(三)防卫的方式 l。合理化作用:个体无法达成其追求的目标,或其表现行 为不符合社会价值标准时,找到一些是事而非的理由为自己弇 护,其目的在于说服自己而非说服别人。(文饰作用) 当个体行为违背了自己的愿望时,便以自己的好恶为理由 来掩盖自己的行为,以达到维护自己自尊心的目的。“偷数不 是偷是窃”、“酸葡萄心理”、“想人解嘲”将自已的过失和 错误归咎于自身以外的原因,以减轻自己内疚的一种反映方式 上班迟到,说有交通事故”“生产不合格品,推说是机器 陈旧 有时把个人不合理的所作所为说成是客观上的需要 是不得不的结果。引用典故、事例来佐证自己行为的合理性, 以堿轻自己因过失而出现的罪疚感
（三）防卫的方式 1。合理化作用：个体无法达成其追求的目标，或其表现行 为不符合社会价值标准时，找到一些是事而非的理由为自己辩 护，其目的在于说服自己而非说服别人。（文饰作用） 当个体行为违背了自己的愿望时，便以自己的好恶为理由 来掩盖自己的行为，以达到维护自己自尊心的目的。 “偷数不 是偷是窃”、“酸葡萄心理”、“想人解嘲” 将自己的过失和 错误归咎于自身以外的原因，以减轻自己内疚的一种反映方式。 “上班迟到，说有交通事故” “生产不合格品，推说是机器 陈旧” 有时把个人不合理的所作所为说成是客观上的需要， 是不得不的结果。引用典故、事例来佐证自己行为的合理性， 以减轻自己因过失而出现的罪疚感
迷避作用 (1)逃向另一现实:回避自己没有把握的工作,而埋头于与 此无关的嗜好和娱乐,以排解心理上的焦虑。 (2)逃向幻想的世界:从现实的困难情景撤退,而逃向幻想 的自由世界,认为这不但能避免痛苦。还可以使许多愿望莸得 满足。 (3)逃向生理疾病:考前发烧;士兵视盲、失声;恐高;过 敏等 3。压抑作用:将可能引起挫折的欲望以及与此有关的感情 思想等抑制而不承认其存在,或者将痛苦的记忆主动忘掉或排 除在意识之外。 4。替代作用:个人对某一对象所抱持的动机、感情和态度 若不为社会所接受,或自感将遇到困难时,将此种感情和态度 转向另一对象以取而代之。扬长避短的防卫机制 (1)升华:改变不被社会所公允和接纳的动机行为,导向比 较崇高的方向,使之合社会规范和时代需求,以利于社会和 个人的发展。最富建设性的防卫机制。艺术和运动。 (2)补偿:当个体由于生理或心理上的缺陷而感到不适时, 力图以某种方式來弥补这种缺陷,以消除不适感的反应
2。逃避作用 （1）逃向另一现实：回避自己没有把握的工作，而埋头于与 此无关的嗜好和娱乐，以排解心理上的焦虑。 （2）逃向幻想的世界：从现实的困难情景撤退，而逃向幻想 的自由世界，认为这不但能避免痛苦，还可以使许多愿望获得 满足。 （3）逃向生理疾病：考前发烧；士兵视盲、失声；恐高；过 敏等 3。压抑作用： 将可能引起挫折的欲望以及与此有关的感情、 思想等抑制而不承认其存在，或者将痛苦的记忆主动忘掉或排 除在意识之外。 4。替代作用： 个人对某一对象所抱持的动机、感情和态度 若不为社会所接受，或自感将遇到困难时，将此种感情和态度 转向另一对象以取而代之。扬长避短的防卫机制 （1）升华：改变不被社会所公允和接纳的动机行为，导向比 较崇高的方向，使之符合社会规范和时代需求，以利于社会和 个人的发展。最富建设性的防卫机制。艺术和运动。 （2）补偿：当个体由于生理或心理上的缺陷而感到不适时， 力图以某种方式来弥补这种缺陷，以消除不适感的反应
表同作用:把别人具有的,使自己感到羡慕的品质加到自 己身上。表现为模仿别人的举止行为,以别人的姿态自居。 “典型”“榜样” 6。投射作用:把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、 欲望转移到外部世界或他人身上,在无意识中减轻自己的内 疚和压力。 “以小人之心度君子之腹” 7。反向作用:个体为了防止某些自认为不好的动机星现于外 表行为,而采取与动机相反方向的行动。即外在行为与内在 动机不一致。 口是心非、南辕北辙、矫枉过正、欲盖弥彰、此地元银 百两、明明是内心喜欢。在行为上反而极力排斥、过分炫 耀自己的优点。恰恰是自己内心有严重的自卑感、过分的逢 迎觫媚,可能內心有不可告人的敌意和企图等。 8。否认作用:不是把痛苦的事件有目的地忘掉,而是把已经 发生的不愉快的事件加以否认,认为根本没有发生。以迷避 心理上的刺激、不安和痛苦。 掩耳盗铃、眼不见为净、我听错了等
5。表同作用：把别人具有的，使自己感到羡慕的品质加到自 己身上。表现为模仿别人的举止行为，以别人的姿态自居。 “典型” “榜样” 6。投射作用：把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、 欲望转移到外部世界或他人身上，在无意识中减轻自己的内 疚和压力。 “以小人之心度君子之腹” 7。反向作用：个体为了防止某些自认为不好的动机呈现于外 表行为，而采取与动机相反方向的行动。即外在行为与内在 动机不一致。 口是心非、南辕北辙、矫枉过正、欲盖弥彰、此地无银 三百两、明明是内心喜欢，在行为上反而极力排斥、过分炫 耀自己的优点，恰恰是自己内心有严重的自卑感、过分的逢 迎献媚，可能内心有不可告人的敌意和企图等。 8。否认作用：不是把痛苦的事件有目的地忘掉，而是把已经 发生的不愉快的事件加以否认，认为根本没有发生，以逃避 心理上的刺激、不安和痛苦。 掩耳盗铃、眼不见为净、我听错了等