第十二章提高运动能力的生化分析 运动能力：是指人参加运动和训练所 具备的能力，是人的身体形态、素质、 机能、技能和心理能力等因素的综合 表现。 运动能力高低主要取决于运动过程中 能量的供给、转移和利用的能力
怎顺 胎财 蛋白质 韩一除段 道药糖 甘舳、胆路酸 纸基酸 + 筇二阶段 修 艺酰铺A ,CnASH 0 ArF·DP+ ∠2H、 一淡收循环 第三阶段 衫 ATP酶 ATP- ADP+Pi 州1一1幡.作时，蛋白质氧化分解的三个阶段
第一节运动能力的代谢基础 一、 运动的代谢特点： 骨骼肌ATP的再合成速度是影响运动能力的 最重要因素。 供能系统： 磷酸原系统：短时间最大强度或最大用力 运动中起主要供能。 糖酵解系统：30秒到2分钟以内最大强度运 动的主要供能系统。 有氧氧化系统：数分钟以上耐力性运动项 目的主要供能系统：
(一)各体育项目的代谢类型 根据运动时物质和能量代谢体系， 可把竞技体育项目分属为五种代谢类 型，即： (1)磷酸原代谢类型： (2)磷酸原一糖酵解代谢类型： (3)糖酵解代谢类型； (4)糖酵解一有氧代谢类型； (⑤)有氧代谢类型
表少1某些竞技体育项目的代谢类型 代谢类型 体育项目 磷酸原代谢类型 举重、投掷、跳高、跳远、撑竿跳、短距 离自行车、高尔夫球、100米跑等 磷酸原一糖酵解代谢类200米跑、50米自由泳、短距离滑冰、篮 刘 球、足球、垒球、摔跤、柔道、体操等 糖酵解代谢类型 400米跑、100米游泳、1公里自行车 糖酵解一有氧代谢类型800米跑、1500米跑、200米游泳、400米 游泳 有氧代谢类型 3000米跑、5000米跑、马拉松跑、1500米 游泳、越野滑雪、公路自行车、公路竞走等