广东工业大学游泳课教学设计 任课教师：徐惠
1 广东工业大学游泳课教学设计 任课教师:徐惠
课程简介 游泳不仅是一项体有运动也是一项生存技能。游泳是我国《全民健身计划》 中倡导推广的主要健身项目，既能强身健体，还可以提高人们应对自然灾害的防 御能力。经常进行游泳锻炼能改善体温调节，增强机体代谢，提高肺活量，增强 机体对外界环境变化的适应能力。游泳能提高肌肉力量、速度、耐力、弹性和全 身各关节的灵活性，使身体得到全面、匀称、协调的发展。 本课程主要以游泳运动为载体，传授游泳基本理论知识、技术、技能和有效 促进身心健康发展的锻炼方法，通过合理的教学和锻炼手段增强学生体质，促进 学生身心全面发展，提高学生终身体育意识。 一、课程目的 1、通过游泳理论的学习，使学生了解游泳的安全、卫生、保健知识和锻炼价值， 提高学生对游泳运动项目的认识。 2、通过技术课的学习，使学生掌握蛙泳正规的技术动作，增强学生对游泳运动 的兴趣，真正实现一项能“带着走的基本能力”。 3、通过身体素质练习，对学生进行全面的身体训练，增强学生体质，促进学生 身心全面发展，提高终身体育意识。 4、结合游泳教学特点，对学生进行思想品德、组织性和纪律性的驾御，培养团 结友爱、相互协作的集体主义精神和勇敢顽强的意志。 二、课程教学的基本要求 本课程是实践课程，通过学习本课程要使学生达到以下目的：。 1、掌握运动技能：包括腿部技术、手臂技术、呼吸技术、臂与呼吸的配合 技术、腿与臂的配合技术、腿、臂配合呼吸的完整技术，同时介绍实用游泳 (踩水和反蛙泳)基本技能和和游泳的水上救护。 2、丰富体育知识：通过对本课程的学习，使学生对游泳运动的安全、卫生、 保健知识、锻炼价值等基本知识有所了解与掌握，提高学生对游泳运动的兴 趣，并具有一定的体育欣赏能力。 3、提高体育意识：了解并运用科学锻炼身体的方法，积极参与游泳运动并 养成自觉锻炼的习惯，提高终身体育锻炼意识，形成终身体育观念。 (一)课堂讲授
2 课程简介 游泳不仅是一项体育运动也是一项生存技能。游泳是我国《全民健身计划》 中倡导推广的主要健身项目，既能强身健体，还可以提高人们应对自然灾害的防 御能力。经常进行游泳锻炼能改善体温调节，增强机体代谢，提高肺活量，增强 机体对外界环境变化的适应能力。游泳能提高肌肉力量、速度、耐力、弹性和全 身各关节的灵活性，使身体得到全面、匀称、协调的发展。 本课程主要以游泳运动为载体，传授游泳基本理论知识、技术、技能和有效 促进身心健康发展的锻炼方法，通过合理的教学和锻炼手段增强学生体质，促进 学生身心全面发展，提高学生终身体育意识。 一、课程目的 1、 通过游泳理论的学习，使学生了解游泳的安全、卫生、保健知识和锻炼价值， 提高学生对游泳运动项目的认识。 2、 通过技术课的学习，使学生掌握蛙泳正规的技术动作，增强学生对游泳运动 的兴趣，真正实现一项能“带着走的基本能力”。 3、 通过身体素质练习，对学生进行全面的身体训练，增强学生体质，促进学生 身心全面发展，提高终身体育意识。 4、 结合游泳教学特点，对学生进行思想品德、组织性和纪律性的驾御，培养团 结友爱、相互协作的集体主义精神和勇敢顽强的意志。 二、课程教学的基本要求 本课程是实践课程，通过学习本课程要使学生达到以下目的：。 1、掌握运动技能：包括腿部技术、手臂技术、呼吸技术、臂与呼吸的配合 技术、腿与臂的配合技术、腿、臂配合呼吸的完整技术，同时介绍实用游泳 （踩水和反蛙泳）基本技能和和游泳的水上救护。 2、丰富体育知识：通过对本课程的学习,使学生对游泳运动的安全、卫生、 保健知识、锻炼价值等基本知识有所了解与掌握，提高学生对游泳运动的兴 趣，并具有一定的体育欣赏能力。 3、提高体育意识：了解并运用科学锻炼身体的方法，积极参与游泳运动并 养成自觉锻炼的习惯，提高终身体育锻炼意识，形成终身体育观念。 (一)课堂讲授
本课程始终坚持以学生的“安全第一位”为指导思想。在保证学生安全基础 上，从学生实际情况出发，尽量做到因材施教，使教学的深度、广度、进度适合 每个学生的知识水平和接受能力，充分利用多种教学手段和方法，吸收最新技术 动作、丰富教学内容，让每个学生的运动技能获得最佳的发展。技术教学重点是 抓动作的规范性，使学生正确掌握蛙泳技术动作，让学生尽快掌握游泳这一终身 受益的实用技能，真正实现一项能“带着走的基本能力”，并注重学生多方面能 力的培养，采用各种有效措施为学生创造相互学习、共同提高的教学环境，同时 有意识性的向学生培养终身体育观念和意识。 (二)课后自学 为了进一步巩固技术动作，培养学生发现、分析、解决问题的能力，每次课 小结中，教师要安排自学自练内容，并要求2人以上的小组形式来开展课后自学。 (三)课堂讨论 课堂讨论的目的是活跃学习气氛，开拓思路。教师应认真组织，抓住每次课 的重点、难点和大多数学生共同存在的问题，安排重点发言，充分调动每一名同 学的学习积极性，加深学生对动作的理解。 (四)课程作业 学期末每人写一遍至少500字的《游泳课后感》，要求学生对任课老师的课 堂管理、教学态度、方法和课程安排等方面提出一定的需求和建议。 (五)考试的内容方法及评分标准 1、成绩评定分值结构 (1)身体素质：20% (2)平时成绩：30% (3)专项技术：50% 2、考试方法及评分标准 (1)身体素质（一分钟跳绳） 身体素质考试内容为一分钟跳绳，具体评分标准见下表2
3 本课程始终坚持以学生的“安全第一位”为指导思想。在保证学生安全基础 上，从学生实际情况出发，尽量做到因材施教，使教学的深度、广度、进度适合 每个学生的知识水平和接受能力，充分利用多种教学手段和方法，吸收最新技术 动作、丰富教学内容，让每个学生的运动技能获得最佳的发展。技术教学重点是 抓动作的规范性，使学生正确掌握蛙泳技术动作，让学生尽快掌握游泳这一终身 受益的实用技能，真正实现一项能“带着走的基本能力”，并注重学生多方面能 力的培养，采用各种有效措施为学生创造相互学习、共同提高的教学环境，同时 有意识性的向学生培养终身体育观念和意识。 （二）课后自学 为了进一步巩固技术动作，培养学生发现、分析、解决问题的能力，每次课 小结中，教师要安排自学自练内容，并要求2人以上的小组形式来开展课后自学。 （三）课堂讨论 课堂讨论的目的是活跃学习气氛，开拓思路。教师应认真组织，抓住每次课 的重点、难点和大多数学生共同存在的问题，安排重点发言，充分调动每一名同 学的学习积极性，加深学生对动作的理解。 （四）课程作业 学期末每人写一遍至少500字的《游泳课后感》，要求学生对任课老师的课 堂管理、教学态度、方法和课程安排等方面提出一定的需求和建议。 （五）考试的内容方法及评分标准 1、成绩评定分值结构 （1）身体素质：20% （2）平时成绩：30% （3）专项技术：50% 2、考试方法及评分标准 （1）身体素质（一分钟跳绳） 身体素质考试内容为一分钟跳绳，具体评分标准见下表2：
跳绳评分标准表2 每分钟次170次以上160-169次150-59次140-149次130-139次130次以下 分数 100分 90-99分80-89分70-79分60-69分60分以下 (2)平时成绩 从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合性评分。学习态度指学生课 堂表现是否积极、主动、认真以及学生进步程度情况：迟到一次扣2分，早退一 次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止，超过5次旷课，考试成绩为 零。 (3)专项技术 考试内容为在50米标准池游蛙泳，具体评分标准见下表3： 蛙泳评分标准表3 评分 技评 达标 90-100分 蛙泳手、腿与呼吸配合协调 50米以上 80—89分 蛙泳手、腿与呼吸配合较协调 25米以上 70-79分 蛙泳手、腿与呼吸配合基本协调20米以上 60-69分 蛙泳手、腿与呼吸配合欠协调 15米以上 60分以下 蛙泳手、腿与呼吸配合不协调 15米以下
4 跳绳评分标准表2 每 分 钟 次 数 170次以上 160-169次 150-59次 140-149次 130-139次 130次以下 分数 100分 90—99分 80—89分 70—79分 60—69分 60分以下 （2）平时成绩 从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合性评分。学习态度指学生课 堂表现是否积极、主动、认真以及学生进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一 次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止，超过5次旷课，考试成绩为 零。 （3）专项技术 考试内容为在50米标准池游蛙泳，具体评分标准见下表3： 蛙泳评分标准表3 评分 技评 达标 90—100分 蛙泳手、腿与呼吸配合协调 50米以上 80—89分 蛙泳手、腿与呼吸配合较协调 25米以上 70—79分 蛙泳手、腿与呼吸配合基本协调 20米以上 60—69分 蛙泳手、腿与呼吸配合欠协调 15米以上 60分以下 蛙泳手、腿与呼吸配合不协调 15米以下
第一次课 课的任务：1、强调本学期游泳课的特殊要求及注意事项，并介绍游泳课学习任务和安排。 学习游泳满怀信心，提高学习积极性。 课题名称 一、游泳课的特殊要求及注意事项 (1)游泳课的特殊要求 (2)游泳课的注意事项 游泳课学习任务及安排 (1) 学习任务 (2)游泳课的安排 重点 1、游泳课的特殊要求及注意事项 2、游泳课的安排 讲授顺序 内容纲要 时 一游泳课的特殊要求及注意率项 1.游泳课的特殊要求：课前10分钟在游泳场大门集中，由教师点名后统 带入泳池上课点。没有教师在场和同意，严禁擅自进入泳池：课前准备好所 分 钟 需要的游泳用具（泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、毛巾）：下水前应在教师指定的 区域内要做好准备活动：按教师规定区域下水及练习游泳，不得擅自进入深 水池：下水前必须淋浴，过浸脚池，穿游泳衣（裤），不得穿鞋进入泳池周边 严禁在池内随意吐痰、便溺 2。游泳课的注意事项：自觉遵守游泳池管理规章制度：进入游泳场请注意 防滑，禁止跑步、追逐打闲：严禁带贵重物品到游泳场，农物存放贮衣柜， 请勿带入池边：严格按照遵守课常纪律，按照教师的安排上、下水：下水前 应在教师指定的区域内要做好准备活动：按教师规定区域下水及练习游泳， 不得擅自进入深水池：下水前，必须看清各泳池深度标志及场地有关告示： 严禁做戏弄他人、推人入池、跳水、潜泳等危险动作：禁止坐压泳道线：凡 忠有精神病、心脏病、肝炎、皮肤病、中耳炎、癫痫、肺结核、红眼病及其 他传染病患者和酗酒者严禁下水游泳：饱食或者饥饿时、剧烈运动和繁重劳 动之后不要游泳；严禁携带易燃、易爆及各种危险品入馆，严禁在游泳场打 架斗殴，扰乱游泳活动的正常秩序，对违反治安管理规定的送交公安机关依 法处理：游泳池救生用具不得任意挪动，爱护游泳场的公共设滤，如果损坏 按价赔偿。应注意节约用水，淋浴后应及时关闭水阀：禁止携带含酒精饮料 食物进入场内，不得在场内乱丢垃圾、吸烟、随地吐痰和便溺，并自觉保持 游泳场的环境卫生：要互相帮忙、互相照顾、团结友爱。发现溺水者，请代 为呼救：游泳时如遇雷电，应听从救生员指示，立即上岸躲避。听从游泳场 工作人员的指挥和管理，自觉维护游泳场秩序
5 第一次课 课的任务： 1、强调本学期游泳课的特殊要求及注意事项，并介绍游泳课学习任务和安排， 从而使学生对学习游泳满怀信心，提高学习积极性。 课题名称 一、游泳课的特殊要求及注意事项 （1）游泳课的特殊要求 （2）游泳课的注意事项 二、游泳课学习任务及安排 （1）学习任务 （2）游泳课的安排 重点 1、游泳课的特殊要求及注意事项 2、游泳课的安排 讲授顺序 内 容 纲 要 时 间 40 分 钟 一. 游泳课的特殊要求及注意事项 1. 游泳课的特殊要求：课前 10 分钟在游泳场大门集中，由教师点名后统一 带入泳池上课点。没有教师在场和同意，严禁擅自进入泳池；课前准备好所 需要的游泳用具（泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、毛巾）；下水前应在教师指定的 区域内要做好准备活动；按教师规定区域下水及练习游泳，不得擅自进入深 水池；下水前必须淋浴，过浸脚池，穿游泳衣（裤），不得穿鞋进入泳池周边， 严禁在池内随意吐痰、便溺。 2. 游泳课的注意事项：自觉遵守游泳池管理规章制度；进入游泳场请注意 防滑，禁止跑步、追逐打闹；严禁带贵重物品到游泳场，衣物存放贮衣柜， 请勿带入池边；严格按照遵守课堂纪律，按照教师的安排上、下水；下水前 应在教师指定的区域内要做好准备活动；按教师规定区域下水及练习游泳， 不得擅自进入深水池；下水前，必须看清各泳池深度标志及场地有关告示； 严禁做戏弄他人、推人入池、跳水、潜泳等危险动作；禁止坐压泳道线；凡 患有精神病、心脏病、肝炎、皮肤病、中耳炎、癫痫、肺结核、红眼病及其 他传染病患者和酗酒者严禁下水游泳；饱食或者饥饿时、剧烈运动和繁重劳 动之后不要游泳；严禁携带易燃、易爆及各种危险品入馆，严禁在游泳场打 架斗殴，扰乱游泳活动的正常秩序，对违反治安管理规定的送交公安机关依 法处理；游泳池救生用具不得任意挪动,爱护游泳场的公共设施，如果损坏， 按价赔偿。应注意节约用水，淋浴后应及时关闭水阀；禁止携带含酒精饮料、 食物进入场内，不得在场内乱丢垃圾、吸烟、随地吐痰和便溺，并自觉保持 游泳场的环境卫生；要互相帮忙、互相照顾、团结友爱。发现溺水者，请代 为呼救；游泳时如遇雷电，应听从救生员指示，立即上岸躲避。听从游泳场 工作人员的指挥和管理，自觉维护游泳场秩序