■途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一 段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动 腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑 腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸 展髋，膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与 摆动腿协调配合动作
◼ 途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一 段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动 腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑 腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸 展髋，膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与 摆动腿协调配合动作
■1.起跑的技术 ■2.加速跑的技术 ■3.冲刺的技术
◼ 1.起跑的技术 ◼ 2.加速跑的技术 ◼ 3.冲刺的技术