涪陵师范学院 《大学体育》 羽毛歌选项课 数 任课敏师:张跃敏
羽 毛 球 教 案 1 涪陵师范学院 《大学体育》 羽毛球选项课 教 案 任课教师：张跃敏
羽毛球教案 课时计划 课次: 对象:公体选修班 人数:30 教师:张跃敏 课的目的:1、使学生对本学期的教学有个初步的了解,培养对羽毛球课的兴趣 2、让学生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3、培养学生互相帮助,互相学习的精神与能力 课的内容:1、向学生介绍羽毛球运动的特点 2、学习羽毛球的正反手握拍法 3、熟悉球性 4、身体恢复练习 步骤课的内容 组织与教法 练习时间 课堂常规 组织 1、体委整队、报告出席人数学生成四列横队集合 2、向学生问好 3、点名 **客 4、宣布本次课内容及要求 5、进行安全教育 6、安排见习生 15分钟 代表学生 ※一一代表教师 教法:1、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐, 服装整齐 、准备部分: 1、学生绕场地慢跑四圈 组织教法:教师在场内带跑 2、做热身操 (1)向上拉伸 (2)拉后背肌 (3)拉伸侧腰肌 (4)拉伸大腿肌肉 (5)拉伸下巴额 (6)弓步压腿 (7)侧压腿 基本部分 (一)、握拍法 教法:(1)示范(镜面) 1、正手握拍法 (2)领做 组织 (3)口令指挥 1)在握拍之前,先用左手拿住球 拍,使拍面与地面垂直,然后 张开右手。使手掌下部靠在球 拍的底部。虎口对准球拍的内
羽 毛 球 教 案 2 课 时 计 划 课次 ：1 对象 ：公体选修班 人数 ：30 教师：张跃敏 课的目的：1 、使学生对本学期的教学有个初步的了解，培养对羽毛球课的兴趣。 2 、让学生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3 、培养学生互相帮助，互相学习的精神与能力。 课的内容：1 、向学生介绍羽毛球运动的特点。 2 、学习羽毛球的正反手握拍法。 3 、熟悉球性 4 、身体恢复练习 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、 体委整队、报告出席人数 2、 向学生问好 3、 点名 4、 宣布本次课内容及要求 5、 进行安全教育 6、 安排见习生 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操 （1）向上拉伸 （2）拉后背肌 （3）拉伸侧腰肌 （4）拉伸大腿肌肉 （5）拉伸下巴额 （6）弓步压腿 （7）侧压腿 二、基本部分 （一）、握拍法 1、正手握拍法 组织： 1） 在握拍之前，先用左手拿住球 拍，使拍面与地面垂直，然后 张开右手。使手掌下部靠在球 拍的底部。虎口对准球拍的内 一、组织 学生成四列横队集合 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ※ *——代表学生 ※——代表教师 教法：1、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 服装整齐 组织教法：教师在场内带跑 * * * * * * * * * 教法：（1）示范（镜面） （2）领做 （3）口令指挥 15 分钟 ※
羽毛球教案 侧面,其他三个手指并拢。●组织: 自然弯曲并贴在球拍上,手部 肌肉要放松 ●重点:手腕灵活 反手握拍法 再正手握拍的基础上,把球拍框 ×××××× xxx 外旋(向右)拇指前内侧部位贴 57分钟 在球拍把的窄面。食指无名指、 部 小指稍收回。手心与球拍把之间1学生集合讲解并做示范 留有空隙,有利于手腕与手指力2半臂间隔散开让学生模仿练习 量的灵活运用。 3)教师对学生逐一纠正错误并拢, 自然弯曲并贴在球拍上,手部肌肉放 松 4学生之间互相纠正错误。 二)熟悉球性练习 、学生每人一个球,用正确的握 拍方法上下颠球 教法:教师进行讲解并示范。对学生 2、两名同学间隔大约3-5米进行指导。 对颠 ●重点:强调学生的握拍方法 3、学生在正确握拍的基础上练 4、身体素质恢复练习 (1)上肢力量组织 组织: 俯卧撑 学生分成4组轮流进行每组做10 (2)下肢力量 1、放松操 沿场地宽做左右移动。 左右移动5个往返为一组。3组 结束部分 放松操 束部分 、教法 组成体操对形散开 四、宣布下课 在教师的口令下进行 8分钟
羽 毛 球 教 案 3 基 本 部 分 侧面，其他三个手指并拢 。 自然弯曲并贴在球拍上，手部 肌肉要放松。 ●重点：手腕灵活 2 、反手握拍法 再正手握拍的基础上，把球拍框 外旋（向右）拇指前内侧部位贴 在球拍把的窄面。食指无名指、 小指稍收回。手心与球拍把之间 留有空隙，有利于手腕与手指力 量的灵活运用。 （二）熟悉球性练习 1、学生每人一个球，用正确的握 拍方法上下颠球。 2、两名同学间间隔大约 3—5 米 对颠。 3、学生在正确握拍的基础上练 习。 4、 身体素质恢复练习 （1）上肢力量组织： 俯卧撑 （2）下肢力量 1、放松操 一、 ●组织： × × × × × × × ※ × × × × × × × 1 学生集合讲解并做示范 2 半臂间隔散开让学生模仿练习 3）教师对学生逐一纠正错误并拢， 自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉放 松 4 学生之间互相纠正错误。 教法：教师进行讲解并示范。对学生 进行指导。 ●重点：强调学生的握拍方法。 组织： 学生分成 4 组轮流进行 每组做 10 个，3 组 沿场地宽做左右移动。 左右移动 5 个往返为一组。3 组 结束部分 57 分钟 结 束 部 分 一、放松操 二、教法 三、小结 四、宣布下课 组织： 成体操对形散开 教法： 在教师的口令下进行 8 分钟
课时计划 课次:2 对象:公体选修班 人数:30 教师:张跃敏 课的目的:1、进一步提高学生的握拍方法。培养对羽毛球课的兴趣。 2、让学生初步掌握羽毛球的正手发后场高远球的方法。 3、培养学生坚强的意志品质,互相学习的精神与能力 课的内容:1、复习羽毛球的握拍方法 2、学习羽毛球的正手发球与接发球技术 3、熟悉球性 4、灵敏与素质 步骤课的内容 组织与教法 练习时间 课堂常规 组织 、报告出席人数 学生成四列横队集合 2、向学生问好 3、点名 4、本次课内容及要求 5、安全教育 6、安排见习生 15分钟 *一一代表学生 ※一一代表教师 教法:1、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐, 服装整齐 、准备部分: 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操 组织教法:教师在场内带跑 (1)向上拉伸 (2)拉后背肌 (3)侧拉伸腰肌 (4)拉伸大腿肌肉 教法:(1)示范(镜面) (5)拉伸下巴额 (2)领做 (3)口令指挥 (6)弓步压腿 (7)扑步压腿
羽 毛 球 教 案 4 课 时 计 划 课次 ：2 对象：公体选修班 人数 ：30 教师：张跃敏 课的目的：1 、进一步提高学生的握拍方法。培养对羽毛球课的兴趣。 2 、让学生初步掌握羽毛球的正手发后场高远球的方法。 3 、培养学生坚强的意志品质，互相学习的精神与能力。 课的内容：1 、复习羽毛球的握拍方法 2 、学习羽毛球的正手发球与接发球技术。 3 、熟悉球性 4 、灵敏与素质 步骤 课的内容 组织与教法 练习时间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、报告出席人数 2、向学生问好 3、点名 4、本次课内容及要求 5、安全教育 6、安排见习生 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操 （1）向上拉伸 （2）拉后背肌 （3）侧拉伸腰肌 （4）拉伸大腿肌肉 （5）拉伸下巴额 （6）弓步压腿 （7）扑步压腿 组织 学生成四列横队集合 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ※ *——代表学生 ※——代表教师 教法：1、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 服装整齐 组织教法：教师在场内带跑 * * * * * * * * * 教法：（1）示范（镜面） （2）领做 （3）口令指挥 15 分钟 ※
羽毛球教案 基本部分 (一)正手发高远球 1、站位 教法 身体侧对球网 示范并讲解 2、发球时: 2、完整示范 分钟 1)左手在右前方持球 3、强调重点 本2)右手带动小臂从右后方、向4、学生回场地2人一组练习发球 前、左上挥动。重心转移 学生自愿组合教师进行逐 3、击球后 指导 身体重心由左脚转移到右脚,身5、学生互相指导 体前倾 6、多球发球练习 学生站在场地;两边线外 (二)熟悉球性 1在正确握拍的基础上学生 自由练习 2两人进距离的互相颠球,体 会手腕的感觉。 身体恢复练习 体育游戏 组织 多余的第三者 全班同学围成一个大圈,间距找好, 1、提醒全班同学都有活动机会 2、讲清游戏规则 结束部分 1三十二步舞 组织:同准备部分 教法 2小结 成体操对形散开 8分钟 在老师的带领下进行 3收送器材
羽 毛 球 教 案 5 基 本 部 分 二 基本部分 （一）正手发高远球 1、 站位 身体侧对球网 2、 发球时： 1）左手在右前方持球 2）右手带动小臂从右后方、向 前、左上挥动。重心转移 3、击球后 身体重心由左脚转移到右脚，身 体前倾。 （二）熟悉球性 1 在正确握拍的基础上学生 自由练习 2 两人进距离的互相颠球，体 会手腕的感觉。 三 身体恢复练习 体育游戏 多余的第三者 教法： 1、示范并讲解 2、 完整示范 3 、强调重点 4、 学生回场地 2 人一组练习发球 学生自愿组合教师进行逐一 指导 5、学生互相指导 6、 多球发球练习 学生站在场地；两边线外 组织 全班同学围成一个大圈，间距找好， 1、提醒全班同学都有活动机会 2、讲清游戏规则 57 分钟 结 束 部 分 1 三十二步舞 2 小结 3 收送器材 组织：同准备部分 教法： 成体操对形散开 在老师的带领下进行 8 分钟