运动能力 能量产生不足 能量控制不佳 能量低效率使用 能量产生 能量控制 能量效率 体力训练 心理训练 技巧训练 生化能力 心理学能力 生物力学能力
绪 论 >重点： 1、运动生物化学的概念。 2、运动生物化学的研究任务。 >难点： 1、对运动生物化学在体育科学中作用的理解。 2、国内外运动生物化学的研究现状及发展趋势。意
一、运动生物化学的概念与任务 概念： 研究人体运动时体内的化学变化即物 质代谢及其调节的特点与规律，研究运动 引起体内分子水平适应性变化及其机理的 一门学科
任务 (1)揭示运动人体变化本质 (2)评定和监控运动人体机能 (3)科学的指导体育锻炼和运动训练
(一)研究运动对人体化学组成的影响 德1、基本化学组成的影响 运动可使人体脂肪减少，蛋白质增加 等，使身体化学成分的变化更适应专项运 动的要求。 2、功能性物质的适应 运动可改善体内代谢调节功能，提高运 动能力，促进健康，酶、激素、神经递质都 可适应运动对机体的要求