体育3-一-一《排球》学习大纲选项负责人：蒋仲伟授课老师：蒋仲伟包希哲龙继军一、课程简介排球运动是一项集广泛群众性、技术全面性、激烈竞赛性及严密的集体性为一体的运动项目。排球运动在我国有着很好的群众基础，受到老女排拼搏精神的影响及成绩的鼓舞，喜爱排球运动的人越来越多，它在健身社交中所起的特殊功能越趋明显，作为普通高校体育必修课中的一门选项课深受大学生的喜爱。通过一年的组织学习，使学生基本掌握排球运动的基本知识、基本技战术，能熟练运用排球裁判规则来组织排球比赛。增强了学生体质、培养了学习排球的兴趣，提高了学生的集体凝聚力，陶治自己的情操，增进自己的健康。Volleyball is a collection of broad mass, technical comprehensive,fierce competition and strict collective as one of the sport. Volleyballsports in our countryhas a goodmassbase,under the influence of oldwomens volleyball teamwork spirit and result,more andmorepeople arelike volleyball and its special function in fitness social more hasten isobvious,as anoption in the ordinary university sports compulsory coursesarepopular among college students.By a year of teaching, so that the students basicmastering the basicknowledge, basic volleyball technology and tactics, able to skillfully usevolleyball referee rules to organize the volleyball match. To enhance thephysical, cultivation of students learning volleyball interest,improvethe students collective cohesion, edify their sentiment, improve theirhealth.课程性质、目的和任务排球是高等医学教育中一、二年级学生的选项课，它的目的和任务是：在全面进行身体练习的前提下，根据学生的爱好与特长，以排球运动的基本技战术、身体辅助素质练习项目为主组织学习，使学生掌握排球项目科学锻炼的基本知识、基本技术和基本技能，培养良好锻炼习惯和兴趣，以及自我评价体质和健康的能力，继续提高身体素质，增强身心健康。二、学时分配9
9 体育 3-《排球》学习大纲 选项负责人：蒋仲伟 授课老师：蒋仲伟 包希哲 龙继军 一、课程简介 排球运动是一项集广泛群众性、技术全面性、激烈竞赛性及严密的集体性为 一体的运动项目。排球运动在我国有着很好的群众基础，受到老女排拼搏精神的 影响及成绩的鼓舞，喜爱排球运动的人越来越多，它在健身社交中所起的特殊功 能越趋明显，作为普通高校体育必修课中的一门选项课深受大学生的喜爱。 通过一年的组织学习，使学生基本掌握排球运动的基本知识、基本技战术， 能熟练运用排球裁判规则来组织排球比赛。增强了学生体质、培养了学习排球的 兴趣，提高了学生的集体凝聚力，陶冶自己的情操，增进自己的健康。 Volleyball is a collection of broad mass, technical comprehensive, fierce competition and strict collective as one of the sport. Volleyball sports in our country has a good mass base, under the influence of old women's volleyball team work spirit and result, more and more people are like volleyball and its special function in fitness social more hasten is obvious, as an option in the ordinary university sports compulsory courses are popular among college students. By a year of teaching, so that the students basic mastering the basic knowledge, basic volleyball technology and tactics, able to skillfully use volleyball referee rules to organize the volleyball match. To enhance the physical, cultivation of students learning volleyball interest, improve the students' collective cohesion, edify their sentiment, improve their health. 课程性质、目的和任务 排球是高等医学教育中一、二年级学生的选项课，它的目的和任务是：在 全面进行身体练习的前提下，根据学生的爱好与特长，以排球运动的基本技战术、 身体辅助素质练习项目为主组织学习，使学生掌握排球项目科学锻炼的基本知识、 基本技术和基本技能，培养良好锻炼习惯和兴趣，以及自我评价体质和健康的能 力，继续提高身体素质，增强身心健康。 二、学时分配
项目时数合计百分比备注理论225.56基本理论部分准备姿势、步法移动26垫球基本技术6传球基本技术实选6发球基本技术践项4接发球3494.44部教3发球、接发球结合练分材2习4体质测试项目考试4小计3636100三、预期学习结果（一）技能与知识【掌握】1.掌握扣球的基本技术要领及练习方法。2.掌握拦网的基本技术要领及练习方法。3.巩固提高接发球后完整扣球技术。4.巩固提高结合扣球进行拦网技术。5.了解掌握排球运动的竞赛规则与裁判法。6.掌握10001800米中距离跑的技术。【熟悉】1.熟悉扣球、拦网的技术动作要领。2.熟悉2、3、4号位的扣球技术。3.熟悉排球比赛的各种战术。【了解】1.了解排球比赛的竞赛规则与裁判法。2.了解中长跑对人体的作用。（二）能力和素质1. 能力（1）全面、系统、正确地掌握排球的扣球、拦网能力。（2）组织排球比赛的能力，胜任排球比赛裁判工作的能力。(3)提高排球的技、战术水平和欣赏排球运动能力。(4)具有自主锻炼身体和终身锻炼身体的能力。2. 素质（1）增进学生身心健康，增强学生体质。(2）增强组织纪律性，培养学生的勇敢顽强进取精神。四、评价与考核1.对墙传、垫球（1）方法：对墙进行传球或垫球考试，受测者与墙之间的距离不限。每人有两次10
10 项 目 时数 合计 百分比 备 注 理 论 部 分 基本理论 2 2 5.56 实 践 部 分 选 项 教 材 准备姿势、步法移动 2 34 94.44 垫球基本技术 6 传球基本技术 6 发球基本技术 6 接发球 4 发球、接发球结合练 习 2 体质测试项目 4 考试 4 小 计 36 36 100 三、预期学习结果 （一）技能与知识 【掌握】 1．掌握扣球的基本技术要领及练习方法。 2. 掌握拦网的基本技术要领及练习方法。 3．巩固提高接发球后完整扣球技术。 4. 巩固提高结合扣球进行拦网技术。 5. 了解掌握排球运动的竞赛规则与裁判法。 6. 掌握 1000 \800 米中距离跑的技术。 【熟悉】 1．熟悉扣球、拦网的技术动作要领。 2．熟悉 2、3、4 号位的扣球技术。 3.熟悉排球比赛的各种战术。 【了解】 1.了解排球比赛的竞赛规则与裁判法。 2.了解中长跑对人体的作用。 （二）能力和素质 1.能力 (1)全面、系统、正确地掌握排球的扣球、拦网能力。 (2)组织排球比赛的能力，胜任排球比赛裁判工作的能力。 (3)提高排球的技、战术水平和欣赏排球运动能力。 (4)具有自主锻炼身体和终身锻炼身体的能力。 2.素质 (1) 增进学生身心健康，增强学生体质。 (2) 增强组织纪律性，培养学生的勇敢顽强进取精神。 四、评价与考核 1.对墙传、垫球 （1）方法：对墙进行传球或垫球考试，受测者与墙之间的距离不限。每人有两次
考试的机会，取最好的一次成绩为最终考试成绩。（2）规则：按照排球运动竞赛规则执行。传球时如出现持球或球落地时该次考试结束。（3）评分标准：要求每个考生传、垫球100次，满分为100分，即每垫或传一次球得1分。2.两人传垫球考试（1）方法：两人进行传垫球考试时不限距离，考试时要合理运用传垫球技术，每人要进行传或垫球的总数不少于25次。（2）规则：按照排球运动竞赛规则执行。传球时如出现持球或球落地时该次考试结束。（3）评分标准：按次数计分为达标分，占传、垫球分的70%，技术评定占30%两者之和为该项考试得分。3.发球考试（1）方法：受测者站在左半场端线后向对面半场发球10个。要求男生必须用上手或勾手发球，女生可以用任何形式发球。（2）规则：按照排球运动竞赛规则执行。（3）评分标准：按落点计分为达标分，占发球分值的70%，技术评定占30%，两者之和为该项考试得分，9分8分7分6分4分7分8分7分9分4.体质健康测试（按国家标准）考核内容：平时成绩（出勤、学习情况、借还器材等方面）、选项技能1、选项技能2、体质测试成绩期末总分=（对墙传、垫球成绩十两人传、垫成绩+发球成绩）÷3×60%十平时成绩×10%+体质测试成绩×30%注：平时成绩的评分标准（满分10分）（1）课堂表现3分。课堂学习态度是否积极认真端正，技术技能表现进步程度。（2）出勤情况5分。缺勤一次扣二分，分数扣完取消考试资格。（3）借还器材2分。五、推荐教材与学习资源1.毕春估、刘大川编写：《大学体育》，北京体育大学出版社，2007，82.邓树勋、陈小蓉编写：《体育基本理论教程》，广东高等教育出版社，2005，911
11 考试的机会，取最好的一次成绩为最终考试成绩。 （2）规则：按照排球运动竞赛规则执行。传球时如出现持球或球落地时该次考试 结束。 （3）评分标准：要求每个考生传、垫球 100 次，满分为 100 分，即每垫或传一次 球得 1 分。 2.两人传垫球考试 （1）方法：两人进行传垫球考试时不限距离，考试时要合理运用传垫球技术，每 人要进行传或垫球的总数不少于 25 次。 （2）规则：按照排球运动竞赛规则执行。传球时如出现持球或球落地时该次考试 结束。 （3）评分标准：按次数计分为达标分，占传、垫球分的 70%，技术评定占 30%， 两者之和为该项考试得分。 3.发球考试 （1）方法：受测者站在左半场端线后向对面半场发球 10 个。要求男生必须用上 手或勾手发球，女生可以用任何形式发球。 （2）规则：按照排球运动竞赛规则执行。 （3）评分标准：按落点计分为达标分，占发球分值的 70%，技术评定 占 30%，两 者之和为该项考试得分。 8 分 7 分 9 分 6 分 4 分 7 分 8 分 7 分 9 分 4. 体质健康测试（按国家标准） 考核内容：平时成绩（出勤、学习情况、借还器材等方面）、选项技能 1、选项技 能 2、体质测试成绩 期末总分＝（对墙传、垫球成绩＋两人传、垫成绩 +发球成绩）÷3×60%＋平时 成绩×10% + 体质测试成绩×30% 注：平时成绩的评分标准（满分 10 分） （1）课堂表现 3 分 。 课堂学习态度是否积极认真端正，技术技能表现进步 程度。 （2）出勤情况 5 分。 缺勤一次扣二分，分数扣完取消考试资格。 （3）借还器材 2 分。 五、推荐教材与学习资源 1.毕春估、刘大川编写：《大学体育》，北京体育大学出版社，2007，8 2.邓树勋、陈小蓉编写：《体育基本理论教程》，广东高等教育出版社，2005，9
3.陈亚麟编写：《现代排球》，西北工大出版社，2011，124.周振华编写：《排球实用教程》，农业科技出版社，2010，35.廖钟锋.现代排球技战术创新发展与实战训练探析[M］人民体育出版社，2014，36.黄汉升.球类运动-排球[M】高等教育出版社，2010.117.孙平.排球学习文件的制订与范例[M体育大学出版社，2011，18.宋元平、马建桥.排球运动技能学习分析[M]体育大学出版社，2011，19.吴国正.排球[M]体育大学出版社，2010，110.赵青.排球技战术全图解[M体育大学出版社，2009,811.葛春林.最新排球训练理论与实践[M]北京体育大学出版社，2003，112.中国排球协会.2013-2016-排球竞赛规则[M].人民体育出版社，2013，10基础学院体育教研室编制12
12 3.陈亚麟编写：《现代排球》，西北工大出版社，2011，12 4.周振华编写：《排球实用教程》，农业科技出版社，2010，3 5.廖钟锋.现代排球技战术创新发展与实战训练探析[Ｍ] 人民体育出版社，2014， 3 6.黄汉升.球类运动-排球[Ｍ] 高等教育出版社,2010.11 7.孙平.排球学习文件的制订与范例[Ｍ] 体育大学出版社,2011，1 8.宋元平、马建桥.排球运动技能学习分析[Ｍ] 体育大学出版社,2011,1 9.吴国正.排球[Ｍ] 体育大学出版社,2010，1 10.赵青.排球技战术全图解[Ｍ] 体育大学出版社,2009,8 11.葛春林.最新排球训练理论与实践[Ｍ]北京体育大学出版社,2003,1 12.中国排球协会.2013-2016-排球竞赛规则[Ｍ].人民体育出版社,2013,10 基础学院体育教研室编制
体育3一《羽毛球》学习大纲选项负责人：包希哲授课老师：包希哲胡永芳一、课程简介羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。Badmintonisasport thatbeflexible,changeable,canbefast orslow,beseparatedby a net which strikes. It is not onlya formal competition of the Olympic games butalso a sports itemwhich suitablefor all ages and easy to learn.Because of interestingand the exercise value is high, moreover being highly competitive, therefore be lovedby many University students. Teaching content of this curriculum include the skillsof badminton serves, strokes, moving and other basic techniques. And also includeessential tactic of singles and doubles, contest rules and judge rules. To developtheir learning initiative, creativity and life-long physical culture thought.（一）学习目的1.通过羽毛球课程的学习，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。2.在学习中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。（二）学习任务在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。二、学时分配13
13 体育 3-《羽毛球》学习大纲 选项负责人：包希哲 授课老师：包希哲 胡永芳 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式 比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值 高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击 球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、 创造性和终身体育思想。 Badminton is a sport that be flexible, changeable, can be fast or slow, be separated by a net which strikes. It is not only a formal competition of the Olympic games but also a sports item which suitable for all ages and easy to learn. Because of interesting and the exercise value is high, moreover being highly competitive, therefore be loved by many University students. Teaching content of this curriculum include the skills of badminton serves, strokes, moving and other basic techniques. And also include essential tactic of singles and doubles, contest rules and judge rules. To develop their learning initiative, creativity and life-long physical culture thought. （一）学习目的 1．通过羽毛球课程的学习，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术， 学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。 2．在学习中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理 能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素 质和顽强意志品德。 （二）学习任务 在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛 球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作 比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及 各种练习和学习方法。 二、学时分配