第二章教学内容及课时分配示例依据《课程标准》中的“课程内容”规定，为了便于体育教师总体掌握水平二教学内容并有计划地安排课时，我们编制了一份水平二体育与健康主要教材内容建议表，供教师们参考使用。体育教师可以结合学校场地、季节气候和地域等实际情况适当拓宽内容或调整课时，加强适应性。一、教材分类和课时比重表2-1水平二体育与健康教材内容及课时比重参考表水平二三年级四年级序教材内容分类课时课时比例比例课时比例88体育与健康基础知识167%7%7%125023%2624%2422%基本身体活动346232321%体操类活动21%21%4420%2123A球类活动19%21%12武术2512%11%1312%51055%55%65%民族民间体育体育游戏7结合课堂教学需要进行00发展体能练习结合课堂教学需要进行第二章教学内容及课时分配示例9
第二章 教学内容及课时分配示例 9 第二章 教学内容及课时分配示例 依据《课程标准》中的“课程内容”规定，为了便于体育教师总体掌握水平二教学 内容并有计划地安排课时，我们编制了一份水平二体育与健康主要教材内容建议表，供 教师们参考使用。体育教师可以结合学校场地、季节气候和地域等实际情况适当拓宽内 容或调整课时，加强适应性。 一、教材分类和课时比重 表2-1 水平二体育与健康教材内容及课时比重参考表 序 教材内容分类 水平二 三年级 四年级 课时 比例 课时 比例 课时 比例 1 体育与健康基础知识 16 7% 8 7% 8 7% 2 基本身体活动 50 23% 26 24% 24 22% 3 体操类活动 46 21% 23 21% 23 21% 4 球类活动 44 20% 21 19% 23 21% 5 武 术 25 12% 12 11% 13 12% 6 民族民间体育 10 5% 5 5% 5 5% 7 体育游戏 结合课堂教学需要进行 8 发展体能练习 结合课堂教学需要进行
续表水平二三年级四年级序教材内容分类课时比例课时比例课时比例选用教材（游泳、羽1155%5%66%毛球、轮滑等体育项目）10机动147%87%66%计总216108100%100%108100%二、主要教材内容建议表2-2水平二体育与健康主要教材内容建议类别三年级主要教材四年级主要教材体育与健一、参加《国家学生体质健康标准》锻炼一、运动前后的饮食卫生康基础知二、安全运动促健康二、预防呼吸道传染病识三、用眼卫生三、营养不良与肥胖一、快速跑（50米跑、发展快速跑能力的练习与游戏）二、耐久跑（300~400米跑、发展耐久跑能力的练习与游戏）跑三、接力跑（迎面接力跑、往返接力跑）四、障碍跑（通过几个障碍物的跑）身体基急行远一、立定跳远一、跳本二、急行跳远侧向助跑跳高二、跃活三、发展跳跃能力的练习与游戏三、发展跃能力的练习与游戏动一、双手前掷实心球投一、原地投掷沙包（或垒球）二、上步投掷沙包（或垒球）二、发展投挪能力的练习与游戏三、发展投掷能力的练习与游戏一、队列练习（报数、左【右］转弯走、队列练习（立正、稍息、看齐、跑步、一队列与跑步走一立定）齐步互换）队形二、体操队形（队形变换、错肩走）二、体操队形（疏散与密集、交叉进行）一、基本部位操基本体操二、跳绳（短绳、长绳）10第一部分课程目标与教学内容设计构想
10 第一部分 课程目标与教学内容设计构想 续表 序 教材内容分类 水平二 三年级 四年级 课时 比例 课时 比例 课时 比例 9 选用教材（游泳、羽 毛球、轮滑等体育项 目） 11 5% 5 5% 6 6% 10 机 动 14 7% 8 7% 6 6% 总 计 216 100% 108 100% 108 100% 二、主要教材内容建议 表2-2 水平二体育与健康主要教材内容建议 类 别 三年级主要教材 四年级主要教材 体育与健 康基础知 识 一、运动前后的饮食卫生 二、安全运动促健康 三、用眼卫生 一、参加《国家学生体质健康标准》锻炼 二、预防呼吸道传染病 三、营养不良与肥胖 身 体 基 本 活 动 跑 一、快速跑（50米跑、发展快速跑能力的练习与游戏） 二、耐久跑（300~400米跑、发展耐久跑能力的练习与游戏） 三、接力跑（迎面接力跑、往返接力跑） 四、障碍跑（通过几个障碍物的跑） 跳 跃 一、立定跳远 二、急行跳远 三、发展跳跃能力的练习与游戏 一、急行跳远 二、侧向助跑跳高 三、发展跳跃能力的练习与游戏 投 掷 一、原地投掷沙包（或垒球） 二、发展投掷能力的练习与游戏 一、双手前掷实心球 二、上步投掷沙包（或垒球） 三、发展投掷能力的练习与游戏 队列与 队形 一、队列练习（报数、左［右］转弯走、 跑步走—立定） 二、体操队形（队形变换、错肩走） 一、队列练习（立正、稍息、看齐、跑步、 齐步互换） 二、体操队形（疏散与密集、交叉进行） 基本体操 一、基本部位操 二、跳绳（短绳、长绳）
续表类别三年级主要教材四年级主要教材一、后滚翻一、前滚翻二、肩肘倒立技巧二、跪跳起三、液翻组合动作三、发展前滚翻能力的练习与游戏四、发展后滚翻能力的练习与游戏一、支撑跳跃一、低单杠器械体操二、发展支撑的练习与游戏二、发展悬垂能力的练习与游戏韵律活动韵律活动组合校园集体舞和舞蹈球类活动一、小篮球二、小足球三、乒乓球一、武术基本功武术二、武术基本动作三、武术组合动作三、板鞋民族民间一、拍键子二、抖空竹四、跳骆驼体育活动五、踩高跷六、抢花炮七、荡秋千八、竹竿舞游泳一、熟悉水性二、蛙泳第二章教学内容及课时分配示例11
第二章 教学内容及课时分配示例 11 续表 类 别 三年级主要教材 四年级主要教材 技 巧 一、前滚翻 二、跪跳起 三、发展前滚翻能力的练习与游戏 一、后滚翻 二、肩肘倒立 三、滚翻组合动作 四、发展后滚翻能力的练习与游戏 器械体操 一、支撑跳跃 二、发展支撑的练习与游戏 一、低单杠 二、发展悬垂能力的练习与游戏 韵律活动 和舞蹈 韵律活动组合 校园集体舞 球类活动 一、小篮球 二、小足球 三、乒乓球 武 术 一、武术基本功 二、武术基本动作 三、武术组合动作 民族民间 体育活动 一、拍毽子 二、抖空竹 三、板鞋 四、跳骆驼 五、踩高跷 六、抢花炮 七、荡秋千 八、竹竿舞 游 泳 一、熟悉水性 二、蛙泳
第二部分体育与健康基础知识《课程标准》高度重视学生的健康，明确提出体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。《课程标准规定了健康教育的课程内容，提出各校应根据实际情况，充分利用雨雪天气的上课时间，每学年保证开展一定时数的健康教育内容教学。根据课程性质和学校学年体育与健康课程授课时数，建议用总课时的10%作为健康教育课时，并灵活安排在每学年的两个学期。本书精选了部分体育基础知识与健康教育知识。考虑到体育教师教学这部分内容可能存在一定困难，书中采取了按照教学过程编写的模式，以利于教师结合学生实际情况创造性地开展教学。书中的教学过程是示例性的，实际教学又是丰富多彩的，教师要结合教学内容和学生实际，启发学生参与学习的主动性和积极性，使他们通过一节课的学习在知识、技能、方法和情感态度方面发生一些新变化，有一些新认识。有些内容一节课可能教授不完，教师可以安排两三节课完成，或者结合运动技能的学习加以渗透，还可以根据学生实际情况适当增减或替换部分教学内容
第二章 教学内容及课时分配示例 13 《课程标准》高度重视学生的健康，明确提出体育与 健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族 的健康素质具有重要而深远的意义。《课程标准》规定了 健康教育的课程内容，提出各校应根据实际情况，充分 利用雨雪天气的上课时间，每学年保证开展一定时数的 健康教育内容教学。 根据课程性质和学校学年体育与健康课程授课时数， 建议用总课时的10%作为健康教育课时，并灵活安排在 每学年的两个学期。 本书精选了部分体育基础知识与健康教育知识。考 虑到体育教师教学这部分内容可能存在一定困难，书中 采取了按照教学过程编写的模式，以利于教师结合学生 实际情况创造性地开展教学。 书中的教学过程是示例性的，实际教学又是丰富多 彩的，教师要结合教学内容和学生实际，启发学生参与 学习的主动性和积极性，使他们通过一节课的学习在知 识、技能、方法和情感态度方面发生一些新变化，有一 些新认识。有些内容一节课可能教授不完，教师可以安 排两三节课完成，或者结合运动技能的学习加以渗透， 还可以根据学生实际情况适当增减或替换部分教学内容。 第二部分 体育与健康基础知识