损伤、运动性伤害的现场急救、体育康复等 内容组成。本课程的学习以掌握运动医学的基础知识与基本技能为基础，以培养 学生运用知识的能力为核心，通过基础理论的讲授与实验的操作与实践，使学生 在掌握体育保健学基础理论知识与技能的基础上，能够综合运用所学知识，达到 能够胜任体质与健康教育、指导人们从事符合生理规律的体育锻炼、正确处理运 动过程中出现的伤病问题、减轻或减少运动损伤的发展与发生等方面的工作。 Sports hygiene is a compulsory basic theoretical course for physical education majors in ordinary colleges of China. It is an emerging comprehensive and interdisciplinary discipline developed in the process of combining health care and sports. It mainly studies physical fitness, physical function, and training level of the sports participation, and it will provide scientific supervision and guidance for the reasonable arrangement of physical education, sports training and competition. The course consists of sports and health, sports hygiene, medical supervision, sports disorders, sports injuries, on-site first aid for sports injuries, sports rehabilitation and so on. The learning of this course is based on mastering the basic knowledge and basic skills of sports medicine, and training the students' ability to use knowledge as the core. Through the teaching of basic theory and the operation and practice of
experiments,students will master the basic theoretical knowledge and on the basis of skills,it can comprehensively apply the knowledge learned to achieve physical and health education,guide people to engage in physical exercise in accordance with physiological laws,deal with injuries and illnesses during sports correctly,reduce and reduce the development and occurrence of sports injuries. 2.课程目标及对毕业目标的支撑 (1)课程目标 课程目标1（知识目标）：能够运用体育学和医学基础知识，包括体育运动 与健康、体育卫生、医务监督、运动性病症、运动损伤、运动性伤害的现场急救、 体有康复等，研究体育运动中的有关医学问题。 课程目标2（能力目标）：以学握体育保健学的基础知识与基本技能为基础， 注重理论联系实际，通过基础理论的教学与实验内容的操作，使学生在掌握基础 知识与技能的基础上，达到能够胜任从事运动健康教育工作，指导人们从事符合 生理规律的体育锻炼的实践能力。 课程目标3（素养目标）：具备运用体育保健学的基本理论和方法，从事科 学研究和实践操作的综合能力。 (2)课程目标对单业要求的支撑 课程目标 毕业要求 1 23 32.掌握体有学科的基础知识及学科体系、思想与方法， 具有良好的学科专业素养 34理解并掌握人体身心健康和身体运动的科学知识，掌 学科素养 握科学锻炼的正确方法，了解运动伤病预防、安全防范的 相关知识。 35.能够运用体育学科知识分析体育现象，具备从事体 科学研究的能力。 教学能力44.具备一定的知识转化能力，能够比较熟练地将学科知 口上与去化妻差云用在中受水有当学肝宝出 综合有人 5-2理解教学与有人的关系，具有促进青少年全面健康发 展的意识与能力。 自主学习 61.具有自主学习的意识，能够主动关注体有学科前沿和 基础教有改革的发展动态，制定自主学习计划和教师专业 发展规划 30
30 experiments, students will master the basic theoretical knowledge and on the basis of skills, it can comprehensively apply the knowledge learned to achieve physical and health education, guide people to engage in physical exercise in accordance with physiological laws, deal with injuries and illnesses during sports correctly, reduce and reduce the development and occurrence of sports injuries. 2.课程目标及对毕业目标的支撑 （1）课程目标 课程目标 1（知识目标）：能够运用体育学和医学基础知识，包括体育运动 与健康、体育卫生、医务监督、运动性病症、运动损伤、运动性伤害的现场急救、 体育康复等，研究体育运动中的有关医学问题。 课程目标 2（能力目标）：以掌握体育保健学的基础知识与基本技能为基础， 注重理论联系实际，通过基础理论的教学与实验内容的操作，使学生在掌握基础 知识与技能的基础上，达到能够胜任从事运动健康教育工作，指导人们从事符合 生理规律的体育锻炼的实践能力。 课程目标 3（素养目标）：具备运用体育保健学的基本理论和方法，从事科 学研究和实践操作的综合能力。 （2）课程目标对毕业要求的支撑 毕业要求 课程目标 1 2 3 学科素养 3-2.掌握体育学科的基础知识及学科体系、思想与方法， 具有良好的学科专业素养； 3-4.理解并掌握人体身心健康和身体运动的科学知识，掌 握科学锻炼的正确方法，了解运动伤病预防、安全防范的 相关知识。 3-5.能够运用体育学科知识分析体育现象，具备从事体育 科学研究的能力。 √ √ √ 教学能力 4-4.具备一定的知识转化能力，能够比较熟练地将学科知 识与专业素养运用在中学体育教学和研究中。 √ √ 综合育人 5-2.理解教学与育人的关系，具有促进青少年全面健康发 展的意识与能力。 √ √ 自主学习 6-1.具有自主学习的意识，能够主动关注体育学科前沿和 基础教育改革的发展动态,制定自主学习计划和教师专业 发展规划。 √ √
3.课程资源 (1)推荐参考教材及参考书目 类别 教材名称 主编 出版社 出版时 间 参考教材体育保健学（第六版） 赵斌等 高等教有出版社 2018.9 体育保健学 姚鸿恩等 高等教有出版在 2006.8 参考书目 运动医学 邹克杨等 北京师范大学出版社 2010.6 实用运动医学 曲绵域等 北京科学技术出版社20002 (2)课程网站 体育保健学哈尔滨师范大学中国大学MOOC(慕课) https//www icourse163 org/course/HRBNU-1002931003 体有与健康.华东师范大学.中国大学MOOC(慕课) https://www.icourse163.org/course/ECNU-45002 4.考核及成绩评价标准 考核方式：考查 评价标准： 成绩构成 评价方式 评价依据 考勤 按时出勤，不迟到不早退，旷课超3次及以上， 平时成绩 (占比10%) 课程考核不及格 (占比20%) 学生针对教师提前布置的知识点进行准备，在课 口头报告 (占比10% 堂上利用PPT口头报告的方式进行展示，并有 学生提问环节，最后教师点评并给出分数。 考核学生整理分析问题及解决问题的能力，要求 实验报生 按时完成实验报告，书写认真，准确记录和分粉 (占比10%》 四项实验报告平均成绩，以100分计，占实验忘 实验成绩 成绩50%。 (占比20%) 老核学生对每一个实验项日的练习和动作要领 实验考核 (占比10%) 的掌握情况。口试或操作考核，以100分计， 实验总成绩50%。 期末考试成续 题型有名词解释、选择题、填空题、简答愿、计 (占比60%) 闭卷考试 算题和综合分析题等，卷面分值100分
31 3.课程资源 （1）推荐参考教材及参考书目 类别 教材名称 主编 出版社 出版时 间 参考教材 体育保健学（第六版） 赵斌 等 高等教育出版社 2018.9 参考书目 体育保健学 姚鸿恩 等 高等教育出版社 2006.8 运动医学 邹克杨 等 北京师范大学出版社 2010.6 实用运动医学 曲绵域 等 北京科学技术出版社 2000.2 （2）课程网站 体育保健学-哈尔滨师范大学-中国大学 MOOC(慕课) https://www.icourse163.org/course/HRBNU-1002931003 体育与健康-华东师范大学-中国大学 MOOC(慕课) https://www.icourse163.org/course/ECNU-45002 4.考核及成绩评价标准 考核方式：考查 评价标准： 成绩构成 评价方式 评价依据 平时成绩 （占比 20%） 考勤 （占比 10%） 按时出勤，不迟到不早退，旷课超 3 次及以上， 课程考核不及格 口头报告 （占比 10%） 学生针对教师提前布置的知识点进行准备，在课 堂上利用 PPT 口头报告的方式进行展示，并有 学生提问环节，最后教师点评并给出分数。 实验成绩 （占比 20%） 实验报告 （占比 10%） 考核学生整理分析问题及解决问题的能力，要求 按时完成实验报告，书写认真，准确记录和分析 四项实验报告平均成绩，以 100 分计，占实验总 成绩 50%。 实验考核 （占比 10%） 考核学生对每一个实验项目的练习和动作要领 的掌握情况。口试或操作考核，以 100 分计，占 实验总成绩 50%。 期末考试成绩 （占比 60%） 闭卷考试 题型有名词解释、选择题、填空题、简答题、计 算题和综合分析题等，卷面分值 100 分