组织：、放松整理活动1.慢跑100米；放松操4-5节XXXXX二、整理场地归还器材结10三、集合小结本次课情况束XXXXX分四、布置下次课任务部钟分五、师生道别下课A场地器材：1《田径运动高级教材》参考教材2《田径》投掷场地1块；标枪每人1支。课后小记
结 束 部 分 10 分 钟 一、放松整理活动 1.慢跑 100 米；放松操 4-5 节 二、整理场地归还器材 三、集合小结本次课情况 四、布置下次课任务 五、师生道别下课 组织： × × × × × × × × × × ▲ 参考教材 1《田径运动高级教材》 2《田径》 场地器材： 投掷场地 1 块；标枪每人 1 支。 课后小记
（第6次课）1复习原地和上步掷标枪教学内容2学习投掷步掷枪3专项身体素质练习1、完善掷标枪的鞭打技术2、通过学习，培养学生的吃苦精神教学目标3、发展学生的投掷能力。教学重点最后用力鞭打动作。教学难点难点在发力顺序和方向。1.培养学生爱祖国、爱人民、热爱党和社会主义，教育学生爱集体、遵纪守法、课程思团结互助等优良品德。政元素2.提高民族自信心和自豪感，塑造良好的人生观、世界观和价值观：3.培养坚忍不拔、一丝不苟、吃苦耐劳、不畏困难的意志品质和良好的心理素质。时结构教学基本内容组织教法与要求间课堂常规组织：一、班长集合整队，报告出勤情况。图示如下：开XXXXX5二、师生问好，开始上课。始分X×XXX1.简介教学计划安排与基本要求部钟2.宣布本课教材内容与教学任务分教法：1.简介教学计划三、安排见习生2.见习学生跟队活动要求：一、慢跑800米1、认真。二、徒手体操练习2、幅度要大，动作由慢至1.上肢运动4×8拍准快，由轻至重。154X8拍2.扩胸运动备分4×8拍3.体侧运动部钟4.体转运动4X8拍分5.腹背运动4X8拍6.踢腿运动4X8拍
（第 6 次课） 教学内容 1 复习原地和上步掷标枪 2 学习投掷步掷枪 3 专项身体素质练习 教学目标 1、完善掷标枪的鞭打技术 2、通过学习，培养学生的吃苦精神 3、发展学生的投掷能力。 教学重点 最后用力鞭打动作。 教学难点 难点在发力顺序和方向。 课程思 政元素 1.培养学生爱祖国、爱人民、热爱党和社会主义，教育学生爱集体、遵纪守法、 团结互助等优良品德。 2.提高民族自信心和自豪感，塑造良好的人生观、世界观和价值观； 3.培养坚忍不拔、一丝不苟、吃苦耐劳、不畏困难的意志品质和良好的心理素质。 结构 时 间 教学基本内容 组织教法与要求 开 始 部 分 5 分 钟 课堂常规 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 1.简介教学计划安排与基本要求 2.宣布本课教材内容与教学任务 三、安排见习生 组织： 图示如下： × × × × × × × × × × ▲ 教法：1.简介教学计划 2.见习学生跟队活动 准 备 部 分 15 分 钟 一、慢跑 800 米 二、徒手体操练习 1.上肢运动 4×8 拍 2.扩胸运动 4×8 拍 3.体侧运动 4×8 拍 4.体转运动 4×8 拍 5.腹背运动 4×8 拍 6.踢腿运动 4×8 拍 要求： 1、认真。 2、幅度要大，动作由慢至 快，由轻至重
1、复习原地正面掷标枪技术教师巡回指导，纠正学生的错误练习2、复习原地侧向掷标枪技术练习3、复习交叉步掷标枪技术注意：控制好枪，形成良好的超越器械姿势，用力顺序要正确。4、学习投掷步投枪技术左脚踏上标掷线，右脚向前迈出的同时右臂向基60后引枪，左臂前伸，右脚落地，完成第一步。分本部左脚前迈落地完成第二步，这时身体侧对投掷钟分方向，完成引枪动作，然后做交叉步，左脚落地完成投掷步技术。6、学习投掷步接用力技术教师先进行讲解示范，然后组织学生练习，巡回指导，纠正学生错误。练习步骤如下：a、走动练习：走动中完成投掷步动作后进行投枪练习b、完整的投掷步接用力投枪练习6、身体素质练习a利用橡皮绳固定一头做翻肩鞭打练习（4组/10次）b卷腹两头起（4组/15次）
基 本 部 分 60 分 钟 1、复习原地正面掷标枪技术 练习 2、复习原地侧向掷标枪技术 练习 3、复习交叉步掷标枪技术 4、学习投掷步投枪技术 左脚踏上标掷线，右脚向前迈出的同时右臂向 后引枪，左臂前伸，右脚落地，完成第一步。 左脚前迈落地完成第二步，这时身体侧对投掷 方向，完成引枪动作，然后做交叉步，左脚落 地完成投掷步技术。 6、学习投掷步接用力技术 6、身体素质练习 a 利用橡皮绳固定一头做翻肩鞭打练习 （4 组/10 次） b 卷腹两头起 （4 组/15 次） 教师巡回指导，纠正学生的错误 注意：控制好枪，形成良好的超 越器械姿势，用力顺序要正确。 教师先进行讲解示范，然后组织 学生练习，巡回指导，纠正学生 错误。练习步骤如下： a、走动练习：走动中完成投掷步 动作后进行投枪练习 b、完整的投掷步接用力投枪练习
组织：、放松整理活动1.慢跑100米；放松操4-5节XXXXX二、整理场地归还器材结10三、集合小结本次课情况束XXXXX分四、布置下次课任务部钟分五、师生道别下课A场地器材：1《田径运动高级教材》参考教材2《田径》投掷场地1块；标枪每人1支。课后小记
结 束 部 分 10 分 钟 一、放松整理活动 1.慢跑 100 米；放松操 4-5 节 二、整理场地归还器材 三、集合小结本次课情况 四、布置下次课任务 五、师生道别下课 组织： × × × × × × × × × × ▲ 参考教材 1《田径运动高级教材》 2《田径》 场地器材： 投掷场地 1 块；标枪每人 1 支。 课后小记
（第7次课）1复习投掷步掷枪教学内容2学习全程助跑掷标枪技术3专项身体素质练习1、完善掷标枪的鞭打技术2、通过学习，培养学生的吃苦精神教学目标3、发展学生的投掷能力。教学重点最后用力鞭打动作。教学难点难点在发力顺序和方向。1.培养学生爱祖国、爱人民、热爱党和社会主义，教育学生爱集体、遵纪守法、课程思团结互助等优良品德。政元素2.提高民族自信心和自豪感，塑造良好的人生观、世界观和价值观；3.培养坚忍不拔、一丝不苟、吃苦耐劳、不畏困难的意志品质和良好的心理素质。时结构教学基本内容组织教法与要求间课堂常规组织：一、班长集合整队，报告出勤情况。图示如下：开5XXXXX二、师生问好，开始上课。始XXXXX分1.简介教学计划安排与基本要求^部钟2.宣布本课教材内容与教学任务分教法：1.简介教学计划三、安排见习生2.见习学生跟队活动要求：一、慢跑800米1、认真。二、徒手体操练习2、幅度要大，动作由慢至4×8拍1.上肢运动准快，由轻至重。154×8拍2.扩胸运动备分3.体侧运动4X8拍部钟4X8拍4.体转运动分5.腹背运动4X8拍4X8拍6.踢腿运动
（第 7 次课） 教学内容 1 复习投掷步掷枪 2 学习全程助跑掷标枪技术 3 专项身体素质练习 教学目标 1、完善掷标枪的鞭打技术 2、通过学习，培养学生的吃苦精神 3、发展学生的投掷能力。 教学重点 最后用力鞭打动作。 教学难点 难点在发力顺序和方向。 课程思 政元素 1.培养学生爱祖国、爱人民、热爱党和社会主义，教育学生爱集体、遵纪守法、 团结互助等优良品德。 2.提高民族自信心和自豪感，塑造良好的人生观、世界观和价值观； 3.培养坚忍不拔、一丝不苟、吃苦耐劳、不畏困难的意志品质和良好的心理素质。 结构 时 间 教学基本内容 组织教法与要求 开 始 部 分 5 分 钟 课堂常规 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 1.简介教学计划安排与基本要求 2.宣布本课教材内容与教学任务 三、安排见习生 组织： 图示如下： × × × × × × × × × × ▲ 教法：1.简介教学计划 2.见习学生跟队活动 准 备 部 分 15 分 钟 一、慢跑 800 米 二、徒手体操练习 1.上肢运动 4×8 拍 2.扩胸运动 4×8 拍 3.体侧运动 4×8 拍 4.体转运动 4×8 拍 5.腹背运动 4×8 拍 6.踢腿运动 4×8 拍 要求： 1、认真。 2、幅度要大，动作由慢至 快，由轻至重