掌握环节受力分析法：掌握动 在阅读教材 力性动作的解剖学分析方法， 基础上完成 理论教 课外作业 五 动作分析 各关节的运动及原动肌：了解 12.3 学 俯卧撑和们 静力工作时，运动动作的解剖 母起坐动作 学分析。 分析 掌握消化系统的组成及功能： 理论教 阅读并查阅 内脏 掌握呼吸道的组成及功能：掌 6 12.3 学 相关文献 握泌尿系统的组成及功能。 掌握心血管系统的组成、血液 脉管系统 盾环的途径：掌握心脏各个脑 6 理论教 阅读并查阅 学 相关文献 的结构、心脏传导系统： 掌握眼球的折光装置、眼球壁 感官 构造：堂挥耳的构造：了解由 理论教 阅读并查阅 八 音的传播途径。 学 相关文献 12.3 掌握中枢神经系统脑和脊髓的 理论教 阅读并查阅 神经系统 结构和功能：周围神经系统 6 相关文献 内分泌系 掌握垂体、甲状腺、胰岛、胸 理论教 阅读并查阅 统 腺的功能。 学 相关文献 12 合计 48 四、实践教学内容安排 每组 对应 序号 项目名称 内容 项目 学时 类型 课程 要求 目标 实训1 人体基本 细胞与四大组织 4 实训 必做 1 实训2骨 身体骨骼与体表骨性标志 4 实训 15 必做 实训3骨连接 关节基本结构与六大关节 4 实训 15 必做 3 实训4骨骼肌 全身主要肌肉的形态 4 实训 15 必做 实训5 内脏 消化、呼吸、泌尿、生殖 买 15 必做 2 四大系统内脏形态结构 实训6 脉管系统 心脏、 主婴动脉、静脉的 4 实训 15 必做 3 形态结构 实训7神经系统 中枢和外周神经系统形态 4 实训 15 必做 1 实训8成官和内 眼、耳和主要内分泌腺形 4 实训 15 必做 2 分泌系统 态结构 合计 32 17
17 五 动作分析 掌握环节受力分析法；掌握动 力性动作的解剖学分析方法， 各关节的运动及原动肌；了解 静力工作时，运动动作的解剖 学分析。 4 理论教 学 在阅读教材 基础上完成 课外作业； 俯卧撑和仰 卧起坐动作 分析 1.2.3 六 内脏 掌握消化系统的组成及功能； 掌握呼吸道的组成及功能；掌 握泌尿系统的组成及功能。 6 理论教 学 阅读并查阅 相关文献 1.2.3 七 脉管系统 掌握心血管系统的组成、血液 循环的途径；掌握心脏各个腔 的结构、心脏传导系统； 6 理论教 学 阅读并查阅 相关文献 1.2 八 感官 掌握眼球的折光装置、眼球壁 构造；掌握耳的构造；了解声 音的传播途径。 4 理论教 学 阅读并查阅 相关文献 1.2.3 九 神经系统 掌握中枢神经系统脑和脊髓的 结构和功能；周围神经系统 6 理论教 学 阅读并查阅 相关文献 1.2 十 内分泌系 统 掌握垂体、甲状腺、胰岛、胸 腺的功能。 2 理论教 学 阅读并查阅 相关文献 1.2 合 计 48 -- 四、实践教学内容安排 序号 项目名称 内容 学时 项目 类型 每组 人数 项目 要求 对应 课程 目标 实训 1 训 人体基本 构成 细胞与四大组织 4 实训 15 必做 1 实训 2 骨 身体骨骼与体表骨性标志 4 实训 15 必做 2 实训 3 骨连接 关节基本结构与六大关节 的形态结构 4 实训 15 必做 3 实训 4 骨骼肌 全身主要肌肉的形态 4 实训 15 必做 1 实训 5 内脏 消化、呼吸、泌尿、生殖 四大系统内脏形态结构 4 实训 15 必做 2 实训 6 脉管系统 心脏、主要动脉、静脉的 形态结构 4 实训 15 必做 3 实训 7 神经系统 中枢和外周神经系统形态 结构 4 实训 15 必做 1 实训 8 感官和内 分泌系统 眼、耳和主要内分泌腺形 态结构 4 实训 15 必做 2 合 计 32 --
《运动生理学》教学大纲 (Sports Physiology) 基本信息 课程 程 编号 B2310068 属 必修▣选修如 学分 4.5 总学时 80 理论 64 上机 实验 学时 学时 0 学时 16 课程 公共基础加综合素质 大类基础口 院内平台加 专业基础 类别 专业主干口专业方向特色口专业任选知顶峰课程知 先修 理理 运动解剖学 开课 体有学院 适用 体有教有 单位 专业 课程 负责人 刘丰彬 撰写人 刘丰彬 审核人 李冬梅 二、课程说明 1.课程介绍 《运动生理学》是高等院校体有教育专业的专业基础理论必修课，是人体生 理学的分支，是研究人体在不同运动条件下机能变化规律及对运动的反应与适应 过程的科学，是体育科学中重要的应用基础理论课程。通过本门课程的学习，使 学生在掌握人体生理基本理论的基础上，重点认识运动与骨骼肌、氧运输系统 物质能量代谢、内分泌机能，并将学习神经系统与运动技能控制、身体素质发展、 运动前中后机能变化规律等实用生理学的理论和知识，使学生深刻理解体育运动 对人体机能影响的规律与机理，深刻认识运动训练、体育教学、运动健身的有关 生理学原理，以使科学指导不同人群的体育锻炼，增强国民体质。 Sports Physiology is a compulsory basic theoretical course for the major of Physical Education in universities.It is a branch of human physiology,which is a science that studies the human body's functional changes under different sports conditions and its response and adaptation to sports.It is an important sport science applied basic theory course.Through the study of this course,on the basis of mastering the basic theory of human physiology,students will focus on understanding movement and skeletal muscle,oxygen transport system,material energy metabolism endocrine function,and will learn the nervous system and motor skills control, physical fitness development,and the practical physiological theories and knowledge of functional changes before,during.and after exercise.It will enable students to understand the laws and mechanisms of the impact of physical exercise on human functioning deeply,and understand the physiological principles of physical training. physical education.and physical fitness deeply,so that it will guide the physical 18
18 《运动生理学》教学大纲 （Sports Physiology） 一、基本信息 课程 编号 B2310068 课程 属性 必修■ 选修□ 学分 4.5 总学时 80 理论 学时 64 上机 学时 0 实验 学时 16 课程 类别 公共基础□ 综合素质□ 大类基础□ 院内平台□ 专业基础■ 专业主干□ 专业方向/特色□ 专业任选□ 顶峰课程□ 先修 课程 运动解剖学 开课 单位 体育学院 适用 专业 体育教育 课程 负责人 刘丰彬 撰写人 刘丰彬 审核人 李冬梅 二、课程说明 1.课程介绍 《运动生理学》是高等院校体育教育专业的专业基础理论必修课，是人体生 理学的分支，是研究人体在不同运动条件下机能变化规律及对运动的反应与适应 过程的科学，是体育科学中重要的应用基础理论课程。通过本门课程的学习，使 学生在掌握人体生理基本理论的基础上，重点认识运动与骨骼肌、氧运输系统、 物质能量代谢、内分泌机能,并将学习神经系统与运动技能控制、身体素质发展、 运动前中后机能变化规律等实用生理学的理论和知识，使学生深刻理解体育运动 对人体机能影响的规律与机理，深刻认识运动训练、体育教学、运动健身的有关 生理学原理，以便科学指导不同人群的体育锻炼，增强国民体质。 Sports Physiology is a compulsory basic theoretical course for the major of Physical Education in universities. It is a branch of human physiology, which is a science that studies the human body's functional changes under different sports conditions and its response and adaptation to sports. It is an important sport science applied basic theory course. Through the study of this course, on the basis of mastering the basic theory of human physiology, students will focus on understanding movement and skeletal muscle, oxygen transport system, material energy metabolism, endocrine function, and will learn the nervous system and motor skills control, physical fitness development, and the practical physiological theories and knowledge of functional changes before, during, and after exercise. It will enable students to understand the laws and mechanisms of the impact of physical exercise on human functioning deeply, and understand the physiological principles of physical training, physical education, and physical fitness deeply, so that it will guide the physical
exercise in different groups of people scientifically and enhance the national fitness. 2.课程目标及对毕业目标的支撑 (1)课程目标 课程目标1（知识目标）：能够运用人体生理基本理论的基础上，重点认识 运动与骨骼肌、氧运输系统、物质能量代谢、内分泌机能，以及神经系统与运动 技能控制、身体素质发展、运动前中后机能变化规律等理论和知识。 课程目标2（能力目标）：认识体育运动对人体机能影响的规律与机理，深 刻认识运动训练、体育教学、运动健身的有关生理学原理，以便科学指导不同人 群的体育锻炼，增强国民体质。 课程目标3（素养目标）：掌握体有科学研究的基本理论素质 (2)课程目标对毕业要求的支撑 课程目标 毕业要求 1 2 3 32掌握体育学科的基础知识及学科体系、思想与方法 具有良好的学科专业素养： 学科素养 3-4理解并掌握人体身心健康和身体运动的科学知识，掌 握科学锻炼的正确方法，了解运动伤病预防、安全防范的 相关知识。 35能够运用体有学科知识分析体有现象，具备从事体有 科学研究的能力。 教学能力44具备一定的知识转化能力，能够比较熟练地将学科知 识与专业素养运用在中学体育教学和研究中。 缘合有人 5-2理解教学与有人的关系，具有促进青少年全面健康发 展的意识与能力。 自主学 6-1具有自主学习的意识，能够主动关注体有学科前沿利 基础教有改革的发展动态，制定自主学习计划和教师专业 发展规划。 3.课程资源 (1)推荐参考教材及参考书目 类别 教材名称 主编 出版社 出版时间 运动生理学 王瑞元、苏全生 人民体有出版社 2019.1 参考教材 运动生理学 邓树勋等 高等教有出版社 2015.4 参考书 运动生理学 乔德才、郝选明 高等教有出版社 2019.8 19
19 exercise in different groups of people scientifically and enhance the national fitness. 2.课程目标及对毕业目标的支撑 （1）课程目标 课程目标 1（知识目标）：能够运用人体生理基本理论的基础上，重点认识 运动与骨骼肌、氧运输系统、物质能量代谢、内分泌机能，以及神经系统与运动 技能控制、身体素质发展、运动前中后机能变化规律等理论和知识。 课程目标 2（能力目标）：认识体育运动对人体机能影响的规律与机理，深 刻认识运动训练、体育教学、运动健身的有关生理学原理，以便科学指导不同人 群的体育锻炼，增强国民体质。 课程目标 3（素养目标）：掌握体育科学研究的基本理论素质。 （2）课程目标对毕业要求的支撑 毕业要求 课程目标 1 2 3 学科素养 3-2 掌握体育学科的基础知识及学科体系、思想与方法， 具有良好的学科专业素养； 3-4 理解并掌握人体身心健康和身体运动的科学知识，掌 握科学锻炼的正确方法，了解运动伤病预防、安全防范的 相关知识。 3-5 能够运用体育学科知识分析体育现象，具备从事体育 科学研究的能力。 √ √ √ 教学能力 4-4 具备一定的知识转化能力，能够比较熟练地将学科知 识与专业素养运用在中学体育教学和研究中。 √ √ 综合育人 5-2 理解教学与育人的关系，具有促进青少年全面健康发 展的意识与能力。 √ √ 自主学习 6-1 具有自主学习的意识，能够主动关注体育学科前沿和 基础教育改革的发展动态,制定自主学习计划和教师专业 发展规划。 √ √ 3.课程资源 （1）推荐参考教材及参考书目 类别 教材名称 主编 出版社 出版时间 参考教材 运动生理学 王瑞元、苏全生 人民体育出版社 2019.1 运动生理学 邓树勋 等 高等教育出版社 2015.4 参考书目 运动生理学 乔德才、郝选明 高等教育出版社 2019.8
(2)课程网站 运动生理学-湖南师范大学.中国大学MOOC(慕课) https://www.icourse163.org/course/HUNNU-1003365013 运动生理学北京体育大学学堂在线 http://www.xuetangx.com/courses/course-v1:BSU+70119052+2018_T2/about 4.考核及成绩评价标准 考核方式：考试 评价标准： 成锁构成 评价方式 评价依据 出勤 按时出勤，不迟到不早退，旷课超5次及以上，课程 (占比10%) 老核不乃故 平时成绩 (占比20%) 口头报告 学生针对教师提前布置的知识点进行准备，在课堂 利用PPT口头报告的方式进行展示，并有学生提问可 (占比10%) 节，最后教师点评并给出分数。 实验报告完成质量、内容完整、书写规范、计算准确 实验报告 结论正确等。四项实验报告平均成绩，以100分计 (占比10% 实验成绩 占实验总成绩50%。 (占比20%) 学生实验仪器使用及操作技能的熟练程度及准确性， 实验考核 (占比10% 回答问题准确性等。口试或操作考核，以100分计 占实验总成绩50% 闭卷考试 主要题型有名词解释、简答题、论述题等。卷面分值 (占比30% 100分 期末考试成绩 (占比60%) 上机考试 (占比30% 主要题型有选择题、判断题，主要是基础知识题
20 （2）课程网站 运动生理学-湖南师范大学-中国大学 MOOC(慕课) https://www.icourse163.org/course/HUNNU-1003365013 运动生理学-北京体育大学-学堂在线 http://www.xuetangx.com/courses/course-v1:BSU+70119052+2018_T2/about 4.考核及成绩评价标准 考核方式：考试 评价标准： 成绩构成 评价方式 评价依据 平时成绩 （占比 20%） 出勤 （占比 10%） 按时出勤，不迟到不早退，旷课超 5 次及以上，课程 考核不及格 口头报告 （占比 10%） 学生针对教师提前布置的知识点进行准备，在课堂上 利用 PPT 口头报告的方式进行展示，并有学生提问环 节，最后教师点评并给出分数。 实验成绩 （占比 20%） 实验报告 （占比 10%） 实验报告完成质量、内容完整、书写规范、计算准确、 结论正确等。四项实验报告平均成绩，以 100 分计， 占实验总成绩 50%。 实验考核 （占比 10%） 学生实验仪器使用及操作技能的熟练程度及准确性， 回答问题准确性等。口试或操作考核，以 100 分计， 占实验总成绩 50%。 期末考试成绩 （占比 60%） 闭卷考试 （占比 30%） 主要题型有名词解释、简答题、论述题等。卷面分值 100 分。 上机考试 （占比 30%） 主要题型有选择题、判断题，主要是基础知识题
三、教学内容及要求 教学 对应的 章节 主要内容 教学要求 学时 方法和手段 课程 课内 课后 目标 熟器本门课程的设课意义 阅读并查 理论 绪论 绪论 有关教学要求与考核方法： 1 阅相关 掌握运动生理学的概念 教学 熟悉动作电位的高子学机制 和肌肉收缩的原理：掌探刺 阅读并登 骨路肌的 激条件与兴奋、神经肌肉的 理论 7 阀相关 机能 生物由现鱼 肌肉收缩的形 教学 式与力学特征及运动与两类 文献 肌纤维类型的理论。 熟暴血液的组成、血量、血 浆的理化特性、 血液的缓河 血液生理 与防御机能：掌握红细胞、 4 理论 阅读并查 阅相关 12.3 白细胞、血小板生理和血液 教学 文献 的运输功能。 熟悉心肌的生理特性与心脏 的泵血过程：掌握运动与心 阅读并查 动周期、心率、心输出量 血液循环 理论 6 相关 每械量等心脏生理和血压 教学 血流与物质交换的血管生 文献 理， 熟暴呼吸的：令、呼吸的全 时程、呼吸的弹性与非弹性 阅读并查 四 呼吸生理 阻力：掌握肺通气的动力 肺容量与肺通量的指标：气 4 阅相关 12 文献 体交换的动力、过程及影响 因素。 掌握需氧量、吸氧量、最大 吸氧量、氧亏、运动后过年 阅读并查 运动中的氧 五 氧耗、个体到酸圆的概念： 理论 4 学 阅相关 12.3 供与氧耗 堂操上述指标的正常值范 文献 围、表示单位与影响因素 熟悉消化吸收的樱念、消化 的方式与过程：能量的来源 去路、能量连续统一体的理 六 物质代谢与 论：掌握肾脏的泌尿功能与 理论 12.3 6 能堡代谢 维持酸碱平衡的作用：运动 教学 文献 时的能量供应：供能系统的 特点、相互关系及训练方法
21 三、教学内容及要求 章节 主要内容 教学要求 学时 教学 方法和手段 对应的 课程 课内 课后 目标 绪论 绪论 熟悉本门课程的设课意义， 有关教学要求与考核方法； 掌握运动生理学的概念。 1 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1 一 骨骼肌的 机能 熟悉动作电位的离子学机制 和肌肉收缩的原理；掌握刺 激条件与兴奋、神经肌肉的 生物电现象、肌肉收缩的形 式与力学特征及运动与两类 肌纤维类型的理论。 7 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1.2 二 血液生理 熟悉血液的组成、血量、血 浆的理化特性、血液的缓冲 与防御机能；掌握红细胞、 白细胞、血小板生理和血液 的运输功能。 4 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1.2.3 三 血液循环 熟悉心肌的生理特性与心脏 的泵血过程；掌握运动与心 动周期、心率、心输出量、 每搏量等心脏生理和血压、 血流与物质交换的血管生 理。 6 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1 四 呼吸生理 熟悉呼吸的概念、呼吸的全 过程、呼吸的弹性与非弹性 阻力；掌握肺通气的动力； 肺容量与肺通量的指标；气 体交换的动力、过程及影响 因素。 4 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1.2 五 运动中的氧 供与氧耗 掌握需氧量、吸氧量、最大 吸氧量、氧亏、运动后过量 氧耗、个体乳酸阈的概念； 掌握上述指标的正常值范 围、表示单位与影响因素。 4 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1.2.3 六 物质代谢与 能量代谢 熟悉消化吸收的概念、消化 的方式与过程；能量的来源 去路、能量连续统一体的理 论；掌握肾脏的泌尿功能与 维持酸碱平衡的作用；运动 时的能量供应；供能系统的 特点、相互关系及训练方法 6 理论 教学 阅读并查 阅相关 文献 1.2.3