排球普修课教案6第周级班星期第次课通过重点复习、纠正、巩固排球的技术,达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术课的的目的并调动学生学习排球运动的兴趣,为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学任务基础。部分时间教学内容组、次数组织教法与要求
排 球 普 修 课 教 案 6 第__周__级__班 星期__第__次课 课的 任务 通过重点复习、纠正、巩固排球的技术,达到使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术 的目的并调动学生学习排球运动的兴趣,为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学 基础。 部分 教 学 内 容 时间 组、次数 组织教法与要求
、课堂常规:20000000准1、整队集合、师生问好。备2.点名、安排见习生。000000部3、宣布本次课的教学内容与分?重点以及组织要求。20二、准备活动:1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习2、游戏活动方法:挑选一人为追者,其他人必须站在排线上追人基球场地的各条线上,包括边、中、端线,而游戏目的:培养学生快速反本且只许在线上跑,如果20钞内追不到人则应、迅速移动的素质部罚5个俯卧撑,换人进行。4要求:必须沿线跑不能出场地60准备姿势与移动技术复习内容教法:1、学生站成四列横队,听口令做动作。一、复习、纠正、巩固准备10'2、教师巡回检查,及时纠正错误
准 备 部 分 20` 基 本 部 分 60` 一、课堂常规: 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与 重点以及组织要求。 二、准备活动: 1、围绕场地慢跑,结合运球 及熟悉球性、球感的持球练 习。 2、游戏活动: 线上追人 游戏目的:培养学生快速反 应、迅速移动的素质。 一、复习、纠正、巩固准备 20` 10` 方法:挑选一人为追者,其他人必须站在排 球场地的各条线上,包括边、中、端线,而 且只许在线上跑,如果 20 钞内追不到人则 罚 5 个俯卧撑,换人进行。 要求:必须沿线跑不能出场地。 准备姿势与移动技术复习内容教法: 1、学生站成四列横队,听口令做动作。 2、教师巡回检查,及时纠正错误
姿势与移动技术3、两人一组,相距2-3m,做好准备姿势一人向前、后、左、右抛球,另一人移动后把球接住再抛回,连续进行一定次数后两人基交换。本4、两人一组,相距4-5m,一人向前、后、部左、右抛球,另一人移动对准球后用手将球分传、垫回。规定完成若干次后互换605、学生面向教师站立,教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧,学生快速向前或转身改变方向移动去接球。6、学生面向教师站立,教师将球从学生膀下滚出,要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。传球技术复习内容教法:1、每人一球行进间自传球练习:要求传球手型正确,移动迅速,保持正面传球。110二、复习、纠正、巩固传球2、每人一球向左、右、前。后移动传球练技术习:要求自传一次高球,再传一次低球,提高控制球的能力。3、两人一组,一抛一传球练习:要求抛者向左、右、前、后抛球,传球者根据来球快速移动传球
基 本 部 分 60` 姿势与移动技术 二、复习、纠正、巩固传球 技术 10` 3、两人一组,相距 2-3m,做好准备姿势, 一人向前、后、左、右抛球,另一人移动后 把球接住再抛回,连续进行一定次数后两人 交换。 4、两人一组,相距 4-5m,一人向前、后、 左、右抛球,另一人移动对准球后用手将球 传、垫回。规定完成若干次后互换。 5、学生面向教师站立,教师将球抛到学生 身前、身后或身体两侧,学生快速向前或转 身改变方向移动去接球。 6、学生面向教师站立,教师将球从学生胯 下滚出,要求学生快速起动后在规定区域内 将球停住。 传球技术复习内容教法: 1、每人一球行进间自传球练习:要求传球 手型正确,移动迅速,保持正面传球。 2、每人一球向左、右、前。后移动传球练 习:要求自传一次高球,再传一次低球,提 高控制球的能力。 3、两人一组,一抛一传球练习:要求抛者 向左、右、前、后抛球,传球者根据来球快 速移动传球
4、两人两球一组,一人先后抛两球,另一从先后传两球,可先传双手抛轻球,然后过渡到传单手肩上抛重一点的球,若干次数后交换。垫球技术复习内容教法:1、垫抛球练习:两人或三人一组,相距4m,一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双手下手抛球,抛出的球弧度适宜不太旋转落点准确。垫球者先将球垫高垫稳,然后要10三、复习、纠正、巩固垫球中结求垫准到位。技术束2、对墙垫球练习:学生每人一球,距墙2m部处连续对墙自垫。要求垫击手型,垫击点和分垫击部位正确,用力协调,控制球能力强。103、转换方向垫球练习:三人一组成三角形一人抛球,一人变换方向垫球,另一人接球或传球给抛球者,循环往复。4、多球练习:两人两球一组,一人先后抛出两球,另一人先后垫两球,可先双手抛轻球,后单手肩上抛重一点的球,若干次后交换
结 束 部 分 10` 三、复习、纠正、巩固垫球 技术 10` 4、两人两球一组,一人先后抛两球,另一 从先后传两球,可先传双手抛轻球,然后过 渡到传单手肩上抛重一点的球,若干次数后 交换。 垫球技术复习内容教法: 1、垫抛球练习:两人或三人一组,相距 4m, 一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双 手下手抛球,抛出的球弧度适宜,不太旋转, 落点准确。垫球者先将球垫高垫稳,然后要 求垫准到位。 2、对墙垫球练习:学生每人一球,距墙 2m 处连续对墙自垫。要求垫击手型,垫击点和 垫击部位正确,用力协调,控制球能力强。 3、转换方向垫球练习:三人一组成三角形, 一人抛球,一人变换方向垫球,另一人接球 或传球给抛球者,循环往复。 4、多球练习:两人两球一组,一人先后抛 出两球,另一人先后垫两球,可先双手抛轻 球,后单手肩上抛重一点的球,若干次后交 换
扣球技术复习内容教法:1、扣抛球练习:两人或多人一组,人站在距墙5m处抛球,另一人或多人依次对墙扣抛球。在低网前的一抛一扣练习,或在网前轮流扣教师的抛球练习,要求抛球距离由近到远,弧度由低到高扣球者掌握好起跳点保持好击球点,挥臂击球手法正确。120四、复习、纠正、巩固扣球2、4号位扣球练习:扣球者每人一球,先技术将球传给3号位再由3号位把球顺网抛或传给4号位,扣球者上步助跑起跳扣球,要求掌握好上步起跳时机,在空中保持好人与球的位置关系。3、个人跑动扣球或结合“中、边一二”进攻战术的扣球练习:要求由4号位跑到3号位或2号位扣球,或由3号位跑到4号位或2号位扣球等,主要培养扣球者在不同位置的扣球能力,场上应变能力和集体战术的配合能力。发球技术复习内容教法:先练习侧面下手发球,再练习正面下手发球,最后练习正面上手发球
四、复习、纠正、巩固扣球 技术 20` 扣球技术复习内容教法: 1、扣抛球练习:两人或多人一组,人站在 距墙 5m 处抛球,另一人或多人依次对墙扣 抛球。在低网前的一抛一扣练习,或在网前 轮流扣教师的抛球练习,要求抛球距离由近 到远,弧度由低到高,扣球者掌握好起跳点, 保持好击球点,挥臂击球手法正确。 2、4 号位扣球练习:扣球者每人一球 ,先 将球传给 3 号位,再由 3 号位把球顺网抛或 传给 4 号位,扣球者上步 助跑起跳扣球, 要求掌握好 上步起跳时机,在空中保持好 人与球的位置关系。 3、个人跑动扣球或结合“中、边一二”进 攻战术的扣球练习:要求由 4 号位跑到 3 号位或 2 号位扣球,或由 3 号位跑到 4 号 位或 2 号位扣球等,主要培养扣球者在不同 位置的扣球能力,场上应变能力和集体战术 的配合能力。 发球技术复习内容教法: 先练习侧面下手发球,再练习正面下手 发球,最后练习正面上手发球