业 游泳课前卫生与安全教育 養求2堂小学
一、 游泳前的自我判断 废李2堂大 为防止游泳时发生意外，在上游泳课之前，我们应该全面 地了解自己的身体状况，看自己是否适合游泳。 以下几种情况不适合游泳 有心血管病史 精神病史，癫 痫、肺结核、 女生月经期间 饮酒后不可以 皮肤病等传染 不适宜游泳 游泳 性疾病患者不 适合游泳
为防止游泳时发生意外，在上游泳课之前，我们应该全面 地了解自己的身体状况，看自己是否适合游泳。 以下几种情况不适合游泳 有心血管病史、 精神病史，癫 痫、肺结核、 皮肤病等传染 性疾病患者不 适合游泳 女生月经期间 不适宜游泳 饮酒后不可以 游泳
9 二、游泳前的物资准备 丧李2黄大 speed 泳鸠 泳镜 近视者可佩 带近视泳镜 6气A9四 + 泳装 毛巾、塑料袋等
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三、维护游泳池的公共卫生 表李2堂大学 下水前 不乱丢 冲洗脚 废纸、 和身体 塑料袋 不得在池 内做擦身、 不得在 吐痰等不 游泳池 卫生行为 里洗鞋
下水前 冲洗脚 和身体 不乱丢 废纸、 塑料袋 不得在池 内做擦身、 吐痰等不 卫生行为 不得在 游泳池 里洗鞋
四、游泳课的安全注意事项 養本2堂小学 1、下水前应做充 分的准备活动， 以减少发生抽筋 的可能性 2、小心地滑，上 下水要小心，防 小心地滑 止滑倒、碰伤
1、下水前应做充 分的准备活动， 以减少发生抽筋 的可能性 2、小心地滑，上 下水要小心，防 止滑倒、碰伤