教学内容与要求 组织教法 数 第八节手腕脚踝关节绕环 1讲解与示范 二基本部分 70′ 教师首先示范整个示范过程,然后在 (一)复习后掩护配合 15′4次示范的基础上讲解 重点是配合的协同性和灵活性 2练习方法 1)4人一组进行后掩护配合练习 2)4人一组结合场地进行后掩护配合 1老师示范,讲解 2练习方法 20′ 1)策应要球和接球练习 (二)学习中锋策应配合方法 4次方法:把学生分成两组如图1落位, 策应配合指进攻队员背对或侧对球篮 ④拿球,⑤从腰上插到罚球线策应接 接球后,通过各种传球方式与外线队 球④的传球,④传球后,摆脱向篮下 员的空切、绕切相结合,借以摆脱防 切入。然后两人交换位置排到队尾 守而形成的一种里外配合的方法 依次进行。 (1)插上队员要位果断,步伐清楚 (2)接球时伸臂示意传球时机和传球 的方向,接球两腿弯曲,两臂注意保 4次|护好球 2)策应配合传球上篮练习 方法:在上一个练习的基础上,如图 加上策应队员的传球,同伴可接球上 篮或 急停投篮 要求 图1 图2 1、策应队员接球时,两腿弯曲,注意 传球的时机及传球的方法 2、切入队员摆脱突然,接球步伐清楚, 不走步 2次1讲解与示范 3次示范动作并讲解,侧面、背面、正面 (三)复习太极拳套路动作(1-3) 5次示范 1起式 2练习方法 2左右野马分鬃 1)跟着教师的示范做动作 3白鹤亮翅 2)在教师的带领下,集体做练习 重点:下肢的柔韧性以及上下肢的 3)分组练习,教师纠正错误动作 协调配合,动作的优美感 4)2人一组练习,一个做练习,一个 (四)学习太极拳套路动作(46)23 纠正,相互转换角色。 5)教师口令,学生统一练习
教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 第八节 手腕脚踝关节绕环 二 基本部分 （一）复习后掩护配合 重点是配合的协同性和灵活性 （二）学习中锋策应配合方法 策应配合指进攻队员背对或侧对球篮 接球后，通过各种传球方式与外线队 员的空切、绕切相结合，借以摆脱防 守而形成的一种里外配合的方法。 图 1 图 2 （三）复习太极拳套路动作（1-3） 1 起式 2 左右野马分鬃 3 白鹤亮翅 重点：下肢的柔韧性以及上下肢的 协调配合，动作的优美感 （四）学习太极拳套路动作（4-6） 70′ 15′ 20′ 12′ 23′ 4 次 4 次 4 次 2 次 3 次 5 次 1 讲解与示范 教师首先示范整个示范过程，然后在 示范的基础上讲解。 2 练习方法 1）4 人一组进行后掩护配合练习 2）4 人一组结合场地进行后掩护配合 练习 1 老师示范,讲解 2 练习方法 1）策应要球和接球练习 方法：把学生分成两组如图 1 落位， ④拿球，⑤从腰上插到罚球线策应接 球④的传球，④传球后，摆脱向篮下 切入。然后两人交换位置排到队尾， 依次进行。 要求： （1）插上队员要位果断，步伐清楚； （2）接球时伸臂示意传球时机和传球 的方向，接球两腿弯曲，两臂注意保 护好球。 2）策应配合传球上篮练习 方法：在上一个练习的基础上，如图 2 加上策应队员的传球，同伴可接球上 篮或 急停投篮。 要求： 1、策应队员接球时，两腿弯曲，注意 传球的时机及传球的方法； 2、切入队员摆脱突然，接球步伐清楚， 不走步。 1 讲解与示范 示范动作并讲解，侧面、背面、正面 示范 2 练习方法 1） 跟着教师的示范做动作； 2） 在教师的带领下，集体做练习； 3） 分组练习，教师纠正错误动作； 4）2 人一组练习，一个做练习，一个 纠正，相互转换角色。 5）教师口令，学生统一练习
教学内容与要求 时间/组次 组织教法 4左右搂膝拗步 3次(四)队列队形 ×××××× ×XXX×× X××××x× X××××× 2练习方法 4次1)跟着教师的示范做动作 2)在教师的带领下,集体做练习 3)分组练习,教师纠正错误动作 5手挥琵琶 4)2人一组练习,一个做练习,一个 5次 纠正,相互转换角色 5)教师口令,学生统一练习 6左右倒卷肱 6)在教师口令下,练习1-6动 三队列队形 ×××××× ××××x 3 ×××××× 三结束部分 (一)教师首先示范放松动作,然后 (一)集合整队,做放松活动 学生2人一组相互放松。 肌肉放松法 (二)对本次课的学习情况进行评 主要放松腰部和腿部各肌肉群。 价 (三)由体育委员安排器材的归还。 (二)小结 (三)归还器材 课后小结: 在学习中锋策应战术时,学生策应时的传球出现失误的现象比较多,这说明学生行进间 传接球的基本功要提高。太极拳练习时上下肢的配合不协调
教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 4 左右搂膝拗步 5 手挥琵琶 6 左右倒卷肱 三 结束部分 （一）集合整队，做放松活动 肌肉放松法： 主要放松腰部和腿部各肌肉群。 （二）小结 （三）归还器材 5′ 3′ 2′ 3 次 4 次 5 次 （四）队列队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 2 练习方法 1）跟着教师的示范做动作； 2）在教师的带领下，集体做练习； 3）分组练习，教师纠正错误动作； 4）2 人一组练习，一个做练习，一个 纠正，相互转换角色。 5）教师口令，学生统一练习。 6）在教师口令下，练习 1-6 动。 三 队列队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ （一）教师首先示范放松动作，然后 学生 2 人一组相互放松。 （二） 对本次课的学习情况进行评 价。 （三）由体育委员安排器材的归还。 课后小结： 在学习中锋策应战术时，学生策应时的传球出现失误的现象比较多，这说明学生行进间 传接球的基本功要提高。 太极拳练习时上下肢的配合不协调
武汉理工大学体育课教案 任课时间:2006-03-14 第5周 第5次课 场地:鉴湖篮球场 器材:篮球10个录放机一部 任课班级: 任课教师:高明发 课的任务:1通过复习中锋策应,改进传接球技术,提高实用性。学习二人长传快攻战术 初步掌握方法及要领 2复习太极拳1-6动作,学习7—9动作 3通过练习发展学生的协调性及柔韧性,提高身体健康水平。 4培养竞争意识与团队合作精神。 介绍体育英语单词:扣篮一 the dunk shot:三分球-3 point:起势- beginning 教学内容与要求 时间/组次 组织教法 数 准备部分 15′ )成四排横队集合 (一)课堂常规 ×××××× ×××X×× 1值日生整队集合报告人数 2师生相互问好并点名 ××××××× 3教师宣布教学内容和要求 4安排见习生 要求:动作要快,队伍整齐 (二)准备活动 1慢跑 400m 1绕田径场慢跑1圈,要保持好2路 2健身体操 ×8纵队的队形 第一节振臂运动 拍 2成做操队形散开站立 第二节扩胸运动 第三节踢腿运动 第四节体侧运动 第五节体转运动 第六节腰部运动 先讲解、示范,提出要求后,教师口 令并领做,学生集体练习 第七节全身运动 组沙 教学内容与要求 时间数 组织教法
武汉理工大学体育课教案 任课时间：2006-03-14 第 5 周 第 5 次课 场地：鉴湖篮球场 器材：篮球 10 个 录放机一部 任课班级： 任课教师：高明发 课的任务：1 通过复习中锋策应，改进传接球技术，提高实用性。学习二人长传快攻战术， 初步掌握方法及要领。 2 复习太极拳 1—6 动作，学习 7—9 动作。 3 通过练习发展学生的协调性及柔韧性，提高身体健康水平。 4 培养竞争意识与团队合作精神。 介绍体育英语单词：扣篮－the dunk shot；三分球－3-point；起势－beginning 教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 一、准备部分 （一）课堂常规 1 值日生整队集合报告人数 2 师生相互问好并点名 3 教师宣布教学内容和要求 4 安排见习生 （二）准备活动 1 慢跑 2 健身体操 第一节 振臂运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 腰部运动 第七节 全身运动 15′ 5′ 10′ 400m 2×8 拍 （一）成四排横队集合 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：动作要快，队伍整齐 1 绕田径场慢跑 1 圈，要保持好 2 路 纵队的队形。 2 成做操队形散开站立 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 先讲解、示范，提出要求后，教师口 令并领做，学生集体练习 教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法
第八节跳跃运动 二基本部分 (一)复习中锋策应配合方法 1提问学生演练,纠正后,分组练习 重点:中锋的策应时机,双人的配合 教师与学生一起示范,边示范边讲解 默契程度。 配合方法的特点,并指出练习的重点 2练习方法 2组把学生分成两组如图落位,④拿球, QQ○Q ⑤从腰上插到罚球线策应接球④的传 球,④传球后,摆脱向篮下切入上篮。 然后两人交换位置排到队尾,依次进 (二)学习二人长传快攻配合 是指队员在后场获球后,用一次或两 次传球把球传给迅速摆脱对手进行偷20′ 讲解示范 袭的同伴的一种方法。特点是速度快, 图解示范,在图解的基础上进行讲解, 时间短,配合简单,成功率高。 让学生了解长传配合的特点和配合方 通常是由发动和结束两部分组成。 配合方法:在后场抢到篮板球、断到 2练习方法 球、掷界外球或跳起得到球时,迅速 3组自抛自抢篮板球后传球给同伴,同伴 将球传给抢到有利位置的接应队员。 传球给插上的传球者,2人快速直线 接应队员看准时机和位置及时摆脱对 推进做练习,结束后到边线外排队。 手接好第一传球。推进过程中要将球 可以在此基础上加上防守,进行练习。 传给处于有利位置的队员。球推进至 要求:行进间传接球要快速、及时、 前场篮附近时,队员利用拉开和斜插 准确。根据防守情况,可做运球突破 等方法,将球转移到有利的攻击区, 和机动传球。防守队员可半场范围内 迅速投篮,结束进攻。 任何位置上进行抢断球。 (三)基本功练习 1各种腿法练习 2各种组合练习 弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架冲拳、 2组1讲解示范 歇步下冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、 2练习方法 虚步撩掌等 1)教师喊口令,集体做基本功练习 (四)复习太极拳1-6动作 2)分组练习 1起式 10 3)样板示范练习 2左右野马分鬃 (三)教学步骤 3白鹤亮翅 1解示范2练习方法 4左右搂膝拗步 2次|1)教师喊口令,集体做练习 2次2)分组练习
第八节 跳跃运动 二 基本部分 （一）复习中锋策应配合方法 重点：中锋的策应时机，双人的配合 默契程度。 （二）学习二人长传快攻配合 是指队员在后场获球后，用一次或两 次传球把球传给迅速摆脱对手进行偷 袭的同伴的一种方法。特点是速度快， 时间短，配合简单，成功率高。 通常是由发动和结束两部分组成。 配合方法：在后场抢到篮板球、断到 球、掷界外球或跳起得到球时，迅速 将球传给抢到有利位置的接应队员。 接应队员看准时机和位置及时摆脱对 手接好第一传球。推进过程中要将球 传给处于有利位置的队员。球推进至 前场篮附近时，队员利用拉开和斜插 等方法，将球转移到有利的攻击区， 迅速投篮，结束进攻。 （三）基本功练习 1 各种腿法练习 2 各种组合练习 弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架冲拳、 歇步下冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、 虚步撩掌等 （四）复习太极拳 1－6 动作 1 起式 2 左右野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 左右搂膝拗步 70′ 15′ 20′ 5′ 10′ 2 组 3 组 2 组 2 次 2 次 1 提问学生演练，纠正后，分组练习 教师与学生一起示范，边示范边讲解 配合方法的特点，并指出练习的重点。 2 练习方法 把学生分成两组如图落位，④拿球， ⑤从腰上插到罚球线策应接球④的传 球，④传球后，摆脱向篮下切入上篮。 然后两人交换位置排到队尾，依次进 行。 讲解示范 图解示范，在图解的基础上进行讲解， 让学生了解长传配合的特点和配合方 法。 2 练习方法 自抛自抢篮板球后传球给同伴，同伴 传球给插上的传球者，2 人快速直线 推进做练习，结束后到边线外排队。 可以在此基础上加上防守，进行练习。 要求：行进间传接球要快速、及时、 准确。根据防守情况，可做运球突破 和机动传球。防守队员可半场范围内 任何位置上进行抢断球。 1 讲解示范 2 练习方法 1） 教师喊口令，集体做基本功练习 2） 分组练习 3） 样板示范练习 （三） 教学步骤 1 解示范 2 练习方法 1） 教师喊口令，集体做练习 2）分组练习
教学内容与要求 时间/组次 组织教法 5手挥琵琶 3组3)样板示范练习 6左右倒卷肱 3次4)音乐下练习太极拳1-6动作 (五)学习太极拳7-8动作 7左揽雀尾 (五)队列队形 ×X××××× 孟 练习方法 2次|1)跟着教师的示范做动作 8右揽雀尾 3组2)在教师的带领下,集体做练习: 4组3)分组练习,教师纠正错误动作 2组4)2人一组练习,一个做练习,一个 纠正,相互转换角色。 亠 3组5)对比示范,同学们评价 3组6)在教师口令下,练习18动作 三结束部分 5′|5组7)在音乐下练习1-8动作 (一)集合整队,做放松活动 肌肉放松法:主要放松腰部和腿部各 三队列队形 肌肉群 (二)小结 (三)归还器材 (一)教师首先示范放松动作,然后 学生2人一组相互放松 (二)对课的学习情况进行评价。 (三)由体育委员安排器材的归还 课后小结 在学习长传快攻战术时,学生一传的时机总是有些慢半拍,快下的同伴往往不能及时接 到球进新攻击。学习太极拳新动作时,学生总是出现身体重心不能与手脚协调配合
教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 5 手挥琵琶 6 左右倒卷肱 （五）学习太极拳 7－8 动作 7 左揽雀尾 8 右揽雀尾 三 结束部分 （一）集合整队，做放松活动 肌肉放松法：主要放松腰部和腿部各 肌肉群。 （二）小结 （三）归还器材 20′ 5′ 3 组 3 次 2 次 3 组 4 组 2 组 3 组 3 组 5 组 3）样板示范练习 4）音乐下练习太极拳 1－6 动作 （五）队列队形 × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × 2 练习方法 1）跟着教师的示范做动作； 2）在教师的带领下，集体做练习； 3）分组练习，教师纠正错误动作； 4）2 人一组练习，一个做练习，一个 纠正，相互转换角色。 5）对比示范，同学们评价。 6）在教师口令下，练习 1-8 动作。 7）在音乐下练习 1－8 动作。 三 队列队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ （一）教师首先示范放松动作，然后 学生 2 人一组相互放松。 （二）对课的学习情况进行评价。 （三）由体育委员安排器材的归还。 课后小结： 在学习长传快攻战术时，学生一传的时机总是有些慢半拍，快下的同伴往往不能及时接 到球进新攻击。 学习太极拳新动作时，学生总是出现身体重心不能与手脚协调配合