中老年营养
中 老 年 营 养 广西老科协老年营养学会 成立大会学术交流
中老年人的生理特点：代谢机能降低一、基础代谢率降低，细胞功能降低，器官（脑、心、肺、肾、肝及胃肠）功能下降
中老年人的生理特点：代谢机能降低 ◼ 一、基础代谢率降低，细胞功能降低，器 官（脑、心、肺、肾、肝及胃肠）功能下 降
二、牙齿脱落，咀嚼受影响，胃肠消化液分泌减少，消化酶活性下降，肠蠕动减慢易发生便秘，机体对营养成分吸收利用率下降
◼ 二、牙齿脱落，咀嚼受影响，胃肠消化液 分泌减少，消化酶活性下降，肠蠕动减慢 易发生便秘，机体对营养成分吸收利用率 下降
，三、内分泌改变，体内脂肪量增多，以腹部、腰部最明显
◼ 三、内分泌改变，体内脂肪量增多，以腹 部、腰部最明显
人体衰老机制尚无定论，但合理营养有助于延缓衰老、有益健康
人体衰老机制尚无定论，但合理 营养有助于延缓衰老、有益健康