教学内容 二.腰腹肌力量的 1.教师口令、手势、4.按教师要求完成每组2.提高节奏感及 动作的路线要清动作 良好的自我表现 楚 形体练习 1.扶把下蹲 20 2.扶把身体波浪的2.注意调动学生 3.增强身体柔韧 的学习兴趣,活跃5·不会的动作要提性及腹肌力量 课堂气氛 出,积极与教师交流。 四.理论 思考题 6.了解和掌握所学内容。4.掌握艺术体操 扶把下蹲主要练 中的形体练习的 习的大肌肉是哪 重要性 些? 5.介绍健美操的 基本常识 结束部 1.整理放松 1.教师领做整理1.学生两人一组,互相 放松活动。 做整理放松活动。 做好放松活动,消 分2.进行课堂小结。2.进行课后小 除疲牢,达到最快 2.认真听取老师总结。的恢复目标。 3.布置课后作业。3 师生再 3.下课,师生再见 4.下课,师生再见 工作总结 教研室主任签字 年月日
部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 20′ 20′ 5′ 二．腰腹肌力量的 练习 三．形体练习 1．扶把下蹲 2．扶把身体波浪的 学习 四．理论 思考题 扶把下蹲主要练 习的大肌肉是哪 些？ 1．教师口令、手势、 动作的 路线 要清 楚。 2．注意调动学生 的学习兴趣，活跃 课堂气氛。 5．介绍健美操的 基本常识 4．按教师要求完成每组 动作。 5 ． 不 会 的 动 作 要 提 出，积极与教师交流。 6．了解和掌握所学内容。 2．提高节奏感及 良好的自我表现 力。 3．增强身体柔韧 性及腹肌力量。 4．掌握艺术体操 中的形体练习的 重要性 结 束 部 分 5′ 1．整理放松。 2．进行课堂小结。 3．布置课后作业。 4．下课，师生再见。 1．教师领做整理 放松活动。 2．进行课后小 结。 3．下课，师生再 见。 1．学生两人一组，互相 做整理放松活动。 2．认真听取老师总结。 3．下课，师生再见. 做好放松活动，消 除疲牢，达到最快 的恢复目标。 工 作 总 结 教研室主任签字： 年 月 日
涪陵师范学院公共体育课(艺术体操)教案 教学对象:公共体育 任课教师:吴琼先 课次六 较好掌握手上动作和脚上动作的合理 课|1.复习已经学习过的基本内容 搭配,达到增进健康、陶冶心灵的目的。 的2.基本步伐的脚尖步和弹簧步的学 内 习 培育良好的韵律感 容3.手臂波浪运用到基本步伐中 目 标 提高学生学习的兴趣。 部汽与 教学内容 教学过程 教师活动 学生活动 效果目标 课堂常规 1.点名 组织: 准备部分 1.集合迅速队形 整齐。 1体委整队 水*客水孝水客水水 宣布课的内容 2.师生问候 及任务。 注意力集中认 3.被告人数 1.了解本次课所要完成真听讲明确本次 3.提出本课要求,的内容及要求 课的要求 4.宣布上课内安排见习生活动。 2.见习生站在最后一排 跟班活动。 5.提出课堂要求 安排见习生活动。4.领做专项准备 3.精神抖擞,做 活动 好上课准备 准备活动 组织 1.身体各部位的 伸拉运动 2.徒手操 2×8呼 基 基本部分教师在台上进行教学生与教师同步活动 本|1.复习已经学习学活动 部过的基本内容 分其中基本内容包 1.加强心肺功能 括手位、脚位及基|1教师领学生集体1.组织:同上课队形。及耐力素质的练 20′本步伐的柔软步做练习。 和手臂波浪 2.教师讲解示范新2.学生集体做练习 20′ 动作。 3.分组练习互相观摩 3.分组练习
涪陵师范学院公共体育课（艺术体操）教案 教学对象 ： 公共体育 任课教师：吴琼先 . 课次六 课 的 内 容 1． 复习已经学习过的基本内容 2． 基本步伐的脚尖步和弹簧步的学 习 3． 手臂波浪运用到基本步伐中 课 的 目 标 一．较好掌握手上动作和脚上动作的合理 搭配，达到增进健康、陶冶心灵的目的。 二．培育良好的韵律感。 三．提高学生学习的兴趣。 部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 准 备 部 分 5′ 一．课堂常规 1 体委整队 2．师生问候 3．被告人数 4．宣布上课内 容。 5．提出课堂要求， 安排见习生活动。 二．准备活动。 1．身体各部位的 伸拉运动 2．徒手操 1～8 节 2×8 呼 1．点名 2．宣布课的内容 及任务。 3．提出本课要求， 安排见习生活动。 4．领做专项准备 活动。 组织： ************ ************ Δ 1．了解本次课所要完成 的内容及要求。 2．见习生站在最后一排 跟班活动。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * Δ 1．集合迅速队形 整齐。 2．注意力集中认 真听讲明确本次 课的要求。 3．精神抖擞，做 好上课准备。 基 本 部 分 20′ 20′ 一．基本部分 1．复习已经学习 过的基本内容： 其中基本内容包 括手位、脚位及基 本步伐的柔软步 和手臂波浪 教师在台上进行教 学活动 1 教师领学生集体 做练习。 2．教师讲解示范新 动作。 3．分组练习。 学生与教师同步活动。 1．组织：同上课队形。 2．学生集体做练习。 3．分组练习互相观摩。 1．加强心肺功能 及耐力素质的练 习
教学内容 脚尖步的学习 要求:在走脚尖步的 时候,要求重心保持4.根据学生完成.明确要求,认真完成2.提高节奏感及 定的高度,没有起 动作的情况 每个动作 良好的自我表 伏,摆动腿的脚尖要随时调整动作 现力。 绷紧,落地时脚尖放的难易程度。 松,五指着地,保持 20′|直线运动 较好的学生做5严格要求,不断提高/增强身体柔韧 5.找出动作完成 性及腹肌力 动作质量。 3.弹簧步的学习 范 量 要求:向前迈出的腿 尖先落地,然后过 度到脚跟落地,两膝 关节微屈,当前面的 4.掌握健美操的 摆动腿直立到达最6.介绍艺术体操|6.了解和掌握所学内 基本知识。 高点时,先前的支撑操的基本常识 腿由后向前摆到要 落地的位置,同时脚 尖,膝关节绷直再进 下一个完整动作 的练习 结1.整理放松。 1.教师领做整理|1.学生两人一组,互相 束 放松活动。 做整理放松活动 做好放松活动,消 部|2.进行课堂小结。2.进行课后小 除疲牢,达到最快 分 2.认真听取老师总结。的恢复目标。 3.布置课后作业 3.下课,师生再 3.下课,师生再见 4.下课,师生再见 教研室主任签字 年月日
部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 15′ 20′ 5′ 2．脚尖步的学习 要求：在走脚尖步的 时候，要求重心保持 一定的高度，没有起 伏，摆动腿的脚尖要 绷紧，落地时脚尖放 松，五指着地，保持 直线运动 3．弹簧步的学习 要求：向前迈出的腿 脚尖先落地，然后过 度到脚跟落地，两膝 关节微屈，当前面的 摆动腿直立到达最 高点时，先前的支撑 腿由后向前摆到要 落地的位置，同时脚 尖，膝关节绷直再进 行下一个完整动作 的练习 4．根据学生完成 动作的情况， 随时调整动作 的难易程度。 5．找出动作完成 较好的学生做 示范。 6．介绍艺术体操 操的基本常识 4．明确要求，认真完成 每个动作。 5．严格要求，不断提高 动作质量。 6．了解和掌握所学内 容。 2．提高节奏感及 良好的自我表 现力。 3．增强身体柔韧 性及腹肌力 量。 4．掌握健美操的 基本知识。 结 束 部 分 5′ 1．整理放松。 2．进行课堂小结。 3．布置课后作业。 4．下课，师生再见。 1．教师领做整理 放松活动。 2．进行课后小 结。 3．下课，师生再 见。 1．学生两人一组，互相 做整理放松活动 。 2．认真听取老师总结。 3．下课，师生再见. 做好放松活动，消 除疲牢，达到最快 的恢复目标。 工 作 总 结 教研室主任签字： 年 月 日
涪陵师范学院公共体育课(艺术体操)教案 教学对象:公共体育 任课教师:吴琼先 课次七 较好掌握艺术体操各种基本步伐的 课 1.基本步伐:滚动步、跑跳步的学习课 组合动作。 内|2,抹把:插地,小踢腿 容|3基本姿态:手臂摆臂 加强身体协调性及耐力素质的练习 培养学生气质与艺术修养。 形与 教学内容 教师活动 生活动 果目标 课堂常规 点名 组织: 1.集合迅速、队 备1.体委整队 形整齐。 水*客水孝水客水水 分2.师生问候 宣布课的内容及 任务。 3.被告人数 2.注意力集中 1·了解本次课所要完认真听讲、明确本 4.宣布上课内|3.提出本课要求,成的内容及要求 次课的要求 安排见习生活动 2.见习生站在最后 5.提出课堂要求 排跟班活动 安排见习生活动。 组织: 3.精神抖擞,做 .准备活动 好上课准备 1.身体各部位的 领做专项准备 伸拉运动 2.徒手操 1~8节 2×8呼 基本步伐教师在台上进行教学生与教师同步活动。 本 学活动 滚动步的学习 分要求:两腿并立起1.教师领学生集1.组织:同上课队形。1.加强心肺功能 锺,两臂自然下体做练习 及耐力素质的练 20′垂。落地时由脚尖 过度到全脚掌着 地,同时重心在两 教师讲解示范2.学生做模仿练习 脚之间移动 新动作。 3.跟随教师集体做练 3.教师动作要规|习
涪陵师范学院公共体育课（艺术体操）教案 教学对象： 公共体育 任课教师：吴琼先 . 课次七 课 的 内 容 1． 基本步伐：滚动步、跑跳步的学习 2． 扶把：插地、小踢腿 3． 基本姿态：手臂摆臂 课 的 目 标 一．较好掌握艺术体操各种基本步伐的 组合动作。 二．加强身体协调性及耐力素质的练习。 三．培养学生气质与艺术修养。 部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 准 备 部 分 5′ 一．课堂常规 1．体委整队 2．师生问候 3．被告人数 4．宣布上课内 容。 5．提出课堂要求， 安排见习生活动。 二．准备活动。 1．身体各部位的 伸拉运动 2．徒手操 1～8 节 2×8 呼 1．点名 2．宣布课的内容及 任务。 3．提出本课要求， 安排见习生活动。 4．领做专项准备 活动。 组织： ************ ************ Δ 1．了解本次课所要完 成的内容及要求。 2．见习生站在最后一 排跟班活动。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * Δ 1．集合迅速、队 形整齐。 2．注意力集中、 认真听讲、明确本 次课的要求。 3．精神抖擞，做 好上课准备。 基 本 部 分 20′ 20′ 一．基本步伐 1．滚动步的学习 要求：两腿并立起 踵，两臂自然下 垂。落地时由脚尖 过度到全脚掌着 地，同时重心在两 脚之间移动 教师在台上进行教 学活动 1．教师领学生集 体做练习。 2．教师讲解示范 新动作。 3．教师动作要规 范。 学生与教师同步活动。 1．组织：同上课队形。 2．学生做模仿练习。 3．跟随教师集体做练 习。 1．加强心肺功能 及耐力素质的练 习
教学内容 形体练习 4.教师注意观4.明确要求,认真完成2.提高协调性及 1.手臂摆臂的学习察,发现错误动作每个动作。 良好的自我表现 及时纠正 2.学习手臂小组合 (波浪操) 5.分组练习,活 20 跃课堂气氛。5.严格要求,不断提高3.增强身体柔韧 三.扶把练习 动作质量 性及腹肌力量。 6.教师组织学生 1.插地 进行测验 6.学生分二组进行测 2.小踢腿。 4.掌握艺术体操 四.理论 7.介绍健美操的7·了解和掌握所学内的基本步伐的动 基本常识 作技能 思考题 几种基本步伐的重 心要求是什么? 结1.整理放松 1.教师领做整理|1.学生两人一组,互相 放松活动 做整理放松活动 做好放松活动,消 部|2.进行课堂小结。|2进行课后小结 除疲牢,达到最快 2.认真听取老师总结。的恢复目标 3.布置课后作业。|3.下课,师生再 3.下课,师生再见 4.下课,师生再见 工作总结 教研室主任签字: 年月日
部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 15′ 20′ 5′ 二．形体练习 1．手臂摆臂的学习 2．学习手臂小组合 （波浪操） 三．扶把练习 1．插地。 2．小踢腿。 四．理论 思考题 几种基本步伐的重 心要求是什么？ 4．教 师注 意观 察，发现错误动作 及时纠正。 5．分组练习，活 跃课堂气氛。 6．教师组织学生 进行测验。 7．介绍健美操的 基本常识 4．明确要求，认真完成 每个动作。 5．严格要求，不断提高 动作质量。 6．学生分 二组进 行测 验。 7．了解和 掌握所 学内 容。 2．提高协调性及 良好的自我表现 力。 3．增强身体柔韧 性及腹肌力量。 4．掌握艺术体操 的基本步伐的动 作技能 结 束 部 分 5′ 1．整理放松。 2．进行课堂小结。 3．布置课后作业。 4．下课，师生再见。 1．教师领做整理 放松活动。 2．进行课后小结。 3．下课，师生再 见。 1．学生两人一组，互相 做整理放松活动 。 2．认真听取老师总结。 3．下课，师生再见. 做好放松活动，消 除疲牢，达到最快 的恢复目标。 工 作 总 结 教研室主任签字： 年 月 日