放松练习 1.队列队形:成四列横排体操队|8′ 第|同伴互相按摩,揉捏 形密集队形集合。 部 总结本次课教与学的完成情 ××××× 果三.宣布下次课的内容安排 ×××x× 部|四.归还器材 ××××× 分|五,师生再见。 2.要求:肢体放松,心情愉悦, 态度认真 课后小结
6 第 三 部 分 结 束 部 分10 分 钟 左 右 一．放松练习 同伴互相按摩，揉捏。 二．总结本次课教与学的完成情 况。 三．宣布下次课的内容安排 四．归还器材 五．师生再见。 1.队列队形：成四列横排体操队 形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放松，心情愉悦， 态度认真。 8′ 课 后 小 结
弋汉理工大学体育课程教案3 武汉理工大学体育课程教案 任课年级:2004级任课时间:2005-0914-21场地与器材:形体房、放音设备 周数:第三周 课次:第三次课 任课教师:就螂 课程内容1.复习芭蕾形体操第一节,学习1.进一步学习芭蕾形体操及艺术体操基本 与任务芭蕾形体操第二节前四个八拍:步伐。 2.艺术体操手臂基本动作及基本2.发展学生柔韧性及控制能力。 介绍体育英语名词:并步 step touch;交叉步 grapevine;点地tap; touch,hel;吸腿kne lift(up) 部 教学内容 组织教法与要求 时间次数 分 五.课堂常规 课堂常规 11 体育委员集合整队,清点人数,1.队列队形:成四列横排体|2分 报告老师 操队形密集队形集合。 教师考勤,检查上课服装。 ×××Xx× 宣布本次课内容与任务 安排见习生。 ×××X×× 2.组织教法:口令指挥3分 第一部分准备部分 3.要求:集合动作快、静 六.准备活动 齐 1.绕场慢跑: 准备活动 2.徒手操 1.徒手操队列队形:成四 踏步: March 列横排体操队形散开。 8*8 |走步:wak 分 字步: Easy Walk 钟V字步:sep 8*8 车漫步:M 8*8 并步 step touch 8*8 交叉步 grapevine 8*8 点地tap, touch,hel 8*8 吸腿 knee lift(up) 2.教法:跟我做 8*8 3.要求:动作协调,肢体 舒展,充分活动身体关节
7 武汉理工大学体育课程教案 3 武汉理工大学体育课程教案 任课年级 ：2004 级 任课时间：2005-09-14 –21 场地与器材 ：形体房、放音设备 周数 ：第三周 课次 ：第三次课 任课教师 ：唐苏娜 课程内容 与任务 1．复习芭蕾形体操第一节，学习 芭蕾形体操第二节前四个八拍； 2．艺术体操手臂基本动作及基本 步伐。 1．进一步学习芭蕾形体操及艺术体操基本 步伐。 2．发展学生柔韧性及控制能力。 介绍体育英语名词： 并步 step touch；交叉步 grapevine；点地 tap；touch, heel；吸腿 knee lift(up)。 部 分 教学内容 组织教法与要求 时间 次数 第 一 部 分 准 备 部 分20 分 钟 左 右 五．课堂常规 11． 体育委员集合整队，清点人数， 报告老师。 12． 教师考勤，检查上课服装。 13． 宣布本次课内容与任务。 14． 安排见习生。 六．准备活动 1．绕场慢跑： 2．徒手操： 踏步：March 走步：Walk 一字步：Easy Walk V 字步：V step 漫步：Mambo 并步 step touch 交叉步 grapevine 点地 tap, touch, heel 吸腿 knee lift(up) 一．课堂常规 1.队列队形：成四列横排体 操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、 齐。 二．准备活动 1．徒手操队列队形：成四 列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．教法：跟我做 3．要求：动作协调，肢体 舒展，充分活动身体关节。 2 分 3 分 15 分 8*8 8*8 8*8 8*8 8*8 8*8 8*8 8*8 8*8
芭蕾形体训练 芭蕾形体训练: 1.复习芭蕾形体操第一节。 1队列队形:成四列横排体 2.学习芭蕾形体操第二节前四个八拍操队形散开。 (手臂单侧双侧波浪 OL 0v0v OL 个 2.系统示范讲解 3分 3.教学步骤 A.教师示范 2分 B.学生模仿练习 分 C.教师纠正错误动作2分 D.完整练习 3分 E.配乐练习 5分 F.分组练习 部 艺术体操手臂基本动作及基本步伐 分1.复习已学艺术体操基本步伐。 基2.学习柔软跑 艺术体操手臂基本动作 部动作过程:在自然跑步的基础上要求摆及基本步伐 分动腿稍经腾空自然向前伸出,脚面绷直,1.队列队形:成四列横排 用前脚掌柔和落地,重心随之前移。然体操队形散开 g|后另一腿再向前摆出,两腿交替进行, 分跑时两臂自然前后摆动。 技术要点:摆动腿自然前伸,步幅适中 ××××× 右身体随之稍前倾,收腹立腰。 ×××××× 动作规格:动作自然协调、柔和,有弹 性 3.学习手臂波浪。 2.系统示范讲解 3分 手臂波浪:是以臂部各关节按顺序做依3.教学步骤: 次、柔和的屈伸动作。 A.教师示范讲解 2分 动作过程:以肩带动肘、腕稍屈,手指B.原地模仿练习 5分 放松下垂,接着肩稍下压,肘、腕、各C.纠正错误 关节依次伸直直至侧举 D.行进间练习 分分 技术要点:由肩部开始发力,使肘、腕、E.变换练习 掌、指各关节由屈至伸,形成依次连贯F.上下肢配合练习。 分 的推移动作。 3.要求:动作自然、柔和,5分 动作规格:要求动作圆滑,连贯,伸展。与音乐和拍 4.手臂波浪配合足尖步与柔软步
8 第 二 部 分 基 本 部 分60 分 钟 左 右 一．芭蕾形体训练 1．复习芭蕾形体操第一节。 2．学习芭蕾形体操第二节前四个八拍 （手臂单侧双侧波浪）。 二．艺术体操手臂基本动作及基本步伐 1．复习已学艺术体操基本步伐。 2．学习柔软跑 动作过程：在自然跑步的基础上要求摆 动腿稍经腾空自然向前伸出，脚面绷直， 用前脚掌柔和落地，重心随之前移。然 后另一腿再向前摆出，两腿交替进行， 跑时两臂自然前后摆动。 技术要点：摆动腿自然前伸，步幅适中， 身体随之稍前倾，收腹立腰。 动作规格：动作自然协调、柔和，有弹 性。 3．学习手臂波浪。 手臂波浪：是以臂部各关节按顺序做依 次、柔和的屈伸动作。 动作过程：以肩带动肘、腕稍屈，手指 放松下垂，接着肩稍下压，肘、腕、各 关节依次伸直直至侧举。 技术要点：由肩部开始发力，使肘、腕、 掌、指各关节由屈至伸，形成依次连贯 的推移动作。 动作规格：要求动作圆滑，连贯，伸展。 4．手臂波浪配合足尖步与柔软步。 一．芭蕾形体训练： 1.队列队形：成四列横排体 操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．系统示范讲解： 3．教学步骤： A．教师示范 B．学生模仿练习 C．教师纠正错误动作 D．完整练习 E．配乐练习 F．分组练习 二．艺术体操手臂基本动作 及基本步伐 1．队列队形：成四列横排 体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．系统示范讲解： 3．教学步骤： A．教师示范讲解 B．原地模仿练习 C．纠正错误 D．行进间练习 E．变换练习 F．上下肢配合练习。 3．要求：动作自然、柔和， 与音乐和拍。 3 分 2 分 5 分 2 分 3 分 5 分 10 分 3 分 2 分 5 分 2 分 3 分 10 分 5 分
放松练习 1队列队形:成四列横排体 第三部分 总结本次课教与学的完成情况 操队形密集队形集合。 宣布下次课的内容安排 ×××X×× 结四.归还器材 ××××× |五师生再见 ××××× 分5分钟左 2.要求:肢体放松,心情 愉悦,气氛活跃。 课后小结
9 第 三 部 分 结 束 部 分10 分 钟 左 右 一．放松练习 二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．归还器材 五．师生再见。 1.队列队形：成四列横排体 操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放松，心情 愉悦，气氛活跃。 课 后 小 结
弋汉理工大学体育课程教案4 武汉理工大学体育课程教案 任课年级:2004级任课时间:2005-09-22-28场地与器材:形体房、放音设备 周数:第四周 课次:第四次课 任课教师:就螂 课程内容1.复习芭蕾形体操第一节,学习|1.巩固已学内容,提高动作质量 与任务芭蕾形体操第二节后四个八拍(手2.完成上下肢的协调配合。 臂摆动与绕环) 2.艺术体操手臂基本动作及基本 介绍体育英语名词:V字步(V-step)侧交叉步( Grapevine)迈步吸腿( Step keen) 迈步点地( Step tap) 教学内容 组织教法与要求 时间次数 分 七.课堂常规 果堂常规 15 体育委员集合整队,清点人数,1队列队形:成四列横排体|2分 报告老师 操队形密集队形集合。 教师考勤,检查上课服装 ×××××× 7.宣布本次课内容与任务 ×××X×× 安排见习生 第一部分 2.组织教法:口令指挥3分 3.要求:集合动作快、静 霍八.准备活动 齐 1.绕场慢跑: 准备活动 分 徒手操: 1.徒手操队列队形:成四 踏步: March 列横排体操队形散开。 |走步Wak 分 字步: Easy Walk 8*8 钟V字步:step ××××× 8*8 右|漫步:Mamb ××x××× 8*8 教法:跟我做 3.要求:动作协调,肢体 舒展,充分活动身体关节
10 武汉理工大学体育课程教案 4 武汉理工大学体育课程教案 任课年级 ：2004 级 任课时间：2005-09-22 --28 场地与器材 ：形体房、放音设备 周数 ：第四周 课次 ：第四次课 任课教师 ：唐苏娜 课程内容 与任务 1．复习芭蕾形体操第一节，学习 芭蕾形体操第二节后四个八拍（手 臂摆动与绕环）； 2．艺术体操手臂基本动作及基本 步伐。 1． 巩固已学内容，提高动作质量。 2． 完成上下肢的协调配合。 介绍体育英语名词： V 字步(V-step ) 侧交叉步(Grapevine) 迈步吸腿(Step keen) 迈步点地(Step tap) 部 分 教学内容 组织教法与要求 时间 次数 第 一 部 分 准 备 部 分20 分 钟 左 右 七．课堂常规 15． 体育委员集合整队，清点人数， 报告老师。 16． 教师考勤，检查上课服装。 17． 宣布本次课内容与任务。 18． 安排见习生。 八．准备活动 1．绕场慢跑： 2．徒手操： 踏步：March 走步：Walk 一字步：Easy Walk V 字步：V step 漫步：Mambo 一．课堂常规 1.队列队形：成四列横排体 操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、 齐。 二．准备活动 1．徒手操队列队形：成四 列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．教法：跟我做 3．要求：动作协调，肢体 舒展，充分活动身体关节。 2 分 3 分 15 分 8*8 8*8 8*8 8*8 8*8