6 第一节 概论 ◼ （4）矿物质与维生素 ◼ 谷类所含矿物质中,磷、钾比较丰富，但含钙、铁 较少。 粮食是人体维生素的主要来源。粮食中的 维生素，根据其溶解特性的不同分为脂溶性维生 素和水溶性维生素两大类。主要的脂溶性维生素 有A、D、E、K四种，它们不溶于水，而溶于脂 肪及溶脂的有机溶剂中，主要的水溶性维生素有 B1、B2、B6及维生素C等数种。粮食中不含维生 素A，但合有维生素A原——胡萝卜素。胡萝卜素 在人体内能转变成维生素A，但当胡萝卜素的摄 入量超过人体的需要时，通常就不再转化为维生 素A
6 第一节 概论 ◼ （4）矿物质与维生素 ◼ 谷类所含矿物质中,磷、钾比较丰富，但含钙、铁 较少。 粮食是人体维生素的主要来源。粮食中的 维生素，根据其溶解特性的不同分为脂溶性维生 素和水溶性维生素两大类。主要的脂溶性维生素 有A、D、E、K四种，它们不溶于水，而溶于脂 肪及溶脂的有机溶剂中，主要的水溶性维生素有 B1、B2、B6及维生素C等数种。粮食中不含维生 素A，但合有维生素A原——胡萝卜素。胡萝卜素 在人体内能转变成维生素A，但当胡萝卜素的摄 入量超过人体的需要时，通常就不再转化为维生 素A
7 第一节 概论 ◼ （四）谷类的保藏与卫生 ◼ 1．保藏：低温贮藏（10~15℃），相对湿 度为70%～80%。 ◼ 2.谷物食品工厂和设备的卫生 ◼ (1)厂址选择 ◼ (2)库房和车间 ◼ (3)设备卫生 ◼ (4)水源卫生
7 第一节 概论 ◼ （四）谷类的保藏与卫生 ◼ 1．保藏：低温贮藏（10~15℃），相对湿 度为70%～80%。 ◼ 2.谷物食品工厂和设备的卫生 ◼ (1)厂址选择 ◼ (2)库房和车间 ◼ (3)设备卫生 ◼ (4)水源卫生
8 ◼ 二、豆类 ◼ （一）豆类的生产、消费与流通 ◼ 豆类属于双子叶植物豆科蝶形花亚科，多为一年 生或越年生。主要特征是：果实为荚果，即种子 成熟于荚皮之中，通过根瘤菌从空气中固定氮以 供其生长。一般子粒中含蛋白质20~30%，且赖氨 酸丰富。 ◼ 豆类是人类三大食用作物(禾谷类、豆类、薯类)之 一，在农作物中的地位仅次于禾谷类。主要包括： 蚕豆、豌豆、绿豆、小豆、豇豆、普通菜豆、利 马豆、扁豆、鹰嘴豆、瓜尔豆等。 ◼ 在我国，大豆和花生习惯上不包括在食用豆类之 中。 大豆算作谷类，花生算作油料或干果
8 ◼ 二、豆类 ◼ （一）豆类的生产、消费与流通 ◼ 豆类属于双子叶植物豆科蝶形花亚科，多为一年 生或越年生。主要特征是：果实为荚果，即种子 成熟于荚皮之中，通过根瘤菌从空气中固定氮以 供其生长。一般子粒中含蛋白质20~30%，且赖氨 酸丰富。 ◼ 豆类是人类三大食用作物(禾谷类、豆类、薯类)之 一，在农作物中的地位仅次于禾谷类。主要包括： 蚕豆、豌豆、绿豆、小豆、豇豆、普通菜豆、利 马豆、扁豆、鹰嘴豆、瓜尔豆等。 ◼ 在我国，大豆和花生习惯上不包括在食用豆类之 中。 大豆算作谷类，花生算作油料或干果
9 ◼ 分类:食用豆类按其籽粒营养成分含量，可分成两 大类:第一类为高蛋白(35%~40%)，中淀粉(35% ~40%)，高脂肪(15%~20%)如羽扇豆、四棱豆等 ; 第二类为高蛋白(20%~30%)，中淀粉(55%~70%)， 低脂肪(<5%)，如蚕豆、豌豆、绿豆、小豆、更豆、 普通菜豆、多花菜豆、小扁豆、饭豆，其次为四 棱豆、木豆、利马豆、藕豆、鹰嘴豆、黎豆等 。 我国栽培的主要是第二类食用豆类豆种。 ◼ (二)豆类的营养成分 ◼ 豆类含淀粉和蛋白质都很丰富，所以我国人民常 作为粮、菜、饲料兼用农作物。豆类的蛋白质含 量达20~28%，最大值是34.52%，是常用粮食的 2~3倍，是极重要的植物蛋白资源。豆类蛋白中， 含赖氨酸1.8~2.34%，这是尤应重视的资源
9 ◼ 分类:食用豆类按其籽粒营养成分含量，可分成两 大类:第一类为高蛋白(35%~40%)，中淀粉(35% ~40%)，高脂肪(15%~20%)如羽扇豆、四棱豆等 ; 第二类为高蛋白(20%~30%)，中淀粉(55%~70%)， 低脂肪(<5%)，如蚕豆、豌豆、绿豆、小豆、更豆、 普通菜豆、多花菜豆、小扁豆、饭豆，其次为四 棱豆、木豆、利马豆、藕豆、鹰嘴豆、黎豆等 。 我国栽培的主要是第二类食用豆类豆种。 ◼ (二)豆类的营养成分 ◼ 豆类含淀粉和蛋白质都很丰富，所以我国人民常 作为粮、菜、饲料兼用农作物。豆类的蛋白质含 量达20~28%，最大值是34.52%，是常用粮食的 2~3倍，是极重要的植物蛋白资源。豆类蛋白中， 含赖氨酸1.8~2.34%，这是尤应重视的资源
10 ◼ 1 豆类蛋白质的氨基酸组成 ◼ 豆类蛋白质是全价的蛋白质，含有人体必需的8 种氨基酸，见表2。 作为第一限制性氨基酸的蛋氨酸，其在豆类蛋白质的含量与 FAO/WHO标准模式相比分别为蚕豆22%，豌豆31%， 绿豆 38%，红 小豆40%，豇豆59%。其它除蚕豆的苯丙氨基酸70%之外， 余下各项均在85%以上。每种豆类均有2~4项在100%以上， 最为优异的是赖氨酸比值达到115%~133%，可作为提取赖 氨酸的原料
10 ◼ 1 豆类蛋白质的氨基酸组成 ◼ 豆类蛋白质是全价的蛋白质，含有人体必需的8 种氨基酸，见表2。 作为第一限制性氨基酸的蛋氨酸，其在豆类蛋白质的含量与 FAO/WHO标准模式相比分别为蚕豆22%，豌豆31%， 绿豆 38%，红 小豆40%，豇豆59%。其它除蚕豆的苯丙氨基酸70%之外， 余下各项均在85%以上。每种豆类均有2~4项在100%以上， 最为优异的是赖氨酸比值达到115%~133%，可作为提取赖 氨酸的原料