现代教练员科学训练理论与实践 在看着你，你有没有威信，说的东西运动员听不听，他尊重不尊重你，就是看你自己 做得怎么样。凡是要求运动员做到的，教练必须要先做到。不能只对运动员马列主义， 而对自己自由主义，这样的教练业务水平再高，也不会得到运动员的尊重和信服。老 师是人类灵魂的工程师，这个提法用在教练身上也恰如其分。”（李富荣，2002） 5.导师 教练员和运动员朝夕相处，其一言一行都在潜移歌化地影响着运动员，是运动员 人生的向导。速滑世界冠军获得者叶乔波这样回忆她的教练：“我的一个教练，时时 觉得胸疼，但因为要带训练，也没有去治，直到比赛结束了才去检查，结果一检查是 乳腺癌晚期。医生为了挽留她的生命，将乳腺全部切掉了，还把两个肋骨也切除了。 然而，病房中的教练一直担心新的训练季节到来后我们的训练，在手术一个半月以后 就返回训练场。这样的教练那种精神是非常非常感动人的，也深深感动了我。这些事 情对我影响很大。” 6.训导员 教练员要对运动员的表现进行奖赏和惩罚。达拉斯牛仔队教练对队员说：“我将 始终如一地对待你们每个人，因为我会区别对待你们每个人。一个人越努力，表现越 好，越能达到我的要求，我就会对他越放手。出于同样原因，如果一个人不苦干，或 不是·个好球员，他就待不久。” 7.管理员 教练员要全面负责运动员日常生活的管理和组织。前中国乒乓球女队主教练张燮 林是这样管理他的队员的：“凡是运动员来向我请假，我99%都会同意，但要讲真 话：还有1%不同意，就是不准在外面过夜，这个关要把住，不管是谁。” 8.外交家 教练员要同新闻媒体、观众和外界保持良好的接触，妥善处理来自新闻媒体、观 众和外界的压力。国家跳水队领队周继红是这样希望媒体的：“我相信她（郭晶晶）】 对自己的要求非常高，没有达到自己的期望值，她心里也不好过。我希望，媒体多谅 解运动员，多换位思考，为她着想。” 9.朋友 教练员应该与运动员成为朋友。教练员只有与运动员建立良好的关系，以朋友身 份对队员提出建议，给予帮助，传授自身的比赛经验，才能更好把握运动员的所思、· 所想。原国家游泳队教练张雄是这样处理和他的队员林莉的关系的：“林莉在结婚以 前她所得的比赛奖金都是交给我管理的，在她结婚时我如数奉还。她很信任我，我也 信任她。总之我们之间一直保持着亦师亦友的良好关系。” 4
第一章，敏练员职业素养与着理 10.学生 教练员还要把自己当作学生，善于倾听运动员的意见，时刻反省自己，不断自我 完善。原国家田径队总教练黄健就是这样做的：“我有许多教练员和运动员朋友，研 究他们的训练经验使我获益不少。我从来不怕‘丢面子，或失去威信，与运动员和教 练员们的随便而灵活地交谈使我受益不浅，了解到许多新东西。我们非常需要来自其 他运动员的激励和启示。” 11.科研人员 教练员要不断地对自己和他人、对己队和他队的训练和比赛进行分析、评估并做 出结论。执教法国女排的中国教练员小白对此深有感触：“中国教练员在训练场上的 时间多于法国教练员，法国教练员在训练场外用于专业的精力和时间多于中国国内教 练员。法国教练员训练之余必须查资料、看录像、观看其他队的比赛、分析数据，以 数据来指导训练。” 12.推销员 教练员要善于将自己培养的运动员推荐到国内外更高水平的运动队，推销到国内 外赛场和再就业的岗位。正如前国际奥委会主席雅克·罗格所言：“我们要为运动员 们结束运动生涯时顺利走向社会创造条件。” 综上所述，教练员承担的工作比人们想象中的要繁重得多。在多角色模式下，要 协调好各种角色行为不是那么容易的事情。由此，教练员在角色及角色行为转换的过 程中对角色的认知要准确，对角色行为对象与角色行为情景的把握要准确，尽量避免 角色之间的冲突，提高角色的互补性。 (二)教练员对运动员的影响 如同环境对人的成长有着巨大的影响一样，教练员在运动训练过程中的行为也潜 移默化地影响着运动员的成长。 如果带有批评指责地训练运动员，运动员就学会指责： 如果带有敌意地训练运动员，运动员就学会勾心斗角： 如果带有嘲讽地训练运动员，运动员就学会憎恨： 如果带有羞辱地训练运动员，运动员就学会感到有罪； 如果带有宽容地训练运动员，运动员就学会耐心： 如果带有鼓励地训练运动员，运动员就学会自信： 如果带有称赞地训练运动员，运动员就学会感激： 如果公正地训练运动员，运动员就学会正义： 如果言行一致地训练运动员，运动员就学会信任： 如果尊重地训练运动员，运动员就学会自尊。 5
现代教练员科学州练理论与实戏 那些取得了优异执教成绩的教练员，往往比常人更懂得如何灵活地运用种种沟通 技巧，在最恰当的时间、用最恰当的教练方式影响及培养自己的运动员。 【案例1-1】王濛磕头谢师 北京时间2010年2月18日，王濛在温哥华冬奥会短道速滑女子500米决赛中， 成功卫冕。滑过终，点后，王濛的庆祝动作让世界为之震撼，她双膝跪地两次磕头，其 中一次给中国短道速滑队主教练李琰行了磕头大礼，另一次则表达了对队友和冬季运 动管理中心领导的感谢。谢师礼背后是教练员对运动员影响的感人故事。 2007年长春亚冬会，刚接手中国短道速滑队没多久的李琰率队征战，中国冰刀 头号明星王濛赛后罕见地公开指责李球，说自己不适合在李琰执教下训练。此时的李 琰坚持自己的原则，不因为在队里没人敢惹王濛就在训练中有任何迁就。冬季运动管 理中心根据规定，将王濛开除出国家队。 开除绝对主力王濛的中国短道速滑队在2007年短道世锦赛没有夺得一枚金牌，李 琰的执教能力受到质疑。但李琰坚持认为自己的思路是正确的，“当时，我看到的不是 王濛的优点，而都是王濛在技术上的缺点，我想自己能给她带来什么，如何能让她提升 实力，同时我要带出一支队伍，而不是一个王濛。”她依然按照自己的方式训练中国队。 当王濛重新归队后，李琰表现得非常大度，更把队长之职交给她，让她感到大家 是同在一条船上的人。李琰还当着全队的面对王濛说：“像你这样爆发力好的选手， 不需要一直这么磨，什么时候你觉得训练强度够了，就可以不滑。”这让王濛心头一 热，觉得特有面子，反而训练更加刻苦，自觉性明显增强。 李琰就是这样用对事不对人的做法，凭借先进的执教手段，让王濛彻底服了，主 动与李琰冰释前嫌，并在温哥华冬奥会夺得女子500米金牌之后，现场跪谢师恩。 从这个案例中，我们看到了一名优秀教练员对运动员的宽容、鼓励、尊重、公正 和言行一致，我们也看到了一名优秀教练员在执教过程中闪耀的智慧之光。 (三)教练员角色的变化 从非运动员到运动员，从普通运动员 角色变化 到优秀运动员，从运动员退役到再就业到 ◆教练员是一束光 依赖 新的岗位，运动员经历了由依赖到独立的 过程。在这个过程中，教练员的角色不断 ◆教练员献出一束光 动员 发生着变化，由最初的是一束光，到献出 ◆教练员反射一束光 长 一束光，再到反射一束光，最后到站在光 ◆教练员站在光圈之外 圈之外（图1-1）。只有理解了这种角色 独立 变化，教练员才能更好地把握自己在运动 员成长过程中可能发挥的作用，并根据运 图1-1 动员的成长调整自己的心态。 6
第一章教练员职业素养与普理 第二节 教练员的知识、能力与素质 一、教练员的知识结构 知识是人的各种素质形成的基础，是进行创造性劳动所必需的。由于训练活动在 本质上是教练员对运动员进行长期的生物学、心理学和社会学改造过程，因此，教练 员的劳动是创造性的脑力和体能、技能相结合的复杂劳动。因而，教练员的知识结 构，对于教练员综合素质的提升有着非常重要的作用。 钟秉枢等2003年对我国有关单位领导、专家、学者、教练员的调查后，将60% 以上专家认可的教练员必须掌握的学科知识分为哲理知识、基础知识、专业知识和工 具知识4大类（钟秉枢，2003）。李继辉2008年对我国田径教练员知识结构进行研究 后认为，田径教练员知识结构由专项经验、运动训练基础理论知识、运动医疗保健知 识、工具性科学知识、哲学和思维科学知识5 大类构成（李继辉，2008）。国际教练教育委 专业知识 员会制定的国际教练体系则将教练员的知识结 构分为专业知识、人际知识、个人内省知识3 大类（图1-2）。综合3种分类，考虑到我国 由体育大国向体育强国迈进过程中必须转变体 人际知识 个人内省知识 育增长方式，本文采用国际教练体系对教练员 知识结构的分类。 图1-2教练员知识结构 (一)专业知识 专业知识是与教练员职业紧密相关，完成教练员职责和任务应该具备的，与运动 训练和参赛直接相关的相对稳定的系统化的知识，包括运动专项的知识、运动员的知 识、运动科学知识以及工具知识等（表1-1） 表1-1教练员所需专业知识 项目基本规律 项目发展特征 项目制胜因素 运动专项知识 技术和战术 项目管理 比赛规则 设施设备 专项运动员的能力及其发展阶段 运动员知识 运动员动机 7
现代敏练员科学训练理论与实践 续表1-1 解剖学、生理学 医学、营养学 生物力学、生物化学 急救、损伤预防 运动科学知识 反兴奋剂 哲学、教育学 心理学、社会学 生活方式 体有产业 语言（口头、书面、写作、阅读） 外语 工具知识 计算机 基础数学 现代技术 二) 人际知识 人际知识是与教练员职业紧密相关，完成教练员职责和任务应该具备的、与人际 关系处理相关的相对稳定的系统化知识，包括处理社会关系知识、处理运动队关系知 识、执教方法知识等（表1-2）。 表1-2教练员所需人际知识 宏观和微观教练文化 伦理和运动员福利 父母和家人 同伴教练 社会关系知识 官员、裁判、经纪人 俱乐部、学校、协会 政府 媒体 沟通 共情与同情 积极倾听和提问 运动队关系知识 特定情境下适宜的行为举止 运动员和运动队管理 运动员和运动队教育 学习理论和方法 训练理论与方法 计划、组织和宣传 执教方法知识 创造积极的学习气氛 研究、评价和反馈 示范和讲解 指导和改进 8