决定体育锻炼产生良好心理效应因素 1喜爱体有酸外并从中获得乐趣 2体空有氧活动为主,避免激 等强度为主 4.持之以恒地进行体育锻炼
第十章 体育鍛炼与社会健康
体育锻炼与社会健康 社会健康的定义与标准: 也称社会适应,指个体 与他人及祥会环境相互作 用、具有良好的人际关 和实现社会角色的能力
社会健康评价标神由主测评价方法产生 接受马 2.与家庭成和 3.到2个蜜朋 4.问工,能接受他人的思想与建议。 5能与同性、异性交朋友。 自已的意与多数人的意贴禾同肘,能保留意见,继工作刂 主动与人交往,有稳定而广泛的人际关糸 8.交往中容观评价他人,取人之长,补己之短
体育锻炼对促进社会健康的作用 1.体育锻炼有助于人际交往 2.体育锻炼有助于培养合作精神 3.体育锻炼有助于形成竞争意识 sparkassen 2b9922u