挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、才尽其用的要求。大学生进行职业规划时应适当的考虑自己的兴趣和爱好。第二节生涯发展阶段一、舒伯的生涯发展理论舒伯把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生其主要理论观点是：1、自我概念“自我概念”是舒伯理论中的核心概念。“自我概念”，就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。工作与生活满意与否，就在于个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。用舒伯的话说，“职业生涯就是对自我的实践”。2、生涯发展阶段舒伯认为人的职业生涯发展分为五个阶段。第一个阶段：成长阶段（14一15岁）儿童开始辨认他们周围的事物，并逐渐开始意识到自己的兴趣所在以及和职业相关的一些最基本技能。他们这个阶段发展的任务是：发展自我形象和对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。第二阶段：探索阶段（15一24岁）儿童开始辨认他们周围的事物，并逐渐开始意识到自己的兴趣所在以及和职业相关的一些最基本技能。他们这个阶段发展的任务是：发展自我形象和对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。第二阶段：探索阶段（15一24岁）青少年开始通过个人尝试一些自己感兴趣的职业活动，对自我能力及角色、职业进行探索。职业倾向趋向于某些特定的领域。第三阶段：建立阶段（25一44岁）11
11 挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、才尽其用的要求。大学生进行职业规 划时应适当的考虑自己的兴趣和爱好。 第二节 生涯发展阶段 一、舒伯的生涯发展理论 舒伯把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。 其主要理论观点是： 1、自我概念 “自我概念” 是舒伯理论中的核心概念。“自我概念”，就是指个人对自 己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期 以前就开始形成，至青春期较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概 念。工作与生活满意与否，就在于个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。 用舒伯的话说，“职业生涯就是对自我的实践”。 2、生涯发展阶段 舒伯认为人的职业生涯发展分为五个阶段。 第一个阶段：成长阶段（14—15 岁） 儿童开始辨认他们周围的事物，并逐渐开始意识到自己的兴趣所在以及和职业相 关的一些最基本技能。他们这个阶段发展的任务是：发展自我形象和对工作世界 的正确态度，并了解工作的意义。 第二阶段：探索阶段（15—24 岁） 儿童开始辨认他们周围的事物，并逐渐开始意识到自己的兴趣所在以及和职业相 关的一些最基本技能。他们这个阶段发展的任务是：发展自我形象和对工作世界 的正确态度，并了解工作的意义。 第二阶段：探索阶段（15—24 岁） 青少年开始通过个人尝试一些自己感兴趣的职业活动，对自我能力及角色、职业 进行探索。职业倾向趋向于某些特定的领域。 第三阶段：建立阶段（25—44 岁）
个人开始尝试选择适合自己的职业领域。这个阶段发展的任务是个人致力于工作上的稳定，大部分人处于最具创造力的时期第四阶段：维持阶段（45一64岁）个人通过不断努力来获得职业生涯的发展和成就，并逐渐能在自己的领域中占有一席之地。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。第五阶段：衰退阶段（65岁以上）由于生理及心理机能日益衰退，个人职业角色的分量逐渐减少，开始考虑退休并享受自己的晚年生活。3、职业循环发展理论舒伯在后期，提出在一个人一生的职业发展过程中，职业发展的五个阶段成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段是一个循环再循环的过程。职业发展的五个阶段并不完全和年龄相关，而且各阶段之间并不存在严格的界限，可能有交叉，在人生中的不同时期，都可以经历由这五个阶段构成的一个“小循环”。职业生涯发展是一个循环往复的过程。4、生命彩虹图舒伯认为一个人的职业生涯发展与在个人在发展历程的各个阶段中所扮演的各种角色如儿童、学生；休闲者、公民、工作者、夫妻、家长。父母和退休者。人在某一阶段对某角色投入得多，会导致这一角色的成功，同时也可能导致另一角色的失败。他称发展的各个阶段为生活广度，称个人扮演的角色为生活空间。生活广度和生活空间交汇成为生涯彩虹图.它描绘出了生涯发展阶段与角色彼此间交互影响、多重角色生涯发展的状况。历决在图洗维持胎段险公民个人决定因素全精的生命阶球与年er19812
12 个人开始尝试选择适合自己的职业领域。这个阶段发展的任务是个人致力于工作 上的稳定，大部分人处于最具创造力的时期。 第四阶段：维持阶段（45—64 岁） 个人通过不断努力来获得职业生涯的发展和成就，并逐渐能在自己的领域中占有 一席之地。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。 第五阶段：衰退阶段 （65 岁以上） 由于生理及心理机能日益衰退，个人职业角色的分量逐渐减少，开始考虑退休并 享受自己的晚年生活。 3、职业循环发展理论 舒伯在后期，提出在一个人一生的职业发展过程中，职业发展的五个阶段： 成长阶段、探索阶段 、建立阶段、维持阶段、衰退阶段是一个循环再循环的过 程。职业发展的五个阶段并不完全和年龄相关，而且各阶段之间并不存在严格的 界限，可能有交叉，在人生中的不同时期，都可以经历由这五个阶段构成的一个 “小循环”。职业生涯发展是一个循环往复的过程。 4、生命彩虹图 舒伯认为一个人的职业生涯发展与在个人在发展历程的各个阶段中所扮演 的各种角色如儿童、学生；休闲者、公民、工作者、夫妻、家长。父母和退休者。 人在某一阶段对某角色投入得多，会导致这一角色的成功，同时也可能导致另— 角色的失败。他称发展的各个阶段为生活广度，称个人扮演的角色为生活空间。 生活广度和生活空间交汇成为生涯彩虹图．它描绘出了生涯发展阶段与角色彼此 间交互影响、多重角色生涯发展的状况
（二）施恩的生涯发展理论美国麻省理工学院斯隆管理学院教授、著名的职业生涯管理学家施恩（E.H.Schein）立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段：1、成长、幻想、探索阶段。一般0~21岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。2、进入工作世界。16~25岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员，3、基础培训。处于该阶段的年龄段16~25岁。与上一正在进入职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织的大门。此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。4、早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁，取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务：（1）承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务：（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。5、职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务：（1）选定一项专业或进入管理部门；（2）保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；（3）承担较大责任，确实自己的地位；（4）开发个人的长期职业计划。6、职业中期危险阶段。处于这一阶段的是35~45岁者。主要任务为：（1)现实的估价自已的进步、职业抱负及个人前途；（2）就接受现状或者争取看得
13 （二）施恩的生涯发展理论 美国麻省理工学院斯隆管理学院教授、著名的职业生涯管理学家施恩 （E.H.Schein）立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业 生涯分为 9 个阶段： 1、成长、幻想、探索阶段。一般 0~21 岁处于这一职业发展阶段。主要任 务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为 进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模 式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育 决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作 世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的 候选人、申请者。 2、 进入工作世界。16~25 岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场， 谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行 的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。 3、基础培训。处于该阶段的年龄段 16~25 岁。与上一正在进入职业工作 或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织 的大门。此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽 快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工 作。 4、早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为 17~30 岁，取得组织新的 正式成员资格。面临的主要任务：（1）承担责任，成功的履行与第一次工作分 配有关的任务；（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的 横向职业成长打基础；（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束， 重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组 织约束和机会之间寻找一种更好的配合。 5、职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在 25 岁以上。主要任 务：（1）选定一项专业或进入管理部门；（2）保持技术竞争力，在自己选择 的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；（3）承担较大 责任，确实自己的地位；（4）开发个人的长期职业计划。 6、 职业中期危险阶段。处于这一阶段的是 35~45 岁者。主要任务为：（1） 现实的估价自己的进步、职业抱负及个人前途；（2）就接受现状或者争取看得
见的前途做出具体选择；（3）建立与他人的良师关系7、职业后期。从40岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：（1）成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；（2）扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任：（3）如果求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降。8、衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务一是学会接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。9、离开组织或职业--退休。在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务：（1）保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化：（2）保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。作业：1、学习舒伯的生涯发展理论、施恩的生涯发展理论，结合个人实际谈谈，本学期你的实习目标是什么？为此在实习和学习中，你将怎么做？第二章认识自我教学目标：1、认识职业兴趣、职业性格、职业技能、职业价值观与职业生涯发展的关系;2、思政目标：树立正确的职业价值观。教学重点：1、性格探索、价值观探索、培养职业能力。2、职业兴趣、职业兴趣理论。教学难点：性格如何测评教学方法：教授法、讨论法、心理测评、案例分析法、问答法学时：8学时14
14 见的前途做出具体选择；（3）建立与他人的良师关系。 7、职业后期。从 40 岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的 职业状况或任务：（1）成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他 人承担责任；（2）扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、 更重大的责任；（3）如果求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑 战能力的下降。 8、衰退和离职阶段。一般在 40 岁之后到退休期间，不同的人在不同的年 龄会衰退或离职。此间主要的职业任务一是学会接受权力、责任、地位的下降； 二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；三是评估自己的职 业生涯，着手退休。 9、离开组织或职业-退休。在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或 任务：（1）保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；（2） 保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进 行传帮带。 作业：1、学习舒伯的生涯发展理论、施恩的生涯发展理论，结合个人实际谈谈， 本学期你的实习目标是什么？为此在实习和学习中，你将怎么做？ 第二章 认识自我 教学目标： 1、认识职业兴趣、职业性格、职业技能、职业价值观与职业生涯发展的关 系； 2、思政目标：树立正确的职业价值观。 教学重点： 1、性格探索、价值观探索、培养职业能力。 2、职业兴趣、职业兴趣理论。 教学难点：性格如何测评 教学方法：教授法、讨论法、心理测评、案例分析法、问答法 学时：8 学时
第一节职业兴趣培养活动导入：兴趣岛你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。你最想去的岛屿是哪个呢？然后，在剩下的5个岛屿中你最想去的是哪个呢？最后，在剩下的4个岛屿中你最想去的是哪个呢？2、依次写下来：13、R：自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，票尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。结果分析：选择R：自然原始的岛屿类型：实用型（Realistic）喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。选择I：深思寞想的岛屿类型：研究型（Investigative）15
15 第一节 职业兴趣培养 活动导入：兴趣岛 你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的 要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑 其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 你最想去的岛屿是哪个呢？ 然后，在剩下的 5 个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 最后，在剩下的 4 个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 依次写下来：1_2、_3、_ R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手 工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交 换心得。 A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫 着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋 友都喜欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善 的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善 于组织规划，细心高效。 E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、 律师等。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密 切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 结果分析： 选择 R:自然原始的岛屿 类型：实用型（Realistic） 喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不 喜欢在办公室工作。 喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、 农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。 选择 I：深思冥想的岛屿 类型：研究型（Investigative）