4.期中考试评价标准 评价标准 课程目标 考核依据 优 不及格 (90-100分) (75-89分) (0-59分) 全面掌握基础 章握基础理 理论知识、回 知识、回答间 基本掌基础 对基础理论 程目标1 精、逻辑性 精练、逻辑性 其木正 不能回答提出 50 语言精练。 的。 能结合运动生理 能合运动生理 基本能结合运 考查学生教 参与体有新 限程日标4 体育教学改苹 研能力 好的总结的教学 好的结 研究能力。 研究能力 经验 5理论考试评价标准 评价标准 课程目标 考核依据 不及格 (90-100分) (7589分) 059分) 核学生学科 面掌握基础 理论素 课程目标1 司想正确、 知识缺 题比较正确 正确 能回答提出 精舒、 考查学生 依据运动生 运动生理 识开展分析和 课程目标2 解决体有学 体育实中的 体有实践中的 问题有比牧 体育实中 能对体有实 作中遇到的问 思考，解决思路 。有深入的 思路比较清 清晰准确。 解决思路。 思考。 准硝。 五、推荐教材和教学参考资源 (一)建议教材 1邓树勋，王健，乔德才等.运动生理学（第三版）·北京：高等教有出版社，2015 (二)主要参考书及学习资源 1.王瑞元，苏全生。运动生理学.北京：人民体育出版社，2012 六、附表 序号 实验（上机实训）项目名称 实验性质 开出要求 学时 最大摄氧量测定 验证性 必做 2 肺活量测定 验证性 必做
26 4. 期中考试评价标准 课程目标 考核依据 评价标准 权重 优 （%） （90-100 分） 良 （75-89 分） 中/及格 （60-74 分） 不及格 （0-59 分） 课程目标 1 考核学生学科 专业理论素养 全面掌握基础 理论知识、回答 问题正确、语言 精练、逻辑性 强。 掌 握 基 础 理 论知识、回答问 题比较正确、语 言精练、逻辑性 强。 基本掌握基础 理论知识、回答 问题基本正确、 语言精练。 对 基 础 理 论 知识缺乏了解、 不能回答提出 的。 50 课程目标 4 考查 学 生 教 研能力 能结合运动生理 学知识，参与体 育教学改革，很 好的总结经验， 具有一定的教学 研究能力。 能结合运动生理 学知识，参与体 育教学改革，较 好的总结经验， 具有一定的教学 研究能力。 基本能结合运 动生理学知识， 参与体育教学改 革，能够总结体 育教育教学中的 经验。 不能结合运动生 理学知识，参与 体育教学改革， 不能总结体育教 育教 学中的 经 验。 50 5.理论考试评价标准 课程目标 考核依据 评价标准 权重 优 （%） （90-100 分） 良 （75-89 分） 中/及格 （60-74 分） 不及格 （0-59 分） 课程目标 1 考核学生学科 专业理论素养 及学科融合素 养知识掌握 全面掌握基础 理论知识、回答 问题正确、语言 精练、逻辑性 强。 掌 握 基 础 理 论知识、回答问 题比较正确、语 言精练、逻辑性 强。 基本掌握基础 理论知识、回答 问题基本正确、 语言精练。 对 基 础 理 论 知识缺乏了解、 不能回答提出 的。 50 课程目标 2 考查学生运用 生理学专业知 识开展分析和 解决体育学习、 训练、教学等工 作中遇到的问 题。 依据运动生理 学专业知识对 体育实践中的 问题有深入的 思考，解决思路 清晰准确。 依据运动生理 学专业知识对 体育实践中的 问题有比较深 入的思考，解决 思路比较清晰 准确。 依据运动生理 学专业知识对 体育实践中的 问题有一定的 思考，能够提出 解决思路。 依据运动生理 学专业知识不 能对体育实践 中的问题进行 思考。有深入的 思考。 50 五、推荐教材和教学参考资源 （一）建议教材 1.邓树勋，王健，乔德才等． 运动生理学（第三版）．北京：高等教育出版社，2015. （二）主要参考书及学习资源 1.王瑞元，苏全生． 运动生理学．北京：人民体育出版社，2012. 六、附表 序号 实验（上机实训）项目名称 实验性质 开出要求 学时 1 最大摄氧量测定 验证性 必做 2 2 肺活量测定 验证性 必做 2
序号 实验（上机实训）项目名称 实验性质 开出要求 学时 3 无氧圆的测评 验证性 必做 2 4 体成分的测量与评价 验证性 必做 2 5 人体反应时的测定 验证性 必做 2 6 肌肉的收缩形式与制激频率的关系 验证性 选做 2 7 蛙心搏动观察和心搏起源分析 验证性 选做 2 8 心脏兴奋性的周期变化 验证性 选做 2 9 人体心音的听诊 验证性 选做 2 10 人体动歌血压的测量 验证性 选做 2 11 呼吸运动的调节 验证性 选做 2 12 反射弧的分析 哈正性 选做 注：1.实验性质应在“验证性、综合性、设计性中选择：2.若为上机实训，则副除“实验性 质”列。 大纲修订人签字：周江 修订日期：2022年8月 大纲审定人签字：唐武松 审定日期：2022年9月
27 序号 实验（上机实训）项目名称 实验性质 开出要求 学时 3 无氧阈的测评 验证性 必做 2 4 体成分的测量与评价 验证性 必做 2 5 人体反应时的测定 验证性 必做 2 6 肌肉的收缩形式与刺激频率的关系 验证性 选做 2 7 蛙心搏动观察和心搏起源分析 验证性 选做 2 8 心脏兴奋性的周期变化 验证性 选做 2 9 人体心音的听诊 验证性 选做 2 10 人体动脉血压的测量 验证性 选做 2 11 呼吸运动的调节 验证性 选做 2 12 反射弧的分析 验证性 选做 2 注：1. 实验性质应在“验证性、综合性、设计性”中选择；2. 若为上机实训，则删除“实验性 质”列。 大纲修订人签字：周 江 修订日期：2022 年 8 月 大纲审定人签字：唐武松 审定日期：2022 年 9 月
《体育心理学》课程教学大纲 课程名称 体育心理学 Physical Education Psychology 课程代码 20313105 课程性质 专业必修课程 课程类别 专业基础课程 先修课程 心理学 学分/学时 2.5学分/40学时 理论学时 /实验学时 24学时/16学时 适用专业 体育教育 开课单位 体育学院 课程负责人 马玲 审定日期 2022年9月 一、课程简介 体育心理学是体育教育专业的专业教育基础课程，它是我国体育教育的一个重要组成部分， 在高校的体育教学中占有重要的地位。本课程以体育心理学理论知识为教学内容，掌握运动目标 设置、心理技能训练、动作技能学习、培养运动动机和兴趣的方法，增强学生的心理健康和团队 凝聚力，提高体育教学效果的心理学优化，注重培养学生处理运动归因、体育活动与心理健康、 焦虑与运动表现、运动损伤的心理致因和康复的能力。有助于学生将心理学的基本原理与知识应 用到体育运动实践中，解决体育运动实践中心理方面的相关问题，使得学生毕业后能够胜任体育 教学实践和体育科学研究的工作任务。 二、课程目标 本课程有3个课程目标，具体如下： 目标1系统掌握体育心理学的基本理论、基本技能和基本方法，理解体育心理学核心素养的 内涵：了解体育心理学与其它相关学科及领域的逻辑关系。 目标2能综合运用体育心理学的专业知识和技能，现代教学技术及相关教育理论和方法，依 据学校体育课程标准和学生身心发展的规律，开展体育教学设计、实施、教学评价，使体育心理 学教学与管理具有针对性和实效性。 目标3善于利用体育的团队精神和规则要求，开展班级管理工作、课余体育活动指导工作， 及组织与指导学生心理健康教育活动。了解学生身心发展和养成教育规律，能够有机结合体育教 学进行育人活动，能有效地与团队成员进行协同合作。 各课程目标对毕业要求指标点的支撑关系见下表： 课程目标 毕业要求 毕业要求指标点 目标1 3.学科素养 3.1学科知识：掌握坚实的体育学科基本理论、基本原理，提高体育学科的 理论素养。(H) 目标2 4.教学能力 4.1教学实施：能综合运用体育学科的专业知识和技能，现代教学技术及相 关教育理论和方法，开展体育教学设计、实施和教学评价。(L) 目标3 5.班级指导 5.2活动指导：善于利用体育的团队精神和规则要求，有效地组织和设计班 级教育活动，指导学生的德育和心理健康，帮助学生树立正确的三观。(H) 28
28 《体育心理学》课程教学大纲 课程名称 体育心理学 Physical Education Psychology 课程代码 20313105 课程性质 专业必修课程 课程类别 专业基础课程 先修课程 心理学 学分/学时 2.5 学分/40 学时 理论学时 /实验学时 24 学时/16 学时 适用专业 体育教育 开课单位 体育学院 课程负责人 马玲 审定日期 2022 年 9 月 一、课程简介 体育心理学是体育教育专业的专业教育基础课程，它是我国体育教育的一个重要组成部分， 在高校的体育教学中占有重要的地位。本课程以体育心理学理论知识为教学内容，掌握运动目标 设置、心理技能训练、动作技能学习、培养运动动机和兴趣的方法，增强学生的心理健康和团队 凝聚力，提高体育教学效果的心理学优化，注重培养学生处理运动归因、体育活动与心理健康、 焦虑与运动表现、运动损伤的心理致因和康复的能力。有助于学生将心理学的基本原理与知识应 用到体育运动实践中，解决体育运动实践中心理方面的相关问题，使得学生毕业后能够胜任体育 教学实践和体育科学研究的工作任务。 二、课程目标 本课程有 3 个课程目标，具体如下： 目标 1.系统掌握体育心理学的基本理论、基本技能和基本方法，理解体育心理学核心素养的 内涵；了解体育心理学与其它相关学科及领域的逻辑关系。 目标 2.能综合运用体育心理学的专业知识和技能，现代教学技术及相关教育理论和方法，依 据学校体育课程标准和学生身心发展的规律，开展体育教学设计、实施、教学评价，使体育心理 学教学与管理具有针对性和实效性。 目标 3.善于利用体育的团队精神和规则要求，开展班级管理工作、课余体育活动指导工作， 及组织与指导学生心理健康教育活动。了解学生身心发展和养成教育规律，能够有机结合体育教 学进行育人活动，能有效地与团队成员进行协同合作。 各课程目标对毕业要求指标点的支撑关系见下表： 课程目标 毕业要求 毕业要求指标点 目标 1 3.学科素养 3.1 学科知识：掌握坚实的体育学科基本理论、基本原理，提高体育学科的 理论素养。（H） 目标 2 4.教学能力 4.1 教学实施：能综合运用体育学科的专业知识和技能，现代教学技术及相 关教育理论和方法，开展体育教学设计、实施和教学评价。（L） 目标 3 5.班级指导 5.2 活动指导：善于利用体育的团队精神和规则要求，有效地组织和设计班 级教育活动，指导学生的德育和心理健康，帮助学生树立正确的三观。（H）
三、教学内容 知识单元 对应津 预啊学习成效 教学内容 蒙学括动 学时分配 提目标 第一体有心理学 ：课时论 理论2学时 向和动中的目标 设置的 理论 1数季活动：要讲、例分析」 第三运动兴趣与动 课程目 及 标1、 2.学习任务：单元测试课后作业 10学时 第四章运动归因 新华有活动的心理效益，北咽素.皮 厘论6学时 课程目 1.教学话动：课堂讲授，实验测试。 能 动表现 标1：2 理技能训练的意文和作用，家几 2.学习任务：单元测试、实验报告。 4培养学生建 实 实验8学时 第八章运动技能的学 ,了解影响 远动技能学习效奉的因素 理论2学时 第九章提高体有教学 课程 1教学活动：课堂讲授、实操演练」 标1；2 运用心理学的知识与方法评价体有课室 2.学习任务：单元测试、课后作业。 培养学生闭结友爱、互帮互助的优良作 思政内容：培养学生尊重他人、帮助他人 实验4学时 理论2学时 】敏季活动：课壹谁授、生给利试。 里致因 应激对运动损伤发生的影响、应对方式对 和康 用 上餐西锅的分康复方法。 运动损伤的心理康复方法 2.学习任务：斜析自己、实验报告。 实验2学时 二章运动中的 了解团体凝聚力及其特征、它与运动成 力的案力 1教学话动：课室讲投、实验测试 理论2学时 2.学习任务：单元测试、实验报告 运动中 培学生址好的法 任攻击性行 击和及 实验2学时 2思政内半：培养学生严格的组织纪律。 29
29 三、教学内容 知识单元 对应课 程目标 预期学习成效 教学内容 教学活动 学时分配 第一章 体育心理学概 述 课程目 标 1 1.掌握体育心理学的概念； 2.了解体育心理学意义、发展史； 1.体育心理学的概念、内容、任务; 2.体育心理学得多维性作用、发展史重要时 期。 1.教学活动：课堂讲授、课堂讨论。 2.学习任务：知识拓展。 理论 2 学时 第二章运动中的目标 定向和目标设置 第三章 运动兴趣与动 机 第四章 运动归因 课程目 标 1、2 1.掌握目标设置概念、原则、方法； 2.掌握动机和兴趣的概念、分类、激发； 3.掌握运动归因的概念、影响因素及训练； 4.培养学生凡事养成制定目标的好习惯。鼓 励学生勇于面对失败，接受自身的不足。 1.目标设置的概念、原则、方法；动机和兴 趣的概念、分类、激发；运动归因的概念、 影响因素及训练； 2.思政内容：通过案列分析融入制定目标的 优点和克服自卑、提高自信的方法。 1.教学活动：课堂讲授、案例分析。 2.学习任务：单元测试、课后作业。 理论 10 学时 第五章 体育活动与心 理健康 第六章 唤醒焦虑、心 境状态与运动表 现 第七章 心理技能训练 课程目 标 1、2、 3 1.了解体育活动的心理效益、影响因素、成 瘾行为干预策略； 2.了解唤醒或焦虑与运动表现的关系、影响 赛前焦虑的主要原因； 3.了解心理技能训练的意义和作用，掌握几 种训练方式的原理和机制； 4.培养学生建立健康的运动价值观。 1.体育活动的心理效益、影响因素、成瘾行 为干预策略；唤醒或焦虑与运动表现的关系、 影响赛前焦虑的主要原因；心理技能训练的 意义和作用，几种训练方式的原理和机制； 2.思政内容：通过实验测试教育学生正确面 对过去的挫折，了解自己、接受自己。 1.教学活动：课堂讲授、实验测试。 2.学习任务：单元测试、实验报告。 理论 6 学时 + 实验 8 学时 第八章 运动技能的学 习 第九章 提高体育教学 效果的心理学方法 第十章 体育教学中的 个体差异 课程目 标 1、2、 3 1.了解影响运动技能学习效率的因素； 2.理解体育活动中的个体差异及教学策略； 3.掌握体育教学过程中问题行为控制的方 法，运用心理学的知识与方法评价体育课堂 学习； 4.培养学生团结友爱、互帮互助的优良作 风。 1.影响运动技能学习效率的因素、理解体育 活动中的个体差异及教学策略、体育教学过 程中问题行为控制的方法，运用心理学的知 识与方法评价体育课堂学习的手段； 2.思政内容：培养学生尊重他人、帮助他人。 1.教学活动：课堂讲授、实操演练。 2.学习任务：单元测试、课后作业。 理论 2 学时 + 实验 4 学时 第十一章 运动损伤的心里致因 和康复 课程目 标 1、3 1.掌握运动损伤的心理康复方法。 2.养成健康的生活方式。 1.应激对运动损伤发生的影响、应对方式对 运动损伤的预防作用； 2.运动损伤的心理康复方法； 1.教学活动：课堂讲授、实验测试。 2.学习任务：剖析自己、实验报告。 理论 2 学时 + 实验 2 学时 第十二章 运动中的团 体凝聚力 第十三章 运动中的领 导行为 第十四章 体育运动中 的品德心理 课程目 标 1、3 1.了解团体凝聚力及其特征、它与运动成绩 和运动表现之间的关系； 2.了解领导心理学方面的基本知识及其作 用； 3.了解降低攻击性行为的有效方法。 4.培养学生建立良好的人际关系。 1.团体凝聚力的概念、分类及影响团体凝聚 力的因素； 团体凝聚力与运动成绩之间的关 系；提高学校体育团体凝聚力的途径和方法； 教练员的影响力问题及与效果关系问题；敌 意性攻击和工具性攻击的不同点，以及攻击 性行为与果断行为的不同点； 2.思政内容：培养学生严格的组织纪律。 1.教学活动：课堂讲授、实验测试。 2.学习任务：单元测试、实验报告。 理论 2 学时 + 实验 2 学时
四、课程目标达成的评价方式及评价标准 (一)评价方式及成绩比例 课程成绩包括2个部分，分别为过程性考核成绩(50%)、期末考试成绩(50%)。具体要 求及成绩评定方式如下： 1.过程性考核成绩 满分为100分，包括线上单元测试40%、实验报告40%、课后作业20%。 算分方式：平时成绩=线上单元测试得分+课后作业得分+实验报告得分考勒扣分 (1)线上单元测试(40分)评分=20分：布置单元测试4次，每次10分（每个单元测试共 5道选择题和5道判断题，每道题1分)，需到线上测试单元单元进行测试。依据本课程培养目 标的知识与能力要求，根据学生的测试情况进行评分。 (2)实验报告(40分)评分=20分：布置实验报告4次，每次10分，需提交到线上实验报 告单元。依据本课程培养目标的知识与能力要求，根据学生的完成情况进行评分。 (3)课后作业(20分)评分=10分：布置作业2次，每次10分，需提交到线上作业单元。 依据本课程培养目标的知识与能力要求，根据学生的完成情况进行评分。 (④)考：采用只扣分，不加分的方法计算成绩，旷课一次扣5分，迟到一次扣1分，早 退一次扣2分，请假一次扣3分（请假以课前学院签批的正规请假条为准，参加石河子大学体育 运动委会批准的参赛集训的请假，不扣考勤分。)。旷课3次或缺课累计超过课程总课时数三分 之一学时者，取消其参加该课程的考核资格。 2期末考试成绩 期未考试采取100分制的卷面“闭卷考试”的方式进行，依据试卷标准答案进行成绩评定。 说明：期末卷面成绩设置“达标线”为50分。大于等于50分者方可将过程性考核成绩计入 总评成绩，低于50分者，过程性考核成绩不计入总评成锁，直接以期末卷面成绩记为总评成绩。 具体成绩构成见下表 酒琴 评价方式及比例(%) 过程性考核成绩50% 期末考试成绩50% 课程日标1 线上单元测试(40%)：20 期末考试(50%)：30 50 课程目标2 课后作业(20%：10 10 深程日标3 实验报告(40%)：20 期末考试(50%)：20 40 合计 50 100 9
30 四、课程目标达成的评价方式及评价标准 （一）评价方式及成绩比例 课程成绩包括 2 个部分，分别为过程性考核成绩（50%）、期末考试成绩（50%）。具体要 求及成绩评定方式如下： 1.过程性考核成绩 满分为 100 分，包括线上单元测试 40%、实验报告 40%、课后作业 20%。 算分方式：平时成绩=线上单元测试得分+课后作业得分+实验报告得分-考勤扣分。 （1）线上单元测试（40 分）评分=20 分：布置单元测试 4 次，每次 10 分（每个单元测试共 5 道选择题和 5 道判断题，每道题 1 分），需到线上测试单元单元进行测试。依据本课程培养目 标的知识与能力要求，根据学生的测试情况进行评分。 （2）实验报告（40 分）评分=20 分：布置实验报告 4 次，每次 10 分，需提交到线上实验报 告单元。依据本课程培养目标的知识与能力要求，根据学生的完成情况进行评分。 （3）课后作业（20 分）评分=10 分：布置作业 2 次，每次 10 分，需提交到线上作业单元。 依据本课程培养目标的知识与能力要求，根据学生的完成情况进行评分。 （4）考勤：采用“只扣分，不加分”的方法计算成绩，旷课一次扣 5 分，迟到一次扣 1 分，早 退一次扣 2 分，请假一次扣 3 分（请假以课前学院签批的正规请假条为准，参加石河子大学体育 运动委会批准的参赛集训的请假，不扣考勤分。）。旷课 3 次或缺课累计超过课程总课时数三分 之一学时者，取消其参加该课程的考核资格。 2.期末考试成绩 期末考试采取 100 分制的卷面“闭卷考试”的方式进行，依据试卷标准答案进行成绩评定。 说明：期末卷面成绩设置“达标线”为 50 分。大于等于 50 分者方可将过程性考核成绩计入 总评成绩，低于 50 分者，过程性考核成绩不计入总评成绩，直接以期末卷面成绩记为总评成绩。 具体成绩构成见下表： 课程 目标 评价方式及比例（%） 成绩比 例（%） 过程性考核成绩 50% 期末考试成绩 50% 课程目标 1 线上单元测试（40%）：20 期末考试（50%）：30 50 课程目标 2 课后作业（20%）：10 —— 10 课程目标 3 实验报告（40%）：20 期末考试（50%）：20 40 合计 50 50 100