揭阳职业技术学院艺术与体育系教案(2024-2025学年第一学期）专业体育教育班级231、232、233课程足球专选三学时72张翼任课教师揭阳职业技术学院体育教育教研室
艺术与体育系 教案 (2024-2025 学年第一学期) 专业 体育教育 班级 231、232、233 课程 足球专选三 学时 72 任课教师 张翼 揭阳职业技术学院体育教育教研室
揭阳职业技术学院足球教案时间上课地点课次第1次班级人数任课教师课题技术教学课课的1.学习脚背正面颠球2.介绍大腿颠球、脚内侧颠球任务3.学习脚背内、外侧运球4.介绍介绍《足球竞赛规则》第一章场地面积课程思政学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。元素教学1、脚背正面颠球的脚型、小腿的摆动及踝关节的适当收紧：重难2、脚背内外侧运球重心降低、多接触球点运动量结构教学内容组织教法要求时间次数
揭阳职业技术学院足球教案 时间 上课地点 课次 第 1 次 班级 人数 任课教师 课题 技术教学课 课的 任务 1.学习脚背正面颠球 2. 介绍大腿颠球、脚内侧颠球 3. 学习脚背内、外侧运球 4.介绍介绍《足球竞赛规则》第一章 场地面积 课程 思政 元素 学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。 教学 重难 点 1、 脚背正面颠球的脚型、小腿的摆动及踝关节的适当收紧； 2、 脚背内外侧运球重心降低、多接触球 结构 教 学 内 容 运动量 时间 次数 组 织 教 法 要 求
开始部分3i1．集合整队2.讲解课的任务与要求m美质二、准备部分201.慢跑一拉伸一慢跑一拉伸熟悉球性练习欢乐欢欢欢欢欢乐从乐小从乐小从欢2.熟悉球性练习：拉球：脚底向身体两侧拉球：向身后拉球扣球：脚内侧连续敲球三、基本部分62动作要点：脚向前上方摆动，用脚背击球下部，踝关节紧10（一）学习脚背正面颠球张，身体放松，两脚交替击球。示范：正、侧面示范练习：一人一球，脚背正面颠球要求：1.颠球部位正确2.身体放松3.踝关节紧张（二）介绍大腿颠球动作要点：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球下部。6学习脚背外侧运球示范：正、侧面示范练习：一人一球，大腿颠球要求：1.颠球部位正确2.身体放松动作要点：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球下部。（三）介绍脚内侧颠球6示范：正、侧面示范练习：一人一球，脚内侧颠球
一、 二、 三、 开始部分 1． 集合整队 2． 讲解课的任务与要求 准备部分 基本部分 （一）学习脚背正面颠球 （二）介绍大腿颠球 学习脚背外侧运球 （三）介绍脚内侧颠球 3 20 62 10 6 6 1．慢跑—拉伸—慢跑－拉伸熟悉球性练习 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2．熟悉球性练习： 拉球：脚底向身体两侧拉球；向身后拉球 扣球： 脚内侧连续敲球 动作要点：脚向前上方摆动，用脚背击球下部，踝关节紧 张，身体放松，两脚交替击球。 示范：正、侧面示范 练习： 一人一球，脚背正面颠球 要求：1.颠球部位正确 2.身体放松 3.踝关节紧张 动作要点：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球下部。 示范：正、侧面示范 练习： 一人一球，大腿颠球 要求：1.颠球部位正确 2.身体放松 动作要点：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球下部。 示范：正、侧面示范 练习： 一人一球，脚内侧颠球
要求：1.颠球部位正确2.身体放松3.踝关节紧张20（四）学习脚背外侧运球动作要点：运球时身体保持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈并内扣，髓关节前送，提郵，脚尖内扣，用脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拔球的后中部。示范：正、侧面示范C练习：1.一人一球，慢走中脚背外侧运球乐乐乐20米要求：1.体会脚与球推拨的感觉2.抬头用余光注视球3.一步一推拨球4.直线运球2.一人一球，慢跑中运球乐乐久乐20米要求：同上3.一球，脚背外侧折线运人一茶茶30.米要求：1.动作协调，有节奏，重心底2.运球变向快，3.注意运球的节奏动作要点：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于（五）学习脚背内侧运球15球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地
（四）学习脚背外侧运球 （五）学习脚背内侧运球 20 15 要求：1.颠球部位正确 2.身体放松 3.踝关节紧张 动作要点：运球时身体保持正常跑动姿势，上体稍前倾， 步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈并内扣，髋关节 前送，提踵，脚尖内扣，用脚背外侧正对运球方向，在运 球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。 示范：正、侧面示范 练习： 1．一人一球，慢走中脚背外侧运球 20 米 要求：1.体会脚与球推拨的感觉 2.抬头用余光注视球 3. 一步一推拨球 4. 直线运球 2．一人一球，慢跑中运球 - - - - - 20 米 要求：同上 3．一人一球，脚背外侧折线运 30 米 要求：1.动作协调，有节奏，重心底 2.运球变向快， 3.注意运球的节奏 动作要点：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于 球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重 心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进， 然后运球脚着地
示范：正、侧面示范练习：1.一人一球，慢走中脚背内侧运球秀乐乐秀秀秀秀秀20米要求：1.体会脚与球推拨的感觉2.抬头用余光注视球3.一步一推拨球4.直线运球2.一人一球，慢跑中运球乐乐乐乐20米要求：同上球，脚背内侧折线运3.乐南乐乐车30要求：1.动作协调，有节奏，重心底2.运球变向快，3.注意运球的节奏4.头用余光注视球比赛场地（三）介绍足球竞赛规则1.边线与球门线2.中线第一章3.球门区4.罚球区5.角球弧6.罚球点7.开球点8.中圈9.罚球弧10.罚球限制线：整理活动四、结束部分1慢跑一拉伸一慢跑一拉伸熟悉球性练习乐.......从天小从乐小从天小结
四、 （三）介绍足球竞赛规则 第一章 结束部分 5 5 示范：正、侧面示范 练习： 1．一人一球，慢走中脚背内侧运球 20 米 要求：1.体会脚与球推拨的感觉 2.抬头用余光注视球 3. 一步一推拨球 4. 直线运球 2．一人一球，慢跑中运球 - - - - - 20 米 要求：同上 3．一人一球，脚背内侧折线运 30 米 要求：1.动作协调，有节奏，重心底 2.运球变向快， 3.注意运球的节奏 4.抬头用余光注视球 比赛场地 1．边线与球门线 2．中线 3．球门区 4．罚球区 5．角球弧 6．罚球点 7．开球点 8．中圈 9．罚球弧 10．罚球限制线： 整理活动 慢跑—拉伸—慢跑－拉伸熟悉球性练习 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 小结