6。项群训练理论 2.1.3.素质特征… (170) 2.2.格斗项目运动员的技能特征 … (171) 2.2.1.技术特征…… (171) 2.2.2.战术特征… (175) 2.3.格斗项目运动员的心理及智能特征 … (178) 2.3.1.心理特征… (178) 2.3.2.智能特征… (179) 3.格斗项目的竞赛组织特点 (181) 3.1.比赛场地 (181) 3.2.组织编排 (182) 3.2.1.单败淘汰制…… (183) 3.2.2.双败淘汰制… (183) 3.2.3.单败淘汰复活制… (183) 3.2.4.得分制… (183) 3.2.5.大循环… (184) 3.2.6.分组循环 (184) 3.3.比赛时间 (186) 3.4.胜负评定有得分和制服两类 (186) 3.5.裁判方法…… (188) 3.6.犯规处理 (189) 4.技能主导类格斗对抗性项群的训练特点 (191) 4.1.格斗项目训练发展的趋势 (191) 4.1.1.技术向全面性、重点性、连贯性和多变性方向 发展… (191) 4.1.2.体能的意义越来越重要… (192) 4.1.3.训练的针对性和个体化越来越强… (192) 4.1.4.多学科综合训练更加发展…(193)》 4.1.5.规则的变化将继续促进技术发展和进攻的积极
目 录7 主动性… (193) 4.2.训练内容和方法的特点 (194) 4.2.1.训练内容… (194) 4.2.2.训练方法… (196) 4.2.3.负荷量度的变化特点… (200) 4.2.4.训练计划… (201) 第五章技能主导类隔网对抗性项群训练原理… 李安格 (203) 1.隔网对抗性项群的形成与发展 (204) 1.1.本项群各项目的起源及其姻缘关系 (204) 1.2.本项群各项目的共同特点 (206) 1.3.本项群各项目发展简况 (208) 1.3.1.本项群各项目当前发展程度和发展潜力… (208) 1.3.2.我国各项目发展情况对比… (210) 1.3.3.本项群发展的前景… (214) 2.隔网对抗性项群决定比赛成绩各因素的系统分析… (215) 2.1.竞技能力 ……… (215) 2.1.1.技术特征 (215) 2.1.2.战术特征… (220) 2.1.3.素质特征… (223) 2.1.4.机能特征… (227) 2.1.5.形态特征… (228) 2.1.6.心理特征… (229) 2.1.7.智能特征… (229) 2.2.得失分规律 (230) 2.2.1.比赛过程中不同阶段得分的规律… (230) 2.2.2.不同手段的得失分规律…… (231) 2.2.3.得分速度的规律…… (232)
8项群训练理论 2.2.4.出现关键比分机会多的规律…… (232) 2.3.比赛条件 (233) 2.3.1.时间安排… (233) 2.3.2.比赛地点… (233) 2.3.3。对手的影响… (233) 2.3.4.观众… (234) 2.4比赛评定行为… (234) 3,隔网对抗性项群竞技发展的趋向……… (235) 3.1.技战术发展的趋向 (235) 3.1.1.全面利用时间、空间制胜… (235) 3.1.2.力争主动进攻…… (236) 3.1.3.急待创新………… (237) 3.1.4.力求先发制人… (237) 3.1.5.训练安排适应日渐频繁的比赛… (237) 3.2.竞赛、规则发展… (238) 3.2.1.更有效地控制时间… (238) 3.2.2.限制进攻有利防守… (238) 4.隔网对抗性项群的训练特点… (239) 4.1.我国乒、羽、排训练的成功经验 (239) 4.1.1.乒乓球训练的基本经验… (239) 4.1.2.羽毛球训练的基本经验… (242) 4.1.3.排球训练的基本经验… (244) 4.2.隔网对抗性项群训练体系的基本理论框架 (247) 第六章技能主导类同场对抗性项群训练原理 麻雪田 （253)】 1.同场对抗性项群的形成与发展 (255) 1.1.本项群的起源与发展 ……44…… (255) 1.2.当前发展的主要趋势 (257)
目录9 1.3.推动本项群发展的主要因素… (257) 1.3.1.攻守矛盾斗争的不断发展… (257) 1.3.2.各项目竞赛规则的不断修改完善… (258) 1.3.3.运动员体能水平的不断提高…… (259) 1.3.4.技术、战术的相互促进与提高… (259) 1,4.本项群项目发展的展望…… (260) 1.4.1.女子将逐步开展现全部男子项目… (260) 1.4.2.‘竞赛方式更为多样化…… (261) 1.4.3.派生项目日趋增多… (261) 2,同场对抗性项群竞技能力决定因素的系统分析 … (262) 2.1.技能特征 (262) 2.1.1.技术特征… (262) 2.1.2.战术特征… (265) 2.2.体能特征 (272) 2.2.1.形态特征… (273) 2.2.2.机能特征… (275) 2.2.3.素质特征… (277) 2.3.心智能特征 (279) 2.3.1.心理特征… (279) 2.3.2.智能特征… (282) 2.4.竞技能力诸因素的相互关系… (283) 3.同场对抗性项群比赛成绩决定因素的系统分析 (284) 3.1.对手水平 (285) 3.2.比赛办法与比赛条件 (286) 3.2.1.比赛办法… (286) 3.2.2.比赛环境… (289) 3.2.3.比赛时间… (290) 3.2.4.裁判员水平… (291)
10。项群训练理论 3.3.难以预测的因素 (292) 3.4.本队实力与发挥教练员临场指挥水平 (292) 3.4.1.本队水平 (292) 3.4.2.教练员临场指挥水平… (293) 4.同场对抗性项群的训练特征 (295) 4.1.本项群训练理论及实践的发展简史… (295) 4.1.1.以射投为主的训练阶段…… (296) 4.1.2.以位置分工训练为主的训练阶段… (296) 4.1.3.以全面化训练为主的训练阶段… (297) 4.2.同场对抗性项群当前训练发展的主要趋向 *g… (299) 4.2.1,重视培养全面竞技能力… (299) 4.2.2.强调整体攻守效能的训练…… (301) 4.2.3.突出训练的负荷强度… (302) 4.2.4.加速疲劳后的恢复训练… (303) 4.2.5.加强高级运动员的理论知识水平训练… (304) 4.3.同场对抗性项群的驯练内容、方法和手段的特点 (304) 4,3.1.训练内容的特点… (304) 4.3.2.训练方法、手段的特点… (308) 4.4.同场对抗性项群负荷量度及其变化的特点 (313) 4.4.1.不同训练期的训练负荷… (314) 4.4.2.多赛制的运动负荷的安排… (316) 4.4.3.训练负荷与综合训练…… (317) 4.4.4.负荷疲劳后的恢复问题… (320) 4.5.同场对抗性项群训练过程组织与控制的特点 (321) 451.训练过程控制的重要意义………… (321) 4.5.2.多年系统训练的控制… (323) 4.5.3.训练过程控制的步骤与方法… (325)