苦能使人“动心忍性,增益其所不能"。 —先秦思想家孟子 患难困苦,是磨炼人格之最高留校 梁启超 第二,对于乐:要在劳动、事业、学习和创造中寻找欢乐。要乐于助人,在帮助别人,为人民服务及为国家 和社会作奉献中追求欢乐。这种欢乐是高尚的欢乐。 人的生命是有限的,为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去 雷锋 第三,树立科学的苦乐观:物质生活与精神生活相结合;个人幸福与社会整体幸福相结合:创造与享受相结 合 (三)正确对待荣与辱 荣,即荣誉、光荣。是社会对人们行为的肯定评价以及个人对社会肯定评价所产生的自我感受。辱,即耻 辱、羞辱。是社会对人们行为的否定评价以及个人对社会否定评价所产生的自我感受。荣与辱之间是对立统一的 关系:荣与辱是对立的:荣与辱相互依存:荣与辱在一定条件下可以相互转化 怎样看待荣辱?是人生态度的重要课题。正确的荣誉意识是把荣辱看成是人生的一面镜子,争取荣誉,避拒 耻辱。对于荣誉:既不能获得了荣誉就居荣自傲,固步自封;又不能为了荣誉,沽名钓誉,不择手段。对于耻辱: 决不能寡廉鲜耻,以辱为荣;又不能遇到耻辱就一败涂地自暴自弃,而应该知耻奋进。树立正确的荣辱观:同祖 国共荣共辱;全心全意为人民服务,努力为社会做贡献:坚持实事求是的态度。 (四)正确对待挫折 1、挫折的涵义 挫折是指个人从事有目的的活动时,由于遇到障碍和干扰,其需要不能得到满足时的一种消极情绪状态 2、挫折的分类:自然挫折、社会挫折、自我挫折 3、勇于战胜挫折 (1)正确看待挫折 造成挫折的原因有两种:自身和外部。自身原因有生理上的缺陷,健康状况不佳,智力水平低,愿望不能实 现等。外部原因有自然灾害,生离死别,遭遇不合理待遇,人身受到攻击或不公正的评价,他人的故意刁难或冷 嘲热讽,人际关系紧张等 同一件不利的事对不同的人造成挫折程度通常是不同的。这主要是因为不同的人对同一事件的认识不一样, 个人的挫折经历不一样。有的人从小娇生惯养,各方面的需求总是顺利得到满足,缺乏忍受挫折的经验,容易被 挫折打倒。挫折还与个人的抱负有关。一般来说,一个人的抱负越大就越容易体验到挫折,对挫折的反应也越强 第16页共48页
第 16 页 共 48 页 苦能使人“动心忍性，增益其所不能”。 ——先秦思想家孟子 患难困苦，是磨炼人格之最高留校。 ——梁启超 第二，对于乐：要在劳动、事业、学习和创造中寻找欢乐。要乐于助人，在帮助别人，为人民服务及为国家 和社会作奉献中追求欢乐。这种欢乐是高尚的欢乐。 人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。 ——雷锋 第三，树立科学的苦乐观：物质生活与精神生活相结合；个人幸福与社会整体幸福相结合；创造与享受相结 合。 （三）正确对待荣与辱 荣，即荣誉、光荣。是社会对人们行为的肯定评价以及个人对社会肯定评价所产生的自我感受。辱，即耻 辱、羞辱。是社会对人们行为的否定评价以及个人对社会否定评价所产生的自我感受。荣与辱之间是对立统一的 关系：荣与辱是对立的；荣与辱相互依存；荣与辱在一定条件下可以相互转化 怎样看待荣辱？是人生态度的重要课题。正确的荣誉意识是把荣辱看成是人生的一面镜子，争取荣誉，避拒 耻辱。对于荣誉：既不能获得了荣誉就居荣自傲，固步自封；又不能为了荣誉，沽名钓誉，不择手段。对于耻辱： 决不能寡廉鲜耻，以辱为荣；又不能遇到耻辱就一败涂地自暴自弃，而应该知耻奋进。树立正确的荣辱观：同祖 国共荣共辱；全心全意为人民服务，努力为社会做贡献；坚持实事求是的态度。 （四）正确对待挫折 1、挫折的涵义 挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能得到满足时的一种消极情绪状态。 2、挫折的分类：自然挫折、社会挫折、自我挫折 3、勇于战胜挫折 （1）正确看待挫折 造成挫折的原因有两种：自身和外部。自身原因有生理上的缺陷，健康状况不佳，智力水平低，愿望不能实 现等。外部原因有自然灾害，生离死别，遭遇不合理待遇，人身受到攻击或不公正的评价，他人的故意刁难或冷 嘲热讽，人际关系紧张等。 同一件不利的事对不同的人造成挫折程度通常是不同的。这主要是因为不同的人对同一事件的认识不一样， 个人的挫折经历不一样。有的人从小娇生惯养，各方面的需求总是顺利得到满足，缺乏忍受挫折的经验，容易被 挫折打倒。挫折还与个人的抱负有关。一般来说，一个人的抱负越大就越容易体验到挫折，对挫折的反应也越强
烈。当然不是说抱负越小越好,而是说抱负应适合自己的情况,不要定得过大。充满自信的人面临失败时,往往 认为失败的原因是努力不够或运气不佳,然后重新调整自我,因而失败不会给他带来太大的挫折 挫折有利也有弊。一方面它使人失望、痛苦、沮丧,或引起消极的对抗行为,导致矛盾激化,甚至使某些意 志薄弱者放弃对理想、对生活的追求。另一方面它又给人以教益,使人认识错误,接受教训,磨练意志,使人更 加成熟、坚强,在逆境中奋起。 经历挫折时,不同的人有不同的反应方式。积极的反应方式,即从失败中吸取教训,改变解决问题的方式 方法,以失败是成功之母来勉励自己。纵横古今,经历挫折后而有所为的人大有人在。"文王拘而演周易,仲尼 厄而作春秋,屈原放逐乃赋离骚……"小平同志历经三落三起的坎坷,最后领导中国人民进行改革开放,建立了 丰功伟绩。所以青年人不应惧怕挫折,要有足够的韧性,以前人为榜样,奋发图强。消极的反应方式是,或产生 敌意和攻击,或干脆放弃追求,陷入消沉,灰心丧气,从此一蹶不振。以消极方式对待挫折,也将对个人的发展 产生不利影响。青年人履历浅,一旦遇到挫折很容易消极对待,此时一定要冷静分析所发生的一切,权衡利弊 理智地面对。 在通向成功的路途中,挫折是不可避免的,因此每个人都要有与之作斗争的勇气和信心,提高对挫折的容忍 力,努力成为生活中的强者。经历了挫折与坎坷,生活才变得丰富多彩。所以遇到挫折应寻求积极解决的方法 如采取宽容态度,提高认识,分清是非,改变环境,精神宣泄,或进行心理咨询请求外部帮助等。当然,最重要 的还是要有正确的人生观和世界观 (2)分析原因,克服障碍 坚定目标,继续努力;修订目标,再作尝试:抑制需要,延迟满足。 (3)克服不合理信念,提高挫折免疫力 【材料案例14】“让爱怜化作记忆,让痛苦化为诗歌” 泰戈尔在印度文化的各个方面都产生了广泛而深远的影响。而他最突出的天才的表现,恐怕就是他惊人的创 作量了。他12岁开始写诗,在60余年的笔耕生涯中,创作了大量作品,其中有诗歌上千首,歌词1200余首 并为其中大多数歌词谱了曲;中长篇小说12部,短篇小说200多篇,戏剧38部,还有许多有关哲学、文学、 政治的论文及回忆录、书简、游记等;此外还创作了2700余幅画。他给印度和世界留下了一笔异常丰富的文化 遗产。但是泰戈尔的一生充满了坎坷中年丧妻紧接着又失去儿子但是泰戈尔仍然微笑着面对生活他写下了这样 的诗歌:"让爱怜化作记忆,让痛苦化为诗歌"。世界上有这样一种人,面对世界微笑,背对世界流泪,不因为世 界的黑暗,而拒绝微笑。还有一种人恰好相反,永远面对世界流泪,背对世界微笑,不因为世界的微笑,而拒绝 黑暗。这就是泰戈尔,一个伟大而又忧伤的诗人,对人类苦难表达了深切悲悯的诗人。在诗人那里,苦难是不算 什么的,只要神性存在;坎坷是不算什么的,只要智性永恒。挫折是以一定障碍的方式,使人们处于逆境之中。 第17页共48页
第 17 页 共 48 页 烈。当然不是说抱负越小越好，而是说抱负应适合自己的情况，不要定得过大。充满自信的人面临失败时，往往 认为失败的原因是努力不够或运气不佳，然后重新调整自我，因而失败不会给他带来太大的挫折。 挫折有利也有弊。一方面它使人失望、痛苦、沮丧，或引起消极的对抗行为，导致矛盾激化，甚至使某些意 志薄弱者放弃对理想、对生活的追求。另一方面它又给人以教益，使人认识错误，接受教训，磨练意志，使人更 加成熟、坚强，在逆境中奋起。 经历挫折时，不同的人有不同的反应方式。积极的反应方式，即从失败中吸取教训，改变解决问题的方式、 方法，以失败是成功之母来勉励自己。纵横古今，经历挫折后而有所为的人大有人在。"文王拘而演周易，仲尼 厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚……"小平同志历经三落三起的坎坷，最后领导中国人民进行改革开放，建立了 丰功伟绩。所以青年人不应惧怕挫折，要有足够的韧性，以前人为榜样，奋发图强。消极的反应方式是，或产生 敌意和攻击，或干脆放弃追求，陷入消沉，灰心丧气，从此一蹶不振。以消极方式对待挫折，也将对个人的发展 产生不利影响。青年人履历浅，一旦遇到挫折很容易消极对待，此时一定要冷静分析所发生的一切，权衡利弊， 理智地面对。 在通向成功的路途中，挫折是不可避免的，因此每个人都要有与之作斗争的勇气和信心，提高对挫折的容忍 力，努力成为生活中的强者。经历了挫折与坎坷，生活才变得丰富多彩。所以遇到挫折应寻求积极解决的方法。 如采取宽容态度，提高认识，分清是非，改变环境，精神宣泄，或进行心理咨询请求外部帮助等。当然，最重要 的还是要有正确的人生观和世界观。 （2）分析原因，克服障碍 坚定目标，继续努力；修订目标，再作尝试；抑制需要，延迟满足。 （3）克服不合理信念，提高挫折免疫力 【材料案例 14】“让爱怜化作记忆，让痛苦化为诗歌” 泰戈尔在印度文化的各个方面都产生了广泛而深远的影响。而他最突出的天才的表现，恐怕就是他惊人的创 作量了。他 12 岁开始写诗，在 60 余年的笔耕生涯中，创作了大量作品，其中有诗歌上千首，歌词 1200 余首， 并为其中大多数歌词谱了曲； 中长篇小说 12 部，短篇小说 200 多篇，戏剧 38 部，还有许多有关哲学、文学、 政治的论文及回忆录、书简、游记等；此外还创作了 2700 余幅画。他给印度和世界留下了一笔异常丰富的文化 遗产。但是泰戈尔的一生充满了坎坷,中年丧妻,紧接着又失去儿子,但是泰戈尔仍然微笑着面对生活,他写下了这样 的诗歌：“让爱怜化作记忆，让痛苦化为诗歌”。世界上有这样一种人，面对世界微笑，背对世界流泪，不因为世 界的黑暗，而拒绝微笑。还有一种人恰好相反，永远面对世界流泪，背对世界微笑，不因为世界的微笑，而拒绝 黑暗。这就是泰戈尔，一个伟大而又忧伤的诗人，对人类苦难表达了深切悲悯的诗人。在诗人那里，苦难是不算 什么的，只要神性存在；坎坷是不算什么的，只要智性永恒。挫折是以一定障碍的方式，使人们处于逆境之中