为什么人人都爱练瑜伽? 现代人的压力逐日增大,很难有充足的时间 从事健身,本来是和谐平衡的身体却往往不 听大脑指挥,发出抗议,身体不再是革命的 本钱。而瑜伽以全面改善健康状态和构筑防 病屏障著称,对于缺乏运动的现代人来说是 非常有效的健康保持方法
现代人的压力逐日增大，很难有充足的时间 从事健身，本来是和谐平衡的身体却往往不 听大脑指挥，发出抗议，身体不再是革命的 本钱。而瑜伽以全面改善健康状态和构筑防 病屏障著称，对于缺乏运动的现代人来说是 非常有效的健康保持方法
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瑜伽世界探秘 • 根 据 不 同 的 的 时 期 、 哲 学 思 想 、 以 及 联 系 方 法 ， 瑜 伽 在 几 千 年 的 发 展 中 出 现 了 许 多 的 派 系 ， 不 同 的 派 系 适 应 了 不 同 的 人 群 。 但 是 ， 这 些 派 系 并 不 是 截 然 对 立 的 ， 最 后 的 目 的 都 是 一 致 的 ， 只 是 教 授 的 方 法 、 重 点 和 练 习 上 有 所 偏 差 而 已 。 “ 各 花 入 各 眼 ” ， 每 个 人 根 据 自 己 的 实 际 情 况 选 择 适 合 自 己 的 瑜 伽 练 习 就 行 了
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