第1次课教师：于辉、李丽、朱晓霜班级：人数：教1.学习网球准备姿势、握拍法。材2．学习培养网球球感的练习方法。内3.专项体能练习。容1.通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法。教2.初步掌握培养网球球感练习的四种方法。学3．发展下肢力量和身体协调性。任务教学教学安全东方式握拍时正反1.球感练习和挥拍时注意方向。东方式握拍法难点重点提示手击球握拍要区分部练习教学容内组织教法分时间一，整队、点名。队形：XX×××XXX开二．师生问好。XXXXXXXXX始5°三，简述本课的内容和要求。部四．检查服装并布置见习生任务。二．组织教法：听口令，从高到矮排列。分三要求：动作快、准、齐。一，组织教法：全班成一路纵队绕2个网球一．慢跑。场慢跑3圈。准二、徒手操：二.1.队形：×××××××××备1.伸展运动2.扩胸运动XXXXXXXXX10″部A3.体侧运动4.体转运动分2．组织教法：成体操队形，由教师四5.踢腿运动6.腹背运动7.侧压腿运动8.跳跃运动八拍呼集体做。3.要求：动作到位、准确、有力度。一。学习和培养网球的球性、球感。一.1.队形：××××××A基1.向上拍球XXXX35'本2.向下拍球2.组织教法：教师讲解动作要领并示部3．正、反拍击球范，学生听口令做，教师帮助纠错。分4.抛球接稳3.要求：球拍稳、拍准，减少失误。2
2 第 1 次课 教师：于辉、 李丽 、朱晓霜 班级： 人数： 教 材 内 容 1．学习网球准备姿势、握拍法。 2．学习培养网球球感的练习方法。 3．专项体能练习。 教 学 任 务 1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法。 2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。 3．发展下肢力量和身体协调性。 教学 重点 东方式握拍法 教学 难点 东方式握拍时正反 手击球握拍要区分 安全 提示 1．球感练习和挥拍时注意方向。 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一．整队、点名。 二．师生问好。 三．简述本课的内容和要求。 四．检查服装并布置见习生任务。 5＇ 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 准 备 部 分 一．慢跑。 二．徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 10＇ 一．组织教法：全班成一路纵队绕 2 个网球 场慢跑 3 圈。 二．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四 八拍呼集体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度。 基 本 部 分 一．学习和培养网球的球性、球感。 1． 向上拍球 2． 向下拍球 3． 正、反拍击球 4． 抛球接稳 35＇ 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示 范，学生听口令做，教师帮助纠错。 3．要求：球拍稳、拍准，减少失误
二.1.队形：××××××^二、学习网球准备姿势、握拍法和站位。1.准备姿势XXXXXX17'2.组织教法：教师讲解动作要领并示两脚同肩并开，膝盖微屈，上范，学生练习，教师帮助纠错。体前倾，双手持拍于胸前2.握拍法3.要求：掌握要领，完成整个动作。东方式：虎口线对准2号棱，大陆式：虎口线对准1号棱，基西方式：虎口线对准3号棱。10本三.1.队形：×××→00000部XXX-00000分2.组织教法：（1)成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。(2)分两组，在网球场上发球线内摸线三．专项体能练习移动10次×3组。队形：1.双脚快速正面跳跃网球×xxxXx2.网球场上往返摸线xx3．要求：动作到位、连贯、迅速。10'结一、整队。一.队形：×××××××××東二、放松运动。XXXXXXXXX3部三．本课小结。二组织教法：教师叫口令，学生练习。分四．归还器材，师生道别。三.教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地4片网球场，学生自带球拍，网球180个。器材课后小结由于是分班后的首次网球课，学生比较兴奋，因此，对学生要求不能太高，以培养学生对网与球兴趣为主。反思3
3 基 本 部 分 二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。 1． 准备姿势 两脚同肩并开，膝盖微屈，上 体前倾，双手持拍于胸前 2． 握拍法 东方式：虎口线对准 2 号棱， 大陆式：虎口线对准 1 号棱， 西方式：虎口线对准 3 号棱。 三．专项体能练习 1．双脚快速正面跳跃网球 2．网球场上往返摸线 17＇ 10＇ 10＇ 二．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示 范，学生练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，完成整个动作。 三．1．队形：×××→О О О О О ×××→О О О О О 2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速 正面跳跃放置在地上的网球 16 次×3 组。 ⑵分两组，在网球场上发球线内摸线 移动 10 次×3 组。 队形： × × × × × × × × 3．要求：动作到位、连贯、迅速。 结 束 部 分 一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。 3＇ 一．队形：××××××××× ××××××××× 二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 器材 4 片网球场，学生自带球拍，网球 180 个。 课后 小结 与 反思 由于是分班后的首次网球课，学生比较兴奋，因此，对学生要求不能太高，以培养学生对网 球兴趣为主
第2次课教师：于辉、李丽、朱晓霜班级：人数：教1.复习网球准备姿势、握拍法和站位。材2.学习网球步法移动。内3.专项体能练习。容1.提高学生对网球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。教2．初步掌握网球步法移动方法。学3.发展下肢力量和身体灵敏性。任务教学教学击球时步法移动安全1.挥拍练习时注意拍子方向。网球步法移动重点难点提示经常不到位2.耐力跑时要注意强度。部练习容教学内组织教法分时间开一，队形：XXXXXXXXX一。整队、点名。始XXXXXXX×X二．师生问好。部5'三。简述本课的内容和要求。分二．组织教法：听口令，从高到矮排列。四．检查服装并布置见习生任务。三，要求：动作快、准、齐。一，组织教法：全班成一路纵队绕6个网球一、慢跑。场慢跑3圈。二、手操：二.1.队形：×××××××××准1.伸展运动2.扩胸运动XXXXXXXXX备10°A3.体侧运动4.体转运动部5.踢腿运动6.腹背运动2.组织教法：成体操队形，由教师四分八拍呼集体做。7.侧压腿运动8.跳跃运动3.要求：动作到位、准确、有力度。一。复习网球准备姿势、握拍法和站一.1.队形××××××位。A基XXXXXX本25'1.球感练习2.组织教法：教师讲解动作要领并示部2.准备姿势范，学生练习，教师帮助纠错。分3.握拍法3．要求：掌握要领，减少失误。4.基本站位
4 第 2 次课 教师：于辉、 李丽 、朱晓霜 班级： 人数： 教 材 内 容 1．复习网球准备姿势、握拍法和站位。 2．学习网球步法移动。 3．专项体能练习。 教 学 任 务 1．提高学生对网球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。 2．初步掌握网球步法移动方法。 3．发展下肢力量和身体灵敏性。 教学 重点 网球步法移动 教学 难点 击球时步法移动 经常不到位 安全 提示 1．挥拍练习时注意拍子方向。 2．耐力跑时要注意强度。 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一．整队、点名。 二．师生问好。 三．简述本课的内容和要求。 四．检查服装并布置见习生任务。 5＇ 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 准 备 部 分 一．慢跑。 二．手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 10＇ 一．组织教法：全班成一路纵队绕 6 个网球 场慢跑 3 圈。 二．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四 八拍呼集体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度。 基 本 部 分 一．复习网球准备姿势、握拍法和站 位。 1． 球感练习 2． 准备姿势 3． 握拍法 4．基本站位 25＇ 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示 范，学生练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，减少失误
二.1.队形：××××××二．学习网球步法移动>271.跨步移动XXXXXX2.侧滑步移动2.组织教法：教师讲解动作要领并示3.交叉步移动范，学生练习，教师帮助纠错。4.移动正手抽球动作分析3.要求：掌握要领，完成整个动作。10'0C基三.1.队形：×××→00000本XXX-00000部2.组织教法：①成二路纵队双脚快速分正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。②分四组，利用网球场上线，听口令0进行前、侧、后跑练习。队形：三、专项体能练习1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球3.要求：动作到位、连贯、迅速2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习10'结一、整队。一.队形：×××××××××束二、放松运动。XXXXXXXXX3部三．本课小结。二．组织教法：教师叫口令，学生练习。分四．归还器材，师生道别。三.教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地4片网球场，学生自带球拍，网球180个。器材课后小结学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，抹球时间多，打球时间少，原因在于球感差、与握拍不正确、步法不到位，以后，在这方面要强调。反思5
5 基 本 部 分 二．学习网球步法移动 1． 跨步移动 2． 侧滑步移动 3． 交叉步移动 4．移动正手抽球动作分析 三．专项体能练习 1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球 2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练 习 27＇ 10＇ 10＇ 二．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示 范，学生练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，完成整个动作。 三．1．队形：×××→О О О О О ×××→О О О О О 2．组织教法：①成二路纵队双脚快速 正面跳跃放置在地上的网球 16 次×3 组。 ②分四组，利用网球场上线，听口令 进行前、侧、后跑练习。 队形： 3．要求：动作到位、连贯、迅速 结 束 部 分 一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。 3＇ 一．队形：××××××××× ××××××××× 二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 器材 4 片网球场，学生自带球拍，网球 180 个。 课后 小结 与 反思 学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，原因在于球感差、 握拍不正确、步法不到位，以后，在这方面要强调
第3次课教师：于辉、李丽、朱晓霜班级：人数：教1.复习网球准备姿势、握拍法和步法移动。材2.学习正、反手击自抛球。内3.身体各种专项伸展练习。容1.．使学生熟练掌握网球准备姿势、握拍法及步法移动。教2．初步掌握正、反手击自抛球的动作要领。学3.发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性。任务教学教学正、反手击球时安全1．正、反手击球注意球的方向。正、反手击自抛球难点重点球的方向不确定提示2.耐力跑时注意负荷。部练习容教学内组织教法分时间一．队形：XXXXXXXXX一、整队、点名。开XXXXXXXXX二，师生问好。始A5三。简述本课的内容和要求。部二．组织教法：听口令，从高到矮排列。四。检查服装并布置见习生任务。分三要求：动作快、准、齐。一，组织教法：全班成一路纵队绕6个网球一、慢跑。场慢跑3圈。二。徒手操：准二.1：队形：×××××××××2.扩胸运动1.伸展运动备XXXXXXXXX4.体转运动10'3.体侧运动部5.踢腿运动6.腹背运动分2.组织教法：成体操队形，由教师四7.侧压腿运动8.跳跃运动八拍呼集体做。3.要求：动作到位、准确、有力度。一：复习网球准备姿势、握拍法和步法一1.队形：××××××移动。A基XXXXXX本25'1．准备姿势2.组织教法：教师讲解动作要领并示部2.握拍法范，学生练习，教师帮助纠错。分3.步法移动3．要求：掌握要领，动作到位
6 第 3 次课 教师：于辉、 李丽 、朱晓霜 班级： 人数： 教 材 内 容 1．复习网球准备姿势、握拍法和步法移动。 2．学习正、反手击自抛球。 3．身体各种专项伸展练习。 教 学 任 务 1．使学生熟练掌握网球准备姿势、握拍法及步法移动。 2．初步掌握正、反手击自抛球的动作要领。 3．发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性。 教学 重点 正、反手击自抛球 教学 难点 正、反手击球时 球的方向不确定 安全 提示 1．正、反手击球注意球的方向。 2．耐力跑时注意负荷。 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一．整队、点名。 二．师生问好。 三．简述本课的内容和要求。 四．检查服装并布置见习生任务。 5＇ 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 准 备 部 分 一．慢跑。 二．徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 10＇ 一．组织教法：全班成一路纵队绕 6 个网球 场慢跑 3 圈。 二．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四 八拍呼集体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度。 基 本 部 分 一．复习网球准备姿势、握拍法和步法 移动。 1． 准备姿势 2． 握拍法 3．步法移动 25＇ 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示 范，学生练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，动作到位