基本部分 6 排球: 1、学习背传技术 5’|10次*3组一、组织:两人一组练习 1、教师讲解、示范 2、学生自抛背传球一次: 3、纠正错误; 2、发球与接发球对抗练习 10 10次*3组 组织:两人一组相距9米练 习 教法 1、教师讲解、示范 2、学生自抛背传球一次 3、纠正错误; 3、分组四号位上网扣球练习 15’10次*3组 组织:分成两大组练习 学习助跑起跳扣球技术(男) (1)学习(二步)助跑起跳 1)原地起跳:两膝弯屈与肩宽并内 扣(弯屈的角度与腿部力量成正比) 上体前倾,两臂由体前经体侧向后摆 两脚快而有力的蹬地,两臂由体后经 教法 体侧向前上方挥摆,同时展腹向上跳 完整的示范、讲解, 要求:摆臂用力,蹬地要狠 2、先分解、后完整练习 2)一步助跑起跳:右脚跨出一步 10次组3、同学听口令原地摆臂起跳练 半拍之后左脚并上,重心下压 3)两步助跑起跳:迈左脚 4、听口令,同学做一步的助跑起 10次*2组 目的:建立正确的技术概念 跳练习 要求:充分做出助跑起跳 5、听口令,同学做两步助跑起跳 4)空中击球:高点,转体收腹带动手 5次*2组 6、教师检查并纠正错误 臂快速挥动前臂,全掌击球后中上部 5)落地:双脚由前脚掌先着地,同时 7、结合球的练习 屈膝、收腹 两人一组,在网前一人抛(或传) 要求:做出完整助跑起跳,选择好起 球,一人从三米线后做两步助跑 跳点及起跳时间 起跳,双手在最高点接住球 教学内容与要求 时间/组次 组织教法
二、基本部分 排 球： 1、学习背传技术 2、发球与接发球对抗练习； 3、分组四号位上网扣球练习； 学习助跑起跳扣球技术（男） （1）学习（二步）助跑起跳 1）原地起跳：两膝弯屈与肩宽并内 扣（弯屈的角度与腿部力量成正比）， 上体前倾，两臂由体前经体侧向后摆， 两脚快而有力的蹬地，两臂由体后经 体侧向前上方挥摆，同时展腹向上跳。 要求：摆臂用力，蹬地要狠 2）一步助跑起跳：右脚跨出一步， 半拍之后左脚并上，重心下压 3）两步助跑起跳：迈左脚 目的：建立正确的技术概念 要求：充分做出助跑起跳 4）空中击球：高点，转体收腹带动手 臂快速挥动前臂，全掌击球后中上部 5）落地：双脚由前脚掌先着地，同时 屈膝、收腹 要求：做出完整助跑起跳，选择好起 跳点及起跳时间 65’ 15’ 10’ 15’ 10 次*3 组 10 次*3 组 10 次*3 组 10 次*1 组 10 次*2 组 5 次*2 组 一、组织：两人一组练习 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生自抛背传球一次； 3、纠正错误； 一、组织：两人一组相距 9 米练 习 二、教法： 1、教师讲解、示范； 2、学生自抛背传球一次； 3、纠正错误； 一、组织：分成两大组练习 二、教法： 1、 完整的示范、讲解， 2、 先分解、后完整练习 3、 同学听口令原地摆臂起跳练 习 4、 听口令，同学做一步的助跑起 跳练习 5、 听口令，同学做两步助跑起跳 练习 6、 教师检查并纠正错误 7、 结合球的练习 两人一组，在网前一人抛（或传） 球，一人从三米线后做两步助跑 起跳，双手在最高点接住球 14. 教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法
4、教学比赛 、组织:同学分成两队进行比赛 要求 早做准备姿势 人数多的同时可组织多场比赛 2、认真判断、积极对位 接球者喊“我接” 3、减少失误、互相弥补、提 高良好的团结队精神。 结束部分 织如图: (一)、放松运动 1、调整呼吸 4×8拍 2、放松上肢 (4×8拍 3、放松下肢 (4×8拍 、教法 (二)、课后小结 教师示范、讲解 (三)、收器材 2、学生练习 3、纠正错误。 课后小结: 武汉理工大学体育课教案
4、教学比赛 要求：1、早做准备姿势 2、认真判断、积极对位 3、减少失误、互相弥补、提 高良好的团结队精神。 三、结束部分 （一）、放松运动 1、调整呼吸 〔4×8 拍〕 2、放松上肢 〔4×8 拍〕 3、放松下肢 〔4×8 拍〕 （二）、课后小结 （三）、收器材 25’ 10’ 一、组织：同学分成两队进行比赛， 人数多的同时可组织多场比赛 接球者喊“我接” 一、组织如图： X X X X X X X X X X X X X X X X △ 二、教法： 1、教师示范、讲解 2、学生练习； 3、纠正错误。 课后小结： 15. 武汉理工大学体育课教案