第十四章 运动性疲劳
运动性疲劳 第一节运动性疲劳的概念及其分类 第二节运动性疲劳的产生机理 第三节运动性疲劳的发生部位及特征 第四节运动性疲劳的判断
第一节运动性疲劳的概 念及其分类 一、运动性疲劳概念及分类 运动性疲劳定义 疲劳：机体不能将它的机能保持在某一特定的 水平和/或者不能维持某一预定运动强度。 运动性疲劳：在运动过程中，机体机能能力或 工作效率下降，不能维持在特定水平上 的生理过程
相关概念区别： 疲劳：生理性原因所致，一次运动时发生 过度疲劳：恢复、营养等长期不当所致，是病理现象。 疲劳：疲劳后人体不能维持某一强度， 降低强度后可继续运动。 力竭：肌肉或其它器官完全不能维持运动， 疲劳发展的最后阶段
二、疲劳分类 骨骼肌疲劳 中枢疲劳 心血管疲劳 外周疲劳 呼吸系统疲劳 整体疲劳 快速疲劳 局部疲劳 耐力疲劳