第二十章 生物节律与运动能力 Biorhythm and sport ability
教学目标： 1、掌握生物节律的概念、基本成分、分类和 研究方法； 2、掌握运动员的生物节律特征； 3、了解运动员生物节律模型的建立和应用； 4、掌握人体生物节律的调整； 5、熟悉激素节律变化和运动员选材
第一节概述 生物节律的基本成分、分类、研究方法 第二节运动员的生物节律特征 血气指标、心肺功能、体能、激素水平、 体温 第三节运动员生物节律模型的建立和应用 第四节人体生物节律的调整 第五节激素节律变化与运动员选材
第一节概述 生物节律 一、概念 二、 基本成分 三、分类 四、特殊研究方法
一、概念 1、生物节律(biorhythm)：又称为生物节律性 或生物节奏或生物时间结构，指生物体的周期性 变化规律或特性。 2、运动时间生物学(exercise chronobiology): 是研究在体育运动影响下，人体内生物节律的 本质、特点以及变化规律，并将其规律应用于 体育运动实践的一门新兴学科