不同层级的运动训 练理论体系 见习教师：冯娅蓉董缙
不同层级的运动训 练理论体系 见习教师：冯娅蓉 董缙
本教材定名为《运动训练学》。对这 一 学科可作广义与狭义两种理解：广义的运动训 练学应该包括一般训练理论、项群训练理论 和专项训练理论三个层次，狭义的运动训练 学专指一般训练理论。在我国高等体育教育 体系中，作为核心课程之一的“运动训练学” 的教学内容即为一般训练理论
本教材定名为 《运动训练学》。对这一 学科可作广义与狭义两种理解:广义的运动训 练学应该包括一般训练理论、项群训练理论 和专项训练理论三个层次，狭义的运动训练 学专指一般训练理论。在我国高等体育教育 体系中 ，作为核心课程之一的“运动训练学” 的教学内容即为一般训练理论
目录 1.一般训练理论 2.项群训练理论 3.专项训练理论
1. 一般训练理论 2.项群训练理论 3.专项训练理论
01 一般训练理论
般训练理论是普适性的训练理论，研究与 阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活 动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基 本的原理性的理论知识。在这一层面包含着大量 的应用基础理论研究的重要成果，概括了众多运 动专项训练实践与理论研究的精华。 本教材分为8章，均在一般训练理论层面上展 开论述。论述内容包括：运动训练与运动训练学概 述，运动训练的辩证协同原则，运动员体能与技 能及其训练，运动员战术能力、心理能力与知识 能力及其训练，运动训练方法及其应用，运动训 练负荷及其设计与安排，运动训练过程与训练计 划，教练员职责与教练行为
一般训练理论是普适性的训练理论，研究与 阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活 动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基 本的原理性的理论知识。在这一层面包含着大量 的应用基础理论研究的重要成果，概括了众多运 动专项训练实践与理论研究 的精华。 本教材分为8章，均在一般训练理论层面上展 开论述。论述内容包括:运动训练与运动训练学概 述，运动训练的辩证协同原则，运动员体能与技 能及其训练，运动员战术能力、心理能力与知识 能力及其训练，运动训练方法及其应用，运动训 练负荷及其设计与安排，运动训练过程与训练计 划，教练员职责与教练行为