第十六章 特殊环境与运动 第一节高原环境与运动 第二节热环境与运动 第三节冷环境与运动 第四节水环境与运动 第三节微重力与运动 第四节水下环境与运动
学习月标： 1、掌握高原服习的概念及其高原适应的生理 学机制； 2、熟悉高原应激及其对人体的影响； 3、掌握高原训练的生理学适应及其要素； 4、理解热应激、冷应激、水环境与运动
第一节高原环境与运动能力 一、 高原应激 二、高原服习 三、高原训练的生理学造应 四、高原训练的要素
一、 高原应激 低氧刺激对人体的影响最为明显。 (一)呼吸功能的变化 (二)循环功能的变化 (三)高原反应
表14-1 不同高度气压与分压 高度 大气压 大气PO, (米) (英尺) (mmHg） (mmHg) 0 0 760 159 1000 3280 674 141 1500 4920 634 133 2000 6560 596 125 3000 9840 526 110 4000 13120 462 97 5000 16400 405 85 6000 19690 354 74 7000 22970 308 64 8000 26250 267 56 9000 29530 230 4 (引自Mcardle《运动生理学》1996)