（二）注意的特征：指向性和集中性所谓指向性：心理活动选择了某个对象，忽略了其它对象。比如：在剧院看戏，心理活动选择了舞台上的演员的台词、动作、服饰等，会忽略剧场里的观众，甚至看完戏还不知道邻座观众是什么样。所谓集中性：心理活动指向某个对象时，会在这个对象上集中起来，即全神贯注起来。比如医生在做手术时，注意高度集中在病人的病患部位，与手术无关的，便排除在他的注意之外。注意的指向性是心理活动朝向哪个对象，集中性是心理活动在一定方向上活动的强度或紧张度。注意不是独立的心理过程，而是一种心理状态。各种心理过程不能离开注意而独立存在，只有先注意到一定事物，才能进行感知、记忆和思考等。注意贯穿于心理过程的始终，使人的心理活动处于积极状态的必备条件。一日注意终止，心理过程将偏离目标，甚至终止。（三）注意与意识的关系一方面，注意不等同于意识。注意决定什么东西可以成为意识的内容。人们可以有意识选择所要注意的对象，但在很多情况下，而这种选择并非有意识，而是由刺激和事件本身引起的，属于无意识。如果把人脑比作电视机的话，注意是选台，意识是节目内容。另一方面，注意和意识不可分。当人们处于注意状态下，意识内容比较清晰。人注意所指向的对象，一般处于意识中心，意识比较清晰。二、注意的外部表现注意是一种内部心理状态，在特定的情境下，怎么判断人是否在注意？1、适应性运动2、无关运动的停止3、呼吸运动的变化4、眼动根据注意的外部表现，能够判断一个人的专注程度。但注意的外部表现与注意的内心状态存在着不一致。有时会出现“心猿意马”和“貌似注意”的现象，这叫注意假象。三、注意的功能
（二）注意的特征：指向性和集中性 所谓指向性：心理活动选择了某个对象，忽略了其它对象。比如：在剧院 看戏，心理活动选择了舞台上的演员的台词、动作、服饰等，会忽略剧场里的 观众，甚至看完戏还不知道邻座观众是什么样。 所谓集中性：心理活动指向某 个对象时，会在这个对象上集中起来，即全神贯注起来。比如医生在做手术时， 注意高度集中在病人的病患部位，与手术无关的，便排除在他的注意之外。 注意的指向性是心理活动朝向哪个对象，集中性是心理活动在一定方向上活动的强度 或紧张度。注意不是独立的心理过程，而是一种心理状态。各种心理过程不能离开 注意而独立存在，只有先注意到一定事物，才能进行感知、记忆和思考等。 注 意贯穿于心理过程的始终，使人的心理活动处于积极状态的必备条件。一旦注 意终止，心理过程将偏离目标，甚至终止。 （三）注意与意识的关系 一方面，注意不等同于意识。注意决定什么东西可以成为意识的内容。 人们可以有意识选择所要注意的对象，但在很多情况下，而这种选择并非有意 识，而是由刺激和事件本身引起的，属于无意识。如果把人脑比作电视机的话， 注意是选台，意识是节目内容。 另一方面，注意和意识不可分。当人们处于注意状态下，意识内容比较 清晰。人注意所指向的对象，一般处于意识中心，意识比较清晰。 二、注意的外部表现 注意是一种内部心理状态，在特定的情境下，怎么判断人是否在注意？ 1、适应性运动 2、无关运动的停止 3、呼吸运动的变化 4、眼动 根据注意的外部表现，能够判断一个人的专注程度。但注意的外部表现与 注意的内心状态存在着不一致。有时会出现“心猿意马”和“貌似注意”的现 象，这叫注意假象。 三、注意的功能
1、选择的功能（基本功能）2、保持的功能（能保持紧张状态）比如：围棋选手对奔3、调节和监督的功能（能觉察变化，调节心理行为适应变化）比如司机注意交通情况，能够及时改变行车速度和方向。四、注意的分类根据注意时有无目的和是否需要意志努力无意注意（不随意注意）注）有意注意（随意注意）意有意后注意（随意后注意）（一）无意注意1、无意注意是无目的、不需要意志努力的注意。无意注意不易疲劳。比如：某同学穿了一件新衣服：一声巨响：刺鼻的气味等。2、引起无意注意的原因一是刺激物本身的特点刺激物的强度、新异性、对比差异、活动和变化。二是主体的状态需要和兴趣、情绪状态、个人的期待、知识经验等。（二）有意注意1、有意注意是有目的、需要意志努力的注意。持久的有意注意容易疲劳。人们的学习、工作大多数靠有意注意完成。有意注意受意识的调节和支配。比如，学生正在思考问题，被一个趣闻所吸引，属于无意注意。而猛然意识到学习的重要，又聚精会神思考原来的问题，这种服从预定目的经过意志努力的注意叫有意注意
1、选择的功能 （基本功能） 2、保持的功能 （能保持紧张状态） 比如： 围棋选手对弈 3、调节和监督的功能（能觉察变化，调节心理行为适应变化）比如司机注 意交通情况，能够及时改变行车速度和方向。 四、注意的分类 根据注意时有无目的和是否需要意志努力 无意注意（不随意注意） 注 有意注意（随意注意） 意 有意后注意（随意后注意） （一）无意注意 1、无意注意是无目的、不需要意志努力的注意。无意注意不易疲劳。 比如：某同学穿了一件新衣服；一声巨响；刺鼻的气味等。 2、引起无意注意的原因 一是刺激物本身的特点 刺激物的强度、新异性、对比差异、活动和变化。 二是主体的状态 需要和兴趣、情绪状态、个人的期待、知识经验等。 （二）有意注意 1、有意注意是有目的、需要意志努力的注意。持久的有意注意容易疲劳。 人们的学习、工作大多数靠有意注意完成。有意注意受意识的调节 和支配。比如，学生正在思考问题，被一个趣闻所吸引，属于无意注意。 而猛然意识到学习的重要，又聚精会神思考原来的问题，这种服从预定 目的经过意志努力的注意叫有意注意
2、保持有意注意的条件：（1）明确目的任务（2）组织有关活动（3）激发间接兴趣（4）排除各种干扰（三）有意后注意：有目的、但不需要意志努力的注意。是更高级的注意形态。比如儿童学钢琴：某人学开车；初学外语的人阅读外文报纸等。虽然根据注意的外部表现可以推测其注意的状态，但不具体。人的注意状态的表现具体体现在以下几个方面，而且人与人之间注意状态存在着差异。五、注意的品质（一）注意的广度（范围）指一个人在同一时间内，能清楚地觉察到的客体的数量。它反映的是注意品质的空间特征。心理学研究表明：成人在十分之一秒内一般能注意到8-9个黑色圆点或4-6个没有联系的外文字母。扩大注意广度，可以提高工作和学习效率。比如打字员、排字员、汽车司机等职业都需要有较好的注意广度。所谓“一目十行”就是描述注意的广度。影响注意广度的因素：1、与注意对象的特点有关。（见下图）2、与活动的任务有关。比如一篇英文字母数量和书写错误。3、个体的知识经验。比如阅读时，大学生的阅读速度比小学生快。（二）注意的稳定性（持久性）注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短。是衡量注意品质的重要标准。而且不能只看时间长短，还要看这段时间内的活动效率。实际上人们在注意同一事物时，很难长时间对注意对象保持固定不变。当注意不稳定时会出现注意起伏（也叫注意动摇）见下图。比如听表的声音：比
2、保持有意注意的条件： （1）明确目的任务 （2）组织有关活动 （3）激发间接兴趣 （4）排除各种干扰 （三）有意后注意：有目的、但不需要意志努力的注意。是更高级的注意形态。 比如儿童学钢琴；某人学开车；初学外语的人阅读外文报纸等。 虽然根据注意的外部表现可以推测其注意的状态，但不具体。人的注意状 态的表现具体体现在以下几个方面，而且人与人之间注意状态存在着差异。 五、注意的品质 （一）注意的广度（范围） 指一个人在同一时间内，能清楚地觉察到的客体的数量。它反映的是注意 品质的空间特征。 心理学研究表明：成人在十分之一秒内一般能注意到 8-9 个黑色圆点或 4- 6 个没有联系的外文字母。扩大注意广度，可以提高工作和学习效率。比如打 字员、排字员、汽车司机等职业都需要有较好的注意广度。所谓“一目十行” 就是描述注意的广度。 影响注意广度的因素： 1、与注意对象的特点有关。（见下图） 2、与活动的任务有关。比如一篇英文字母数量和书写错误。 3、个体的知识经验。比如阅读时，大学生的阅读速度比小学生快。 （二）注意的稳定性（持久性） 注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短。是衡量注意品质的重要标 准。而且不能只看时间长短，还要看这段时间内的活动效率。 实际上人们在注意同一事物时，很难长时间对注意对象保持固定不变。当 注意不稳定时会出现注意起伏（也叫注意动摇）见下图。比如听表的声音；比