内蒙古科技大学教案学院名称经济与管理学院系人力资源系徐亚楠教师姓名职称：副教授课程名称大学生职业生涯规划《大学生职业发展与就业指导教程》选用教材李国雄主编，中国传媒大学出版社，2012年版课程性质全校必修课授课学期6周教学周数22 学时授课学时授课对象
内蒙古科技大学教案 学院名称 经济与管理学院 系 人力资源系 教师姓名 徐亚楠 职 称： 副教授 课程名称 大学生职业生涯规划 选用教材 《大学生职业发展与就业指导教程》 李国雄主编，中国传媒大学出版社，2012 年版 课程性质 全校必修课 授课学期 教学周数 6 周 授课学时 22 学时 授课对象
内蒙古科技大学经济与管理学院教案教学辅助教学基本内容手段和时间分配教学目的与要求：了解职业生涯目标分步实施的方法了解职业生涯规划评估与调适的原则与内容教学重点和难点：1.教学重点：实现职业目标的方法了解职业生涯规划评估与调适的原则与内容2.教学难点：学生运用何种方法实现职业目标学生如何能够做到今后职业规划的评估与调适教学方式与方法：阐明实现职业目标的原则策略，介绍一种方法一一一滚动计划法。谈谈大学生活策略。介绍职业生涯规划评估与调适的原则与内容。课堂讲授采用多媒体课件，将理论、案例分析、课堂讨论相结合，努力提高教学效果。教学时数：90分钟第五章职业生涯目标的实现策略一是练内功，通过不断地学习培训，提高自己的竞争力和综合素质，不但要提高自己的能力和知识水平，还要注重提高自己的自信心，沟通能力，团队精神，创新精神，学习能力等，即在硬件和软件两个方面建设自己，并在实际工作中取得成绩，获得外界的认可。二是练外功，主要是通过改善与外部环境的关系，或适度表达自己的愿望来达成自己的职业目标，具体有两种，即自我展示策略和注重关系策略。自我展示主要是向管理者或掌握发展资源的人表达自己的发展愿望以及自己的能力和表现；注重关系则是处理好与掌握发展资源者的关系，获得有利于目标发展的资源，尽快实现目采用板书与标。多媒体结合滚动计划法教学例：五年期滚动计划方法第五章讲授
内蒙古科技大学经济与管理学院 教 案 教 学 基 本 内 容 教学辅助 手段 和时间分 配 教学目的与要求： 了解职业生涯目标分步实施的方法 了解职业生涯规划评估与调适的原则与内容 教学重点和难点： 1.教学重点：实现职业目标的方法 了解职业生涯规划评估与调适的原则与内容 2.教学难点：学生运用何种方法实现职业目标 学生如何能够做到今后职业规划的评估与调适 教学方式与方法： 阐明实现职业目标的原则策略，介绍一种方法-滚动计划法。 谈谈大学生活策略。介绍职业生涯规划评估与调适的原则与内容。 课堂讲授采用多媒体课件，将理论、案例分析、课堂讨论相结合， 努力提高教学效果。 教学时数：90 分钟 第五章 职业生涯目标的实现策略 一是练内功，通过不断地学习培训，提高自己的竞争力和综合 素质，不但要提高自己的能力和知识水平，还要注重提高自己的自 信心，沟通能力，团队精神，创新精神，学习能力等，即在硬件和 软件两个方面建设自己，并在实际工作中取得成绩，获得外界的认 可。 二是练外功，主要是通过改善与外部环境的关系，或适度表达 自己的愿望来达成自己的职业目标，具体有两种，即自我展示策略 和注重关系策略。自我展示主要是向管理者或掌握发展资源的人表 达自己的发展愿望以及自己的能力和表现；注重关系则是处理好与 掌握发展资源者的关系，获得有利于目标发展的资源，尽快实现目 标。 滚动计划法 例：五年期滚动计划方法 采用板书与 多媒体结合 教学 第五章讲授
1学时11+ A实际执行五年计划调整的2000实际加强或改+A2001实际什么是大学？梅贻琦：大学，非大楼之谓也，乃大师之谓也雅斯贝尔斯：大学是一种学校，但是一种特殊的学校。学生在大学里不仅要学习知识，而且要从教师的教海中学习研究事物的态度，培养影响其一生的科学思维方式。大学生要具有自我负责的观念，并带着批判精神从事学习，因而拥有学习的自由；而大学教师则是以传播科学真理为己任，因此他们有教学的自由。问 题--—答案？ ？1、你为什么要来大学？2、你在大学里想得到什么？3、你想怎样度过你的大学时代？4、大学以后你想做什么？5、怎样才让你的大学不遗憾？大学生活1、学习知识，提高技能：掌握一定的专业知识，不一定要很厉害，但一定不能太差。2、增长见识3、独立生活，理财能力4、人力资源：多交朋友，和你所有同学保持好关系和联系，这是你一生的财富。5、恋爱：有机会的话，也不要忘记谈场完整的恋爱6、参加一个社团，锻炼自己的社交和组织能力。7、积极参加大学的集体活动，如舞会、郊游等。8、培养一项课余爱好，比如打篮球、踢足球。9、大学假期可以去一次旅行，让心灵和自己一起去流浪
什么是大学？ 梅贻琦：大学，非大楼之谓也，乃大师之谓也 雅斯贝尔斯：大学是一种学校，但是一种特殊的学校。学生在大学 里不仅要学习知识，而且要从教师的教诲中学习研究事物的态度， 培养影响其一生的科学思维方式。大学生要具有自我负责的观念， 并带着批判精神从事学习，因而拥有学习的自由；而大学教师则是 以传播科学真理为己任，因此他们有教学的自由。 问 题-答案？？ 1、你为什么要来大学？ 2、你在大学里想得到什么？ 3、你想怎样度过你的大学时代？ 4、大学以后你想做什么？ 5、怎样才让你的大学不遗憾？ 大学生活 1、学习知识，提高技能： 掌握一定的专业知识，不一定要很厉害， 但一定不能太差。 2、增长见识 3、独立生活，理财能力 4、人力资源： 多交朋友，和你所有同学保持好关系和联系，这是 你一生的财富。 5、恋爱： 有机会的话，也不要忘记谈场完整的恋爱 6、参加一个社团，锻炼自己的社交和组织能力。 7、积极参加大学的集体活动，如舞会、郊游等。 8、培养一项课余爱好，比如打篮球、踢足球。 9、大学假期可以去一次旅行，让心灵和自己一起去流浪。 1 学时 绩效分析 2001实际 执行情况 绩效分析 2000实际 完成情况 实际执行 中的经验 加强或改 善措施 具体计划 比较具体计 划 比较粗略计 划 2001 2002 2003 2004 2005 具体计划 比较粗略计 划 2000 2001 2002 2003 2004 计划本身的原因 五年计划调整的 措施方案选择 比较具体计划
10、要培养一种大学生的气质，要有比较高的修养、风度。11、在这个价值观迷失的年代，找到自己的人生信仰。学业方面大一：博业、通业口博业就是说你要看大量的书，从中发现你喜欢的知识领域；二是你要大量的学习关于职业方面的知识，从中发现你喜欢的职业。口通业就是说，你把你喜欢的领域、职业的通用基础知识学好，学科领域与你所选职业有可能不是相关的。这不要紧，重要的是你要把这些通用知识学好。口重要的是学会分析问题的方法大二：择业、学业口择业就是在你喜欢的那个学科内再选择一个或几个具体的职业领域；口学业就是选定具体领域后再深入学习一年，包括该领域内所有的概念、理论与实际应用，同时进一步整理这个领域内的一流企业、人物，确定你要进入的企业，在不断完善知识的同时，不断的关注这个领域的人和事，并且建立一个自己了解这个领域的渠道。口重要的是对目标领域的全面了解大三：试业、升学口试业就是真正到业内公司去实习。试业的目的一是在实践中检验你是否真的喜欢和适合做这份工作，二是找到你所欠缺的理论知识和操作技能，然后再加以弥补。实习过程中如果发现读研（出国）很有必要的话，则有针对性地准备读研（出国）口重要的是最大化减少你与工作之间的差距大四：迁业、求业口如果你在大三的试业中发现自己不喜欢这个领域，那你就要迁业，要重新选择自己的目标。口如果你在试业后发现该领域是你喜欢且能够胜任的，你也有在这个领域长期发展的愿望，那你就到了求业的阶段，就是要在毕业时找到一份适合自己的工作。重要的是找到真正适合自己的工作大学本科毕业生最容易找到工作的9类人1.英语四六级还是很重要的，不管通过什么渠道，有证在手肯定比没有要强，至少还是个敲门砖吧。理科生至少得过四级，要不以后只能家里奠了。2.多考几个专业相关方面的资格证，还是那句话，有总比没有强，就算那个证再怎么没用，那拿着去应聘，心里底气也足些，我从大二就开始考证，本专业相关的资格证都考了，找工作时是我们专业第一个签约的，同时收到了三家企业的录用通知。3.计算机操作要好，不是说光打字快，游戏玩得好就算熟练掌握计
10、要培养一种大学生的气质，要有比较高的修养、风度。 11、在这个价值观迷失的年代，找到自己的人生信仰。 学业方面 大一：博业、通业 博业就是说你要看大量的书，从中发现你喜欢的知识领域； 二是你要大量的学习关于职业方面的知识，从中发现你喜欢 的职业。 通业就是说，你把你喜欢的领域、职业的通用基础知识学好， 学科领域与你所选职业有可能不是相关的。这不要紧，重要 的是你要把这些通用知识学好。 重要的是学会分析问题的方法 大二：择业、学业 择业就是在你喜欢的那个学科内再选择一个或几个具体的 职业领域； 学业就是选定具体领域后再深入学习一年，包括该领域内所 有的概念、理论与实际应用，同时进一步整理这个领域内的 一流企业、人物，确定你要进入的企业，在不断完善知识的 同时，不断的关注这个领域的人和事，并且建立一个自己了 解这个领域的渠道。 重要的是对目标领域的全面了解 大三：试业、升学 试业就是真正到业内公司去实习。试业的目的一是在实践中 检验你是否真的喜欢和适合做这份工作，二是找到你所欠缺 的理论知识和操作技能，然后再加以弥补。 □ 实习过程中如果发现读研（出国）很有必要的话，则有针 对性地准备读研（出国） 重要的是最大化减少你与工作之间的差距 大四：迁业、求业 如果你在大三的试业中发现自己不喜欢这个领域，那你就要 迁业，要重新选择自己的目标。 如果你在试业后发现该领域是你喜欢且能够胜任的，你也有 在这个领域长期发展的愿望，那你就到了求业的阶段，就是 要在毕业时找到一份适合自己的工作。 重要的是找到真正适合自己的工作 大学本科毕业生最容易找到工作的 9 类人 1.英语四六级还是很重要的，不管通过什么渠道，有证在手肯定比 没有要强，至少还是个敲门砖吧。理科生至少得过四级，要不以后 只能家里蹲了。 2.多考几个专业相关方面的资格证，还是那句话，有总比没有强， 就算那个证再怎么没用，那拿着去应聘，心里底气也足些，我从大 二就开始考证，本专业相关的资格证都考了，找工作时是我们专业 第一个签约的，同时收到了三家企业的录用通知。 3.计算机操作要好，不是说光打字快，游戏玩得好就算熟练掌握计
算机技巧，正经把office或者什么别的啥多练练，看到这里别以为你都会，真正让你去做，估计好多人都抓瞎！不信你试试！4.多多参加学生会之类的，不要部视或者不屑，等你出来找工作的时候你就知道它的重要性了，这往往是用人单位考量你性格开朗与否，与人打交道能力强弱与否的重要衡量标准。现在哪个单位会找个性格孤僻的人做事呢，那是自讨苦吃！5.能入党就入党，特别是在现在这个公务员至上的社会，党员都不是，怎么够资格考公务员咯。想想你的简历上的政治面貌的团员和是党员的效果会一样吗？6.考研固然好，但工作经验也很重要，现在研究生又不规定年龄，工作几年再考也不迟，不要太书生气，总归是要工作的，在校做做兼职也是很好的。7.跟老师学长同学搞好关系，也许以后能帮你找找工作也说不定的，虽然这样说很势力，但社会就是这么残酷，你得逼着自己这么采用板书与做，其实也没什么，真心待人本来就没错。多媒体结合8.平时多留点心，看看哪方面工作最适合你的性格，或者看看你都教学有哪些特长，为以后不管是工作还是创业积累想法跟点子。9.大学时间很充裕，可以试试淘宝卖东西，本钱不用太多，主要是可以锻炼自己各方面的能力，特别是与人打交道，解决问题的能力。第六章讲授第六章职业生涯规划的评估与调适1学时一、职业生涯评估的内容1.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如毕业五年后所定的目标没有得到实现，那么我将尽力找机会重新选择适合我发展的职业，或是寻找创业的机会。2.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）3.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果规划实施困难，工作单位得不到较快较好的稳定，工作能力及职位都得不到明显的提升，那么我叫考虑换各行业去发展。4.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）若是在实现长期规划期出于家庭需要或是其他情况等，我会根据情况需要考虑其他的工作，或是选择更适合的工作方式，权衡协调好家庭与工作之间的关系。二、职业生涯评估的时间一般情况下，1---3年进行一次评估规划；当出现特殊情况时，随时评估并进行相应的调整。职业早期要思考这个工作将给我提供一个测试自我的机会吗？我擅长该工作吗？我喜欢它吗？
算机技巧，正经把 office 或者什么别的啥多练练，看到这里别以 为你都会，真正让你去做，估计好多人都抓瞎！不信你试试！ 4.多多参加学生会之类的，不要鄙视或者不屑，等你出来找工作的 时候你就知道它的重要性了，这往往是用人单位考量你性格开朗与 否，与人打交道能力强弱与否的重要衡量标准。现在哪个单位会找 个性格孤僻的人做事呢，那是自讨苦吃！ 5.能入党就入党，特别是在现在这个公务员至上的社会，党员都不 是，怎么够资格考公务员咯。 想想你的简历上的政治面貌的团员 和 是党员的 效果会一样 吗？ 6.考研固然好，但工作经验也很重要，现在研究生又不规定年龄， 工作几年再考也不迟，不要太书生气，总归是要工作的，在校做做 兼职也是很好的。 7．跟老师学长同学搞好关系，也许以后能帮你找找工作也说不定 的，虽然这样说很势力，但社会就是这么残酷，你得逼着自己这么 做，其实也没什么，真心待人本来就没错。 8.平时多留点心，看看哪方面工作最适合你的性格，或者看看你都 有哪些特长，为以后不管是工作还是创业积累想法跟点子。 9.大学时间很充裕，可以试试淘宝卖东西，本钱不用太多，主要是 可以锻炼自己各方面的能力，特别是与人打交道，解决问题的能力。 第六章 职业生涯规划的评估与调适 一、职业生涯评估的内容 1.职业目标评估（是否需要重新选择职业？） 假如毕业五年后所定的目标没有得到实现，那么我将尽力找机 会重新选择适合我发展的职业，或是寻找创业的机会。 2.职业路径评估（是否需要调整发展方向？） 3.实施策略评估（是否需要改变行动策略？） 如果规划实施困难，工作单位得不到较快较好的稳定，工作能 力及职位都得不到明显的提升，那么我叫考虑换各行业去发展。 4.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及 时评估） 若是在实现长期规划期出于家庭需要或是其他情况等，我会根 据情况需要考虑其他的工作，或是选择更适合的工作方式，权衡协 调好家庭与工作之间的关系。 二、职业生涯评估的时间 一般情况下，1-3 年进行一次评估规划；当出现特殊情况时， 随时评估并进行相应的调整。 职业早期要思考 ◆这个工作将给我提供一个测试自我的机会吗？我擅长该工作 吗？我喜欢它吗？ 采用板书与 多媒体结合 教学 第六章讲授 1 学时