1* (二)关于运动技术预见… (209) 第四节不同项群技术训练要点 (211) 一、技能主导类表现难美性项群运动技术训练要点 (211) (一)“难、新、美、稳”仍是运动技术发展的主要趋势 (211) (二)处理好技术加难与人文关杯的关系 (211) (三)更加注重运动技术与艺术的结合 (211) 二、技战能主导类隔网对抗性项群运动技术训练要点 (212) (一)“发球、接发球”技术地位极为重要 (212) (二)高度重视“精细技术”的训练… (212) (三)技术和打法的发展交互作用…。 (212) (四)进攻性技战术与防守性技战术交替发展 (215) 三、技战能主导类同场对抗性项群运动技术训练要点… (215) (一)极其重视身体对抗技术的训练…。 (215) (二)合理处理“技术全面”和“位置技术”的关系… (216) (三)更为关注“组合技术”… (216) 四、体能主导类各项群运动技术训练要点… (217) (一)重视实效性同时兼顾合理性与经济性… (217) 二) 技术发展以质量提高为主要途径 (217) (三)技术的现代科技含量有不断增高趋势 (218) 第六章 运动员战术能力及其训练 (219) 第一节竞技战术与运动员战术能力 (219) 一、竞技战术概述… (219) (一)竞技战术的定义 (219) (二)竞技战术的构成 (219) (三)竞技战术的分类 (223) 二、运动员竞技战术能力概述 (227) (一)竞技战术能力的定义… (227） (二)竞技战术能力发展的制约因素… (228) (三)运动员竞技战术能力表现的主观影响因素 (230) 9
运动训练学 第二节战术方案的制定 (232) 一、战术方案的内容 (233) (一)比赛任务 (233) (二)参赛各方实力分析 (233) (三)选择战术的原则 (234) (四)确定具体战术方法 (234) (五)赛前训练计划 (234) (六)赛中战术运用的问题预测与应对预案 (235) 二、战术方案制定的程序… (235) (一)根据比赛的任务，确定战术运用的目标 (235) (二)信息收集和条件分析 (236) (三)拟定战术实施方案 (237） (四)战术实施方案的演练… (237) 三、战术方案示例…… (238) 第三节战术训练的方法与要求 (238) 一、战术训练的方法… (239) (一)分解与完整训练法 (239) 二) 程序训练法 (240) (三) 模拟训练法 (241) (四)变换条件训练法 (242) (五)实战训练法 (243) 二、战术训练的基本要求 (243) (一)根据比赛需要进行实战训练 (244) (二)深刻把握项目制胜规律 (244) (三) 注重知识学习与经验积累，加强战术创新能力的培养 (245) (四)注重发展战术意识 (245) (五)与技术、身体素质训练相结合 .. (246) 第四节运动员战术能力评价与战术特征分析 (247) 一、运动员战术能力评价… (247) (一)）战术能力评价的作用… (247) 10
川求 (二)战术能力评价的内容 (249) (三)战术能力评价的方法 (251) (四)战术能力评价的主体 (253) 二、战术特征分析 (254) (一)战术特征分析的作用 (254) (二)战术特征分析的内容 (255) (三)战术特征分析的方法 …… (256) (四)战术特征分析多媒体课件的制作步骤 (258) 第七章 运动员心理能力及其训练… (260) 第一节运动员心理能力概述 (260) 一、运动员心理能力释义… (260) 二、运动员心理能力与体能、技能及战术能力的关系 (261) 三、运动员心理训练的内容与特点…。 (262) 第二节常用的心理训练方法与评价… (264) 一、目标设置技能训练与评价…… (264) (一)表现的目标与结果的目标…。 (265) (二) 挑战性的目标与轻而易举的目标 (266) ()现实的目标与非现实的目标…。 (267) (四)具体的目标与笼统的目标 (268) (五)短期的目标与长期的目标 (269) (六)个体的目标与全队的目标 (270) 二、想象技能训练与评价… (270) (一)想象技能训练 (270) (二)想象技能评价 (273) 三、放松技能训练与评价 (276) (一)放松技能训练 (276) (二)放松技能评价 (279) 四、注意技能训练与评价 (280) (一)注意技能训练 (280) (二)注意技能评价 (283) 五、意志品质训练与评价 (285) 11
运动训练学 (一)意志品质训练 (285) (二)意志品质评价 (287) 第三节运动员心理训练的相关问题 (289) 一、心理训练与思想政治工作的不同 (289) (一)心理训练与思想政治工作价值导向的差异 (289) (二)心理训练与思想政治工作作用层面的差异 (290) 二、运动员心理训练应注意的问题… (291) (一)完成由感性认识到理性认识的飞跃，将心理训练付诸实施 (291) (二)变自发使用为自觉运用 (292) (三)由个别、零散运用变为系统运用 (292） (四)持之以恒，融会贯通，全面发展… (293) 第八章运动员知识能力及其培养 (295) 第一节运动员知识能力概述 (295) 一、运动员知识能力释义… (295) 二、运动员知识能力的重要性… (296) (一)有利于运动员把握专项竞技能力的特点和规律 (296) (二)有利于运动员专项竞技能力的形成与发挥 (297) 第二节运动知识的构成… (297) 一、隶属于各母学科的运动知识 (298) (一)人体生物科学 (299) (二)心理学和教育科学 (299) (三)人文社会科学 (299) (四)其他科学领域… (300) 二、解决不同维度问题的运动知识…。 (300) 三、程序性运动知识和陈述性运动知识 (302) (二)程序性运动知识… (302) (二)陈述性运动知识 (303) 四、显性运动知识和隐性运动知识… (304) (一）隐性运动知识…。 (304) (二) 显性运动知识 (305) 12
几求 五、不同体系运动知识之间的对应… (306) (一)不同特性运动知识的对应…… (306) (二)运动知识内容与知识层次的对应 (307) 第三节运动知识的获得与运用 (308) 一、运动知识的获得… (308) (一)来自教练员的传授与指导 (308) (二)来自运动员自身的运动实践 (309) (三)来自科教工作者的传授 (311) (四)来自社会环境中的学习 (312) 二、运动知识的运用 (313) 第四节运动员知识能力的培养 (314) 一、提高运动员专业理论知识水平 . (315) (一)学习文化理论知识的一般方法 (315) (二)结合训练实践学习体育专业理论知识 (315) (三)广泛学习相关学科的科学知识 (316) (四)体能、技能、战术能力、心理能力的获得 (316) 二、提高运动员运用知识的水平… (316) (一）提高应用理论知识的自觉性… (316) (二)认真做好赛前分析和赛后总结 (318) (三)积极反思 (319) 三、知识能力培养的基本要求与评价 (319) (-一)知识能力培养的基本要求。 (319) (二) 知识能力的评价内容… (320) 第三篇 运动训练计划的制订与实施 (321) 第九章运动员多年训练计划的制订与实施 (322) 第一节·运动员多年训练过程的结构 (322) 一、多年训练过程的层次设定与阶段划分 (322) (一)多年训练过程的阶段划分 (322) (二)阶段训练目标的系统设定 (324) 13