线综合教育平台的“单元学习”一栏。并提前布置好点名在线测试和结课在线测 试。 另外，为了更好的辅助学生完成课前预习，实现学生学习的自觉性，并顾及学习 的差异性，本课程还引入了国家精品MO0C资源，选取成都体育学院和盐城师 范学院上线的国家精品在线开放课程《运动解剖学》当中的对应慕课，供同学们 选择使用。 骨概述 一、骨骼数目 206块 二、骨骼的形态分类 教学板 长骨、短骨、扁骨、不规则骨 书 三、骨骼的构造 骨膜、骨质、骨髓 四、骨的化学成分和物理特性 五、骨化与生长 长长、长粗 导入：“同学们，你们对自己的身高满意吗？”回答可能多数是不满意，男生多 数嫌自己矮.女生也有嫌自己太高的。继续发问：“请问你的身高还会再长
线综合教育平台的“单元学习”一栏。并提前布置好点名在线测试和结课在线测 试。 另外，为了更好的辅助学生完成课前预习，实现学生学习的自觉性，并顾及学习 的差异性，本课程还引入了国家精品 MOOC 资源，选取成都体育学院和盐城师 范学院上线的国家精品在线开放课程《运动解剖学》当中的对应慕课，供同学们 选择使用。 教学板 书 骨概述 一、骨骼数目 206 块 二、骨骼的形态分类 长骨、短骨、扁骨、不规则骨 三、骨骼的构造 骨膜、骨质、骨髓 四、骨的化学成分和物理特性 五、骨化与生长 长长、长粗 导入：“同学们，你们对自己的身高满意吗？”回答可能多数是不满意，男生多 数嫌自己矮，女生也有嫌自己太高的。继续发问：“请问你的身高还会再长
吗？”那么，想判断自己的身高是否还会再长，今天我们就通过骨骼部分的学习 来寻找答案！（通过身高的问题来激发学生学习骨骼的兴趣） 第一节课：在线学习。 通过观看校内SP0C微课或中国大学MOOC微视频，学习骨骼概述的基础知识 包括骨的数目、骨的形态分类、骨的构造、骨的理化性质和骨的生长。 第二节课：线下学习。 在线测试：单选或判断，通过测试结束之后，导出的结果，判断同学们是否全部 出勤，并检测第一节在线学习的效果。根据在线测试的结果，找到学习自学的薄 弱点，师生针对薄弱点进行研讨学习，并深入融入思政和前沿知识。 具体内容如下 人体的运动中，骨起杠杆作用；骨连接起枢纽作用；而肌肉的收缩则是运动的动 力。 教学过 一、骨的数目 程 正常成年人共206块骨骼，包括：
教学过 程 吗？”那么，想判断自己的身高是否还会再长，今天我们就通过骨骼部分的学习 来寻找答案！（通过身高的问题来激发学生学习骨骼的兴趣） 第一节课：在线学习。 通过观看校内 SPOC 微课或中国大学 MOOC 微视频，学习骨骼概述的基础知识， 包括骨的数目、骨的形态分类、骨的构造、骨的理化性质和骨的生长。 第二节课：线下学习。 在线测试：单选或判断，通过测试结束之后，导出的结果，判断同学们是否全部 出勤，并检测第一节在线学习的效果。根据在线测试的结果，找到学习自学的薄 弱点，师生针对薄弱点进行研讨学习，并深入融入思政和前沿知识。 具体内容如下： 人体的运动中，骨起杠杆作用；骨连接起枢纽作用；而肌肉的收缩则是运动的动 力。 一、骨的数目 正常成年人共 206 块骨骼，包括：
颅骨 (29块) 舌情(1块) 中轴骨 听小骨(6块) (80块) 椎骨(26块) 躯干骨 (51块) 助骨(24块) 陶骨(1块) 上肢骨上肢带骨(4块) 四肢骨(64块)自由上肢骨(60块) (126块)【下肢背 下肢带骨(2块) (62块)1 自由下肢骨(60块) 二、骨的形态分类 (一)按形态分类 1.长骨：多呈管状，位于四肢。有一个体及两个端。体部空且稍细为骨干，主要 为骨密质构成。两端膨大称为骨骺，主要为骨松质构成。如：肱骨、股骨等。 2短骨：呈立方形，表面为骨密质，内部为骨松质。多分布于运动较复杂或受力 较大的部位。如：腕部、踝部等。 3扁骨：呈板状，位于人体中轴或四肢带部。表面为骨密质，内部为骨松质。可 保护内脏、为肌肉附着。如：肋骨、肩胛骨等。 4.不规则骨：形状极不规则，表面为骨密质，内部为骨松质。如：椎骨、髋骨 等
二、骨的形态分类 （一）按形态分类 1.长骨：多呈管状，位于四肢。有一个体及两个端。体部空且稍细为骨干，主要 为骨密质构成。两端膨大称为骨骺，主要为骨松质构成。如：肱骨、股骨等。 2.短骨：呈立方形，表面为骨密质，内部为骨松质。多分布于运动较复杂或受力 较大的部位。如：腕部、踝部等。 3.扁骨：呈板状，位于人体中轴或四肢带部。表面为骨密质，内部为骨松质。可 保护内脏、为肌肉附着。如：肋骨、肩胛骨等。 4.不规则骨：形状极不规则，表面为骨密质，内部为骨松质。如：椎骨、髋骨 等
此外，还有含气骨和籽骨。如：上颌骨和髌骨。 思政融入：通过骨骼的形态分类，共情结构与功能相适应的哲学观。 三、骨骼的构造 作为器官的骨由骨膜、骨质、骨髓及血管、神经等构成。 1.骨膜：由骨外膜和骨内膜构成。骨外膜一般分布于骨表面，其外层致密，内层 疏松且含有成骨细胞，参与骨质的形成。骨内膜位于骨髓腔内及骨松质表面的结 缔组织膜上，此膜主要有破骨细胞，参与骨质的破坏。 2骨质：是骨的主要成分，按结构可分为骨密质、骨松质两种类型。骨密质厚 致密。坚硬、抗压、抗扭曲力强。有外环骨板、内环骨板、哈佛氏系统（骨单 位)和间骨板。骨松质往往形成杆状或片状的骨小梁。骨小梁的排列与其所受外 力有关。 3骨髓：由网状组织和各种血细胞构城的，具有造血的功能。分为红骨髓、黄骨 髓两种。 前沿知识补充：骨髓的作用：骨髓是人体的造血器官，主要作用就是造血。骨髓 内有造血干细胞和各种基质细胞，造血干细胞就像种子一样，能够成熟分化成各 种类型的血细胞，如细胞、白细胞、血小板等等。骨髓的基质细胞能够提供造血 干细胞增殖分裂所必需的造血微环境和营养支持。因为人体的血液成分处于一个 不断新陈代谢的过程当中，红细胞、白细胞和血小板总会出现衰老，被单核巨噬 细胞吞噬的情况，并且它们的寿命是不一样的。红细胞的寿命在120天左右 血小板的寿命在5-7天，白细胞的寿命有时候只有几个小时的时间。所以只有通 过骨髓不断的造血，向外周血中释放各种血细胞，才能够维持人体血细胞中数量 的稳定，才能够维持人体正常功能的运转
此外，还有含气骨和籽骨。如：上颌骨和髌骨。 思政融入：通过骨骼的形态分类，共情结构与功能相适应的哲学观。 三、骨骼的构造 作为器官的骨由骨膜、骨质、骨髓及血管、神经等构成。 1.骨膜：由骨外膜和骨内膜构成。骨外膜一般分布于骨表面，其外层致密，内层 疏松且含有成骨细胞，参与骨质的形成。骨内膜位于骨髓腔内及骨松质表面的结 缔组织膜上，此膜主要有破骨细胞，参与骨质的破坏。 2.骨质：是骨的主要成分，按结构可分为骨密质、骨松质两种类型。骨密质厚、 致密，坚硬、抗压、抗扭曲力强。有外环骨板、内环骨板、哈佛氏系统（骨单 位）和间骨板。骨松质往往形成杆状或片状的骨小梁。骨小梁的排列与其所受外 力有关。 3.骨髓：由网状组织和各种血细胞构成的，具有造血的功能。分为红骨髓、黄骨 髓两种。 前沿知识补充：骨髓的作用：骨髓是人体的造血器官，主要作用就是造血。骨髓 内有造血干细胞和各种基质细胞，造血干细胞就像种子一样，能够成熟分化成各 种类型的血细胞，如细胞、白细胞、血小板等等。骨髓的基质细胞能够提供造血 干细胞增殖分裂所必需的造血微环境和营养支持。因为人体的血液成分处于一个 不断新陈代谢的过程当中，红细胞、白细胞和血小板总会出现衰老，被单核巨噬 细胞吞噬的情况，并且它们的寿命是不一样的。红细胞的寿命在 120 天左右， 血小板的寿命在 5-7 天，白细胞的寿命有时候只有几个小时的时间。所以只有通 过骨髓不断的造血，向外周血中释放各种血细胞，才能够维持人体血细胞中数量 的稳定，才能够维持人体正常功能的运转
献血的益处 1.可预防、降低心脑血管病的发生 青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行 血液流变学的对照研究，结果表明.献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的 作用；芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查，其中献过血的人5 年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究.对献血1-2次的1532 人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献 血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血 组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心 血管病的危险仅为未献血者的1/2。 2男子献血可减少癌症的发生率 体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》 曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可 以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现 女性的铁含量与癌症发生有明显关系。 3.可促进、改善心理健康 大量研究表明.健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织 与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献 血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到 净化.心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助 别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。 4.可延年益寿
献血的益处： 1.可预防、降低心脑血管病的发生 青岛一位专家曾对 127 名多次献血者、87 例高血压者、60 例缺血性中风者进行 血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的 作用；芬兰一研究小组对 278 名 42－60 岁的男性进行调查，其中献过血的人 5 年后患冠心病的比例比未献过血的少 86%；另一组研究，对献血 l－2 次的 1532 人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献 血的 2306 人中，有 226 人发生急性心肌梗塞，发生率为 9.8%，明显高于献血 组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在 3 年中，献血者（男性）患心 血管病的危险仅为未献血者的1/2。 2.男子献血可减少癌症的发生率 体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》 曾报道，体内的铁含量超过正常值的 10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可 以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现 女性的铁含量与癌症发生有明显关系。 3.可促进、改善心理健康 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织 与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献 血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到 净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助 别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。 4.可延年益寿