排球选项练习集 、选择练习题 l、排球场地可分为 和 2、世界排球大型比赛,一般有 3、排球运动起源于 年,创造人是 一国人。 4、国际排球联合会成立,于 年,在法国一 一创建了国际 排球联合会。 5、“三从一大”指的是 (该题为0.6分) 6、排球的基本技术可分为-一 等大类。 7、排球比赛,计分为:胜一场计- 分,负一场为-分,弃权为 分 8、扣球技术一般可分为 9、一般正面双手垫球技术,击球点为 10、正式一局比赛最多可换人 人次,普通暂停为 次,时间必 须满足一— 11、一场正式比赛,必须应有的裁判人员有 12、排球战术,可分为两大部分即 和 13、阵容配备一般形式有 二、填空练习题 1、排球运动起源动机,主要在于()
排球选项练习集 一、选择练习题 1、排球场地可分为----------和-------------。 2、世界排球大型比赛，一般有----------、-------------、 --------------------。 3、排球运动起源于-----------年，创造人是-------------国人。 4、国际排球联合会成立，于-----------年，在法国-------------创建了国际 排球联合会。 5、“三从一大”指的是 --------------------------------------------------------------------- ---------。（该题为 0.6 分） 6、排球的基本技术可分为---------------------、--------------、 ---------------、------------、-----------、----------等大类。 7、排球比赛，计分为：胜一场计--------分，负一场为------分，弃权为------- 分。 8、扣球技术一般可分为--------、--------、--------、----------、 ------------、----------- 。 9、一般正面双手垫球技术，击球点为---------------------------。 10、正式一局比赛最多可换人----------人次，普通暂停为---------次,时间必 须满足------秒。 11、一场正式比赛，必须应有的裁判人员有-------、---------、----------、 -------------。 12、排球战术，可分为两大部分即-------------和------------。 13、阵容配备一般形式有---------、-------------、----------------。 二、填空练习题 1、排球运动起源动机，主要在于（ ）
A.源于篮球运动的灵感, B.由创始人自己想象出来的, C.为了适合中老年人参与的游戏活动而发明。 2、正式比赛采用五局三胜制,第五局结束的比分为( A.17:16 B.20:25 C.15:14 3、中国男子排球在60年代创新了以下技术是( A.盖帽拦网及近体快 B.平拉开和背飞 C.盖帽式拦网和平拉开技术 4、半蹲准备姿势,后脚跟始终处于微动目的是( A、使神经处于适当的兴奋状态,有助于肌肉的快速收缩和克服静止的惯性。 B精力集中,便于起动 C、易于平衡身体,减少不必要的附 加动作 5、排球有球技术教学的一般顺序为() A、传、垫、扣、发、拦等 B、传、垫、发、扣、拦等;C、垫 传、发、扣、拦等。 6、正面上手发前旋球和正面上手飘球技术的主要区别在于( A、抛球的高度不同,击球点不同、引臂的路线不同 B、抛球 的高度不同,引臂的路线不同、击球位置、手法不同;C、抛球的高度 不同,击球的路线不同、击球的位置、手法不同。 7、正面双手垫球技术中,手腕向下压的时机是( A、迎击球的过程中 B、向上抬臂的同时; C、手臂击球的 瞬间。 8、正面双手传球技术中,上肢用力的结构顺序是( A、伸肘、抖腕、拨指三动作一气呵成;B、伸肘、抖腕、送球三动作 气呵成 C、伸肘直、抖腕快、送球三动作一气呵成 9、扣球技术动作中,击球时机和手法为(
A．源于篮球运动的灵感， Ｂ．由创始人自己想象出来的， Ｃ．为了适合中老年人参与的游戏活动而发明。 2、正式比赛采用五局三胜制，第五局结束的比分为（ ）。 A.17:16 B. 20: 25 C . 15:14 D. 22:20 3、中国男子排球在６０年代创新了以下技术是（ ）。 Ａ．盖帽拦网及近体快 Ｂ．平拉开和背飞 Ｃ．盖帽式拦网和平拉开技术 ４、半蹲准备姿势，后脚跟始终处于微动目的是（ ）。 A、使神经处于适当的兴奋状态，有助于肌肉的快速收缩和克服静止的惯性。 B 精力集中，便于起动。 C、易于平衡身体，减少不必要的附 加动作。 5、排球有球技术教学的一般顺序为（ ）。 A、传、垫、扣、发、拦 等； B、传、垫、发、扣、拦等； C、垫、 传、发、扣、拦等。 6、正面上手发前旋球和正面上手飘球技术的主要区别在于（ ）。 A、抛球的高度不同，击球点不同、引臂的路线不同； B、抛球 的高度不同，引臂的路线不同、击球位置、手法不同； C、抛球的高度 不同，击球的路线不同、击球的位置、手法不同。 7、正面双手垫球技术中，手腕向下压的时机是（ ）。 A、迎击球的过程中； B、向上抬臂的同时； C、手臂击球的 瞬间。 8、 正面双手传球技术中，上肢用力的结构顺序是（ ）。 A、伸肘、抖腕、拨指三动作一气呵成； B、伸肘、抖腕、送球三动作一 气呵成； C、伸肘直、抖腕快、送球三动作一气呵成。 9、扣球技术动作中，击球时机和手法为（ ）
A、起跳的最高点,用手掌跟击球;B、起跳接近最高点,用全手掌包满球 的中后部; C、起跳的最高点,手臂伸直的最高点,用全手掌包满球的后上部。 10、单人拦网站位时,一般应该根据个人与中线的距离大约为( A、20--40厘米;B、因人而异,拦网人双手自然伸直与网接触的距离 为益; C、必须满足40厘米以上 三、判断练习题 1、排球运动大家庭的主要成员有:室内6人制硬式排球、沙地排球、软式排球 等( 2、拦网技术具备防守性,无进攻性特征( 3、排球技术高度的技巧性,主要指的是技术的难度,一般人不易掌握( 4、我国女排取得五连冠的成绩主要是70-80年代获得的( 5、纵观世界排球发展历史看,划分娱乐排球与竞技排球两个时期,是指1947 年国际排球联合会成立为分水岭( 6、世界排球百年历史发展看,有力量派、技巧派、髙度派、速度派以及不同流 派的逐步融合()。 排球运动传入我国后,经历了16制、12人制、9人制、6人制的演变过 程( 8、准备姿势教顺序一般为:稍蹲一〉半蹲一〉低蹲()。 9、当来球距身体3m左右时,可采用跨步移动( 10、一般性的讲,上手发球应做到:抛球稳、击球准、手法正确( 11、正面上手前旋球与飘球,从物理特征上看,主要区别在于旋转与左右飘晃 12、发球技术一般采用分解教学法( 13、扣球重心起伏为:高一)低一〉高一〉低,其中第一个低指的是助跑踏跳时
A、起跳的最高点，用手掌跟击球； B、起跳接近最高点，用全手掌包满球 的中后部； C、起跳的最高点，手臂伸直的最高点，用全手掌包满球的后上部。 10、单人拦网站位时，一般应该根据个人与中线的距离大约为（ ）。 A、20----40 厘米； B、因人而异，拦网人双手自然伸直与网接触的距离 为益； C、必须满足 40 厘米以上。 三、判断练习题 1、排球运动大家庭的主要成员有：室内 6 人制硬式排球、沙地排球、软式排球 等（ ）。 2、拦网技术具备防守性，无进攻性特征（ ）。 3、排球技术高度的技巧性，主要指的是技术的难度，一般人不易掌握（ ）。 4、我国女排取得五连冠的成绩主要是 70—80 年代获得的（ ）。 5、纵观世界排球发展历史看，划分娱乐排球与竞技排球两个时期，是指 1947 年国际排球联合会成立为分水岭（ ）。 ６、世界排球百年历史发展看，有力量派、技巧派、高度派、速度派以及不同流 派的逐步融合（ ）。 ７、排球运动传入我国后，经历了１６制、12 人制、９人制、６人制的演变过 程（ ）。 ８、准备姿势教顺序一般为：稍蹲—〉半蹲—〉低蹲（ ）。 ９、当来球距身体 ３m 左右时，可采用跨步移动（ ）。 10、一般性的讲，上手发球应做到：抛球稳、击球准、手法正确（ ）。 11、正面上手前旋球与飘球，从物理特征上看，主要区别在于旋转与左右飘晃 （ ）。 12、发球技术一般采用分解教学法（ ）。 13、扣球重心起伏为：高—〉低—〉高—〉低，其中第一个低指的是助跑踏跳时 （ ）
14、垫球用力的大小与来球力量成反比,同垫出球的距离和弧度成正比 15、正面双手垫球技术中,击球点一般在腹前一臂距离 16、垫球教学顺序为:正面双手垫球术一〉跨步垫一〉体侧垫一〉背垫及单手垫 等( 17、正面上手传球的击球点为额上一球处( 18、正面上手传球时拨指应尽量做到十个手指充分吻合球( 19、传球教学中,重要讲解内容一般有:击球点、击球位置、击球手法。( 20、扣球技术中助跑最后一步的步幅最大( 21、扣球挥臂击球瞬间全手掌应包住球的后上部,使球成前旋转() 22、拦网可分为:单人拦网、双人拦网、三人拦网( 23、排球技术和战术关系应是辨证统一的( 24、阵容配备中“四、二”配备的优点主要是攻防平衡,便于组织进攻 25、前、后排队员在比赛中是不是允许交换位置( 26、进攻战术和防守术,在战术教学中,应分离开来进行( 27、接发球阵型中四人、三人接发球最为普遍( 28、只有队长才有权利在比赛中,请求裁判员对规则执行进行解释 29、一支球队可有8-12个队员组成( 30、判罚的基本程序为:鸣哨、得分方、犯规性质、犯规者( 四、思考题: 1、简述排球运动起源、发展过程。 2、排球运动特点、健身价值分析。 3、排球运动各项基本技术分析以及简单战术分析。 4、排球基本规则与编排方法
14、垫球用力的大小与来球力量成反比，同垫出球的距离和弧度成正比 （ ）。 15、正面双手垫球技术中，击球点一般在腹前一臂距离（ ）。 16、垫球教学顺序为：正面双手垫球术—〉跨步垫—〉体侧垫—〉背垫及单手垫 等（ ）。 17、正面上手传球的击球点为额上一球处（ ）。 18、正面上手传球时拨指应尽量做到十个手指充分吻合球（ ）。 19、传球教学中，重要讲解内容一般有：击球点、击球位置、击球手法。（ ） 20、扣球技术中助跑最后一步的步幅最大（ ）。 21、扣球挥臂击球瞬间全手掌应包住球的后上部，使球成前旋转（ ）。 22、拦网可分为：单人拦网、双人拦网、三人拦网（ ）。 23、排球技术和战术关系应是辨证统一的（ ）。 24、阵容配备中“四、二”配备的优点主要是攻防平衡，便于组织进攻（ ）。 25、前、后排队员在比赛中是不是允许交换位置（ ）。 26、进攻战术和防守术，在战术教学中，应分离开来进行（ ）。 27、接发球阵型中四人、三人接发球最为普遍（ ）。 28、只有队长才有权利在比赛中，请求裁判员对规则执行进行解释（ ）。 29、一支球队可有８—１２个队员组成（ ）。 30、判罚的基本程序为：鸣哨、得分方、犯规性质、犯规者（ ）。 四、思考题： 1、简述排球运动起源、发展过程。 2、排球运动特点、健身价值分析。 3、排球运动各项基本技术分析以及简单战术分析。 4、排球基本规则与编排方法
武术选项练习集 判断练习 l、唐代长安二年(公元702年)始行武举制,用考试的办法选拔武勇人才, 对武术的发展起到了极大的促进作用 2、武术起源于远古人类祖先的战争。 3、在演练武术时,眼神盯住一定的方向为眼法中的“随视”。 4、演练武术套路,由低动作进入高动作,呼吸应用“托”法。 5、武术图解中,一般用虚线箭头或实线肩头表示身体某一部位下一动作经 过的路线,称“动态线” 、在成人组的长拳比赛中,完成套路时间为1分20秒。 7、套路比赛规定,棍的全长最短必须等于本人直立时从脚底到直臂上举指 端的长度。 8、拳术指徒手练习的功法运动。 、武术的本质特性是攻防技击性。 10、口令的节奏和声调的高低要根据动作的结构特点有所变化,以符合武术 演练的韵律。 二、选择练习 1、在武术教学中,学生常遇到的“三多”问题:一是()多;二是方向 路线变化多;三是每个动作包含的因素多。 A、动作数量;B、套路;C、内容;D、攻防含义。 2、在武术教学中,讲解的方法各种各样,如“弓步冲拳”、“马步架打”, 是属于()讲解。 A、口诀化;B、形象化;C、单字化;D、术语化。 3、“内外合一,形神兼备”中的“内”指的是人的()活动和气息运行
武术选项练习集 一、判断练习 1、唐代长安二年（公元 702 年）始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才， 对武术的发展起到了极大的促进作用。 2、武术起源于远古人类祖先的战争。 3、在演练武术时，眼神盯住一定的方向为眼法中的“随视”。 4、演练武术套路，由低动作进入高动作，呼吸应用“托”法。 5、武术图解中，一般用虚线箭头或实线肩头表示身体某一部位下一动作经 过的路线，称“动态线”。 6、在成人组的长拳比赛中，完成套路时间为 1 分 20 秒。 7、套路比赛规定，棍的全长最短必须等于本人直立时从脚底到直臂上举指 端的长度。 8、拳术指徒手练习的功法运动。 9、武术的本质特性是攻防技击性。 10、口令的节奏和声调的高低要根据动作的结构特点有所变化，以符合武术 演练的韵律。 二、选择练习 1、在武术教学中，学生常遇到的“三多”问题：一是 （ ） 多；二是方向 路线变化多；三是每个动作包含的因素多。 A、动作数量； B、套路； C、内容； D、攻防含义。 2、在武术教学中，讲解的方法各种各样，如“弓步冲拳”、“马步架打”， 是属于（ ） 讲解。 A、口诀化； B、形象化； C、单字化； D、术语化。 3、“内外合一，形神兼备”中的“内”指的是人的（ ） 活动和气息运行