教案用于系别年级进性别人数年月日呈期节次 各班上课 的时间 教材内容1、提出本学期的教学任务,目标,要求 2、身体素质练习 课的任务1、使学生明确本学期的教学任务,目标; 2、增强学生体质、培养团结协作能力 课的时 部分间 教学内容 组织教法 习 开始部分: 值日生整队集合报告人数 组织: 学生成两列横队 始部分 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 要求: 1、集合整队“快、齐、静” 四.教师宣布教学内容和要求 2、教师精神饱满、声音响亮 五.安排见习生检查服装 组织 慢跑热身 慢跑时学生成两路纵队,,绕场慢 游戏:火车赛跑 跑2圈 [目的]发展腿部力量和动作的协调教法与组织 性 [准备]篮球场地一块。 1.教师讲解游戏的规则、方法、要 [方法]将学生分成人数相等的两队 各成纵队站在起点线后,每个队员都把2教师简单进行示范: 自己的右(左)脚伸给前面的人。左(右) 备部分 3.学生按要求进行站位 手用手掌兜住后面队员伸来的脚,右 (左)手搭在前人的肩上。排头不伸脚,|4.学生游戏、教师当裁判 排尾不兜脚,组成一列“火车”。(图) 听到发口令后,全队按照一个节拍向前 跳动,排头可以走步。以“车尾”先通 过前场端线的一组为胜。 [规则]如遇到“翻车”或“脱节
教案用于 各班上课 的时间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 教材内容 1、提出本学期的教学任务，目标，要求 2、身体素质练习 课的任务 1、使学生明确本学期的教学任务，目标； 2、增强学生体质、培养团结协作能力 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开 始 部 分 准 备 部 分 开始部分： 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 一.慢跑热身 二.游戏：火车赛跑 [目 的] 发展腿部力量和动作的协调 性。 [准 备] 篮球场地一块。 [方 法] 将学生分成人数相等的两队， 各成纵队站在起点线后，每个队员都把 自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右） 手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右 （左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚， 排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图） 听到发口令后，全队按照一个节拍向前 跳动，排头可以走步。以“车尾”先通 过前场端线的一组为胜。 [规 则] 如遇到“翻车”或“脱节”， 组织： 学生成两列横队 要求： 1、集合整队“快、齐、静” 2、教师精神饱满、声音响亮。 组织： 慢跑时学生成两路纵队,，绕场慢 跑 2 圈 教法与组织： 1.教师讲解游戏的规则、方法、要 求； 2.教师简单进行示范； 3.学生按要求进行站位； 4.学生游戏、教师当裁判
必须在原地接好后方能前进。“列车” 完整通过终点才能计成绩 、速度素质练习 教学方法 0米快速折返跑 1.教师示范动作,讲解动作方法 做法:二人一组同时站于白线后,教2.学生练习 师发令开始,来回2趟快速奔跑。后组织:学生成两路纵队,相互配合 面同学如前。 练习。 力量练习 教学方法 1.俯卧撑练习 同上 快速俯卧撑20个接快跑15米 2.单脚起立 手抓另一脚尖,一脚下蹲起立快速 基 15个。左右互换 三.耐力练习 1000米变速跑 教学方法 本 做法:全班成两路纵队,绕田径场1001.教师讲解练习要求, 米快速100米慢跑完成1000米 2.学生练习 四.提出本学期的教学任务,目标,教学方法 部 要求 1、师调动队伍到边上休息 教师讲解 1.本学期的任务:学习剑术 3、学生认真听讲 2本学期要求:人手一剑,认真学习, 以及课堂要求。 分
基 本 部 分 必须在原地接好后方能前进。“列车” 完整通过终点才能计成绩。 一、速度素质练习 30 米快速折返跑 做法：二人一组同时站于白线后，教 师发令开始，来回 2 趟快速奔跑。后 面同学如前。 二.力量练习 1.俯卧撑练习 快速俯卧撑 20 个接快跑 15 米。 2.单脚起立 一手抓另一脚尖，一脚下蹲起立快速 15 个。左右互换。 三.耐力练习 1000 米变速跑 做法：全班成两路纵队，绕田径场 100 米快速 100 米慢跑完成 1000 米。 四. 提出本学期的教学任务，目标， 要求 1.本学期的任务：学习剑术 2.本学期要求：人手一剑，认真学习， 以及课堂要求。 教学方法： 1．教师示范动作，讲解动作方法； 2．学生练习 组织：学生成两路纵队，相互配合 练习。 教学方法： 同上 教学方法： 1. 教师讲解练习要求， 2. 学生练习 教学方法： 1、 师调动队伍到边上休息 2、 教师讲解 3、 学生认真听讲
结束部分 教学方法 结東部分 1.快速整队集合 小结本课 2.教师进行总结 回收体育器械 要求:快·静·齐 宣布课后练习 课后小结
结 束 部 分 结束部分： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习 教学方法： 1.快速整队集合 2.教师进行总结 要求：快·静·齐 课后小结
教案用于系别年级进性别人数年月日呈期节次 各班上课 的时间 教材内容1、武术基本功复习 2、速度素质练习 课的任务1、使学生尽快熟悉武术的身体感觉; 2、增强学生体质。 课的时 部分间 教学内容 组织教法 习 开始部分: 值日生整队集合报告人数 组织: 学生成两列横队 始部分 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 要求: 1、集合整队“快、齐、静” 四.教师宣布教学内容和要求 2、教师精神饱满、声音响亮 五.安排见习生检查服装 组织 慢跑热身 二.柔韧性练习 慢跑时学生成两路纵队,,绕场慢 跑2圈 准备部分 1.压腿 教法与组织 2.压肩 1.教师讲解动作的规则、方法、要 3.下腰 4.弓步 2.教师简单进行示范; 5扑步 3.学生按要求进行练习; 武术基本功练习 教学方法 1、正、侧、里、外四种腿法练习 要求:腿要伸直、腰要挺直、幅度要1.教师示范动作,讲解动作要求 大、速度要快 2.学生练习 翻腰 3.每组四趟 3、后扫 组织:学生成两路纵队,前后距离 拉开练习 4、腾空飞脚
教案用于 各班上课 的时间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 教材内容 1、武术基本功复习 2、速度素质练习 课的任务 1、使学生尽快熟悉武术的身体感觉； 2、增强学生体质。 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开 始 部 分 准 备 部 分 基 开始部分： 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 一.慢跑热身 二.柔韧性练习 1.压腿 2.压肩 3.下腰 4.弓步 5.扑步 一、武术基本功练习 1、正、侧、里、外四种腿法练习 要求：腿要伸直、腰要挺直、幅度要 大、速度要快 2、翻腰 3、后扫 4、腾空飞脚 组织： 学生成两列横队 要求： 1、集合整队“快、齐、静” 2、教师精神饱满、声音响亮。 组织： 慢跑时学生成两路纵队,，绕场慢 跑 2 圈 教法与组织： 1.教师讲解动作的规则、方法、要 求； 2.教师简单进行示范； 3.学生按要求进行练习； 教学方法： 1．教师示范动作，讲解动作要求； 2．学生练习 3.每组四趟 组织：学生成两路纵队，前后距离 拉开练习
本 、速度素质练习 教学方法 1.原地快速冲拳 1.教师示范动作,讲解动作要求 部 每10秒40下 2.学生练习 3学生分四组练习 2.扶墙正踢 要求:速度要快 每10秒16腿 分 教学方法 结束部分: 1.快速整队集合 2.教师进行总结 小结本课 要求:快·静·齐 结束部分 回收体育器械 宣布课后练习 课后小结
本 部 分 结 束 部 分 二、速度素质练习 1.原地快速冲拳 每 10 秒 40 下 2.扶墙正踢 每 10 秒 16 腿 结束部分： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习 教学方法： 1．教师示范动作，讲解动作要求； 2．学生练习 3.学生分四组练习。 要求：速度要快。 教学方法： 1.快速整队集合 2.教师进行总结 要求：快·静·齐 课后小结