表5-6孕妇水溶性维生素需要及 膳食参考摄入量(RNIs或AIs) vB1VB2VB6VB12Vc泛酸叶酸烟酸胆碱|生物 年龄 (3)(mg)I(mg)(mg)(ug)(mg)\(mg)(lug-DFE)(mg)(mg)/(ug) RNI RNI Al Al RNI AI RNI A 18 1312122.41005.04001350030 49 孕早15171.92.61006.0600 期 15 500 30 孕中15 1.9 期 261306.0600 15 500 30 孕晚1.5 17 192.61306.0600 15 500 30 期
表5-6 孕妇水溶性维生素需要及 膳食参考摄入量（RNIs或AIs） 年龄 （岁） VB1 (mg) RNI VB2 (mg) RNI VB6 (mg) AI VB12 (g) AI VC (mg) RNI 泛酸 (mg) AI 叶酸 (g-DFE) RNI 烟酸 (mg) RNI 胆碱 (mg) AI 生物 素(g) AI 18－ 49 1.3 1.2 1.2 2.4 100 5.0 400 13 500 30 孕早 期 1.5 1.7 1.9 2.6 100 6.0 600 15 500 30 孕中 期 1.5 1.7 1.9 2.6 130 6.0 600 15 500 30 孕晚 期 1.5 1.7 1.9 2.6 130 6.0 600 15 500 30
孕期营养不良对母体和胎儿的影响 孕期营养不良对母体的影响 营养性贫血包括缺铁性贫血和叶酸维生素B12缺乏 引起的巨幼红细胞(以缺铁性贫血为主) 收;骨质软化症维生素D缺乏可影响钙的吸收,导致 血钙浓度下降,为满足胎儿生长发育的需要,必 须动用母体骨骼中的钙,结果造成母体骨钙不足, 引起骨质的软化甚至难产。 ;营养不良性水肿妊娠期蛋白质摄入量严重不足所 致,维生素B12严重缺乏也可引起浮肿
三、孕期营养不良对母体和胎儿的影响 营养性贫血 包括缺铁性贫血和叶酸维生素B12缺乏 引起的巨幼红细胞（以缺铁性贫血为主） 骨质软化症 维生素D缺乏可影响钙的吸收，导致 血钙浓度下降，为满足胎儿生长发育的需要，必 须动用母体骨骼中的钙，结果造成母体骨钙不足， 引起骨质的软化甚至难产。 营养不良性水肿 妊娠期蛋白质摄入量严重不足所 致，维生素B12严重缺乏也可引起浮肿。 孕期营养不良对母体的影响
孕期营养不良对胎儿的影响 低出生体重新生儿出生体重小于25009。低出生 体重的儿围产期的死亡率明显高于正常出生体重儿 &;早产儿和小于胎龄儿早产儿是指妊娠期小于37周 即出生的婴儿。小于胎龄儿是指胎儿大小与妊娠月 份不符。 ;胎儿宫内发育迟缓孕妇营养不良是造成胎儿宫内 发育迟缓的重要原因
孕期营养不良对胎儿的影响 低出生体重 新生儿出生体重小于2500g。 低出生 体重的儿围产期的死亡率明显高于正常出生体重儿 早产儿和小于胎龄儿 早产儿是指妊娠期小于37周 即出生的婴儿。小于胎龄儿是指胎儿大小与妊娠月 份不符。 胎儿宫内发育迟缓 孕妇营养不良是造成胎儿宫内 发育迟缓的重要原因
脑发育受损胎儿脑细胞数的快速增殖期是从孕0周至出 生后1年,随后脑细胞数量不再增加而体积增大、重量增加 至2岁±。因此,妊娠期间的营养状况特别是孕后期母亲蛋 白质的摄入量是否充足,关系到胎儿脑细胞的增殖数量和 大脑发育,并影响到以后的智力发育。 先天畸形如叶酸缺乏会导致神经管畸形发生 维生素A缺乏或过多可导致无眼、小头等畸形 巨大儿体重>4000g。营养过剩,孕期增重过多 分娩困难,出生后营养缺乏
脑发育受损 胎儿脑细胞数的快速增殖期是从孕30周至出 生后1年，随后脑细胞数量不再增加而体积增大、重量增加 至2岁±。因此，妊娠期间的营养状况特别是孕后期母亲蛋 白质的摄入量是否充足，关系到胎儿脑细胞的增殖数量和 大脑发育，并影响到以后的智力发育。 先天畸形 如叶酸缺乏会导致神经管畸形发生 维生素A缺乏或过多可导致无眼、小头等畸形 巨大 儿 体 重 >4000g 。 营养过剩 ， 孕 期 增 重 过 多 分娩困难，出生后营养缺乏
四、孕期膳食原则 1、孕早期要点 令按照孕妇的喜好,选择促进食欲的食物 选择容易消化的食物,以减少呕吐 想吃就吃,少食多餐 令完全不能进食时,静脉补葡萄糖至少 150 g 令计划妊娠开始就补充叶酸至少400 600ug/d
1、孕早期要点 ❖ 按照孕妇的喜好，选择促进食欲的食物 ❖ 选择容易消化的食物，以减少呕吐 ❖ 想吃就吃，少食多餐 ❖ 完全不能进食时，静脉补葡萄糖至少 150g ❖ 计划妊娠开始就补充叶酸至少400- 600ug/d 四、孕期膳食原则