体育与健廪 第一部分
体育与健康 第一部分
绪论 健康是生命的象征,幸福的保证。但宪 竟什么是健康?体育锻炼对健康的益处 表现在哪必方面?在实施一项体育锻炼 计划前你需要做哪些准备工作?这就是 本章节的学习重点
绪论 • 健康是生命的象征，幸福的保证。但究 竟什么是健康？体育锻炼对健康的益处 表现在哪些方面？在实施一项体育锻炼 计划前你需要做哪些准备工作？这就是 本章节的学习重点
第一节 健康的定义 健康三维观:健康是指在身体、心理和 社会各方面都宠美的状态,而不仅是没 有疾病和虚弱
第一节 ➢健康的定义 ➢健康三维观：健康是指在身体、心理和 社会各方面都完美的状态，而不仅是没 有疾病和虚弱
8种健康三模型 类型 标志 身体方面心理方面社会方面 1正常健康 健康 健康 健康 悲观 健康 不健康健康 3社会方面不健康健康 健康 不健康 4患疑难病症 健康 不健康不健康 5身体不健康不健康健康健康 6|长期受疾病折磨不健康不健康健康 7乐观 不健康健康 健康 8严重疾病 不健康不健康健康
8种健康三模型 类型 标志 身体方面 心理方面 社会方面 1 正常健康 健康 健康 健康 2 悲 观 健康 不健康 健康 3 社会方面不健康 健康 健康 不健康 4 患疑难病症 健康 不健康 不健康 5 身体不健康 不健康 健康 健康 6 长期受疾病折磨 不健康 不健康 健康 7 乐观 不健康 健康 健康 8 严重疾病 不健康 不健康 健康
健康虽要素 社会健康 身体健康 智力健康 精神健康 情绪健康
➢健康五要素 社会健康 身体健康 智力健康 精神健康 情绪健康