第5次课教学内1、跳梅花房2、拔腰力3、素质练习容1、增加游戏与比赛等竞争要素，让学生在体育锻炼中享受竞争与表现的乐趣。2、提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性。教学目3、培养学生的团队合作精神、自主意识和创新思维。标4、使学生能够乐在其中，同时掌握基本技能和提高运动能力。教学重游戏素材要求和特点点教学难游戏的创编规则点1、培养学生掌握游戏技能、增强体质、培养良好运动习惯的基础上，上升到塑造人课程思格的高度。政元素2、培养学生的坚韧不拔的精神品质，永不放弃、拼搏进取、精诚合作、顽强拼搏的精神气度。时内容部分组织教法备注间组织队形：两列横课堂常规队集1、体委集合整队，检查人数，向老师报告：2、师生问好！3、宣布本课学习内容与任务要求；A准注意：站队时要快、4、考勤点名，提出要求：（每课必考勤）静、齐。5、检查着装：强调不能穿牛仔裤和皮鞋、拖鞋上课，要求：认真上课、要求穿宽松一点的运动服装。备30注意安全，保持良6、安排见习生：要求值日生做好课堂笔记，学习新好愉悦的心态。组分动作时可轻微模仿练习。织教法：一、一般性准备活动部钟1、听音乐跟老师做1、简单活动各关节；踝、膝、腰、髋关节练习。简单的准备运动。2、压腿、踢腿、控腿、转体练习。2、专项辅助练习。分二、专项准备活动（1）先单个动作复1、头部练习（2×8拍）习，然后组合动作复2、肩部练习（4X8拍）习。3、腰部练习（4X8拍）4、腿部练习（2X8拍）5、跳跃练习（4X8拍）时内容部分组织教法备注间
第 5 次课 教学内 容 1、跳梅花房 2、拔腰力 3、素质练习 教学目 标 1、增加游戏与比赛等竞争要素，让学生在体育锻炼中享受竞争与表现的乐趣。 2、提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性。 3、培养学生的团队合作精神、自主意识和创新思维。 4、使学生能够乐在其中，同时掌握基本技能和提高运动能力。 教学重 点 游戏素材要求和特点 教学难 点 游戏的创编规则 课程思 政元素 1、培养学生掌握游戏技能、增强体质、培养良好运动习惯的基础上，上升到塑造人 格的高度。 2、培养学生的坚韧不拔的精神品质，永不放弃、拼搏进取、精诚合作、顽强拼搏的 精神气度。 部分 时 间 内 容 组 织 教 法 备注 准 备 部 分 30 分 钟 课堂常规 1、体委集合整队，检查人数，向老师报告； 2、师生问好！ 3、宣布本课学习内容与任务要求； 4、考勤点名，提出要求：（每课必考勤） 5、检查着装：强调不能穿牛仔裤和皮鞋、拖鞋上课， 要求穿宽松一点的运动服装。 6、安排见习生：要求值日生做好课堂笔记，学习新 动作时可轻微模仿练习。 一、一般性准备活动 1、简单活动各关节；踝、膝、腰、髋关节练习。 2、压腿、踢腿、控腿、转体练习。 二、专项准备活动 1、头部练习（2×8 拍） 2、肩部练习（4×8 拍） 3、腰部练习（4×8 拍） 4、腿部练习（2×8 拍） 5、跳跃练习（4×8 拍） 组织队形：两列横 队集 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ▲ 注意：站队时要快、 静、齐。 要求： 认真上课、 注意安全，保持良 好愉悦的心态。组 织教法： 1、听音乐跟老师做 简单的准备运动。 2、专项辅助练习。 （1）先单个动作复 习，然后组合动作复 习。 部分 时 间 内 容 组 织 教 法 备注
1、跳梅花房将参加者分为人数相等的两组，每人准备沙包-个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳要求：法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1充分做好准备1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，活动，防止伤可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第害事故的发二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。生。2、动作欢快，节奏清楚。3、组织队形：同上基2、拔腰力本50两人两脚平站而对立，上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用分压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可部钟1、教师动作示范采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制进行比赛。2、讲解动作要领3、教师指挥学生集体练习分4、学生分成2人一组练习5、教师纠正动作6、教师指挥学生集体练习一、素质练习：组织教法：原地高抬腿跑/1分×2组，每组间隔301、老师讲解动作要目的：发展下肢力量。求，防止受伤。要求：地快速，抬腿90度，腰部用力，落地2、集体练习。10结束要前脚拳缓冲。3、放松运动。分二、讲评（3分钟）部分钟1、提问题让学生回答；2、纪律情况
基 本 部 分 50 分 钟 1、跳梅花房 将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一 个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳 法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从 1、2、3、4、5 或 5、4、3、2、1 的顺序跳。成功后， 可得 10 分，若失败，退下来。然后各组第二人按第 二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。 2、拔腰力 两人两脚平站而对立，上体稍向前倾，手向对方 的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用 压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可 采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制进行比赛。 要求： １、充分做好准备 活 动 , 防 止 伤 害 事 故 的 发 生。 2、 动作欢快，节 奏清楚。 3、组织队形：同上 1、教师动作示范 2、讲解动作要领 3、教师指挥学生集 体练习 4、学生分成 2 人一 组练习 5、教师纠正动作 6、教师指挥学生集 体练习 结 束 部分 10 分 钟 一、素质练习： 原地高抬腿跑/1 分×2 组，每组间隔 30″ 目的：发展下肢力量。 要求：蹬地快速，抬腿 90 度，腰部用力，落地 要前脚拳缓冲。 二、讲评（3 分钟） 1、提问题让学生回答； 2、纪律情况。 组织教法： 1、老师讲解动作要 求，防止受伤。 2、集体练习。 3、放松运动
第6次课教学内1、站如松2、四方形拔河3、素质练习容1、增加游戏与比赛等竞争要素，让学生在体育锻炼中享受竞争与表现的乐趣。教学目2、提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性。标3、培养学生的团队合作精神、自主意识和创新思维。4、使学生能够乐在其中，同时掌握基本技能和提高运动能力。教学重游戏素材要求和特点点教学难游戏的创编规则点1、培养学生掌握游戏技能、增强体质、培养良好运动习惯的基础上，上升到塑造课程思人格的高度。政元素2、培养学生的坚韧不拔的精神品质，永不放弃、拼搏进取、精诚合作、顽强拼搏的精神气度。时备内容部分组织教法间注组织队形：两列横课堂常规队集1、体委集合整队，检查人数，向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课学习内容与任务要求；A4、考勤点名，提出要求：（每课必考勤）注意：站队时要快、准静、齐。5、检查着装：强调不能穿牛仔裤和皮鞋、拖鞋上课，要求：认真上课、要求穿宽松一点的运动服装。注意安全，保持良备306、安排见习生：要求值日生做好课堂笔记，学习新好愉悦的心态。组动作时可轻微模仿练习。分织教法：一、一般性准备活动1、听音乐跟老师做部钟1、简单活动各关节；踝、膝、腰、髋关节练习。简单的准备运动。2、压腿、踢腿、控腿、转体练习。2、专项辅助练习。二、专项准备活动分（1）先单个动作复1、头部练习（2×8拍）习，然后组合动作复2、肩部练习（4X8拍）习。3、腰部练习（4X8拍）4、腿部练习（2×8拍）5、跳跃练习（4X8拍）
第 6 次课 教学内 容 1、站如松 2、四方形拔河 3、素质练习 教学目 标 1、增加游戏与比赛等竞争要素，让学生在体育锻炼中享受竞争与表现的乐趣。 2、提高学生锻炼的积极性、主动性、自觉性和持久性。 3、培养学生的团队合作精神、自主意识和创新思维。 4、使学生能够乐在其中，同时掌握基本技能和提高运动能力。 教学重 点 游戏素材要求和特点 教学难 点 游戏的创编规则 课程思 政元素 1、培养学生掌握游戏技能、增强体质、培养良好运动习惯的基础上，上升到塑造 人格的高度。 2、培养学生的坚韧不拔的精神品质，永不放弃、拼搏进取、精诚合作、顽强拼搏 的精神气度。 部分 时 间 内 容 组 织 教 法 备 注 准 备 部 分 30 分 钟 课堂常规 1、体委集合整队，检查人数，向老师报告； 2、师生问好！ 3、宣布本课学习内容与任务要求； 4、考勤点名，提出要求：（每课必考勤） 5、检查着装：强调不能穿牛仔裤和皮鞋、拖鞋上课， 要求穿宽松一点的运动服装。 6、安排见习生：要求值日生做好课堂笔记，学习新 动作时可轻微模仿练习。 一、一般性准备活动 1、简单活动各关节；踝、膝、腰、髋关节练习。 2、压腿、踢腿、控腿、转体练习。 二、专项准备活动 1、头部练习（2×8 拍） 2、肩部练习（4×8 拍） 3、腰部练习（4×8 拍） 4、腿部练习（2×8 拍） 5、跳跃练习（4×8 拍） 组织队形：两列横 队集 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ▲ 注意：站队时要快、 静、齐。 要求： 认真上课、 注意安全，保持良 好愉悦的心态。组 织教法： 1、听音乐跟老师做 简单的准备运动。 2、专项辅助练习。 （1）先单个动作复 习，然后组合动作复 习