2、孕中期要点 补充足够的能量 令注意铁的补充 保证充足的鱼、禽、瘦肉和奶的供给 3、孕晚期要点 补充长链多不饱和脂肪酸 增加钙的摄入 保证适宜的体重增长
2、孕中期要点 ❖ 补充足够的能量 ❖ 注意铁的补充 ❖ 保证充足的鱼、禽、瘦肉和奶的供给 3、孕晚期要点 ❖ 补充长链多不饱和脂肪酸 ❖ 增加钙的摄入 ❖ 保证适宜的体重增长
第二节乳母营养 (Nutrition in lactation)
第二节 乳母营养 （Nutrition in lactation)
关注乳母营养的重要性 乳母每天所吃的食物除了维持自身的机体代谢 和消耗所需要的营养物质外,还要通过乳汁分泌提是 供婴儿生长发育所需的养分。如果此时营养调配不 好,不仅母亲身体难以康复,容易得病,而且还会 影响婴儿的哺乳及生长发育。所以这时需要合理的 补充能量、蛋白质及维生素和矿物质
关注乳母营养的重要性 乳母每天所吃的食物除了维持自身的机体代谢 和消耗所需要的营养物质外，还要通过乳汁分泌提 供婴儿生长发育所需的养分。如果此时营养调配不 好，不仅母亲身体难以康复，容易得病，而且还会 影响婴儿的哺乳及生长发育。所以这时需要合理的 补充能量、蛋白质及维生素和矿物质
哺乳期的的生理特点 1、哺乳期〔 lactation): 初乳( colostral milk):产后第一周,富 含钠、氯和免疫球蛋白,易消化 过渡乳( transition milk):产后第〓周 乳糖和脂肪含量增加。 成熟乳( mature milk):产后第二周以后 呈乳白色,富含蛋白质、乳糖、脂肪等多 种营养素
一、哺乳期的的生理特点 1、哺乳期（lactation）： ❖ 初乳（colostral milk）：产后第一周，富 含钠、氯和免疫球蛋白，易消化。 ❖ 过渡乳（transition milk）：产后第二周， 乳糖和脂肪含量增加。 ❖ 成熟乳（mature milk）：产后第二周以后， 呈乳白色，富含蛋白质、乳糖、脂肪等多 种营养素
2、影响乳汁分泌及质量的因素 内分泌因素对乳汁分泌量的影响 >营养状况对乳汁分泌量的影响 >乳母的营养状况与乳汁营养成分 >哺乳期母亲的情绪状态
2、影响乳汁分泌及质量的因素 ➢ 内分泌因素对乳汁分泌量的影响 ➢ 营养状况对乳汁分泌量的影响 ➢ 乳母的营养状况与乳汁营养成分 ➢ 哺乳期母亲的情绪状态